Schmerzhafte Krämpfe nach Ihrer Periode werden als sekundäre Dysmenorrhoe bezeichnet. Sie tritt häufiger im Erwachsenenalter auf.
Diese Krämpfe sind in der Regel nicht ernsthaft. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sie überwachen, besonders wenn sie lange anhalten. Nach der Periode auftretende Krämpfe können ein Symptom einer Grunderkrankung sein.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Symptome, Ursachen und Behandlungen der sekundären Dysmenorrhoe zu erfahren.
Wie fühlt sie sich an?
Krämpfe nach der Menstruation sind gewöhnlich im Unterbauch und im Rücken zu spüren. Möglicherweise haben Sie auch Schmerzen in den Hüften und Oberschenkeln.
Krämpfe und Schmerzen können von Übelkeit und Benommenheit begleitet sein. Auch Blähungen im Unterleib, Verstopfung oder Durchfall können auftreten.
Die Schmerzen können heftiger sein und länger anhalten als normale Menstruationskrämpfe. Die Krämpfe können auch früher in Ihrem Menstruationszyklus beginnen, anstatt kurz vor der nächsten Periode.
Was verursacht sie?
Manchmal sind Krämpfe nach der Periode nicht ernsthaft. Wenn Sie jedoch anhaltende Schmerzen aufgrund von Krämpfen haben, die länger als Ihr Menstruationszyklus andauern, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine Grunderkrankung haben.
Hier sind mögliche Ursachen für Krämpfe nach Ihrer Periode:
Endometriose
Endometriose ist eine Erkrankung, die entsteht, wenn die Zellschleimhaut der Gebärmutter auf der Außenseite wächst. Dies kann zu schmerzhaften Krämpfen vor, während und nach Ihrer Periode führen.
Die Krämpfe können von Entzündungen und Beckenschmerzen begleitet sein. Die Schmerzen können stark sein und während oder nach dem Geschlechtsverkehr, beim Stuhlgang oder beim Wasserlassen auftreten. Diese anhaltenden Schmerzen können im unteren Rückenbereich empfunden werden.
Zu den Symptomen der Endometriose gehören:
- schmerzhafte Krämpfe vor, während und nach der Menstruation, die mit Schmerzen im unteren Rücken und im Bauchbereich einhergehen können
- Schmerzen während oder nach dem Sex
- Schmerzen beim Stuhlgang oder Wasserlassen
- übermäßige Blutungen während der Perioden oder zwischen den Perioden
- Unfruchtbarkeit
- Müdigkeit
- Durchfall oder Obstipation
- Aufblähung
- Übelkeit
Die Endometriose kann medikamentös, hormontherapeutisch oder operativ behandelt werden.
Adenomyose
Die Adenomyose ist eine Erkrankung, die durch abnormales Gewebewachstum verursacht wird. Anstatt sich in der Gebärmutterschleimhaut zu bilden, wächst das Gewebe in der muskulären Wand der Gebärmutter. Die Symptome umfassen:
- schwere oder verlängerte Menstruation
- starke Krämpfe oder Beckenschmerzen während der Menstruation
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Blutgerinnsel während der Menstruation
- Wachstum oder Zartheit im Unterbauch
Die Adenomyose kann medikamentös behandelt werden. In schweren Fällen kann sie mit einer Hysterektomie behandelt werden.
Entzündliche Erkrankung des kleinen Beckens
Die Beckenentzündungskrankheit (PID) wird durch Bakterien verursacht, die die weiblichen Fortpflanzungsorgane infizieren. Diese Bakterien können sich von Ihrer Vagina in die Gebärmutter, die Eierstöcke oder die Eileiter ausbreiten.
Die PID kann keine oder nur leichte Symptome verursachen. Zu den Symptomen können gehören:
- Unterleibs- oder Beckenschmerzen
- schwerer oder anormaler Scheidenausfluss
- anormale Gebärmutterblutung
- sich unwohl fühlen, wie mit der Grippe
- Schmerzen oder Blutungen beim Geschlechtsverkehr
- Fieber, manchmal mit Schüttelfrost
- schmerzhaftes oder schwieriges Wasserlassen
- Darmbeschwerden
PID kann mit Antibiotika und vorübergehender Abstinenz behandelt werden.
Da die PID häufig durch sexuell übertragbare Infektionen (STIs) verursacht wird, müssen alle Sexualpartner auf STIs untersucht und behandelt werden, um eine Reinfektion zu verhindern.
Uterusmyome
Uterusmyome sind nicht krebsartige Geschwülste, die sich an der Gebärmutter bilden. Frauen mit Myomen haben oft keine Symptome.
Die Symptome von Gebärmuttermyomen werden durch die Lage, Größe und Anzahl der Myome beeinflusst. Zu den Symptomen können, falls vorhanden, gehören:
- schmerzhafte Krämpfe
- Unregelmäßige Blutung
- schwere oder verlängerte Menstruation
- häufiges oder schwieriges Urinieren
- Druck oder Schmerzen im Beckenbereich
- Verstopfung
- Unfruchtbarkeit
- Rücken- oder Beinschmerzen
Fibroide können mit Medikamenten, medizinischen Verfahren oder einer Operation behandelt werden.
Ovarialzysten
Zysten, die sich im Inneren der Eierstöcke bilden, können auch Nachblutungen und Krämpfe verursachen. Die meisten Ovarialzysten verschwinden auf natürliche Weise ohne jede Behandlung. Größere Zysten können jedoch Beckenschmerzen im Unterbauch verursachen.
Ihr Magen kann sich auch voll, schwer oder aufgebläht anfühlen. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie plötzliche und starke Bauch- oder Beckenschmerzen, Fieber oder Erbrechen haben.
Eierstockzysten können medikamentös oder operativ behandelt werden.
Zervikale Stenose
Eine Zervixstenose tritt auf, wenn der Gebärmutterhals eine kleine oder enge Öffnung aufweist. Dies kann den Menstruationsfluss behindern und einen schmerzhaften Druck in der Gebärmutter verursachen.
Sie können die Zervixstenose medikamentös oder operativ behandeln. Oder Sie können ein Intrauterinpessar (IUD) einsetzen lassen.
Ektopische Schwangerschaft
Eine Eileiterschwangerschaft liegt vor, wenn sich eine befruchtete Eizelle irgendwo außerhalb der Gebärmutter ansiedelt.
Die Symptome einer Eileiterschwangerschaft können wie eine normale Schwangerschaft beginnen. Sie können jedoch die folgenden Symptome entwickeln:
- anormale Gebärmutterblutung
- starke scharfe Unterleibs- oder Beckenschmerzen
- Schwere Krämpfe
- Schulterschmerzen
Starke Blutungen treten in der Regel dann auf, wenn ein Eileiter reißt. Es folgen Schwindelgefühl, Ohnmacht und Schock. Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf, wenn Sie eines dieser Symptome haben. Ein Eileiterriss ist ein medizinischer Notfall.
Eine Eileiterschwangerschaft kann medikamentös oder operativ behoben werden, sollte aber immer als Notfall behandelt werden.
Implantation
Wenn Sie schwanger werden, kann sich Ihre Gebärmutterschleimhaut ablösen und helle Flecken verursachen. Dies wird als Implantationsblutung bezeichnet. Sie tritt in der Regel 7 bis 14 Tage nach der Empfängnis auf.
Uteruskrämpfe können ebenfalls auftreten, insbesondere im ersten Teil der Schwangerschaft.
Machen Sie zu Hause einen Schwangerschaftstest, um zu bestätigen, dass Sie schwanger sind.
Ovulationskrämpfe (Mittelschmerz)
Mittelschmerz ist ein einseitiger Unterbauchschmerz, der durch den Eisprung verursacht wird. Er kann von kurzer Dauer sein oder bis zu zwei Tage anhalten. Sie können auf einer Seite ein dumpfes, krampfartiges Gefühl verspüren. Der Schmerz kann plötzlich auftreten und sich sehr stechend anfühlen.
Es kann auch zu Scheidenausfluss oder leichten Blutungen kommen.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich die Beckenschmerzen verschlimmern oder wenn Sie auch Fieber oder Übelkeit haben.
Wie wird es behandelt?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Krämpfe zu lindern. Die meisten Mittel sind Teil einer gesunden Lebensweise:
- Finden Sie Wege, sich selbst zu behandeln und Stress zu reduzieren.
- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und trinken Sie viel Wasser.
- Vermeiden Sie Alkohol, Koffein und Tabak.
- Reduzieren oder eliminieren Sie fett- und salzhaltige Lebensmittel.
Bewegung kann auch zur Schmerzlinderung beitragen, indem sie die Blutzirkulation erhöht und Stress lindert. Verbringen Sie Zeit mit leichten Übungen, wie z.B. sanftes Dehnen, Radfahren oder Gehen.
Sie können versuchen, ein rezeptfreies (OTC) Schmerzmittel oder nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) einzunehmen, die zur Schmerzlinderung beitragen können. Ihr Arzt kann Ihnen auch orale Verhütungsmittel verschreiben, da diese mit reduzierten Menstruationsschmerzen verbunden sind.
Auch eine Massage oder Akupunkturbehandlung kann helfen. Sie können Ihren Unterbauch mit ätherischen Ölen sanft massieren. Auch ein Orgasmus soll helfen.
Sorgen Sie dafür, dass Sie viel Ruhe und Schlaf bekommen. Verwenden Sie ein Heizkissen oder eine Wärmeflasche und nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen. Vielleicht möchten Sie eine Wärmequelle auf Ihrem Bauch oder unteren Rücken verwenden, während Sie entspannende oder erholsame Yoga-Posen machen.
Es kann auch hilfreich sein, eine warme Dusche oder ein warmes Bad zu nehmen und warme Getränke, wie eine Tasse heißen grünen Tee, zu trinken.
Für eine positive , erhalten Sie einen gesunden Lebensstil. Dazu gehören eine gesunde Ernährung, viel Bewegung und Selbstpflegetechniken zum Abbau von Stress. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, um jeden Behandlungsplan zu besprechen, den Sie zu beginnen beabsichtigen. Sie können auch die Symptome besprechen, die Sie behandeln möchten.
Wenn Ihre Krämpfe nicht besser werden oder Sie andere Symptome entwickeln, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um sich einer Beckenuntersuchung zu unterziehen. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, den besten Behandlungsplan festzulegen und eventuelle Grunderkrankungen zu diagnostizieren.
