Es gibt viele Hausmittel gegen eine juckende Vagina, aber welches Mittel Sie wählen, hängt von der Ursache des Juckens ab.
Wenn es beispielsweise in Ihrer Vagina juckt, könnte es sich um eine Hefepilzinfektion handeln. Wenn sich der Juckreiz auf der Haut um die Vagina herum befindet, könnte er durch ein Ekzem oder eine andere Hauterkrankung verursacht werden.
Es ist auch wichtig zu wissen, wann man einen Arzt aufsucht, aber hier sind 10 Hausmittel, die Sie zuerst ausprobieren können.
1. Backpulver-Bad
Backnatronbäder können potenziell Hefepilzinfektionen sowie bestimmte juckende Hauterkrankungen behandeln.
Einer Studie aus dem Jahr 2013 zufolge hat Backpulver eine antimykotische Wirkung. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Backpulver Candida-Zellen abtötet, dieselben Zellen, die Hefepilzinfektionen verursachen.
Die National Eczema Foundation empfiehlt, zur Behandlung von Ekzemen 1/4 Tasse Backpulver in Ihr Bad zu geben oder es zu einer Paste zu verarbeiten und auf Ihre Haut aufzutragen. Eine Studie aus dem Jahr 2005 ergab, dass Backsodabäder auch bei Psoriasis eine wirksame Behandlung sind.
Versuchen Sie dies: Backnatron-Bad
- Geben Sie zwischen 1/4 Tasse und 2 Tassen Backpulver in Ihr Bad und lassen Sie es sich auflösen.
- Im Bad 10 bis 40 Minuten einweichen.
2. Griechischer Joghurt
Griechischer Joghurt ist ein gebräuchliches Hausmittel gegen Hefepilzinfektionen.
Ein probiotischer Joghurt fördert das Wachstum „guter“ Bakterien in der Vagina. Diese Bakterien können einen Teil der Hefe abtöten und Ihre Vagina gesund halten.
Eine Studie aus dem Jahr 2012 untersuchte 129 schwangere Frauen mit Hefepilzinfektionen. Die Forscher behandelten 82 von ihnen mit Joghurt und Honig und verabreichten 47 Probanden rezeptfreie antimykotische Creme. Die Studie ergab, dass eine Mischung aus Honig und Joghurt bei der Behandlung vaginaler Hefepilzinfektionen wirksamer war als rezeptfreie Antimykotika.
Eine 2015 durchgeführte Studie mit 70 nicht schwangeren Frauen kam zum gleichen Ergebnis: Joghurt und Honig waren wirksamer als handelsübliche Antimykotika-Creme.
Versuchen Sie dies: Griechischer Joghurt
- Sie können etwas Joghurt in Ihre Scheide einführen, um den Juckreiz zu lindern.
- Sie können auch einen Tampon mit griechischem Joghurt bestreichen und ihn einführen.
- Wenn Sie beide Methoden ausprobieren, tragen Sie einen Tampon, damit der Joghurt nicht auf Ihre Kleidung gelangt.
- Verwenden Sie einfachen griechischen Joghurt ohne Zusatz von Aromen oder Zucker.
3. Unterwäsche aus Baumwolle
Baumwollunterwäsche ist hilfreich, wenn Sie irgendeine Art von vaginalen oder vulkären Beschwerden haben. Baumwollunterwäsche ist atmungsaktiv, was bedeutet, dass sie dazu beitragen kann, juckende Hauterkrankungen zu reduzieren. Das Tragen von Unterwäsche aus 100 Prozent Baumwolle kann Hefepilzinfektionen vorbeugen, da Hefe in Bereichen gedeiht, die nicht gut belüftet sind.
4 . Apfelessig-Apfelessig-Bad
Viele Menschen glauben, dass der Zusatz von Apfelessig zu Ihrem Bad eine Hefepilzinfektion lindern kann. Es ist auch ein gebräuchliches Hausmittel bei juckender Haut.
Leider gibt es nur wenige Beweise für diese Behauptung. Nichtsdestotrotz ist es ein billiges Mittel, das man versuchen kann, und eines, das keine bekannten Nebenwirkungen hat.
Versuchen Sie dies: Apfel-Apfelessig-Bad
- Geben Sie eine halbe Tasse Apfelessig in Ihr Badewasser.
- Lassen Sie sie 10 bis 40 Minuten in der Badewanne einweichen.
5. Probiotische Ergänzungsmittel
Bakterien sind für die vaginale Gesundheit unerlässlich, und Probiotika können die „guten“ Bakterien in Ihrer Vagina vermehren.
Probiotische Nahrungsergänzungsmittel wie Kapseln und Stärkungsmittel finden Sie in Ihrer örtlichen Drogerie- oder Gesundheitsboutique oder im Online-Shop. Diese fördern das Wachstum gesunder und nützlicher Bakterien in Ihrer Vagina und Ihrem Darm.
Diese können auch als Präventivmaßnahme ergriffen werden. Möglicherweise empfiehlt Ihr Arzt die Einnahme von Probiotika, wenn er Antibiotika verschreibt.
6. Kokosnussöl
Eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigte, dass Kokosnussöl Candida albicans töten kann, das Hefepilzinfektionen verursacht. Diese Studie wurde jedoch in einem Labor durchgeführt, und es gibt nicht genügend Beweise, um zu bestätigen, ob es beim Menschen funktioniert.
Versuchen Sie dies: Kokosnussöl
- Sie können Kokosnussöl direkt in Ihre Scheide einführen.
- Achten Sie darauf, dass Sie hochwertiges, reines Kokosnussöl verwenden.
- Tragen Sie eine Unterlage, wenn Sie dieses Mittel ausprobieren, da es sonst Spuren auf Ihrer Kleidung hinterlassen könnte.
7. Antimykotische Creme
Wenn eine Hefepilzinfektion Ihre Beschwerden verursacht, gibt es viele frei verkäufliche antimykotische Cremes, die Ihnen Linderung verschaffen können. Sie töten die Hefe ab, wodurch der Juckreiz gelindert wird. Es gibt sie auch in Form von Vaginalzäpfchen, die in die Scheide eingeführt werden.
Wenn Sie eine antimykotische Creme oder ein Zäpfchen in der Vagina verwenden, tragen Sie am besten eine Slipeinlage, um zu verhindern, dass sie in Ihre Hose sickert.
8. Kortison-Creme
Wenn Sie nach dem Rasieren der Schamhaare einen juckenden Schritt haben, könnte Kortisoncreme die beste Wahl sein. Diese kann auch zur Behandlung von Ekzemen, allergischen Hautkrankheiten und einigen Ausschlägen verwendet werden. Sie mindert den Juckreiz und lindert ihn.
Cortisoncreme sollte niemals innerhalb der Vagina aufgetragen werden, sondern kann auf die Haut außerhalb der Vagina aufgetragen werden, wo Schamhaare wachsen.
9. Probiotische Nahrungsmittel
Der Verzehr von Lebensmitteln, die Probiotika enthalten, kann das Wachstum „gesunder“ Bakterien in Ihrer Vagina und Ihrem Darm fördern. Dies ist wichtig für Ihre Vagina und Ihre Darmgesundheit.
Zu den probiotischen Lebensmitteln gehören:
- Joghurt
- kombucha
- kimchi
- Sauerkraut
- miso
Wenn Sie eine Hefepilzinfektion haben, kann der Verzehr der oben genannten Nahrungsmittel Ihrem Körper helfen, sie zu bekämpfen.
10. Hygiene
Eine gute Vaginalhygiene kann dem Juckreiz der Vagina vorbeugen und ihn lindern.
Manchmal ist weniger mehr, wenn es darum geht, Ihre Vagina und Vulva zu waschen. Ihre Vagina wäscht sich selbst, Sie brauchen also nur die Außenseite Ihrer Vagina – Ihre Vulva – mit etwas warmem Wasser zu waschen.
Verwenden Sie keine parfümierten Seifen, Gels oder Reinigungsmittel. Vermeiden Sie auch solche, die als Damenhygiene- oder Intimreiniger vermarktet werden. Vaginale Spülungen sollten nur durchgeführt werden, wenn Ihr Arzt sie verschreibt.
Das Berühren und Überwaschen Ihrer Vagina und Vulva kann tatsächlich Juckreiz verursachen. Seifen und Düfte können die Vagina reizen und allergische Reaktionen und Infektionen verursachen.
Häufige Ursachen
Vaginaler Juckreiz ist häufig auf eine dieser häufigen Ursachen zurückzuführen:
Hefe-Infektion
Wenn Sie eine Vagina haben, besteht laut der Mayo-Klinik eine 75-prozentige Wahrscheinlichkeit, dass Sie irgendwann in Ihrem Leben eine Hefepilzinfektion bekommen. Abgesehen vom Juckreiz können Hefepilzinfektionen bei Ihnen zu einem dicken, weißen, hüttenkäseähnlichen Ausfluss führen.
Bakterielle Vaginose
Dies geschieht, wenn eine bestimmte Art von Bakterien in der Vagina überwuchert, am häufigsten Gardnerella vaginalis. Die bakterielle Vaginose geht oft mit einem fischigen Geruch, grauem, weißem oder grünem Ausfluss und Brennen beim Wasserlassen einher.
Vaginale Trockenheit
Dies ist ein Symptom für viele Erkrankungen. Es kann dazu führen, dass sich Ihre Vagina innen juckend anfühlt. Es kann auch zu Unbehagen beim Sex oder bei der Masturbation führen. Gleitmittel auf Wasserbasis können bei vaginaler Trockenheit helfen. Sie können Ihren Arzt aufsuchen, wenn dies ein dauerhaftes Problem für Sie zu sein scheint.
Exposition gegenüber Reizstoffen
Reizende Chemikalien in Binden, Intimspülungen, Sprays und mehr können die Haut reizen und eine juckende Vagina verursachen. Deshalb wird empfohlen, dass Sie zum Waschen Ihrer Vulva nichts anderes als Wasser verwenden. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Binden Ihre Haut reizen, versuchen Sie es mit einer anderen Marke, oder wechseln Sie zu Tampons oder einer Menstruationstasse.
Erkrankungen der Haut
Ekzeme, Schuppenflechte und trockene Haut führen oft zu Juckreiz – und können Ihren Schambereich und die Haut um Ihre Vulva herum beeinträchtigen.
Geschlechtskrankheiten
Eine Reihe von Geschlechtskrankheiten kann vaginalen Juckreiz verursachen. Dazu gehören:
- Chlamydien
- Genitalwarzen
- gonorrhoe
- Genital-Herpes
- Trichomoniasis
- Schamläuse
Die oben genannten Erkrankungen erfordern ärztliche Behandlung, sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie eine Geschlechtskrankheit haben.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Während eine juckende Vagina oft mit Hausmitteln behandelt werden kann, müssen Sie bei bestimmten Symptomen unter Umständen einen Arzt aufsuchen. Zu diesen Symptomen gehören:
- Schmerzen oder Brennen beim Sex oder Urinieren
- Schmerzen im Genitalbereich oder in der Beckenregion
- Genitalrötung oder -schwellung
- Blasen oder seltsame Flecken an Ihrer Vulva
- Ungewöhnlicher Vaginalausfluss, insbesondere grüner, gelber oder grauer Ausfluss
- Ausfluss, der schaumig aussieht oder eine Hüttenkäse-ähnliche Textur hat
- ein übler Geruch
Normalerweise wird Ihr Arzt nach Ihren Symptomen fragen und einen Blick auf Ihre Krankengeschichte werfen. Möglicherweise führt er eine Untersuchung des Beckens durch, bei der Ihre Vulva und Ihre Vagina untersucht werden.
Es gibt viele wirksame Hausmittel gegen eine juckende Vagina, vom griechischen Joghurt bis zum Kokosnussöl. Wenn Sie ungewöhnliche oder unerklärliche Symptome haben, suchen Sie einen Arzt auf.
