Vieles von dem, was wir über das Erwachsenwerden von Vaginas hören – sie sollen nicht riechen, sie werden ausgestreckt – ist nicht nur ungenau, sondern kann uns auch alle Arten von unnötiger Scham und Stress bereiten.
Deshalb haben wir einen Haufen völlig wahrheitsgetreuer Fakten über Vaginas und Vulva zusammengestellt, um Ihnen zu helfen, durch das Labyrinth der Lügen zu navigieren und Ihren Körper in seiner ganzen Pracht zu schätzen.
1. Ihre Vulva ist nicht Ihre Vagina, aber wir wissen, was Sie meinen
Die Vagina ist ein 3 bis 6 Zentimeter langer Muskelkanal, der vom Gebärmutterhals, dem unteren Teil der Gebärmutter, zur Außenseite des Körpers verläuft. Die Vulva ist die gesamte äußere Hülle – einschließlich der Schamlippen, der Harnröhre, der Klitoris und der Vaginalöffnung.
Sie sollten den Unterschied kennen, weil es Sie befähigt, die Anatomie Ihres Körpers zu verstehen, und weil es hilfreich oder sogar notwendig sein kann, zwischen den beiden zu unterscheiden – zum Beispiel, wenn Sie mit einem Partner herumalbern.
Aber wenn Sie sich dabei ertappen, dass Sie lässig Ihr ganzes Gebiet da unten als Ihre Vagina bezeichnen, brauchen Sie nicht zu schwitzen. Die Sprache ist schließlich flüssig.
2. Die meisten Menschen können nicht allein durch vaginale Penetration zum Orgasmus kommen.
Entschuldige, Freud. Etwas mehr als 18 Prozent der Vaginabesitzer sagen, dass sie allein durch die Penetration einen Orgasmus erreichen können. Für die anderen 80 Prozent ist die Klitoris der wichtigste Bestandteil des Orgasmus.
Manche Menschen können sowohl einen vaginalen als auch einen klitoralen Orgasmus zur gleichen Zeit erleben, auch „gemischter Orgasmus“ genannt, was selten klingt, aber durchaus machbar ist. Es gibt auch viele vollkommen gesunde Körper, die selten oder nie bis zum Orgasmus kommen.
3. Nicht alle Menschen mit Vaginas sind Frauen
Genitalien sind kein Indikator für das Geschlecht, und es kann schädlich sein, dies anzunehmen.
Es gibt viele Menschen mit einer Vagina, die keine Frauen sind. Sie können sich als Mann oder nichtbinär identifizieren.
4. Vaginas reißen bei der Geburt, aber das ist normal.
Halten Sie die Horrorfilm-Instrumentalaufnahmen – dies ist ein normaler Teil der Geburt, und Ihr Körper ist darauf ausgelegt, sich zu erholen.
Bei mehr als 79 Prozent der vaginalen Entbindungen sind Einrisse vorhanden oder erfordern einen Schnitt. Bei diesen „Verletzungen“ kann es sich um kleinere Einrisse oder einen längeren Schnitt (Episiotomie genannt) handeln, der absichtlich von einem medizinischen Betreuer vorgenommen wird, wenn das Baby z.B. mit den Füßen voran gelagert wird oder die Entbindung schneller erfolgen muss.
Beängstigend? Ja. Unüberwindlich? Bei weitem nicht.
Ihre Vagina ist widerstandsfähig und heilt aufgrund der ausreichenden Blutversorgung tatsächlich schneller als andere Körperteile.
5. Wenn Sie einen ‚G-Punkt‘ haben, liegt das wahrscheinlich an Ihrer Klitoris.
Die Popkultur ist seit Jahrzehnten vom G-Punkt besessen, was viele dazu veranlasst, Druck zu verspüren, das vermeintlich erogene Mekka zu finden.
Doch dann scheiterte eine Studie aus dem Jahr 2017 daran, den G-Punkt zu lokalisieren, und eine andere große Studie fand weniger als ein Viertel der Menschen mit Vaginas, die nur durch Penetration zum Höhepunkt gekommen waren. Es gibt also keine stichhaltigen Beweise für die anatomische Existenz des G-Punkts.
Wenn Sie es lieben, wenn die Vorderwand Ihrer Vagina berührt oder stimuliert wird, ist dies wahrscheinlich dem internen Netzwerk Ihrer Klitoris zu verdanken.
6. Die Klitoris ist wie die Spitze eines Eisbergs
Historisch gesehen wurde die Klitoris als eine erbsengroße Ansammlung von Nervenenden verstanden, die unter einer Hautfalte namens Klitorishaube versteckt war, die, wie so mancher schlechte Witz sagt, von Männern nur sehr schwer gefunden werden konnte.
Die tatsächlichen Dimensionen der Klitoris blieben von der Öffentlichkeit weitgehend unbeachtet, bis 2009 eine Gruppe französischer Forscher ein lebensgroßes, gedrucktes 3D-Modell des Lustzentrums schuf.
Jetzt wissen wir, dass die Klitoris ein ausgedehntes Netzwerk von Nervenenden ist, von denen die überwiegende Mehrheit unter der Oberfläche existiert. Sie erreicht 10 Zentimeter von Spitze zu Spitze und hat die Form eines vierzackigen Querbeins. Es sieht sehr schwer zu übersehen aus.
7. Der ‚A-Punkt‘: Mögliches Lustzentrum?
Die vordere Fornix, oder der „A-Punkt“, ist eine kleine Nische, die weit hinten auf der Bauchseite des Gebärmutterhalses sitzt, eine gute Distanz tiefer in der Vagina als der G-Punkt.
Laut einer Studie aus dem Jahr 1997 ist die Stimulierung des A-Punktes eine einfache Methode, um mehr Lubrikation in der Vagina zu erzeugen. Und nicht nur das: 15 Prozent der Teilnehmerinnen der Studie erreichten den Orgasmus nach 10 bis 15 Minuten A-Punkt-Stimulation.
8. Kirschen platzen nicht. Und können wir bitte aufhören, sie Kirschen zu nennen?
Die meisten Menschen mit Vaginas werden mit einem Jungfernhäutchen geboren, einem dünnen Stück Haut, das sich über einen Teil der Vaginalöffnung erstreckt.
Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht gehört haben, wird dieses Stück Haut zu keinem Zeitpunkt in Ihrem Leben ‚knallen‘. Es handelt sich schließlich nicht um ein Stück Kaugummi.
Das Jungfernhäutchen reißt oft, bevor eine Person jemals penetranten Sex hat, während einer unsexuellen Aktivität wie Fahrrad fahren oder einen Tampon einführen. Es kommt aber auch häufig vor, dass das Jungfernhäutchen beim Sex reißt, wobei in diesem Fall mit etwas Blut zu rechnen ist.
9. Die Klitoris hat doppelt so viele Nervenenden wie der Penis
Der berühmt-berüchtigte empfindliche Penis hat rund 4.000 Nervenenden. Die berühmt-berüchtigte „schwer zu findende“ Klitoris hat 8.000 Nervenenden.
Umso mehr Grund, Ihrer Klitoris die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient.
10. Vaginas sollen einen Geruch haben
Dies sollte inzwischen allgemein bekannt sein, ist es aber nicht. ? Die Vagina enthält eine hochspezialisierte Armee von Bakterien, die rund um die Uhr daran arbeiten, Ihren vaginalen pH-Wert gesund und ausgeglichen zu halten.
Und wie andere Bakterien haben auch diese einen Geruch.
So ist diese ach so besondere Brennen, von dem man gelegentlich etwas riecht, völlig normal und nichts, was durch duftende Körperwäschen oder Parfüms überdeckt werden muss. Wenn Sie natürlich einen neuen Duft wahrnehmen, der merkwürdig oder stechend ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
11. Die Vagina ist selbstreinigend. Lassen Sie sie ihr Ding machen
Die oben erwähnte Armee von spezialisierten Bakterien existiert nur zu dem Zweck, Ihren vaginalen pH-Wert auf einem optimalen Niveau zu halten, um andere feindliche Bakterien abzuwehren.
Es ist ganz normal, am Ende des Tages Entladung – die dünn oder dick, klar oder weißlich sein kann – in Ihrer Unterwäsche zu sehen. Dies ist das Ergebnis der Reinigungsbemühungen Ihrer Vagina.
Reinigungstechniken wie Duschen sind eine schlechte Idee, da sie dieses natürliche Gleichgewicht stören und zu Problemen wie bakterieller Vaginose und Infektionen führen können.
12. Sie können „nass“ werden, ohne sexuell erregt zu sein
Wenn eine Vagina feucht ist, muss die Person den Wunsch haben, richtig Sex zu haben? Falsch. Vaginas können aus einer Reihe von Gründen feucht werden.
Hormone bewirken, dass täglich Zervixschleim ausgeschieden wird. Die Vulva weist eine hohe Konzentration von Schweißdrüsen auf. Außerdem können Vaginas unabhängig von der Erregung automatisch Schmiere produzieren, wenn sie berührt werden. (Ein Phänomen, das als Erregungs-Nicht-Konkordanz bezeichnet wird, ist bei Frauen häufiger anzutreffen).
Denken Sie daran: Vaginale Nässe sollte niemals als Zeichen der Zustimmung betrachtet werden. Die Zustimmung muss verbalisiert werden. Punkt.
Oh, und Pipi findet oft seinen Weg auf die Vulva.
13. Vaginas werden tiefer, wenn wir erregt werden
Wenn Sex im Vordergrund steht, öffnet die Vagina ihre Türen.
Normalerweise ist die Vagina zwischen 3 bis 6 Zoll lang und 1 bis 2,5 Zoll breit. Nach der Erregung dehnt sich der obere Teil der Vagina aus und drückt den Gebärmutterhals und die Gebärmutter etwas tiefer in Ihren Körper, um Platz für eine Penetration zu schaffen.
14. Und sie ändern auch ihre Farbe
Wenn Sie geil sind, strömt Blut in Ihre Vulva und Vagina. Dadurch kann die Farbe Ihrer Haut in diesem Bereich dunkler erscheinen.
Aber keine Sorge, er wird wieder seinen normalen Farbton annehmen, wenn die sexy Zeit vorbei ist.
15. Die meisten Orgasmen sind nicht weltbewegend und das ist in Ordnung
Die allzu theatralische Darstellung der Medien, wie es aussieht, einen Orgasmus zu haben, hat einen unrealistischen Standard dafür geschaffen, wie ein Orgasmus sein sollte. Die Wahrheit ist, dass es Orgasmen in allen Formen und Größen gibt – und das bedeutet, dass intensives Lippenbeißen oder Rückwärtsbeugen nicht nötig ist.
Viele Orgasmen sind kurz und süß, während sich andere kraftvoller und tiefer anfühlen. Versuchen Sie, sich nicht zu sehr auf die Größe Ihres Orgasmus zu fixieren. Denken Sie daran, dass Sex eine Reise ist, kein Ziel.
16. Sie können mit Ihrer Vagina Gewichte heben
Vaginales Gewichtheben – der Akt des Einführens eines „Ankers“ in die Vagina, der an einem Gewicht an einer Schnur befestigt ist – ist mehr als ein Klick-Köder, es ist tatsächlich eine Möglichkeit, Ihren Beckenboden zu stärken.
Sex- und Beziehungstrainerin Kim Anami ist eine lautstarke Fürsprecherin für die Übung. Sie sagt, dass stärkere Vaginalmuskeln dafür sorgen können, dass der Sex länger dauert und sich besser anfühlt.
17. Manche Menschen haben zwei Vaginas
Aufgrund einer seltenen Anomalie, der so genannten Uterus Didelphys, hat eine sehr kleine Anzahl von Menschen tatsächlich zwei Vaginalkanäle.
Menschen mit zwei Vaginas können immer noch schwanger werden und ein Baby zur Welt bringen, aber es besteht ein viel höheres Risiko für Fehlgeburten und Frühgeburten.
18. Klitoris und Penis teilen sich eine Heimatstadt
Am Anfang haben alle Föten einen so genannten Genitalkamm. Sowohl bei männlichen als auch bei weiblichen Föten ist der Ridge nicht zu unterscheiden.
Etwa in der 9. Woche nach der Empfängnis beginnt sich dieses embryonale Gewebe entweder zum Peniskopf oder zu Klitoris und großen Schamlippen zu entwickeln. Aber der Punkt ist, dass wir alle am gleichen Ort anfangen.
19. Die Geburt dehnt die Vagina nicht dauerhaft aus, aber wir erwarten einige Veränderungen
In den Tagen direkt nach der vaginalen Geburt werden sich Ihre Vagina und Ihre Vulva wahrscheinlich gequetscht und geschwollen anfühlen. Es kommt auch häufig vor, dass sich Ihre Vagina aufgrund des Menschen, der sie kürzlich durchlaufen hat, offener als normal anfühlt.
Aber keine Sorge, die Schwellung und Offenheit lässt innerhalb weniger Tage nach.
Dann ist da noch die Trockenheit. Der Körper nach der Geburt produziert weniger Östrogen, das teilweise für die vaginale Lubrikation verantwortlich ist. Sie werden sich also nach der Geburt insgesamt trockener fühlen, besonders aber beim Stillen, weil dadurch die Östrogenproduktion weiter unterdrückt wird.
Obwohl Ihre Vagina wahrscheinlich ein wenig breiter bleiben wird als vor der Geburt, können Sie Ihre Vaginalmuskeln durch regelmäßige Beckenbodenübungen straff und gesund erhalten.
20. Sie können keinen Tampon – oder irgendetwas anderes – in Ihrer Vagina verlieren.
Dieser Moment der Panik beim Sex, wenn man merkt, dass man an diesem Morgen definitiv einen Tampon eingelegt hat? Ja, das haben wir alle schon erlebt. Aber keine Sorge, Ihr Tampon wird nur so weit gehen.
Am tiefen Ende Ihrer Vagina befindet sich Ihr Gebärmutterhals, der untere Teil Ihrer Gebärmutter. Während der Geburt dehnt sich Ihr Gebärmutterhals aus – öffnet sich – wenn das Baby hindurchgeht. Aber in der übrigen Zeit bleibt Ihr Gebärmutterhals geschlossen, so dass Sie nicht wirklich etwas versehentlich verlieren oder darin stecken bleiben können.
Es ist jedoch üblich, dass ein Tampon für Tage oder sogar Wochen vergessen wird. In diesem Fall könnte er anfangen, einen fauligen, nach toten Organismen riechenden Geruch abzugeben.
Es ist zwar völlig unbedenklich, selbst zu versuchen, einen vergessenen Tampon herauszunehmen, aber Sie sollten vielleicht einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass Sie alle Stücke bekommen.
21. Die Größe und Lage Ihrer Klitoris ist für den Orgasmus wichtig
Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 könnte der Grund dafür, dass einige Menschen mit Vaginas Schwierigkeiten beim Orgasmus beim penetranten Sex haben, in einer relativ kleinen Klitoris liegen, die sich etwas zu weit von der Scheidenöffnung entfernt befindet.
22. Wenn Sie schwanger sind, wird Ihre Unterwäsche zu einem Mini-Slip ’n Slide
Um Sie und den kleinen Menschen, der in Ihnen heranwächst, vor Infektionen zu schützen, wird Ihre Vagina gereinigt, was zu einem halbkonstanten Ausfluss führt. Rechnen Sie damit, dass die Menge des Ausflusses mit fortschreitender Schwangerschaft immer weiter zunimmt.
Sie können damit rechnen, dass der Ausfluss dünn und klar bis milchig gefärbt sein wird, bis er in der letzten Schwangerschaftswoche eine rosarote Färbung annimmt.
Es sollte niemals stechend oder fischig riechen oder eine klobige Konsistenz haben, und wenn es doch einmal riechen sollte, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.
23. Haben Sie Krämpfe? Ihre Vagina könnte dabei helfen.
Versuchen Sie, sich einen Orgasmus zu verschaffen, um die Freisetzung von Wohlfühlchemikalien wie Dopamin und Serotonin anzuregen. Die natürliche schmerzlindernde Wirkung dieser Chemikalien kann Schmerzen bei Menstruationskrämpfen lindern, und das Nachglühen eines Orgasmus entspannt die Muskeln.
Beim Masturbieren benutzen manche Menschen gerne einen Vibrator oder sehen sich etwas Sexyes an, um in Stimmung zu kommen. Und wenn Sie neugierig darauf sind, sich selbst auf neue angenehme Weise zu berühren, lesen Sie unseren Leitfaden über weibliche Orgasmen.
Ginger Wojcik ist Redaktionsassistentin bei Greatist. Verfolgen Sie mehr von ihrer Arbeit auf Medium oder folgen Sie ihr auf Twitter.
