Normalerweise wird ein Einlauf zur Behandlung von Verstopfung verabreicht. Zunächst wird eine kleine Flasche oder ein Behälter mit einer sicheren Flüssigkeit wie Seifenlauge oder Kochsalzlösung gefüllt. Dann wird die Flüssigkeit mit einer sauberen Düse vorsichtig in den Enddarm gespritzt. Dadurch wird die Lösung in den Darm geleitet, um harte oder impaktierte Kacke zu entfernen.
Einläufe sind wegen möglicher Nebenwirkungen typischerweise die letzte Behandlungsmöglichkeit bei Verstopfung. Sie können sicher zu Hause durchgeführt werden, solange Sie sichere Arten von Flüssigkeiten und sterilisierte Instrumente, wie z.B. ein Einlaufset für zu Hause, verwenden. Die meisten Heim-Klistiermethoden sollten jedoch nicht zu Hause durchgeführt werden.
Lassen Sie uns untersuchen, welche Einläufe zu Hause sicher sind, welche alternativen Methoden zur Behandlung von Verstopfung funktionieren könnten und wie Sie selbst einen Einlauf verabreichen können.
Heim-Einlauf bei Verstopfung
Es ist nicht schwer, zu Hause einen eigenen Einlauf zu machen. Alles, was Sie brauchen, ist eine sichere Flüssigkeit und die richtigen Werkzeuge.
Warnung
Versuchen Sie nicht, Ihren eigenen Einlauf zu verabreichen, wenn Sie nicht sicher sind, ob eine Einlauflösung sicher ist, oder wenn Sie keine sauberen Werkzeuge für den Einlauf haben.
Hier erfahren Sie, was Sie zuerst tun sollten, bevor Sie den Einlauf verabreichen:
- Gießen Sie etwa acht Tassen heißes, destilliertes Wasser in eine saubere Tasse, Schüssel oder ein sauberes Glas. Die Wassertemperatur sollte zwischen 105°F und 110°F liegen.
- Geben Sie eine kleine Menge (nicht mehr als acht Esslöffel) kastilische Seife, jodiertes Salz, Mineralöl oder Natriumbutyrat in das Wasser. Zu viel Seife oder Salz kann Ihren Darm reizen. Wenn möglich, fragen Sie einen Arzt, wie viel davon für Sie unbedenklich ist.
- Besorgen Sie sich einen sauberen, sterilisierten Klistierbeutel und einen Schlauch, um sich den Einlauf sicher zu verabreichen.
Wenn Sie planen, Mineralöl zu verwenden, brauchen Sie nur reines, natürliches Mineralöl.
Heim-Klistier-Set
Heim-Klistiersets können in vielen Geschäften erworben werden, die Produkte für die häusliche Gesundheit verkaufen. Diese Kits enthalten alles, was Sie zur Verabreichung Ihres eigenen Einlaufs benötigen, einschließlich Beutel, Schlauch und Reinigungslösung. Anstatt ein ganzes Klistier-Kit zu Hause herzustellen, können diese direkt aus der Schachtel heraus verwendet werden.
Sie können ein Kit bei jedem großen Einzelhändler kaufen, der Produkte für die häusliche Krankenpflege verkauft, oder Sie können sich diese online erhältlichen Kits ansehen.
Ist es sicher, zu Hause einen Einlauf zu machen?
Wenn Sie die richtige Klistierlösung und saubere, sterilisierte Instrumente verwenden, gilt die Anfertigung eines Einlaufs zu Hause als sicher.
Einläufe und Dickdarmreinigungen im Allgemeinen können jedoch zu Symptomen wie Übelkeit, Dehydrierung und einer Störung des natürlichen Elektrolythaushalts führen. Versuchen Sie keinen Einlauf, es sei denn, Sie haben vorher mit einem Arzt gesprochen.
Sie müssen bestimmte Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um mögliche Nebenwirkungen oder Komplikationen zu vermeiden. Hier ist, was Sie wissen müssen, bevor Sie zu Hause einen Einlauf machen.
„Natürliche“ Einläufe wie Zitronensaft oder Kaffee können mehr schaden als nützen
Es gibt nicht viel Wissenschaft, um die Nützlichkeit dieser Substanzen für Einläufe zu untermauern.
Die Verbindungen in Zitrusfrüchten oder Kaffee können das Gleichgewicht Ihrer Darmbakterien stören und zu Komplikationen wie rektalen Verbrennungen, bakteriellen Infektionen und sogar zum Tod führen.
Versuchen Sie diese Art von Einläufen nur, wenn Sie zuvor einen Arzt konsultiert haben.
Bestimmte Chemikalien können schädliche Reaktionen in Ihrem Dickdarm verursachen.
In einem Fallbericht aus dem Jahr 2017 wurde festgestellt, dass zwei Kinder eine Dickdarmentzündung (Colitis) entwickelten und nach einem selbstgemachten Wasserstoffperoxid-Einlauf blutigen Durchfall und Erbrechen erlitten. Es kann bis zu acht Monate dauern, bis sie sich von dieser Art von Reaktion vollständig erholt haben.
Unsachgemäßer oder schmutziger Gebrauch von Werkzeugen kann zu gefährlichen Komplikationen führen.
Werkzeuge, die nicht sterilisiert wurden, können mit Bakterien bedeckt sein und Komplikationen wie Darminfektionen verursachen. Wenn Sie die Instrumente nicht richtig verwenden, kann Ihr Anus, Rektum oder unterer Dickdarm beschädigt werden.
Medizinische Alternativen
Es wird immer empfohlen, sich von einem Arzt einen Einlauf machen zu lassen oder alternative Behandlungsmethoden anzuwenden, um den Stuhlgang zu lockern, langfristige Verstopfung zu behandeln oder schädliche Bakterien aus dem Darm zu entfernen.
Hier sind einige alternative Behandlungen, die ein Arzt anstelle eines traditionellen Einlaufs anwenden könnte:
- Abführmittel wie Bisacodyl können den Stuhlgang stimulieren.
- Medikamente wie Mesalamin (Rowasa) können Menschen behandeln, die an einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung (IBD) oder Colitis ulcerosa leiden.
- Probiotische Einläufe können helfen, Ihre Darmbakterien zu modifizieren und Verdauungsprobleme oder -störungen zu verhindern oder zu behandeln.
- Foley-Ballon-Einläufe öffnen das Rektum und den unteren Dickdarm, um den Stuhlgang durch den Darm zu erleichtern.
Wie man einen Einlauf verabreicht
Hier finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur sicheren Verabreichung eines Einlaufs an sich selbst:
- Trinken Sie ein oder zwei Gläser Wasser, damit Sie nicht austrocknen.
- Halten Sie nach Möglichkeit eine saubere, leere Badewanne bereit, in der Sie den Einlauf verwenden können. Wenn keine Badewanne zur Verfügung steht, legen Sie ein sauberes Handtuch auf den Boden.
- Füllen Sie einen Klistierbeutel mit der Seifen- oder Salzlösung oder mit reinem Mineralöl.
- Klemmen Sie den Beutel so zu, dass er nicht ausläuft.
- Richten Sie den Schlauchteil nach unten und lösen Sie die Klemme leicht, damit überschüssige Luft entweichen kann. Dies ist wichtig, da in den Dickdarm injizierte Luft Gas, Blähungen und Übelkeit verursachen kann.
- Legen Sie den Beutel auf die Seite der Wanne, wo er ablaufen kann, und Sie können sehen, wie viel Flüssigkeit noch vorhanden ist.
- Verwenden Sie ein sicheres Gleitmittel, um das Einführen des Schlauches einfacher und bequemer zu machen.
- Legen Sie sich hin und heben Sie die Knie bis zur Höhe des Brustkorbs an.
- Führen Sie den Tubus sanft und langsam in den Enddarm ein, wobei Sie Ihre Muskeln entspannen und den Anus herausdrücken können, damit er leichter eintritt. Führen Sie den Tubus nur bis zu vier Zentimeter in den Enddarm ein.
- Geben Sie der Flüssigkeit Zeit, in den Enddarm abzulaufen. Atmen Sie langsam und tief ein und entspannen Sie sich, bis sich der Beutel leert.
- Nehmen Sie den Schlauch vorsichtig aus Ihrem Rektum heraus.
- Stehen Sie langsam auf und gehen Sie sofort zur Toilette, wenn Sie das Bedürfnis haben, Stuhlgang zu haben.
Sprechen Sie mit einem Arzt über sichere Darmreinigungen oder Behandlungen gegen Verstopfung, bevor Sie versuchen, selbst welche auszuprobieren.
Die Verwendung unsicherer Substanzen oder schmutziger Werkzeuge kann das Risiko bergen, dass schädliche Bakterien eingeschleppt werden oder gefährliche Reaktionen im Dickdarm hervorrufen. Und wenn Sie sich oder anderen unsachgemäß einen Einlauf verpassen, können Sie Ihren Anus, Ihren Mastdarm oder Ihren Dickdarm verletzen.
Treffen Sie die richtigen Vorsichtsmassnahmen, bevor Sie selbst einen Einlauf machen. Stellen Sie sicher, dass die Substanz sicher ist und die Instrumente vollständig sterilisiert sind, und befolgen Sie dann jeden Schritt zur Selbstverabreichung des Einlaufs sehr sorgfältig.
