Der Rücken fungiert als Stütz- und Stabilisierungssystem für Ihren Körper. Er ist verletzungs- und belastungsanfällig, so dass es nicht selten zu Rückenschmerzen und Blähungen im Bauchbereich kommt. Die Schmerzen können von unterschiedlicher Schwere und Art sein, von stechend und stechend bis dumpf und schmerzende Schmerzen.
Hier sind 14 mögliche Ursachen für Blähungen im Bauchraum und Rückenschmerzen.
Monatsblutung
Die Menstruation tritt auf, wenn die Gebärmutter einmal im Monat ihre Schleimhaut verliert. Einige Schmerzen, Krämpfe und Beschwerden während der Menstruation sind normal.
Prämenstruelles Syndrom (PMS)
Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist ein Zustand, der die Emotionen, die körperliche Gesundheit und das Verhalten einer Frau an bestimmten Tagen des Menstruationszyklus, in der Regel kurz vor der Menstruation, beeinträchtigt.
Endometriose
Die Symptome der Endometriose sind unterschiedlich. Bei einigen Frauen treten leichte Symptome auf, während andere mäßige bis schwere Symptome haben können.
Schwangerschaft
Zu den auffälligsten Anzeichen einer frühen Schwangerschaft gehören Müdigkeit, Übelkeit (auch Morgenübelkeit genannt), geschwollene oder empfindliche Brüste und Verstopfung. Bei einigen Frauen können auch Krämpfe und leichte Blutungen auftreten.
Reizdarmsyndrom (IBS)
Ein Syndrom ist eine Sammlung von Symptomen, die häufig gemeinsam auftreten. Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist ein häufiges Syndrom, das viele Menschen dazu veranlasst, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Gallensteine
Viele Menschen haben Gallensteine und wissen es nicht. Gallensteine sind harte Ablagerungen in der Gallenblase, einem kleinen Organ, das Galle speichert, eine Verdauungsflüssigkeit, die in der Leber gebildet wird.
Nierensteine
Nierensteine haben ihren Ursprung normalerweise in Ihren Nieren, können sich aber überall entlang Ihrer Harnwege entwickeln
Infektion der Harnwege (UTI)
Eine Harnwegsinfektion (Harnwegsinfekt) kann in jedem Teil der Harnwege auftreten. Bakterien verursachen die überwiegende Mehrheit der Harnwegsinfektionen.
Ovarialzysten
Manchmal entwickelt sich an einem der Eierstöcke ein flüssigkeitsgefüllter Beutel, eine so genannte Zyste. Viele Frauen werden im Laufe ihres Lebens mindestens eine Zyste entwickeln.
Ektopische Schwangerschaft
Im Falle einer Eileiterschwangerschaft heftet sich die befruchtete Eizelle nicht an die Gebärmutter. Stattdessen kann sie sich an den Eileiter, die Bauchhöhle oder den Gebärmutterhals anheften. Dies kann ein medizinischer Notfall sein.
Zöliakie
Zöliakie ist eine Verdauungsstörung, die durch eine abnorme Immunreaktion auf Gluten verursacht wird. Die Symptome der Zöliakie betreffen in der Regel den Darm und das Verdauungssystem, sie können aber auch andere Teile des Körpers betreffen.
Fibromyalgie
Das Fibromyalgiesyndrom ist eine langfristige oder chronische Erkrankung. Es ist mit weit verbreiteten Schmerzen in den Muskeln und Knochen, empfindlichen Bereichen und allgemeiner Müdigkeit verbunden.
Eierstockkrebs
Eierstockkrebs kann an mehreren verschiedenen Stellen des Eierstocks auftreten.
Polio
Polio (auch bekannt als Poliomyelitis) ist eine hoch ansteckende Krankheit, die durch einen Virus verursacht wird, der das Nervensystem angreift.
Die Ursache Ihrer Bauchblähungen und Rückenschmerzen kann davon abhängen, welches Symptom zuerst aufgetreten ist. Wenn Rückenschmerzen Ihr primäres Symptom sind, klicken Sie hier, um über die Ursachen von Rückenschmerzen zu lesen. Wenn Ihr primäres Symptom Blähungen im Unterleib sind, lesen Sie weiter.
Was verursacht Völlegefühl im Bauchraum?
Völlegefühl im Bauchbereich wird häufig durch Gas und Luft im Magen-Darm-Trakt verursacht. Wenn Ihr Körper unverdaute Nahrung zersetzt, bilden sich Blähungen im Verdauungstrakt, von der Speiseröhre bis zum Dickdarm. Sie können auch Luft schlucken. Es ist möglich, mehr Luft als normal zu schlucken:
- zu schnelles Essen oder Trinken
- Kaugummi
- Rauchen
- Tragen von losem Zahnersatz
Rülpsen und Blähungen sind zwei Wege, auf denen verschluckte Luft den Körper verlässt. Eine verzögerte Entleerung des Magens (langsamer Gastransport) kann neben der Gasansammlung auch Blähungen und Blähungen im Bauchraum verursachen.
Andere mögliche Ursachen
Blähungen im Bauchbereich und Rückenschmerzen klingen in der Regel mit der Zeit ab. Wenn Ihre Bauchblähungen und Rückenschmerzen anhalten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Möglicherweise benötigen Sie ärztliche Hilfe, wenn Ihre Symptome durch eine Infektion oder eine andere schwere oder chronische Krankheit verursacht werden.
Zu diesen Bedingungen können gehören:
- Aszites, Flüssigkeitsansammlung im Bauchraum
- Krebstumoren, wie zum Beispiel ein Ovarialkarzinom
- chronische Pankreatitis oder Bauchspeicheldrüsenkrebs
- Leberkrankheit
- Infektion, Obstruktion oder Perforation des Gastrointestinaltrakts
Wann Sie medizinische Hilfe suchen
Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf, wenn:
- Sie sind schwanger
- Ihre Bauchblähungen und Rückenschmerzen sind stärker als zuvor
- Freiverkäufliche (OTC) Schmerzmittel oder Wärme- oder Eisbeutel bieten keine Linderung
- Blähungen und Schmerzen beeinträchtigen das tägliche Funktionieren
Sie sollten auch sofort Aufmerksamkeit suchen, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
- Blut im Stuhl
- Brustschmerzen
- Atembeschwerden
- Verwirrung
- Bewusstseinsverlust
- unkontrolliertes Erbrechen
- Fieber oder Schüttelfrost
Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome länger als 24 Stunden auftritt:
- Magensäure-Reflux
- Blut im Urin
- Kopfschmerzen
- Sodbrennen
- Juckender, blasiger Ausschlag
- schmerzhaftes Wasserlassen
- erhöhte Harnfrequenz oder Dringlichkeit
- unerklärliche Müdigkeit
Wie werden Blähungen im Bauchraum und Rückenschmerzen behandelt?
Die Behandlung von Bauchblähungen und Rückenschmerzen hängt von der Ursache Ihrer Symptome ab. Ihr Arzt kann grundlegende Blutuntersuchungen oder bildgebende Verfahren empfehlen, um die Ursache Ihrer Symptome zu finden, bevor er eine Behandlung empfiehlt.
Umgang mit Völlegefühl im Bauchraum und Rückenschmerzen
In den meisten Fällen werden sich Blähungen im Bauchbereich und Rückenschmerzen von selbst zurückbilden, aber es gibt Schritte, die Sie zu Hause unternehmen können, um mit den Beschwerden fertig zu werden.
Um Blähungen zu reduzieren:
- Trinken Sie viel Wasser oder andere klare Flüssigkeiten.
- Nehmen Sie OTC-gas- oder säurereduzierende Medikamente wie Antazida, Simethicon-Tropfen oder Verdauungsenzyme ein.
- Trinken Sie weniger kohlensäurehaltige Getränke und reduzieren Sie die Verwendung von Strohhalmen.
- Vermeiden Sie zu viele Lebensmittel, die Blähungen verursachen können, wie z. B. kohlenhydrathaltige Lebensmittel wie getrocknete Bohnen, Milchprodukte mit Laktose, Artikel mit hohem Fruktosegehalt und die meisten stärkehaltigen Lebensmittel.
- Gleichen Sie die Aufnahme von Nahrungsmitteln aus, die lösliche Ballaststoffe (z.B. Bohnen, Haferkleie) und unlösliche Ballaststoffe (z.B. Weizenkleie, grünes Blattgemüse) enthalten, da die Verdauung der löslichen Ballaststoffe im Dickdarm Blähungen verursacht.
- Wenn Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit haben, vermeiden Sie es, diese Nahrungsmittel zu essen oder zu trinken.
Der Körper eines jeden Menschen ist einzigartig, so dass bestimmte Nahrungsmittel, die bei einem Menschen viel Blähungen und Blähungen verursachen können, bei einem anderen Menschen möglicherweise nicht dasselbe bewirken.
Behandlungen von Rückenschmerzen:
- Die abwechselnde Anwendung von Eispackungen und Wärmepackungen für jeweils 10 Minuten kann dazu beitragen, Rückenschmerzen und -beschwerden zu lindern. Auch das Ruhen des Rückens und der Verzicht auf schweres Heben können schmerzhafte Symptome minimieren.
- Massagen wirken als ergänzende Behandlung von Rückenschmerzen. Sie können auch eine zusätzliche Linderung von Blähungen bewirken.
- Bewegung und eine gute Körperhaltung können helfen, Rückenschmerzen zu lindern, und können auch bei Blähungen hilfreich sein.
- OTC-Schmerzmittel wie Ibuprofen und Paracetaminophen können Linderung von Rückenschmerzen bringen. Es bestehen jedoch Risiken bei der Überdosierung dieser Schmerzmittel. Fragen Sie einen Arzt nach anderen Möglichkeiten der Schmerzbehandlung, wenn Sie diese über einen längeren Zeitraum einnehmen müssen.
Neben dem Verzicht auf Nahrungsmittel, von denen bekannt ist, dass sie Blähungen im Bauchraum verursachen, gibt es noch andere Änderungen der Lebensweise, die Symptome verhindern können. Dazu gehören:
- Viel Wasser trinken, das hilft, die Verstopfung zu verringern
- eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die die Regelmäßigkeit in Ihrem Verdauungstrakt fördert
- mehrere kleine Mahlzeiten pro Tag zu sich nehmen, statt weniger und größere
- regelmäßig trainieren
Sie können Rückenschmerzen zwar nicht immer verhindern, aber die Anwendung geeigneter Hebetechniken und die Vermeidung langer Sitzphasen können Ihnen helfen, eine gewisse Linderung zu finden.
