Übelkeit ist ein Symptom, das auftritt, wenn sich Ihr Magen mulmig anfühlt. Es kann sein, dass Sie sich fühlen, als ob Sie sich übergeben müssten. Viele Faktoren tragen zu Übelkeitsgefühlen bei, darunter eine Erkrankung oder etwas, das Sie gegessen haben.
Was verursacht Völlegefühl und Übelkeit im Unterleib?
Blähungen im Bauchbereich und Übelkeit treten häufig zusammen auf. Oft löst ein Symptom das andere aus. Glücklicherweise klingen beide mit der Zeit meist wieder ab.
Beispiele für Erkrankungen, die Blähungen im Bauchraum und Übelkeit verursachen können, sind
- gastro-ösophageale Refluxkrankheit (GERD)
- gastrointestinale Blockade
- Gastroparese
- Giardiasis (eine Infektion durch einen Darmparasiten)
- Verstopfung
- Reizdarmsyndrom
- Laktose-Intoleranz
- Überessen
- Schwangerschaft (insbesondere im ersten Trimester)
- die Einnahme bestimmter Medikamente (z.B. Antibiotika)
- Ileus, Beeinträchtigung der normalen Darmmotilität
- Zöliakie
- entzündliche Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn
- Bakterielles Überwucherungssyndrom
- virale oder bakterielle Gastroenteritis
- bakterielle oder ischämische Kolitis
- Divertikulitis
- Blinddarmentzündung
- symptomatische Gallensteine oder Infektion der Gallenblase
- übermäßiges Essen von Stärke
- Lebensmittelvergiftung
- Obstruktion des Magenausgangs
- gastrointestinale Blutungen
- Gastritis
Zu den weniger häufigen Ursachen gehören:
- Krebs
- kongestive Herzinsuffizienz
- Dumping-Syndrom (ein Zustand, der nach einer Bauchoperation auftreten kann)
- Darmtumoren
- Leberzirrhose
- Pankreasinsuffizienz
Wann Sie ärztliche Hilfe suchen
Suchen Sie einen Notarzt auf, wenn Sie Schmerzen in der Brust, Blut im Stuhl, starke Kopfschmerzen, Nackensteifheit oder Bluterbrechen haben. Dies sind alles Symptome von Zuständen, die eine Notfallversorgung erfordern, wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Meningitis und Magen-Darm-Blutungen.
Zu den Symptomen, die eine Reise in die Praxis Ihres Arztes rechtfertigen können, gehören
- Dehydrierung (weil Übelkeit Sie daran gehindert hat, zu essen oder zu trinken)
- Schwindel oder Benommenheit im Stehen
- Symptome, die nicht innerhalb von ein bis zwei Tagen abklingen
- unerklärlicher Gewichtsverlust
- Verschlimmerung der Symptome
Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, wenn Sie andere Symptome verspüren, die für Sie ungewöhnlich sind oder die Ihnen die Bewältigung der täglichen Aufgaben erschweren.
Wie werden Blähungen im Unterleib und Übelkeit behandelt?
Blähungen im Bauchbereich und Übelkeit im Zusammenhang mit Nahrungsmitteln, die Sie essen, verschwinden in der Regel, nachdem Ihr Körper Zeit hatte, das zu verdauen, was Ihren Magen aufgewühlt hat. Zu den häufigen Nahrungsmittelunverträglichkeiten gehören Laktose und Gluten. Vermeiden Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln, die Ihrer Meinung nach Völlegefühl und Übelkeit verursachen.
Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, wenn Sie an Grunderkrankungen wie Sodbrennen oder Verstopfung leiden. Schwerwiegendere Erkrankungen wie Herzinsuffizienz oder das Dumping-Syndrom können längere Behandlungen erfordern.
Wie pflege ich Blähungen im Bauchbereich und Übelkeit zu Hause?
Das Ruhen in aufrechter Haltung kann die durch Sodbrennen verursachten Völlegefühle und Übelkeit verringern. Diese Position reduziert den Säurefluss in der Speiseröhre. Körperliche Aktivität kann die Symptome verschlimmern, wenn Ihnen übel ist.
Das Trinken von klaren Flüssigkeiten, die natürlichen Zucker enthalten, wie z.B. Sportgetränke oder Pedialyte, kann zur Beruhigung Ihres Magens beitragen. Das Trinken von Getränken mit künstlichem Geschmack und solchen, die mit Zuckeralkoholen hergestellt wurden, kann jedoch zu Blähungen im Bauchraum beitragen.
Anti-Gas-Medikamente zur Verringerung von Bauchblähungen, wie z.B. Simethicontropfen, sind in Apotheken erhältlich. Sie sind nicht immer wirksam, also nehmen Sie sie in Maßen ein.
Wie kann ich Blähungen im Bauchraum und Übelkeit vorbeugen?
Wenn Sie in der Lage sind, die Nahrungsmittel, die Ihre Bauchblähungen und Übelkeit verursachen, gezielt zu behandeln, können Sie Ihre Symptome verhindern, indem Sie sie meiden. Es gibt auch noch andere Schritte, die Sie unternehmen können, um einen magenfreundlichen Lebensstil zu pflegen. Dazu gehören:
- eine fade Ernährung mit Toast, Suppen in Brühe, gebackenem Huhn, Reis, Pudding, Gelatine und gekochtem Obst und Gemüse
- regelmäßiges Training, das dazu beiträgt, Gas im Darmtrakt zu reduzieren und gleichzeitig Verstopfung zu verhindern
- Verzicht auf das Rauchen
- Vermeidung von kohlensäurehaltigen Getränken und Kaugummi
- weiterhin viel klare Flüssigkeiten zu trinken, was Verstopfung verhindern kann, die zu Übelkeit und Blähungen im Unterleib führt
