Was sind die Vorteile der Verwendung von Backpulver für Ihr Haar?

Die durch die „No poo“-Methode populär gewordene Backnatron-Haarmode soll kommerzielle Shampoos ersetzen. Es wird berichtet, dass Backpulver, in Wasser aufgelöst, überschüssiges Öl und Ablagerungen entfernen, das Haar weicher machen und ihm seinen Glanz zurückgeben kann. Aber die Methode ist nicht narrensicher – einige Menschen haben über schwere Haarschäden berichtet, die mit der Zeit entstanden sind.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was die Forschung über diese Behandlung sagt und ob Sie sie anwenden sollten.

Was die Forschungsergebnisse sagen

Es gibt keine Hinweise darauf, dass Backpulver Ihr Haar weicher machen oder ihm seinen Glanz zurückgeben kann. Es gibt weitere Forschungen, die Backpulver als Risiko für Haarschäden und Hautreizungen unterstützen.

Die durchschnittliche Kopfhaut hat einen pH-Wert von 5,5, und der Haarschaft hat einen pH-Wert von 3,67. Die Aufrechterhaltung dieses Gleichgewichts hilft bei der Haargesundheit, aber Backpulver hat einen pH-Wert von 9.

Die Forschung zeigt, dass Produkte mit einem hohen pH-Wert ansteigen können:

  • Beschädigung der Nagelhaut
  • Haarbruch
  • frizz
  • Irritation

Ihre Haut hat auch einen pH-Wert um 5,5. In einer Studie wurde festgestellt, dass eine alkalische Seife (pH-Wert 9,5) den Fettgehalt der Haut signifikant senkt und die Hautschutzschicht reizt.

Beweise für den Nutzen von Backpulver werden meist selbst vorgelegt. Es ist möglich, dass Backpulver anfangs Vorteile bringt. Inhaltsstoffe mit einem hohen pH-Wert sind wirksam bei der Entfernung von Ablagerungen und dem Austrocknen der Kopfhaut, aber eine langfristige Anwendung kann auch dazu führen, dass Ihr Haar seine natürlichen Öle verliert und die Kopfhaut reizt.

Bewertung der „No poo“-Methode

Die No-Poo-Methode empfiehlt die Verwendung eines Backsoda-Peelings und einer verdünnten Apfelessigspülung danach, um den pH-Wert Ihrer Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Keine Kacka-Ansprüche Wird es funktionieren? Warum es schlecht ist
Backpulver in Wasser auflösen, um den pH-Wert zu verdünnen nein Der pH-Wert ändert sich nicht. Sie werden höchstens weniger Backpulver verwenden als vorgesehen.
Backpulver entfernt Öl und Ablagerungen ja Wiederholte Anwendung führt zu Trockenheit, insbesondere wenn sich keine Ablagerungen von handelsüblichem Shampoo und Conditioner mehr bilden.
Backpulver und Apfelessig gegen Schuppen vielleicht Apfelessig ist antimykotisch und kann pilzliche Ursachen von Schuppen behandeln, aber die wiederholte Verwendung von Backpulver kann zu trockener Haut und mehr Schuppen führen.
Apfelessigspülung zur Wiederherstellung des pH-Wertes vielleicht Apfelessig hat einen pH-Wert von 2,8-3. Das ist niedriger als der natürliche pH-Wert Ihrer Kopfhaut.
kaltes Wasser hilft bei der Versiegelung der Haarkutikula nein Es gibt keine Beweise, die dies belegen. Öl wirkt besser als Dichtungsmittel für die Nagelhaut.

Die No-Poo-Methode gleicht den pH-Wert Ihrer Kopfhaut nicht aus. Es kann sogar zu Stress auf der Kopfhaut führen, wenn Sie einen hohen und einen niedrigen pH-Wert so schnell zusammen einführen. Wenn Sie sich für die No-Poo-Methode entscheiden, sollten Sie dies mit äußerster Vorsicht tun. Testen Sie Ihre Haut vor der Anwendung mit einem Patch-Test, um zu sehen, ob Backpulver irgendwelche Nebenwirkungen verursacht.

Vermeiden Sie die „no poo“-Methode, wenn

  • Sie trockenes oder sprödes Haar haben
  • Sie Ihr Haar chemisch behandeln oder färben
  • Sie verwenden Hitze, um Ihr Haar zu stylen
  • Sie haben empfindliche Haut

Im Allgemeinen ist Backpulver abrasiv und kann Ihr Haar und Ihre Kopfhaut trocken machen. Die Verwendung des Pulvers als Shampoo ist bei Menschen mit besonders fettigem Haar eher wirksam. Menschen mit trockenem Haar sollten erwägen, der Spülung eine Spülung mit einer Spülung zu folgen, um die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Was andere Menschen sagen

Eine Frau schreibt, dass sie ein paar Jahre nach Beginn der Kotverbotskur schwere Brüche in ihrem sehr langen Haar bemerkte. Eine andere Frau gab an, dass sie nach drei Jahren der Verwendung von Backpulver als Shampooersatz bemerkte, dass ihr Haar brüchig und schwach geworden war. Sie stellte fest, dass die hohe Alkalinität von Backpulver, das nicht pH-neutral ist, gemischt mit dem Säuregehalt des Apfelessigs, den Schaden verursacht hatte.

Ein anderer „No Poo Convert“ machte innerhalb weniger Wochen nach Beginn der Methode eine ähnliche Erfahrung. Einige Anwender haben herausgefunden, dass die Kombination von Backpulver mit einer Apfelessigspülung ihr Haar tatsächlich strippte.

Was stattdessen zu verwenden ist

Die gute Nachricht ist, dass sich die Haar- und Hautpflege seit der No-Poo-Methode zunehmend verbessert hat. Wie Sie Ihre Haarpflegeprodukte, von Shampoos bis Sprays, auswählen, sollte davon abhängen:

  • Haarschäden (chemische Behandlung, Föhne, Pflegegewohnheiten und Umweltbelastung)
  • Haarstärke (Widerstandsfähigkeit gegen Brüche)
  • Haartyp, z. B. dünn, dick, kräftig, gelockt oder glatt
  • Skalp-Typ

Verwenden Sie ein klärendes Shampoo. Wenn Sie Produktablagerungen und Öl entfernen möchten, verwenden Sie ein klärendes Shampoo. Diese Shampoos enthalten Tenside wie Sodium Laureth Sulfat oder Sodium Lauryl Sulfat, um Produktablagerungen zu entfernen. Untersuchungen zeigen, dass diese Inhaltsstoffe Öle wirksam entfernen, dies kann jedoch zu Haarschäden führen, insbesondere wenn das Haar bereits beschädigt, trocken oder chemisch behandelt ist. Vermeiden Sie eine langfristige Anwendung.

Kokosnussöl verwenden. Kokosnussöl kann in den Haarschaft eindringen und Haarbruch verhindern. Es wirkt auch vor und nach der Haarspülung. Verwenden Sie es sparsam, um ein öliges Aussehen zu vermeiden.

Investieren Sie in einen guten Conditioner. Conditioner trägt dazu bei, das glatte, kräuselfreie Aussehen zu schaffen, das sich viele Menschen wünschen. Außerdem versiegelt er die Schuppenschicht und macht das Haar weicher. Achten Sie auf Pflegespülungen mit Silikonen, Keratin oder Ölen wie Argan oder Jojoba.

Backpulver als Shampoo hat bei langfristiger Anwendung mehr Risiken als Vorteile. Während einige Menschen berichten, diese natürliche Methode zu lieben, sagen ebenso viele Menschen, dass Backpulver ihr Haar geschädigt hat. Insgesamt unterstützt die Forschung Backpulver als Shampoo-Ersatz nicht.

Es gibt viele andere Produkte und Inhaltsstoffe, die Sie für die Haargesundheit verwenden können. Sie können auch versuchen, Vitamine für Ihre allgemeine Gesundheit und für ein stärkeres Haarwachstum einzunehmen.