Der Nährstoffbedarf Ihres Körpers während einer Darmkrebsbehandlung
Da Ihr Dickdarm eine so wichtige Rolle bei der richtigen Verdauung spielt, erhält Ihr Körper nicht die notwendigen Nährstoffe, Fette und Proteine, die er benötigt, um im Kampf gegen den Krebs richtig zu funktionieren. Aus diesem Grund sollte Ihr Ernährungsplan Nahrungsmittel enthalten, die diese Bedürfnisse erfüllen.
Darüber hinaus können Krebsbehandlungen wie Chemotherapie extrem schwierig für Ihren Körper sein, da sie manchmal sowohl gesundes Gewebe als auch Krebsgewebe zerstören. Um wieder zu Kräften zu kommen, gibt es nach Ansicht von Experten einige Schlüsselbereiche, die es zu beachten gilt.
„Im Allgemeinen erhalten Krebspatienten nicht genügend Kalorien oder Proteine. Die Deckung des Mindestbedarfs an Kalorien und Proteinen ist wesentlich für die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems und die Verhinderung weiterer Infektionen im gesamten Körper“, sagt Puja Mistry, eine in Texas ansässige lizenzierte und registrierte Ernährungsberaterin. „Dickdarmkrebspatienten benötigen insbesondere zusätzliches Protein und Ballaststoffe, um den Dickdarm sauber zu halten und die Ausbreitung von Infektionen zu verhindern.
Fünf bis sechs kleine Mahlzeiten pro Tag werden empfohlen, um Übelkeit und Völlegefühl zu vermeiden. Es ist auch wichtig, keine Mahlzeiten auszulassen. Regelmäßige Mahlzeiten sind unerlässlich, um Ihren Körper in dieser schwierigen Zeit aufzutanken, also versuchen Sie, langsam zu essen und zu trinken. Sie können auch Lebensmittel und Getränke wählen, die Zimmertemperatur haben oder kälter sind, um bei Übelkeit zu helfen. Es kann auch sehr hilfreich sein, Räume mit Kochgerüchen zu meiden und die Mahlzeiten von jemand anderem zubereiten zu lassen.
Was Sie essen und trinken sollten, um sich auf die Behandlung vorzubereiten
Der erste Schritt zur Erstellung eines maßgeschneiderten Ernährungsplans, sagt Mistry, besteht darin, über Ihren Tagesablauf nachzudenken. Was essen Sie normalerweise jeden Tag? Wie oft essen Sie? Auf dieser Grundlage können Sie Änderungen vornehmen, die für Sie sinnvoll sind.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die aktuelle Gesundheitssituation, die Ernährungseinschränkungen und die Fähigkeiten eines jeden Menschen einzigartig sind. Berücksichtigen Sie zum Beispiel, wie gut Sie kauen und schlucken können, welche Symptome Sie haben und welche Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten Sie möglicherweise haben. Wenn Sie Hilfe benötigen, können Ihr Arzt und Ihr Ernährungsberater auch gemeinsam mit Ihnen einen Ernährungsplan erstellen, der auf Ihren individuellen Bedürfnissen basiert.
Die richtige Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel zur Vorbereitung Ihres Körpers auf gängige Darmkrebsbehandlungen wie Operation, Bestrahlung oder Chemotherapie. Ihr Körper verliert während der Behandlung möglicherweise viel Flüssigkeit und Elektrolyte, was nicht nur dazu führen kann, dass Sie sich während der Behandlung schwach fühlen, sondern es auch schwieriger macht, danach wieder auf die Beine zu kommen.
Obst und Gemüse sind ausgezeichnete Ergänzungen Ihres Diätplans zur Vorbehandlung, da sie lebenswichtige Vitamine und Antioxidantien enthalten. Nahrungsmittel mit Haut, einschließlich Nüsse, rohes Obst und Gemüse, sind jedoch vor einer Operation möglicherweise nicht zu empfehlen. Fragen Sie also unbedingt Ihren Arzt, was Sie essen können. Smoothies und Säfte sind eine gute Möglichkeit, um bei Appetitlosigkeit oder Kauproblemen mit Ballaststoffen und Proteinen versorgt zu bleiben.
Wenn möglich, versuchen Sie ein- bis dreimal pro Woche frischen Fisch in Ihren Speiseplan aufzunehmen. Fisch ist reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, die beide für die Bekämpfung von Dickdarmkrebs unerlässlich sind.
Zu den anderen Lebensmitteln und Snacks, die Sie ausprobieren können, gehören fade Lebensmittel wie
- gebackenes Huhn
- gebutterte Nudeln oder Reis
- Cracker
- einzeln umwickelter Schnurkäse
Die Onkologie-Diätassistentin Chelsey Wisotsky, RD, CSO von Savor Health, einem personalisierten Ernährungsdienst für Krebspatienten, schlägt vor, vor der nächsten Behandlung einen Smoothie zum Schlucken aufzumischen:
Smoothie zum Verlangsamen
Inhaltsstoffe:
- 1/2 Tasse Milch oder milchfreie Milch
- 1 große Banane
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 1/2 Esslöffel glatte natürliche Erdnussbutter
- Zimtstreusel
Wegbeschreibung: Zu einem glatten Teig verarbeiten.
„Dieser Verlangsamungs-Smoothie hat einen hohen Anteil an löslichen Ballaststoffen und Proteinen sowie einen moderaten Fettgehalt, was dazu beitragen wird, die Nebenwirkungen von Durchfall zu bewältigen und gleichzeitig Kalorien und Protein zu liefern“, so Wisotsky. „Wenn Sie eine Chemotherapie erhalten, bei der Sie kalte Speisen meiden müssen, machen Sie diesen Smoothie mit warmer Milch geschmeidig.
Was Sie nicht in Ihren Ernährungsplan aufnehmen sollten
Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke können während Ihrer Darmkrebsbehandlung schädlich sein und sollten vermieden werden. Dazu gehören:
- Lebensmittel und Getränke mit hohem Gehalt an Einfachzucker wie zuckerhaltige Desserts und Süßigkeiten
- Lebensmittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fetten und Transfettsäuren wie Schweinefleisch, Lamm, Butter und verarbeitete Snacks
- fettige, frittierte Lebensmittel
- kohlensäurehaltige Getränke und Soda
- Koffein
Am besten ist es, auch während der Behandlung auf Alkohol und Tabak zu verzichten. Darüber hinaus deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass rotes Fleisch und Wurstwaren mit einem höheren Risiko für Darmkrebs verbunden sind, weshalb es ratsam ist, auch während der Behandlung darauf zu verzichten. Wenn Sie diese Nahrungsmittel regelmäßig essen, sprechen Sie mit Ihrem Krebsteam darüber, wie Sie sie am besten in Ihrem Ernährungsplan ersetzen können.
Geschmacksveränderungen sind während der Behandlung häufig, was dazu führen kann, dass Lebensmittel, die Ihnen normalerweise schmecken, unangenehm sind. Um Abhilfe zu schaffen, versuchen Sie, Lebensmitteln Gewürze, Kräuter und Marinaden hinzuzufügen, wobei Sie darauf achten sollten, nichts zu scharf oder salzig zu machen. Sie können Ihren Arzt oder Ernährungsberater auch nach der Einnahme eines Zinksulfat-Zusatzes fragen, sagt Mistry, um bei Geschmacksveränderungen zu helfen.
Was man essen und trinken sollte, um bei der Genesung zu helfen
Ihre Ernährung nach der Krebsbehandlung sollte sich weiterhin auf eine gute Ernährung konzentrieren, um Krebs und anderen chronischen Krankheiten wie Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Diabetes vorzubeugen. Wenn Ihre Nebenwirkungen abgeklungen sind, können Sie damit beginnen, einige Ihrer regulären Nahrungsmittel so zuzusetzen, wie Sie sie vertragen. Wählen Sie weiterhin Lebensmittel, die reich an guten Fetten, magerem Fleisch und pflanzlichem Eiweiß sind. Auch fettarme Milchprodukte sind eine gute Ergänzung. Schränken Sie Ihren Alkohol- und Tabakkonsum weiterhin so weit wie möglich ein.
Ob Sie noch mit Nebenwirkungen zu kämpfen haben oder nicht, Wisotsky bietet zwei zusätzliche Snacks an, die Sie zu Hause zubereiten können:
GG-Joghurt
Inhaltsstoffe:
- 1 Behälter mit fettarmem griechischem Joghurt
- 4-6 Ingwer-Schnapp-Kekse
- 1/2 Banane, in Scheiben geschnitten, falls gewünscht
Wegbeschreibung: Top-Joghurt mit zerstoßenen Keksen und Bananenscheiben, und servieren.
„Die Kombination aus fettfreiem griechischen Joghurt und ingwerhaltigen Keksen kann den Patienten helfen, eine leichte Mahlzeit/Snack zu konsumieren, was dazu beiträgt, die Übelkeit in den Griff zu bekommen, und sie nicht durch den Verzehr einer großen/schweren Mahlzeit verschlimmert. … Fügen Sie die Banane oben drauf, um mehr lösliche Ballaststoffe zu erhalten, wenn Sie auch unter Durchfall leiden“.
Hochprotein-Pfannkuchen
Inhaltsstoffe:
- 1 große reife Banane, püriert
- 1 Bio-Ei
- 1/4 Tasse milchfreie Milch
- 1/2 Tasse gemahlener Hafer oder Schnellkochhafer
Wegbeschreibung: Zusammen verrühren und mehr Milch hinzufügen, falls der Teig zu dickflüssig ist. Macht einen großen oder drei kleine Pfannkuchen.
„Diese Pfannkuchen haben einen hohen Anteil an löslichen Fasern, um die Bewegung durch den GI-Trakt zu verlangsamen“, sagt Wisotsky.
