⚡ Borderline-Persönlichkeitsstörung: Was ich wünschte, Sie wüssten es

Als bei mir die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) zum ersten Mal diagnostiziert wurde, tippte ich nervös die Krankheit in Amazon ein, um zu sehen, ob ich mich darüber informieren konnte. Mein Herz sank, als eines der Top-Ergebnisse ein Selbsthilfebuch über die „Rücknahme Ihres Lebens“ von jemandem wie mir war.

Der vollständige Titel dieses Buches, „Stop Walking on Eggshells: Taking your Life Back When Someone You Care About Borderline Personality Disorder“ von Paul Mason und Randi Kreger, sticht immer noch. Es fragt die Leser, ob sie sich von jemandem mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung „manipuliert, kontrolliert oder belogen“ fühlen. Anderswo habe ich gesehen, wie Leute alle Menschen mit BPD als missbräuchlich bezeichnet haben. Wenn man sich bereits wie eine Last fühlt – was viele Menschen mit BPD tun – tut eine solche Sprache weh.

Ich kann verstehen, warum es für Menschen, die keine BPD haben, schwer zu verstehen ist. BPD ist gekennzeichnet durch rasch schwankende Stimmungen, ein instabiles Selbstgefühl, Impulsivität und viel Angst. Das kann dazu führen, dass man sich unberechenbar verhält. In einem Moment haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie jemanden so intensiv lieben, dass Sie Ihr Leben mit ihm verbringen wollen. Im nächsten Moment stoßen Sie ihn weg, weil Sie davon überzeugt sind, dass er Sie verlassen wird.

Ich weiß, dass es verwirrend ist, und ich weiß, dass es schwierig sein kann, sich um jemanden mit BPD zu kümmern. Aber ich glaube, dass dies mit einem besseren Verständnis der Erkrankung und ihrer Auswirkungen auf die Person, die sie behandelt, einfacher sein kann. Ich lebe jeden Tag mit BPD. Ich wünschte, jeder wüsste davon.

Es kann extrem belastend sein.

Eine Persönlichkeitsstörung wird im „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition„ in Bezug auf die Art und Weise definiert, wie die langfristigen Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster einer Person Schwierigkeiten im täglichen Leben verursachen. Wie Sie vielleicht verstehen, kann eine schwere psychische Störung unglaublich belastend sein. Menschen mit einer BPD sind oft sehr ängstlich, insbesondere darüber, wie wir wahrgenommen werden, ob wir gemocht werden und in der Erwartung, verlassen zu werden. Uns darüber hinaus als „missbräuchlich“ zu bezeichnen, dient nur dazu, die Stigmatisierung zu verstärken und unser Selbstwertgefühl zu verschlechtern.

Dies kann zu hektischem Verhalten führen, um diesen erwarteten Abbruch zu vermeiden. Liebende in einem Präventivschlag wegzustoßen, kann oft als die einzige Möglichkeit erscheinen, um zu vermeiden, dass man verletzt wird. Es ist für Menschen mit BPD üblich, Menschen zu vertrauen, unabhängig von der Qualität der Beziehung. Gleichzeitig kommt es aber auch häufig vor, dass jemand mit BPD bedürftig ist und sich ständig um Aufmerksamkeit und Bestätigung bemüht, um Unsicherheiten zu lindern. Ein solches Verhalten kann in jeder Beziehung verletzend und befremdlich sein, aber es geschieht aus Angst und Verzweiflung, nicht aus Boshaftigkeit.

Es kann traumatisch sein.

Die Ursache für diese Angst ist sehr oft ein Trauma. Es gibt verschiedene Theorien darüber, wie Persönlichkeitsstörungen entstehen: Sie können genetisch, umweltbedingt, mit der Gehirnchemie verbunden oder eine Mischung aus einigen oder allen sein. Ich weiß, dass meine Erkrankung ihre Wurzeln in emotionalem Missbrauch und sexuellem Trauma hat. Meine Angst vor dem Verlassenwerden begann in der Kindheit und hat sich in meinem Erwachsenenleben nur noch verschlimmert. Und ich habe als Folge davon eine Reihe von ungesunden Bewältigungsmechanismen entwickelt.

Das bedeutet, dass es mir sehr schwer fällt, zu vertrauen. Das bedeutet, dass ich um mich schlage, wenn ich denke, dass mich jemand verrät oder mich im Stich lässt. Das bedeutet, dass ich impulsives Verhalten benutze, um zu versuchen, die Leere, die ich fühle, zu füllen – sei es durch Geldausgeben, durch Alkoholexzesse oder Selbstverletzung. Ich brauche Bestätigung von anderen Menschen, damit ich mich nicht so schrecklich und wertlos fühle, wie ich glaube, dass ich es bin, auch wenn ich keine emotionale Beständigkeit habe und nicht in der Lage bin, diese Bestätigung festzuhalten, wenn ich sie bekomme.

Das kann sehr missbräuchlich sein.

All dies bedeutet, dass es sehr schwer sein kann, mir nahe zu sein. Ich habe romantische Partner ausgelaugt, weil ich eine scheinbar endlose Menge an Beruhigung brauchte. Ich habe die Bedürfnisse anderer Menschen ignoriert, weil ich davon ausgegangen bin, dass es um mich geht, wenn sie Raum brauchen oder einen Stimmungsumschwung erleben wollen. Ich habe eine Mauer aufgebaut, wenn ich dachte, ich würde verletzt werden. Wenn Dinge schief gehen, ganz gleich, wie klein sie wirklich sind, neige ich dazu, zu denken, dass Selbstmord die einzige Option ist. Ich bin buchstäblich das Mädchen gewesen, das versucht, sich nach einer Trennung umzubringen.

Ich verstehe, dass dies für einige Leute wie Manipulation aussehen kann. Es sieht so aus, als würde ich sagen, dass ich mich selbst verletzen werde, wenn Sie nicht bei mir bleiben, wenn Sie mir nicht die nötige Aufmerksamkeit schenken. Hinzu kommt, dass es für Menschen mit BPD bekanntlich schwierig ist, die Gefühle der Menschen uns gegenüber genau zu lesen. Die neutrale Reaktion einer Person kann als Wut empfunden werden, die sich in den Vorstellungen niederschlägt, die wir bereits über uns selbst als schlecht und wertlos haben. Das sieht so aus, als wollte ich damit sagen, dass, wenn ich etwas falsch mache, Sie nicht wütend auf mich werden können, sonst weine ich. Ich weiß das alles, und ich verstehe, wie es aussieht.

Es entschuldigt nicht das Verhalten

Die Sache ist die, dass ich all diese Dinge tun könnte. Ich könnte mich verletzen, weil ich gespürt habe, dass Sie verärgert waren, dass ich den Abwasch nicht gemacht habe. Ich könnte weinen, weil Sie sich auf Facebook mit einem hübschen Mädchen angefreundet haben. BPD ist hyperemotional, sprunghaft und irrational. So schwierig, wie ich weiß, dass es sein kann, jemanden in seinem Leben damit zu haben, ist es zehnmal schwieriger, es zu haben. Ständig besorgt, ängstlich und misstrauisch zu sein, ist anstrengend. Wenn man bedenkt, dass viele von uns gleichzeitig von einem Trauma heilen, wird das noch schwieriger.

Aber das entschuldigt dieses Verhalten nicht, denn es verursacht bei anderen Schmerzen. Ich sage nicht, dass Menschen mit BPD niemals missbräuchlich, manipulativ oder bösartig sind – jeder kann so etwas sein. BPD prädisponiert diese Eigenschaften nicht in uns. Es macht uns nur verletzlicher und ängstlicher.

Das wissen wir auch. Für viele von uns ist das, was uns hilft, weiterzumachen, die Hoffnung, dass es für uns besser wird. Wenn man Zugang dazu hat, können Behandlungen von Medikamenten bis hin zu Gesprächstherapien einen echten Nutzen haben. Die Beseitigung des Stigmas, das die Diagnose umgibt, kann helfen. Alles beginnt mit etwas Verständnis. Und ich hoffe, Sie können das verstehen.

Tilly Grove ist freiberufliche Journalistin in London, England. Sie schreibt in der Regel über Politik, soziale Gerechtigkeit und ihre BPD, und Sie können ihre Tweetings in der gleichen Weise @femmenistfatale finden. Ihre Website ist tillygrove.wordpress.com.