Für jedes Jahr, das über 30 Jahre alt ist, beginnt der Testosteronspiegel bei Männern langsam mit einer Rate von etwa 1 Prozent pro Jahr abzunehmen. Ein Rückgang des Testosteronspiegels ist eine natürliche Folge des Alterns.
Testosteron hilft bei Männern, eine Reihe wichtiger Körperfunktionen aufrechtzuerhalten, darunter auch
- Sexualtrieb
- Spermienproduktion
- Muskelmasse/Stärke
- Fettverteilung
- Knochendichte
- Produktion roter Blutkörperchen
Da Testosteron so viele Funktionen beeinflusst, kann seine Senkung erhebliche körperliche und emotionale Veränderungen hervorrufen.
Sexuelle Funktion
Testosteron ist das Hormon, das am meisten für Sexualtrieb und hohe Libido bei Männern verantwortlich ist. Eine Abnahme des Testosterons kann eine Abnahme der Libido bedeuten. Eine der größten Sorgen von Männern mit abnehmendem Testosteronspiegel ist die Wahrscheinlichkeit, dass ihr sexuelles Verlangen und ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigt werden.
Mit zunehmendem Alter können bei Männern eine Reihe von Symptomen auftreten, die mit der sexuellen Funktion zusammenhängen und möglicherweise auf eine Senkung des Hormonspiegels zurückzuführen sind.
Dazu gehören:
- vermindertes Verlangen nach Sex
- weniger spontan auftretende Erektionen, zum Beispiel im Schlaf
- Unfruchtbarkeit
Erektile Dysfunktion (ED) wird nicht häufig durch eine niedrige Testosteronproduktion verursacht. In Fällen, in denen ED mit einer niedrigeren Testosteronproduktion einhergeht, kann eine Hormonersatztherapie Ihrer ED helfen.
Diese Nebenwirkungen treten in der Regel nicht plötzlich auf. Wenn sie doch auftreten, sind niedrigere Testosteronspiegel möglicherweise nicht die einzige Ursache.
Körperliche Veränderungen
Wenn Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben, können eine Reihe von körperlichen Veränderungen in Ihrem Körper auftreten. Testosteron wird manchmal auch als das „männliche“ Hormon bezeichnet. Es hilft bei der Zunahme der Muskelmasse, führt zu Körperbehaarung und trägt zu einer männlichen Gesamtform bei.
Eine Senkung des Testosteronspiegels kann zu körperlichen Veränderungen wie den folgenden führen:
- erhöhtes Körperfett
- verminderte Kraft/Masse der Muskeln
- zerbrechliche Knochen
- verminderte Körperbehaarung
- Schwellung/Schwellung des Brustgewebes
- Hitzewallungen
- erhöhte Müdigkeit
- Auswirkungen auf den Cholesterinstoffwechsel
Schlafstörungen
Niedriges Testosteron kann zu einem niedrigeren Energieniveau, Schlaflosigkeit und anderen Veränderungen in Ihrem Schlafmuster führen.
Eine Testosteronersatztherapie kann zur Schlafapnoe beitragen oder diese verursachen. Schlafapnoe ist eine ernste Erkrankung, die dazu führt, dass Ihre Atmung während des Schlafs wiederholt stoppt und wieder einsetzt. Dabei kann sie Ihr Schlafmuster stören und Ihr Risiko für andere Komplikationen, wie z.B. einen Schlaganfall, erhöhen.
Andererseits können Veränderungen im Körper, die als Folge von Schlafapnoe auftreten, zu niedrigen Testosteronspiegeln führen.
Auch wenn Sie keine Schlafapnoe haben, kann ein niedriger Testosteronspiegel zu einer Verringerung der Schlafstunden beitragen. Die Forscher sind sich noch nicht sicher, warum dies geschieht.
Emotionale Veränderungen
Ein niedriger Testosteronspiegel kann nicht nur körperliche Veränderungen hervorrufen, sondern sich auch auf emotionaler Ebene auswirken. Die Erkrankung kann zu Gefühlen der Traurigkeit oder Depression führen. Manche Menschen haben Probleme mit dem Gedächtnis und der Konzentration und erleben eine verminderte Motivation und ein vermindertes Selbstvertrauen.
Testosteron ist ein Hormon, das die emotionale Regulation beeinflusst. Depressionen wurden mit Männern mit niedrigem Testosteronspiegel in Verbindung gebracht. Dies könnte auf eine Kombination aus Reizbarkeit, vermindertem Sexualtrieb und Müdigkeit zurückzuführen sein, die mit niedrigem Testosteronspiegel einhergehen können.
Andere Ursachen
Während jedes der oben genannten Symptome eine Folge eines erniedrigten Testosteronspiegels sein kann, kann es sich auch um normale Nebenwirkungen des Alterns handeln. Weitere Gründe für das Auftreten einiger dieser Symptome können sein:
- eine Schilddrüsenerkrankung
- Verletzung der Hoden
- Hodenkrebs
- Infektion
- HIV
- Typ-2-Diabetes
- Nebenwirkungen von Medikamenten
- Alkoholkonsum
- genetische Anomalien, die die Hoden betreffen
- Probleme der Hypophyse
Um festzustellen, was diese Symptome bei Ihnen verursacht, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt
Laut einer in der Clinical Endocrinology veröffentlichten Studie liegt das Testosteron-Zielwert für Männer über 65 Jahre bei etwa 350-450 ng/dL (Nanogramm pro Deziliter). Dies ist der Mittelpunkt des Normalbereichs für die Altersgruppe.
Behandlung
Unabhängig davon, aus welchem Grund Sie unter einem niedrigen Testosteronspiegel leiden, stehen Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, um den Testosteronspiegel zu erhöhen oder unerwünschte Nebenwirkungen zu verringern.
Testosteron-Therapie
Die Testosterontherapie kann auf verschiedene Weise durchgeführt werden:
- Injektionen in den Muskel alle paar Wochen
- auf die Haut aufgetragene Pflaster oder Gele
- ein Pflaster, das innerhalb des Mundes angebracht wird
- Pellets, die unter die Haut des Gesäßes eingeführt werden
Eine Testosterontherapie wird nicht empfohlen für Personen, die bereits an Prostatakrebs erkrankt sind oder ein hohes Risiko dafür haben.
Abnehmen und körperlich aktiv sein
Mehr Bewegung und Gewichtsabnahme können dazu beitragen, den Testosteronabfall in Ihrem Körper zu verlangsamen.
Medikamente gegen erektile Dysfunktion
Wenn Ihr am meisten besorgniserregendes Symptom bei niedrigerem Testosteronspiegel eine erektile Dysfunktion ist, können Medikamente gegen erektile Dysfunktion helfen.
Schlafmittel
Wenn Sie nicht in der Lage sind, sich durch Entspannung und natürliche Heilmittel von der Schlaflosigkeit zu befreien, können Schlafmittel helfen.
Wenn bei Ihnen Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels auftreten, bitten Sie Ihren Arzt, Ihre Werte zu testen. Die Diagnose kann mit einem einfachen Bluttest gestellt werden, und es gibt eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, um unerwünschte Nebenwirkungen von niedrigem T zu reduzieren.
Ihr Arzt kann Ihnen auch dabei helfen, festzustellen, ob es eine zugrunde liegende Ursache gibt, die Ihren niedrigen Testosteronspiegel auslöst.
