Warum zuckt meine Hand?
Unwillkürliche Muskelkrämpfe oder myoklonische Zuckungen können jederzeit und überall im Körper auftreten, auch in den Händen. Obwohl diese Spasmen oft nur für wenige Augenblicke auftreten, dauern sie nicht selten Minuten bis Stunden.
Neben unkontrollierbaren Bewegungen kann das Zucken der Hand auch von Symptomen wie
- Schmerz
- Brennen oder Kribbeln in den Fingern
- Taubheit
- Schütteln
Zuckungen sind häufig und oft kein Grund zur Besorgnis. Es besteht jedoch die Möglichkeit, dass das Zucken ein Hinweis auf eine ernstere Krankheit oder einen ernsteren Zustand sein könnte.
Was verursacht Handzuckungen?
1. Koffein
Zu viel Koffein kann zu körperlichen Zuckungen führen, auch in den Händen. Koffein enthält Stimulanzien, die Muskelkontraktionen verursachen können.
Wenn Sie feststellen, dass Ihre Hände nach dem morgendlichen Kaffee oder Energiedrink zu zucken beginnen, sollten Sie in Erwägung ziehen, auf ein entkoffeiniertes Getränk umzusteigen.
2. Dehydrierung
Dehydrierung beeinträchtigt die Muskelfunktion. Wenn Sie nicht genügend Wasser trinken, können sich Ihre Muskeln verkrampfen und auch unwillkürlich verkrampfen und kontrahieren. Wenn Sie dehydriert sind, können Sie auch Erfahrungen machen:
- Kopfschmerzen
- trockene Haut
- Mundgeruch
- Schüttelfrost
- Müdigkeit
3. Muskelkrämpfe
Muskelkrämpfe werden oft durch Überanstrengung und anstrengende Aktivitäten verursacht. Dies kann dazu führen, dass sich Ihre Muskeln anspannen oder zusammenziehen, was zu Zuckungen und manchmal zu Schmerzen führt. Obwohl sie jeden Teil des Körpers betreffen können, sind Muskelkrämpfe in Ihrem Körper häufig:
- Hände
- Kniesehnen
- Quadrizeps
- Kälber
- Füße
- Das Karpaltunnelsyndrom tritt auf, wenn der Nervus medianus beim Einführen in Ihre Hand komprimiert wird. Es kann durch eine Reihe von Faktoren ausgelöst werden, unter anderem
- Verwendung von sich wiederholenden Handbewegungen
- Schwangerschaft
- Vererbung
- Diabetes
- Rheumatoide Arthritis
4. Karpaltunnelsyndrom
Neben dem Zucken der Hand können bei Ihnen auch andere Symptome auftreten:
- Taubheit oder Kribbeln in der Hand oder in den Fingern
- Schmerz
- schießender Schmerz, der den Unterarm hochwandert
- Schwäche
Die Symptome des Karpaltunnelsyndroms verschlimmern sich mit der Zeit, wenn keine angemessene Behandlung erfolgt. Bei frühzeitiger Diagnose empfehlen Ärzte oft nicht-chirurgische Optionen wie die Verwendung einer Handschiene oder die Einnahme von Medikamenten. In schwereren Fällen kann eine Operation erforderlich sein.
5. Dystonie
Dystonie ist ein Zustand, der wiederholte und unfreiwillige Muskelkontraktionen verursacht. Sie kann den gesamten Körper oder nur einen Teil, wie z.B. die Hände, betreffen. Die Spasmen können von leicht bis schwer reichen. Sie können unter anderem Komplikationen verursachen:
- Schmerz
- Müdigkeit
- Schluckbeschwerden
- Schwierigkeiten beim Sprechen
- körperliche Behinderungen
- funktionelle Blindheit
Es gibt keine Heilung für Dystonien, aber medizinische Behandlung und verschreibungspflichtige Medikamente können die Symptome und die Lebensqualität verbessern.
6. Die Huntington-Krankheit
Die Huntington-Krankheit verursacht eine fortschreitende Degeneration der Nervenzellen in Ihrem Gehirn. Infolgedessen kann sie Bewegungs- und kognitive Störungen verursachen. Die Symptome sind von Person zu Person verschieden, aber einige der häufigeren Symptome sind
- Muskelkontraktionen
- unfreiwilliges Ruckeln oder Zucken
- schlechtes Gleichgewicht
- Schwierigkeiten beim Sprechen
- begrenzte Flexibilität
- unkontrollierbare Ausbrüche
- Lernbehinderungen
Es ist keine Heilung für die Huntington-Krankheit bekannt. Jedoch kann eine verordnete medizinische Behandlung und Therapie dazu beitragen, die Lebensqualität zu verbessern, während die Symptome der Bewegungsstörung behandelt werden.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Wenn sich Ihre Zuckungen verschlimmern, schließen Sie ernsthafte medizinische Probleme aus, indem Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihr Zucken von anderen Symptomen begleitet wird, wie z.B:
- Handschwäche
- Taubheit oder Gefühlsverlust
- anhaltende Schmerzen
- Schwellung
- Zuckungen, die sich auf Ihre Arme ausbreiten
Handzuckungen sind relativ häufig und lösen sich oft ohne medizinische Behandlung auf. Unaufhörliches Zucken und Schmerzen können jedoch ein Hinweis auf ein ernsthafteres Problem sein.
Wenn Sie beginnen, eine Verschlimmerung der Symptome zu bemerken, sollten Sie einen Termin für einen Besuch bei Ihrem Arzt vereinbaren, um die Diagnose zu besprechen und gegebenenfalls die besten Behandlungsmöglichkeiten zu finden.
