Bei manchen Menschen wird dieser Reflex jedoch übertrieben, so dass sie gleich nach dem Essen auf die Toilette rennen müssen. Es kann sich anfühlen, als ob „das Essen direkt durch sie hindurchgeht“, und es kann von Schmerzen, Krämpfen, Durchfall oder Verstopfung begleitet sein.
Dieser übertriebene gastrokolische Reflex ist kein Zustand an sich. Er ist typischerweise ein Symptom des Reizdarmsyndroms (IBS) bei Erwachsenen. Bei Säuglingen ist es völlig normal.
Ursachen
Reizdarmsyndrom (IBS)
Menschen mit einem überaktiven gastrokolischen Reflex können ein Reizdarmsyndrom haben. Das Reizdarmsyndrom ist keine spezifische Erkrankung, sondern eine Ansammlung von Symptomen, die durch bestimmte Nahrungsmittel oder Stress verschlimmert werden können. Die Symptome des Reizdarmsyndroms können variieren, umfassen aber oft auch
- Aufblähung
- Gas
- Obstipation, Durchfall oder beides
- Verkrampfung
- Bauchschmerzen
Der Magen-Darm-Reflex kann bei Menschen mit Reizdarmsyndrom durch die Menge und Art der Nahrung, die sie zu sich nehmen, verstärkt werden. Häufige Auslöser sind unter anderem:
- Weizen
- Molkerei
- Zitrusfrüchte
- ballaststoffreiche Lebensmittel, wie Bohnen oder Kohl
Obwohl das Reizdarmsyndrom nicht heilbar ist, können die folgenden Änderungen der Lebensweise zur Linderung der Symptome beitragen:
- mehr trainieren
- Begrenzung von Koffein
- kleinere Mahlzeiten essen
- Vermeidung von frittierten oder scharfen Speisen
- Minimierung von Stress
- Einnahme von Probiotika
- viel Flüssigkeit trinken
- Genügend Schlaf bekommen
Wenn sich die Symptome mit einer Änderung der Lebensweise nicht bessern, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben oder eine Beratung empfehlen. Obwohl das Reizdarmsyndrom in erster Linie eine gutartige Erkrankung ist, sollten Sie bei Vorliegen schwerwiegenderer Symptome sofort ärztliche Hilfe suchen, um andere Erkrankungen, wie z.B. Darmkrebs, auszuschließen. Zu diesen Symptomen gehören:
- unerklärlicher Gewichtsverlust
- Durchfall, der Sie aus dem Schlaf weckt
- rektale Blutung
- unerklärliches Erbrechen oder Übelkeit
- anhaltende Bauchschmerzen, die nach Blähungen oder Stuhlgang nicht gelindert werden
Entzündliche Darmerkrankung (IBD)
Wenn Sie häufig direkt nach dem Essen Stuhlgang haben, könnte eine andere Ursache IBD (Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa) sein. Während beim Morbus Crohn jeder Teil Ihres Magen-Darm-Trakts betroffen sein kann, betrifft die Colitis ulcerosa nur Ihren Dickdarm. Die Symptome können variieren und sich mit der Zeit verändern. Weitere Symptome der IBD können sein:
- Durchfall
- Bauchkrämpfe
- Blut im Stuhl
- Fieber
- Müdigkeit
- Appetitlosigkeit
- Gewichtsverlust
- das Gefühl, dass Ihr Darm nach einem Stuhlgang nicht leer ist
- Dringlichkeit zum Stuhlgang
Es ist zwar nicht klar, was IBD verursacht, aber man geht davon aus, dass sie von einer Kombination verschiedener Faktoren beeinflusst wird, darunter Ihr Immunsystem, die Genetik und die Umwelt. In einigen Fällen können sowohl Morbus Crohn als auch Colitis ulcerosa zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen, weshalb es wichtig ist, sich so schnell wie möglich behandeln zu lassen. Die Behandlung kann Folgendes umfassen:
- diätetische Änderungen
- Medikamente
- Chirurgie
Gastrokolischer Reflex bei Säuglingen
Die meisten Säuglinge haben einen aktiven Magen-Darm-Reflex, der dazu führt, dass sie in den ersten Lebenswochen unmittelbar nach dem Essen – oder sogar während des Essens – Stuhlgang haben. Dies gilt insbesondere für gestillte Säuglinge und ist völlig normal. Mit der Zeit wird der Reflex weniger aktiv, und die Zeit zwischen dem Essen und dem Stuhlgang nimmt ab.
Wenn Sie sich gelegentlich kurz nach dem Essen plötzlich zum Stuhlgang gezwungen sehen, brauchen Sie sich wahrscheinlich keine Sorgen zu machen. Wenn es jedoch zu einem regelmäßigen Vorkommnis wird, sollten Sie sich in ärztliche Behandlung begeben, um zu versuchen, die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln und wirksame Behandlungsmöglichkeiten zu finden.
