⚡ Diabetes-Heimtests: Was Sie wissen müssen

Was sind Diabetes-Heimtests?

Das Testen des Blutzuckers (Zucker) ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Diabetes-Versorgungsplans. Je nach Ihrem derzeitigen Zustand müssen Sie möglicherweise mehrmals im Jahr zu Ihrem Arzt gehen, um formelle Tests durchzuführen.

Möglicherweise müssen Sie auch zu Ihrem Arzt gehen, um vorbeugende Tests durchführen zu lassen, z. B. Cholesterin- und Augenuntersuchungen.

Zwar ist es wichtig, mit Ihrem Arzt in Kontakt zu bleiben, um Ihren Behandlungsplan einzuhalten, aber Sie können und sollten Ihren Blutzucker selbst testen, solange Ihr Gesundheitsteam Sie dazu anweist.

Die Selbstkontrolle Ihres Blutzuckers kann für Ihre Behandlung von entscheidender Bedeutung sein. Durch das Testen Ihrer eigenen Werte können Sie lernen, Ihren Blutzucker unabhängig von der Tageszeit und vom Aufenthaltsort zu kontrollieren.

Erfahren Sie, wie diese Tests funktionieren, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vorteile der Selbstkontrolle.

Wer sollte Diabetes-Heimtests verwenden?

Ihr Arzt wird Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie Ihren Blutzucker zu Hause testen müssen. Wenn Sie das tun, wird er herausfinden, wie oft und zu welcher Tageszeit Sie testen sollten. Er wird Ihnen auch sagen, was Ihre Blutzuckerziele sind. Wenn Sie Diabetes zu Hause getestet haben, können Sie dies in Betracht ziehen:

• Typ-1-Diabetes
• Typ-2-Diabetes
• Prädiabetes
• Symptome von Diabetes

Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel im Auge behalten, können Sie Probleme bei Ihrer derzeitigen Diabetesversorgung entdecken.

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) liegt der normale Blutzucker zwischen 70 und 140 Milligramm pro Deziliter (mg/dL). Ein niedriger Blutzucker (Hypoglykämie) liegt unter 70 mg/dL und ein hoher Blutzucker (Hyperglykämie) liegt deutlich über 140 mg/dL.

Indem Sie den Blutzuckerspiegel in einem normalen Bereich halten, können Sie dazu beitragen, Komplikationen wie Diabetes zu verhindern:

• diabetisches Koma
• Augenkrankheit
• Zahnfleischerkrankung
• Nierenschäden
• Nervenschäden

Durchführen des Tests

Blutzuckertests gibt es in verschiedenen Formen, aber sie haben alle den gleichen Zweck: Sie sollen Ihnen sagen, wie hoch Ihr Blutzuckerspiegel zu diesem Zeitpunkt ist. Die meisten Heimtests sind notwendig:

• eine Lanzette (kleine Nadel) und eine Stechhilfe oder Lanzettenvorrichtung (zum Halten der Nadel)
• Teststreifen
• ein Glukose-Messgerät
• tragbare Koffer
• Kabel zum Herunterladen von Daten (falls erforderlich)

Das Testen zu Hause folgt diesen allgemeinen Schritten:

1. Waschen Sie Ihre Hände.
2. Stecken Sie eine Lanzette in die Lanzettenvorrichtung, damit diese einsatzbereit ist.
3. Legen Sie einen neuen Teststreifen in das Messgerät ein.
4. Stechen Sie sich mit der Lanzette in die Schutzstechhilfe in den Finger.
5. Legen Sie den nachfolgenden Blutstropfen vorsichtig auf den Teststreifen und warten Sie die Ergebnisse ab.

Die Ergebnisse sollten sich im Allgemeinen innerhalb von Sekunden zeigen.

Bei einigen Messgeräten müssen Sie sicher sein, dass der Code auf dem Streifen mit dem Code auf dem Messgerät übereinstimmt.

Achten Sie auch darauf, das Datum auf den Streifen ab und zu zu überprüfen, um sicherzustellen, dass sie nicht veraltet sind.

Schließlich haben die meisten Messgeräte jetzt die Möglichkeit, einen alternativen Testort, wie z.B. den Unterarm, zu nutzen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu entscheiden, was für Sie am besten ist.

Tipps für genaue Tests

Die Finger bieten traditionell die genauesten Ergebnisse. Bei einigen Tests können Sie in den Oberschenkel oder Arm stechen, aber Sie müssen dies vorher mit Ihrem Arzt abklären.

Nach Angaben der Mayo-Klinik wird Ihr Arzt wahrscheinlich einige Tests pro Tag empfehlen, wenn Sie Insulin einnehmen (die genaue Anzahl hängt von der Menge und Art des Insulins ab).

Fragen Sie Ihren Arzt, ob und wie oft Sie sich testen sollten, wenn Sie kein Insulin nehmen.

Sie können einen Test vor und nach den Mahlzeiten in Betracht ziehen, um zu sehen, wie sich Ihre Ernährung auf den Blutzuckerspiegel auswirkt. Es ist besonders wichtig, nach dem Verzehr von einfachen Kohlenhydraten oder zuckerhaltigen Lebensmitteln zu testen, um sicherzustellen, dass Ihr Blutzuckerspiegel nicht zu hoch ist.

Es ist auch wichtig, immer dann zu testen, wenn Sie Ihren Behandlungsplan ändern oder wenn Sie das Gefühl haben, krank zu werden.

Eine Blutzuckertabelle ist für die Verfolgung Ihrer Ergebnisse unerlässlich. Unabhängig davon, ob Sie Ihre Messwerte auf Papier oder elektronisch nachverfolgen, können Ihnen diese Informationen dabei helfen, Muster und potenzielle Probleme zu erkennen.

Sie sollten Ihre Diagramme speichern und sie bei Ihrem nächsten Arztbesuch mitnehmen. Wenn Sie Ihre Ergebnisse aufschreiben, sollten Sie auch unbedingt protokollieren:

• das Datum und die Uhrzeit des Tests
• die Medikamente, die Sie einnehmen, sowie die Dosierung
• ob der Test vor oder nach einer Mahlzeit durchgeführt wurde
• Lebensmittel, die Sie gegessen haben (wenn Sie nach einer Mahlzeit gegessen haben, notieren Sie den Kohlenhydratgehalt dieser Mahlzeit)
• alle Trainingseinheiten, die Sie an diesem Tag gemacht haben, und wann Sie sie gemacht haben

Heimtests vs. medizinische Tests

Die Selbstkontrolle Ihres Blutzuckers ist entscheidend, um festzustellen, wie es Ihrem Diabetes täglich geht.

Es ist unvernünftig anzunehmen, dass ein paar Tests pro Jahr in der Arztpraxis ein genaues Bild Ihres Zustands geben können, da der Blutzuckerspiegel im Laufe des Tages schwankt. Das bedeutet jedoch auch nicht, dass Tests zu Hause Ihre regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen ersetzen sollten.

Zusätzlich zur Selbstkontrolle zu Hause wird Ihr Arzt wahrscheinlich einen A1c-Test empfehlen. Er misst, wie sich Ihr Blutzucker in den letzten zwei bis drei Monaten im Durchschnitt entwickelt hat.

Nach Angaben der American Association for Clinical Chemistry werden bis zu viermal pro Jahr A1c-Tests angeordnet.

Regelmäßige Laboruntersuchungen können Ihnen auch dabei helfen, festzustellen, wie gut Sie Ihren Diabetes unter Kontrolle haben. Sie werden Ihnen und Ihrem Gesundheitspflegeteam auch dabei helfen, zu entscheiden, wie oft Sie den Test zu Hause durchführen und wie hoch Ihr Zielwert sein sollte.

Ihre Zahlen kennen

Die Selbstkontrolle Ihres Blutzuckers ist für die Erhaltung Ihrer Gesundheit unerlässlich.

Die CDC empfiehlt, dass Sie, wenn Ihre Werte ungewöhnlich niedrig (unter 60 mg/dL) oder hoch (über 300 mg/dL) sind, sofort Ihren Arzt rufen oder einen Notarzt aufsuchen.