Destilliertes Wasser trinken
Ja, Sie können destilliertes Wasser trinken. Der Geschmack könnte Ihnen jedoch nicht gefallen, weil es flacher und weniger schmackhaft ist als Leitungswasser und Flaschenwasser.
Unternehmen stellen destilliertes Wasser her, indem sie Wasser kochen und dann den gesammelten Dampf wieder zu einer Flüssigkeit kondensieren. Durch diesen Prozess werden Verunreinigungen und Mineralien aus dem Wasser entfernt.
Einige Quellen behaupten, dass das Trinken von destilliertem Wasser zur Entgiftung Ihres Körpers und zur Verbesserung Ihrer Gesundheit beiträgt. Andere behaupten, dass destilliertes Wasser Mineralien aus Ihrem Körper auslaugt und Ihre Gesundheit gefährden könnte. In Wirklichkeit ist keine dieser Behauptungen ganz richtig.
Nebenwirkungen von destilliertem Wasser: Vor- und Nachteile
Abgesehen von seinem flachen Geschmack liefert destilliertes Wasser keine Mineralien wie Kalzium und Magnesium, die man aus Leitungswasser erhält.
Da destilliertes Wasser keine eigenen Mineralien enthält, neigt es dazu, diese aus allem herauszuziehen, was es berührt, um das Gleichgewicht zu erhalten. Wenn Sie also destilliertes Wasser trinken, kann es kleine Mengen an Mineralien aus Ihrem Körper ziehen, auch aus Ihren Zähnen.
Da Sie die meisten Mineralien, die Sie benötigen, bereits über Ihre Ernährung erhalten, sollte Ihnen das Trinken von destilliertem Wasser nicht zu einem Mangel führen. Wenn Sie jedoch destilliertes Wasser trinken, sollten Sie darauf achten, dass Sie die empfohlene tägliche Portion Obst und Gemüse zu sich nehmen.
Vorteile
Je nachdem, wo Sie wohnen, könnte destilliertes Wasser besser für Sie sein als Leitungswasser. Wenn das Wasser Ihrer Stadt mit schädlichen Chemikalien oder Pestiziden verunreinigt ist, sind Sie sicherer, wenn Sie destilliertes Wasser trinken.
Nachteile
Die Lagerung von destilliertem Wasser könnte ein größeres Problem darstellen. Destilliertes Wasser kann Mineralien aus jedem Material, das es berührt, anziehen. Das bedeutet, dass es Spuren von Plastik oder anderen Substanzen absorbieren kann, die sich in dem Behälter befinden, in dem es aufbewahrt wird.
Destilliertes Wasser vs. gereinigtes Wasser
Destilliertes Wasser ist eine Art von gereinigtem Wasser, bei dem sowohl Verunreinigungen als auch Mineralien entfernt wurden. Gereinigtes Wasser wurde von Chemikalien und Verunreinigungen befreit, aber es kann immer noch Mineralien enthalten.
Gereinigtes Wasser wird durch einen dieser Prozesse gefiltert:
- Bei der Umkehrosmose wird das Wasser durch ein spezielles Material, eine so genannte semipermeable Membran, gefiltert. Dieses Material lässt Flüssigkeit durch, entfernt aber Salz und Verunreinigungen.
- Durch Destillation wird das Wasser zum Sieden gebracht und der Dampf dann wieder zu einer Flüssigkeit kondensiert, um Verunreinigungen und Mineralien zu entfernen.
- Durch die Deionisierung werden Salz und andere mineralische Ionen (Moleküle) aus dem Wasser entfernt.
Häufige Anwendungen für destilliertes Wasser
Da destilliertes Wasser seiner Mineralien beraubt wurde, wird es häufig in Autos und Haushaltsgeräten verwendet. Hier sind einige häufige Anwendungen:
- Dampfbügeleisen
- Aquarien (dem Fischfutter sollten Mineralzusätze zugesetzt werden)
- Pflanzen gießen
- Autokühlsysteme
- Laborversuche
- bestimmte medizinische Geräte, wie CPAP-Geräte (Continuous Positive Airway Pressure) für Schlafapnoe
Destilliertes Wasser wird Ihre Gesundheit wahrscheinlich nicht dramatisch verbessern, aber es wird ihr wahrscheinlich auch nicht schaden. Wenn Ihnen der Geschmack nichts ausmacht und Sie durch eine ausgewogene Ernährung genügend Mineralien erhalten, ist es in Ordnung, destilliertes Wasser zu trinken.
Sie können auch destilliertes Wasser im Haus verwenden. Gießen Sie es in Ihr Bügeleisen oder in das Kühlsystem Ihres Autos, um die Ansammlung von Mineralien zu verhindern. Oder verwenden Sie es, um Ihre Pflanzen zu gießen oder Ihr Aquarium zu füllen.
