Was ist fo-ti?
Fo-ti ist auch als chinesischer Kletterknotenkraut oder „he shou wu“ bekannt, was „der schwarzhaarige Herr He“ bedeutet. Sein wissenschaftlicher Name ist Polygonum multiflorum. Es ist eine Kletterpflanze, die in China beheimatet ist. Sie wird auch in Taiwan und Japan angebaut.
Die Legende besagt, dass das Dorf eines armen Mannes namens Mr. He von einer Hungersnot heimgesucht wurde. Während die meisten Menschen weggingen, um Nahrung und vorübergehende Arbeit zu finden, war Mr. He zu krank, um das Dorf zu verlassen. Er sammelte und aß Wildpflanzen und Wurzeln, um nicht zu verhungern.
Eine davon war die bittere Fo-ti-Wurzel, die die Dorfbewohner zuvor noch nicht gegessen hatten. Allmählich erlangte er seine Gesundheit wieder. Sein Teint wurde heller. Er zeugte einen Sohn. Und sein ergrautes Haar wurde wieder schwarz. Er fuhr fort, ein langes und vitales Leben zu führen.
Fo-ti-Extrakte werden in Cremes und Salben für Hauterkrankungen verwendet. Shampoos, die das Kraut enthalten, sind erhältlich, um Haarausfall und Ergrauen zu bekämpfen. Es wird auch in Tees gebraut und zu Pillen verarbeitet.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wurde Fo-ti in Langlebigkeitstonika verwendet, um dem Altern entgegenzuwirken. Es wurde auch zur Behandlung einer Vielzahl anderer Erkrankungen, wie Verstopfung und Hautprobleme, verwendet.
Es sind jedoch weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um die angeblichen Vorteile von fo-ti zu testen. Es könnte zwar bei der Behandlung bestimmter Gesundheitszustände helfen, wurde aber auch mit Nebenwirkungen und ernsten Risiken in Verbindung gebracht.
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel oder eine ergänzende Behandlung, einschließlich fo-ti, ausprobieren.
Wozu wird fo-ti in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet?
In der TCM werden Heilkräuter oft in komplexen Formeln kombiniert. Aber fo-ti wird oft allein eingenommen. Es gibt zwei Versionen:
- weißes fo-ti, das unverarbeitet ist
- rotes fo-ti, das typischerweise mit einer Mischung aus gelbem Reiswein und schwarzem Sojabohnensaft gekocht wird
In der TCM wird im Allgemeinen weißes fo-ti verwendet, um Verstopfung zu lindern. Es wird auch zur Behandlung von Akne, Fußpilz und Schürfwunden verwendet.
Rotes fo-ti gilt als Energie-Tonikum. TCM-Praktiker glauben, dass es helfen kann, die Farbe von ergrauendem Haar wiederherzustellen, vorzeitiges Altern zu bekämpfen und erektile Dysfunktion auszugleichen. Es wird auch zur Behandlung verwendet:
- Kopfschmerzen
- Muskelkater
- hoher Blutdruck
- Tuberkulose
- Diabetes
- Krebs
- Unfruchtbarkeit
Die TCM betont die Bedeutung der Harmonie zwischen gegensätzlichen, aber komplementären Kräften in Ihrem Körper: Yin und Yang. TCM-Praktizierende glauben, dass Krankheit aus einem Ungleichgewicht dieser Kräfte resultiert.
Aber die meisten Nicht-TCM-Ärzte sagen, es gebe nicht genügend Beweise, um die Anwendung vieler traditioneller chinesischer Heilmittel zu unterstützen. Mehr Forschung ist nötig, um die vorgeschlagenen gesundheitlichen Vorteile von Fo-ti zu testen.
Was sagt die Forschung über Fo-ti aus?
Der Anti-Aging-Ruf von Fo-ti hat eine gewisse wissenschaftliche Unterstützung erhalten.
Laut einer im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichten Übersicht legen einige Forschungsergebnisse nahe, dass ein im Fo-ti gefundener Wirkstoff bei der Behandlung der Alzheimer- und der Parkinson-Krankheit helfen könnte. Forscher haben herausgefunden, dass er neuroprotektive Eigenschaften und antioxidative Wirkungen haben könnte.
Es wurde auch mit Verbesserungen beim Lernen und Gedächtnis in der Forschung an Mäusen in Verbindung gebracht. Derselben Übersicht zufolge deuten einige Studien auch darauf hin, dass fo-ti Verbindungen enthalten könnte, die bei der Behandlung von Entzündungen, hohem Cholesterinspiegel und Krebs helfen können.
Eine andere Studie, die im Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism veröffentlicht wurde, fand eine „überraschend hohe Östrogenaktivität“ im fo-ti. Dies lässt vermuten, dass sie eine potenzielle Östrogenersatzquelle für Frauen in den Wechseljahren darstellen könnte.
Wenn es um die Anwendung von fo-ti bei Verstopfung geht, haben bestimmte Verbindungen im Kraut eine abführende Wirkung. Diese Verbindungen werden Anthrachinone genannt. Sie können jedoch auch Leberschäden verursachen.
Nach Angaben der U.S. National Library of Medicine haben mehrere Personen nach der Einnahme von Fo-ti einen akuten Leberschaden erlitten. Die meisten von ihnen erholten sich schnell, nachdem sie das Kraut abgesetzt hatten. Aber einige Menschen sind gestorben.
Während einige der ersten Forschungsergebnisse vielversprechend sind, sind weitere Untersuchungen über die potenziellen Vorteile und Risiken von Fo-ti erforderlich. Das Kraut wurde mit Nebenwirkungen in Verbindung gebracht.
Welche Risiken birgt die Einnahme von fo-ti?
Es gibt keine nachgewiesenen sicheren oder wirksamen Dosen von fo-ti für Erwachsene oder Kinder.
Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie die Einnahme von Produkten vermeiden, die es enthalten. Wegen seiner östrogenähnlichen Wirkungen sollten Sie auch vorsichtig mit der Einnahme von fo-ti sein, wenn Sie in der Vergangenheit an östrogenbedingtem Brust-, Eierstock-, Gebärmutter- oder Prostatakrebs erkrankt sind.
Zu den häufigen Nebenwirkungen der Einnahme von fo-ti gehören Durchfall, Übelkeit, Bauchschmerzen und Erbrechen. Es kann auch den Kaliumspiegel in Ihrem Körper senken, was zu Symptomen wie Muskelschwäche führen kann. Bei manchen Menschen kann es auch einen allergischen Hautausschlag verursachen.
In einigen Fällen wurde es sowohl in roher als auch in verarbeiteter Form mit akuten Leberschäden in Verbindung gebracht.
Fo-ti und andere pflanzliche Arzneimittel werden in den Vereinigten Staaten häufig als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet. Es ist wichtig zu beachten, dass die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel nicht so streng reguliert wie verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente.
Nach Angaben des National Center for Complementary and Integrative Health gibt es Berichte über chinesische Kräuterprodukte, die Drogen, Toxine oder Schwermetalle enthalten, die nicht auf der Packung aufgeführt sind. Einige pflanzliche Produkte können auch Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln aufweisen.
Obwohl sich die TCM-Praktiken über Tausende von Jahren entwickelt haben und von Millionen von Menschen angewendet werden, wurden sie nicht den gleichen Studien und Vorschriften unterworfen wie andere Behandlungen.
Erste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Fo-ti einen potenziellen gesundheitlichen Nutzen haben könnte. Aber das Kraut wurde auch mit Nebenwirkungen in Verbindung gebracht, darunter das Risiko einer akuten Leberschädigung.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, bevor Sie Foti- oder andere ergänzende Behandlungen ausprobieren. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die potenziellen Vorteile und Risiken zu verstehen.
