Spülungen entstehen als Folge eines erhöhten Blutflusses. Immer dann, wenn ein Hautareal (z.B. die Wangen) stärker durchblutet wird, vergrößern sich die Blutgefäße zum Ausgleich. Diese Vergrößerung ist es, die der Haut den „Flush-Effekt“ verleiht.
Hautrötungen sind eine häufige körperliche Reaktion auf Angst, Stress, Verlegenheit, Wut oder einen anderen extremen emotionalen Zustand. Gesichtsrötungen sind in der Regel eher eine soziale als eine medizinische Sorge.
Allerdings kann die Errötung mit einem zugrundeliegenden medizinischen Problem, wie z.B. der Cushing-Krankheit oder einer Niacin-Überdosis, verbunden sein. Erkundigen Sie sich unbedingt bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie wiederkehrende Hautrötungen oder Errötungen haben.
Zustände, die Hautrötungen verursachen
Viele verschiedene Erkrankungen können Hautrötungen verursachen.
Häufige Ursachen von Gesichtsrötungen
Es gibt viele spezifische Ursachen für eine Gesichtsrötung, wie z.B. ein erhöhter emotionaler Zustand oder der Verzehr von scharfem Essen. Es gibt auch mehrere medizinische Zustände, die mit Hautrötungen in Zusammenhang stehen. Im Folgenden sind einige häufige Ursachen für Gesichtsrötungen aufgeführt.
Cushing-Syndrom
Das Cushing-Syndrom ist eine Folge des hohen Kortisolspiegels im Körper.
Medikamente
Eine Überdosierung von Niacin (Vitamin B-3) kann zu Rötungen führen. Dies passiert, wenn Sie zu viele rezeptfreie Niacin-Medikamente einnehmen, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken. Andere Medikamente, die eine Rötung verursachen können, sind
- Corticotropin-Releasing-Hormon
- Doxorubicin
- Glukokortikoide
- Vasodilatatoren (z.B. Nitroglycerin)
- Kalziumkanal-Blocker
- Morphin und andere Opiate
- Amylnitrit und Butylnitrit
- Cholinergika (z.B. Metrifonat, Anthelminthika)
- Bromocriptin bei der Parkinson-Krankheit
- Thyreotropin-Releasing-Hormon (TRH)
- tamoxifen
- Cyproteronacetat
- orales Triamcinolon
- Cyclosporin
- rifampin
- Sildenafil-Zitrat
Gewürzte Lebensmittel
Der Verzehr von scharfen Nahrungsmitteln, wie Paprika oder Produkten aus der Pflanzengattung Capsicum (Pfeffer), kann plötzliche Rötungen im Gesicht oder am Hals hervorrufen. Dazu gehören Cayennepfeffer, Paprika, Chilischoten und rote Paprika.
Der Verzehr dieser Nahrungsmittel kann Ihre Körpertemperatur erhöhen, die Durchblutung steigern und Gesichtsrötungen verursachen. Der Umgang mit dieser Art von Lebensmitteln kann auch Hautrötungen und Irritationen verursachen.
Emotionale Auslöser
Extreme Emotionen können eine Rötung im Gesicht oder eine Gesichtsrötung auslösen. Wenn Sie zum Beispiel zutiefst verlegen oder ängstlich werden, kann Ihr Gesicht oder Ihr Hals fleckig erscheinen.
Auch extreme Wut-, Stress- oder Trauergefühle können Hautrötungen verursachen. Weinen kann häufig zu roten Flecken im Gesicht und am Hals führen.
All diese Emotionen können auch mit einem akuten Anstieg des Blutdrucks zusammenfallen. Dennoch ist Bluthochdruck selbst keine Ursache für eine Errötung, so die American Heart Association.
Rosazea
Rosazea ist eine Hauterkrankung, die zu Schwellungen, Rötungen und akneartigen Wunden führen kann.
Während die Ursache der Rosazea unbekannt ist, können Entzündungen der Blutgefäße durch Stress, scharf gewürzte Speisen und heiße Temperaturen die Erkrankung verschlimmern. Hellhäutige Frauen im Alter von 30 bis 50 Jahren sind am anfälligsten.
Fünfte Krankheit
Die fünfte Krankheit wird durch ein Virus verursacht und kann zu einem roten Ausschlag auf Wangen, Armen und Beinen führen. Sie wird häufig unter Kindern im Grundschulalter verbreitet und führt gewöhnlich zu leichten grippeähnlichen Symptomen. Ein roter Ausschlag der fünften Erkrankung tritt bei Kindern häufiger auf als bei Erwachsenen.
Andere Ursachen
Andere, weniger häufige Ursachen für eine Gesichtsrötung oder ein rotes Gesicht sind
- Alkoholkonsum, insbesondere Rotwein
- hohe Temperaturen
- Fieber
- Kaltes Wetter
- menopause
- Karzinoid-Syndrom
- Sonnenbrand
- Hautinfektionen
- Entzündliche Bedingungen
- Allergien
- Agoraphobie
- Scharlachfieber
- Schilddrüsenüberfunktion
- Pyelonephritis
- Cluster-Kopfschmerzen
- Gelbfieber
- autonome Hyperreflexie
Ansprechen und Linderung Ihrer Symptome
Es gibt mehrere Optionen für die häusliche Gesundheit, die Ihnen helfen, Ihre Errötungsepisoden zu verringern.
Wenn die Möglichkeiten der häuslichen Gesundheitsvorsorge die Häufigkeit dieser Episoden nicht verhindern oder verringern, wenden Sie sich umgehend an Ihren medizinischen Betreuer. Es kann bedeuten, dass Sie an einer Grunderkrankung leiden, die diese plötzliche Rötung verursacht.
Optionen zur häuslichen Gesundheit
Zu den Optionen für die häusliche Gesundheit gehört die Vermeidung bestimmter Auslöser wie scharfe Speisen, heiße Getränke, Giftstoffe, helles Sonnenlicht und extreme Kälte oder Hitze. Auch die Befreiung von hohen Stresssituationen kann dazu beitragen, Hitzewallungen zu vermeiden.
Wenn Ihre Spülung nicht abklingt, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem medizinischen Betreuer.
Was sind die Folgen einer unbehandelten Spülung?
Eine Spülung führt in der Regel nicht zu ernsthaften medizinischen Problemen. In manchen Fällen kann jedoch eine ernste Erkrankung die eigentliche Ursache für eine Spülung sein. Es ist wichtig, mit Ihrem medizinischen Betreuer über alle Ihre Symptome zu sprechen.
Außerdem kann eine genaue Bestimmung der Auslöser dazu beitragen, Spülungen zu verhindern. Wenn Ihr Auslöser emotional ist, kann Flush häufiger auftreten, wenn Sie keine adäquaten Fähigkeiten zur Bewältigung Ihrer Emotionen entwickeln.
Wie man Erröten verhindert
Es gibt keine definitive Methode zur Verhinderung von Spülungen. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um das Risiko dieser Episoden zu verringern:
- Begrenzen Sie die Menge an Alkohol, die Sie trinken. Manche Menschen neigen nach Alkoholkonsum eher zu Rötungen und Wärme auf der Haut. Bei diesen Menschen ist ein Enzym, das beim Abbau von Alkohol hilft, inaktiv.
- Schränken Sie den Umgang mit und den Verzehr von scharf gewürzten Nahrungsmitteln ein, insbesondere solchen, die aus der Gattung Capsicum (Paprika) stammen.
- Versuchen Sie, extreme Temperaturen und übermäßiges helles Sonnenlicht zu vermeiden.
- Beschränken Sie Ihre Niacineinnahme auf die empfohlene Tagesdosis von 14 bis 16 Milligramm für Erwachsene, es sei denn, Ihr Arzt oder Ihre Ärztin teilt Ihnen etwas anderes mit. Die Einnahme von mehr als 50 Milligramm Niacin kann zu Hitzewallungen führen.
- Setzen Sie Bewältigungsfähigkeiten ein, um extreme Emotionen, wie z.B. Angstzustände, zu regulieren.
Zu den hilfreichen Bewältigungsfähigkeiten gehören Entspannungstechniken und kognitive Verhaltensfähigkeiten. Auch bei der Behandlung einiger emotionaler Probleme, die Errötungen hervorrufen, kann Hypnose wirksam sein.
In vielen Fällen ist eine gelegentliche Spülung eher ein Ärgernis als ein medizinisches Problem. Vorbeugende Maßnahmen gegen Ihre Errötung können sehr hilfreich sein, um Ihre Symptome zu verringern.
Es ist jedoch wichtig, bei ungewöhnlichen Symptomen der Errötung sofort ärztliche Hilfe aufzusuchen. Bei wiederkehrenden Episoden sollten Sie sich auch an Ihren Arzt wenden, da Spülungen mit schweren Erkrankungen verbunden sein können.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Ihre Gesichtsröte zu einem hartnäckigen Problem wird oder zusammen mit anderen Symptomen, wie z. B. Durchfall, auftritt.
Ihr medizinischer Betreuer wird wahrscheinlich eine Bestandsaufnahme Ihrer Symptome durchführen wollen, um die zugrunde liegende Ursache Ihrer Spülung zu bestimmen. Er wird Sie möglicherweise nach Häufigkeit, Dauer, Ort und Kontext Ihrer Symptome fragen.
Eine ärztliche Untersuchung und Anamnese helfen Ihnen, die erforderlichen Informationen für die Erstellung einer Diagnose durch Ihren medizinischen Betreuer zu erhalten. Erwähnen Sie unbedingt auch andere gleichzeitig auftretende Symptome wie Durchfall, flache Atmung oder Nesselsucht, damit Ihr Arzt sie beurteilen kann.
Wenn Ihr Versorger feststellt, dass Ihre Symptome emotional bedingt sind, kann er Sie an einen Psychotherapeuten überweisen. Diese Fachleute können Ihnen Fähigkeiten beibringen, die Ihnen helfen, mit extremen emotionalen Ereignissen umzugehen und Spülungen zu verhindern.
