⚡ C. Diff und Diät: Die Fakten kennen

Was hat Ihre Ernährung mit C. diff zu tun?

Clostridium difficile (C. diff) ist eine Bakterienart, die schweren Durchfall, Übelkeit, Fieber und Magenschmerzen verursachen kann. Am anfälligsten für eine C.-diff-Infektion sind Menschen in medizinischer Behandlung, die über einen längeren Zeitraum Antibiotika benötigen. Ältere Personen können ebenfalls einem erhöhten Risiko ausgesetzt sein.

Das Hauptsymptom von C. diff ist schwerer Durchfall, der zu Dehydrierung und einer Unfähigkeit zur Aufnahme der Nährstoffe in der Nahrung führen kann. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, was Sie während und nach der Behandlung essen.

Die Ernährung hat einen signifikanten Einfluss auf die Gesundheit. Während Sie wegen C. diff behandelt werden, kann es für Sie von Vorteil sein, Nahrungsmittel zu essen, die Ihren Magen schonen und helfen, Durchfall zu kontrollieren. Viele Ärzte empfehlen in dieser Zeit eine Ernährung mit weichen, leicht verdaulichen Nahrungsmitteln. Dehydrierung ist eine häufige Nebenwirkung von wässrigem Durchfall, daher ist die Flüssigkeitsaufnahme sehr wichtig.

Es ist auch wichtig, Nahrungsmittel zu essen, die Ihren Darm mit den guten Bakterien, die Ihnen fehlen, neu besiedeln können.

Eine weitere häufige Nebenwirkung von C. diff. ist die Malabsorption von Nährstoffen. Konzentrieren Sie sich während und nach der Behandlung auf den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Nährwert. Achten Sie auf Nahrungsmittel, die reich an Vitaminen, Kalium, Natrium, Magnesium und Kalzium sind.

Woraus sollte Ihre Ernährung bestehen?

Erwägen Sie während der Behandlung einer C.-diff-Infektion die Aufnahme von Nahrungsmitteln in Ihre Ernährung, die Ihnen helfen können, sich schneller zu erholen. Zu diesen Nahrungsmitteln gehören:

• Probiotika: Probiotika sind freundliche, lebende Bakterien, die Sie zur Bekämpfung des C.-diff-Keims benötigen. Sie sind in aktiven Joghurtkulturen und in fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut und Miso zu finden. Probiotika helfen, wässrigen Durchfall zu verringern oder zu beseitigen, indem sie gute Bakterien zurück in den Magen-Darm-Trakt bringen. Sie sind auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich.
• Flüssigkeiten: Um die Dehydrierung zu vermeiden, die durch Durchfall entstehen kann, sollten Sie viel Flüssigkeit trinken. Sowohl Wasser als auch Suppe auf Brühbasis sind eine gute Wahl.
• Kalzium: Es ist wichtig, genügend Kalzium zu erhalten. Wenn Sie keine Milchprodukte vertragen, sind Mandelmilch, Flachsmilch, Hanfmilch und Sojamilch gute Kalziumquellen, die Sie ausprobieren sollten. Diese Milcharten eignen sich sehr gut für Frucht-Smoothies.
• Faser: Nahrungsmittel, die lösliche Ballaststoffe enthalten, können helfen, die Infektion aus Ihrem System zu entfernen. Haferflocken, Linsen, Leinsamen und Orangen können eine gute Wahl sein.
• Proteinreiche Lebensmittel: Zu den leicht verdaulichen Proteinquellen gehören Eier, Huhn und Truthahn.
• Nicht-kreuzblütlerisches Gemüse: Eine gute Wahl sind auch nicht-kruzifizierende Gemüse, die gut gekocht, zu Saft verarbeitet oder grünen Smoothies oder Suppen hinzugefügt werden. Zu den zu verwendenden Gemüsesorten gehören Rüben, grüne Bohnen, Zucchini, Gurken und Sellerie.
• Stärkehaltige Lebensmittel: Leicht verdauliche, stärkehaltige Lebensmittel, die bindend sind, wie z.B. Kartoffeln, Bananen, Nudeln, Cracker und weißer Reis, können ebenfalls von Vorteil sein.

Was sollten Sie einschränken oder aus Ihrer Ernährung streichen?

Auch wenn Sie stolz darauf sind, einen gusseisernen Magen zu haben, müssen Sie während und nach einer C.-diff-Infektion vorsichtig sein. Bestimmte Nahrungsmittel können Magenbeschwerden, Blähungen oder Krämpfe verschlimmern und sollten vermieden werden. Dazu gehören:

• Kreuzblütengemüse, wie Brokkoli, Kohl, Blumenkohl und Rosenkohl
• rohes Gemüse jeder Art
• Scharfes Essen
• gebratene oder fettige Lebensmittel
• koffeinhaltige Getränke
• Nahrungsmittel mit hohem Fettgehalt, wie z.B. Mayonnaise
• Bohnen
• synthetische Speiseöle, wie Olestra, Olean und Oleomargarine

Laktoseintoleranz ist eine häufige Nebenwirkung der C.-diff-Infektion. Das Meiden von Milch und Milchprodukten – mit der möglichen Ausnahme von Joghurt, der lebende, aktive Kulturen enthält – kann dazu beitragen, zusätzliche gastrointestinale Beschwerden zu beseitigen.

Nach der Infektion können Sie für eine gewisse Zeit eine Glutenunverträglichkeit entwickeln. Wenn dies der Fall ist, ist es wichtig, glutenhaltige Lebensmittel wie Weizen, Roggen und Gerste zu meiden.

Hat die Behandlung von C. diff Auswirkungen auf Ihre Ernährung?

Die Behandlung von C. diff beginnt in der Regel mit einer Änderung Ihrer derzeitigen Antibiotika-Einnahme. Ihr Arzt kann versuchen, andere Antibiotika einzusetzen, um die Vermehrung des C.-diff-Keims zu verhindern. Einige Antibiotika, die zur Behandlung von C. diff eingesetzt werden, haben potenzielle Nebenwirkungen, wie z. B. Bauchschmerzen und Übelkeit. Diese Symptome können es Ihnen erschweren, etwas zu essen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Nahrung niedrig zu halten, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise, einige Tage lang flüssige Nahrung zu sich zu nehmen, bevor Sie mit einer Schonkostkur beginnen.

Wenn bei Ihnen weiterhin Symptome auftreten oder die Infektion wieder auftritt, können alternative Behandlungsmethoden vorteilhaft sein. Dazu gehören:

• Chirurgie: Wenn Sie ein Organversagen, eine Entzündung der Bauchdecke, ein toxisches Megakolon oder starke Schmerzen haben, die das tägliche Leben beeinträchtigen, kann eine Operation zur Entfernung des infizierten Teils Ihres Dickdarms helfen.
• Verwendung von Verdauungsenzymen: Verdauungsenzyme helfen, Nahrung in leicht verdauliche Teile zu zerlegen. Dies kann Ihnen helfen, mehr Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen. Es gibt verschiedene Arten von Verdauungsenzymen, von denen einige Probiotika enthalten. Einige sind pflanzlicher Herkunft, andere wiederum stammen aus tierischen Quellen.
• Fäkal-Mikrobiota-Transplantation (FMT): Dieses fäkale Transplantationsverfahren hat Erfolgsraten von über 90 Prozent bei Menschen, die auf Antibiotika-Behandlungen nicht ansprechen. Bei diesem Verfahren wird einem Patienten sorgfältig ausgesuchter, gespendeter Kot über einen Einlauf verabreicht. Dies trägt dazu bei, den Darm mit guten Bakterien aufzufüllen, wodurch es für C.-diff-Keime schwieriger wird, den Verdauungstrakt zu überbevölkern.

Wachsamkeit hinsichtlich des Händewaschens und der Aufrechterhaltung hygienischer Bedingungen kann dazu beitragen, die C diff. Handdesinfektionsmittel auf Alkoholbasis töten den C.-diff.-Keim nicht ab und sind kein brauchbarer Ersatz für Seife und warmes Wasser.

Bitten Sie Ihren Arzt und Ihr medizinisches Betreuungspersonal, vor der Untersuchung Kittel und Handschuhe zu tragen oder sich die Hände zu waschen.

Verwenden Sie Antibiotika nicht übermäßig und nehmen Sie sie nur nach Anweisung Ihres Arztes ein.

Manchmal kann die mit C. diff verbundene Diarrhöe chronisch werden. Wenn dies der Fall ist, können Nährstoffzusätze, die Eisen, B-12 und Zink liefern, helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über die Einnahme von Vitaminen und andere Möglichkeiten, wie Sie sicherstellen können, dass Sie in dieser Zeit eine angemessene Ernährung erhalten.