⚡ Diebe Öl: Forschung, Nutzen, Verwendung

• Zimt: Hergestellt aus der Rinde, den Blättern oder Zweigen verschiedener Zimtbaumarten
• Nelke: Hergestellt aus den unentwickelten Knospen der Blüten der Nelkenbaumart Eugenia caryophyllata
• Eukalyptus: Gewonnen aus den Blättern von Eukalyptuspflanzen, die in Australien heimisch sind
• Zitrone: Extrahiert aus der Schale der Zitronenfrucht, Citrus limon
• Rosmarin: Abgeleitet von dem Kraut Rosmarin, Rosmarinus officinalis

Zu den potenziellen Vorteilen von Diebesöl gehören Dinge wie die Stärkung der Immunfunktion und die Bekämpfung von Infektionen.

Aber was sagt die Forschung eigentlich über das Öl der Diebe aus? Und wie können Sie es in Ihrem täglichen Leben verwenden? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Nutzen und Forschung

Möglicherweise sehen Sie, dass Diebe Öl mit folgenden Vorteilen beworben haben:

• Stärkung des Immunsystems
• mit antimikrobieller Aktivität
• Bekämpfung der Verstopfung von Nasen- und Nebenhöhlen
• Förderung der respiratorischen und kardiovaskulären Gesundheit
• anregende oder aufbauende Stimmung

Viele der oben genannten Leistungen beruhen auf anekdotischen Ansprüchen. Das bedeutet, dass sie auf persönlichen Zeugenaussagen oder Erfahrungen beruhen.

Die Forscher arbeiten jedoch hart daran, viele der Eigenschaften ätherischer Öle im Zusammenhang mit Gesundheit und Wohlbefinden zu untersuchen.

Die Forschung zum Diebesöl selbst ist sehr begrenzt. In einer älteren Studie wurde festgestellt, dass diffuses Diebesöl die Konzentration von drei verschiedenen Arten von Bakterien in der Luft signifikant senkte.

Über die Vorteile der einzelnen Bestandteile des Diebesöls ist viel mehr geforscht worden.

Im Folgenden wird eine Momentaufnahme einiger Forschungsarbeiten zu den einzelnen Pflanzenölen, die häufig in Diebesölmischungen verwendet werden, besprochen.

Denken Sie auch daran, dass viele dieser Studien an Tieren durchgeführt werden. Es sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um diese Ergebnisse am Menschen zu bestätigen.

Vorteile der einzelnen Öle

Antimikrobielle Eigenschaften

• Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass niedrige Konzentrationen von Zimt und Nelkenöl eine hohe antimikrobielle Aktivität gegen persistente Kulturen von Borrelia burgdorferi, dem Erreger der Lyme-Borreliose, aufweisen.
• Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Zimtöl-Dämpfe das Wachstum von Atemwegserregern wie Haemophilus influenzae und Streptococcus pneumoniae in einer Petrischale hemmten. Eukalyptusöl hatte jedoch nur eine geringe Aktivität.
• Eine Studie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass Eukalyptusöl antimikrobielle Aktivität gegen zwei Arten von Bakterien hatte, die beim Menschen Krankheiten verursachen können: Escherichia coli (E. coli) und Staphylococcus aureus (Hautinfektionen).
• Insgesamt sind weniger Studien zu Zitronenöl durchgeführt worden. In zwei Studien aus dem Jahr 2019 wurde jedoch festgestellt, dass es einige antimikrobielle Eigenschaften besitzt.

Wundheilung

• Eine Studie an Mäusen aus dem Jahr 2019 ergab, dass die topische Anwendung von Zimtaldehyd, einem Bestandteil von Zimtöl, die Wundheilung fördert. Es reduzierte auch die Menge der Bakterien in Wunden, die mit Pseudomonas aeruginosa infiziert waren.
• Eine Studie an Ratten aus dem Jahr 2018 ergab, dass ein spezielles Emulsionspräparat mit Eukalyptusöl die Wundheilung förderte.

Schmerzlinderung

• Eine 2019 an Mäusen durchgeführte Studie untersuchte die möglichen schmerzlindernden Wirkungen von Eukalyptusöl. Die Forscher fanden heraus, dass die Injektion oder Inhalation von Eukalyptusöl bei einigen Arten von Schmerzen wirksam sein könnte.

Auswirkungen auf die Stimmung

• Eine sehr kleine Studie aus dem Jahr 2013 untersuchte die Auswirkungen des Einatmens von Rosmarinöl auf die Stimmung. Durch Aufzeichnen und Vergleichen von Körperveränderungen wie Herzfrequenz, Blutdruck, Hauttemperatur und anderen physikalischen Messungen kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Rosmarinöl eine stimulierende Wirkung hat.
• In derselben Studie stellten die Forscher auch fest, dass Teilnehmer, die Rosmarinöl inhalierten, sich frischer oder aktiver fühlten. Es wurden auch Erhöhungen der Atemfrequenz, der Herzfrequenz und des Blutdrucks beobachtet.

Wie Sie Ihre eigene Diebes-Ölmischung herstellen

Wie können Sie also ätherische Öle verwenden, um Ihre eigene Diebsölmischung herzustellen? Mountain Rose Herbs schlägt das folgende Rezept für Diebesöl vor:

• 40 Tropfen ätherisches Nelkenknospenöl
• 35 Tropfen Zitrone unerlässlich
• 20 Tropfen ätherisches Öl aus Zimtrinde
• 15 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
• 10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl

Mischen Sie alle Komponenten zusammen und bewahren Sie sie in einer dunklen Glasflasche auf. Denken Sie daran, dass diese Lösung hochkonzentriert ist. Verdünnen Sie sie vor der Anwendung immer richtig.

Vielleicht möchten Sie auch experimentieren und Ihre eigene Diebesölmischung durch Hinzufügen oder Ersetzen anderer ätherischer Öle herstellen.

Zum Beispiel möchten Sie vielleicht Zitrone durch andere Zitrusöle ersetzen, wie z.B. Orange oder Bergamotte. Oder Sie können sich dafür entscheiden, einen zusätzlichen Kräuterkick hinzuzufügen, indem Sie dem traditionellen Rezept etwas Thymian hinzufügen.

Dies kann einige Versuche und Fehler erfordern, um das richtige Gleichgewicht der Aromen zu erreichen. Denken Sie daran, dass die Zugabe von zu viel eines starken Aromas subtilere Aromen überdecken könnte.

Diebe verwenden Öl

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie das Diebesöl in Ihrem täglichen Leben verwenden können.

Verbreitung

Ein Diffusor ist eine Vorrichtung, die es ermöglicht, den Duft ätherischer Öle in einem Raum zu verbreiten. Normalerweise werden die Öle zusammen mit Wasser in den Diffusor gegeben. Diffusion kann für Dinge wie gut sein:

• einem Raum ein Ambiente verleihen
• Förderung der Wachsamkeit
• erhebende Stimmung
• Abbau von Stress- oder Angstgefühlen

Um Diebesöl für die Diffusion zu verwenden, befolgen Sie sorgfältig die Produktanleitung, die mit Ihrem Diffusor geliefert wurde. Dies ist wichtig, da die Anweisungen je nach Produkt variieren können.

Dampfeinatmung

Bei der Dampfinhalation werden ätherische Öle in eine Schüssel mit dampfendem Wasser gegeben. Das heiße Wasser verdampft das Öl, so dass es mit dem Dampf inhaliert werden kann. Diese Anwendung kann bei Atemwegsverstopfungen oder Sinusproblemen helfen.

Um Diebesöl für die Dampfinhalation zu verwenden, können Sie Folgendes tun:

1. Geben Sie einige Tropfen Diebesöl in das dampfende Wasser. Beginnen Sie vielleicht mit nur ein paar Tropfen, damit der Duft nicht überwältigend ist.
2. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und lehnen Sie sich über die Wasserschüssel.
3. Halten Sie die Augen geschlossen und atmen Sie tief durch die Nase ein.

Massage

Sie können auch Massageöle aus ätherischen Ölen herstellen. Dazu muss das Diebesöl in einer anderen Ölsorte verdünnt werden, die als Trägeröl bezeichnet wird. Zu den Trägerölen können Dinge wie Jojobaöl und Kokosnussöl gehören. Ätherische Öle sollten nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden, es sei denn, sie werden in einem Trägeröl verdünnt.

Das Zentrum für Spiritualität und Heilung der University of Minnesota empfiehlt, dass der Gesamtanteil des ätherischen Öls 3 bis 5 Prozent des gesamten Lösungsvolumens nicht überschreiten sollte.

Wenn Sie vorhaben, Massageöl großflächig aufzutragen, sollten Sie die Verwendung einer 1-Prozent-Lösung in Betracht ziehen.

Lotionen und Cremes

Sie können unparfümierten Lotionen und Cremes auch Diebesöl beifügen. Diese Präparate können dann z.B. zur Beruhigung, Reinigung oder Wundheilung verwendet werden.

Wie bei Massageölen müssen Sie das Diebesöl in der Creme oder Lotion verdünnen, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen.

Die National Association for Holistic Aromatherapy empfiehlt, dass die endgültige Konzentration an ätherischen Ölen 1 bis 2,5 Prozent für normale Haut und 0,5 bis 1 Prozent für empfindliche Haut beträgt.

Sprühanwendung

Sie können auch Diebesöl in einem Spray verwenden. Dies kann hilfreich sein, um den Duft eines Raumes zu verstärken. Oder Sie möchten vielleicht die antimikrobiellen Eigenschaften von Diebesöl nutzen und es als mildes Reinigungsmittel verwenden.

Zur Verwendung von Diebesöl in einem Spray:

1. Fügen Sie 10 bis 15 Tropfen Diebesöl pro Unze verbrauchtes Wasser hinzu.
2. Optional: Der Lösung ein Dispergiermittel, wie z.B. Solubol, zugeben. Dadurch kann das Öl besser im Wasser diffundieren.
3. Gut schütteln und versprühen. Sie müssen es jedes Mal schütteln, bevor Sie sprühen.

Diebe riskieren Öl

Verwenden Sie ätherische Öle immer sicher. Die Bestandteile des Diebesöls bergen einige Sicherheitsrisiken, auf die Sie achten sollten.

Reaktionen auf der Haut

Sowohl Zimt als auch Nelkenöl sind potenzielle Hautreizstoffe. Wenn die örtliche Anwendung von Nelkenöl Rötungen, Schwellungen oder Juckreiz verursacht, sollten Sie es in Zukunft vermeiden, es zu verwenden.

Wenn Sie vorhaben, Diebesöl topisch aufzutragen, führen Sie zuerst einen Patch-Test durch. Führen Sie dazu einen Patch-Test durch:

1. Reinigen Sie Ihren Unterarm mit unparfümierter Seife und trocknen Sie ihn gründlich ab.
2. Geben Sie eine kleine Menge verdünntes Diebesöl auf einen Bereich Ihres Unterarms.
3. Decken Sie den Bereich mit einem Verband oder Gaze ab.
4. Lassen Sie die Abdeckung mindestens 24 Stunden lang auf der Haut. Danach entfernen und auf Reizungen prüfen.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Sie bei wiederholter Anwendung mit der Zeit eine Empfindlichkeit für diese beiden Öle entwickeln können. Dies nennt man Sensibilisierung.

Lichtempfindlichkeit

Zitronenöl kann zu Lichtempfindlichkeit führen. Das bedeutet, dass die Exposition gegenüber der Sonne oder anderer ultravioletter Strahlung zu Verbrennungen oder Pigmentveränderungen führen kann. Wenn Sie Diebesöl äußerlich auftragen, vermeiden Sie es, ohne geeigneten Sonnenschutz ins direkte Sonnenlicht zu gehen.

Allgemeine Sicherheitsvorkehrungen

Beachten Sie bei der Arbeit mit ätherischen Ölen stets die folgenden Sicherheitsrichtlinien:

• Ätherische Öle vor der Anwendung immer richtig verdünnen. Tragen Sie niemals ein unverdünntes ätherisches Öl direkt auf Ihre Haut auf.
• Essen oder trinken Sie keine ätherischen Öle, es sei denn, Sie stehen unter der Aufsicht eines qualifizierten Fachmanns. Tatsächlich kann Eukalyptusöl, das Bestandteil des Diebesöls ist, giftig sein, wenn es eingenommen wird.
• Wenn Sie ätherische Öle zur Aromatherapie verwenden, achten Sie darauf, dass der Raum, in dem Sie sich befinden, gut belüftet ist.
• Überlegen Sie sich, wer sich sonst noch im Raum aufhält und die Aromatherapie einatmet. Einige ätherische Öle sind für schwangere Frauen, Kinder und Haustiere gefährlich.
• Halten Sie ätherische Öle von Ihren Augen fern.
• Wenn Sie schwanger sind, stillen oder versuchen, schwanger zu werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ätherische Öle verwenden.
• Bewahren Sie ätherische Öle an einem Ort auf, an dem Kinder und Haustiere nicht zu ihnen gelangen können.
• Achten Sie beim Einkaufen von ätherischen Ölen auf alle Produktinformationen, die behaupten, eine bestimmte Krankheit oder einen bestimmten Zustand zu behandeln. Die Food and Drug Administration reguliert die meisten ätherischen Öle nicht, so dass diese Behauptungen möglicherweise eher Marketingzwecken dienen und nicht durch die Forschung bestätigt werden können.

Ätherische Öle & Sicherheit von Haustieren

Es ist wichtig zu wissen, dass einige ätherische Öle für Tiere sehr schädlich sein können, selbst wenn sie diffundiert sind und je nach Verdünnung. Wenn Sie Fragen oder Bedenken zu Ihrem Haustier haben, sprechen Sie mit einem Tierarzt.

Marken von Diebsölen

Es gibt mehrere im Handel erhältliche Ölprodukte von Dieben. Einige von ihnen enthalten Variationen der oben aufgeführten Inhaltsstoffe.

Diebsöl ist eine Mischung aus ätherischen Ölen, aus denen es oft zusammengesetzt ist:

• Nelke
• Zitrone
• Zimt
• Eukalyptus
• Rosmarin

Variationen dieser Mischung sind ebenfalls erhältlich.

Zu den potenziellen Vorteilen des Diebesöls gehören die Stärkung des Immunsystems, die Förderung der Gesundheit der Atemwege und die Bekämpfung von Mikroben.

Obwohl einige dieser Vorteile anekdotisch sind, haben die einzelnen Bestandteile des Diebesöls erwiesenermaßen antimikrobielle Eigenschaften, fördern die Wundheilung und können Schmerzen lindern.

Diebesöl kann für eine Vielzahl von Anwendungen verwendet werden. Wie bei jedem ätherischen Öl sollten Sie bei der Verwendung von Diebesöl stets die richtigen Sicherheitsvorkehrungen beachten.

Wenn Sie Bedenken gegen die Verwendung von Diebesöl haben, besprechen Sie diese zuerst mit einem medizinischen Betreuer.