Die Kombination von Kräutern mit Ihren traditionellen Asthmamedikamenten wird als Komplementärtherapie bezeichnet. Die ausschließliche Verwendung von Kräuterbehandlungen ohne traditionelle Medikamente ist eine alternative Therapie. Sie sollten bei Asthma keine komplementären oder alternativen Therapien anwenden, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.
Die Behandlung von schwerem Asthma erfordert eine Kombination von Behandlungen zur Linderung und Kontrolle der Symptome. Wahrscheinlich müssen Sie zusätzlich zu den pflanzlichen Behandlungen verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Hier sind fünf Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, von denen einige behaupten, dass sie Ihre Asthmasymptome lindern können, aber lassen Sie uns zunächst die Risiken untersuchen.
Risiken von Kräuterbehandlungen
Denken Sie daran, dass all diese Kräuter mehr wissenschaftliche Forschung benötigen, um ihre Wirksamkeit zu beweisen.
Die Verwendung von Kräutern bei Asthma kann Risiken bergen. Befolgen Sie stets Ihren Asthma-Behandlungsplan und besprechen Sie jede Änderung des Plans mit Ihrem Arzt.
Denken Sie an Folgendes, bevor Sie mit der Einnahme von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln beginnen:
- Für keine pflanzliche Behandlung gibt es stichhaltige Beweise, die ihre Wirksamkeit zur Verbesserung der Asthmasymptome oder der Lungenfunktion belegen. Auch bedeutet eine Studie, die die Wirksamkeit bei Tieren zeigt, nicht unbedingt, dass sie auch beim Menschen wirkt.
- Einige Kräuter können mit traditionellen Asthmamedikamenten interferieren und Komplikationen oder Unwirksamkeit verursachen.
- Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel werden von der FDA nicht reguliert. Das bedeutet, dass sie nicht von einem leitenden Gremium überprüft oder mit empfohlenen Dosierungen verpackt werden. Nahrungsergänzungsmittel können von schlechter Qualität oder mit anderen Substanzen verunreinigt sein.
- Kräuter können allergische Reaktionen hervorrufen, und Kinder können unterschiedlich auf sie reagieren. Geben Sie Kindern keine Kräuter, ohne mit einem Arzt gesprochen zu haben. Seien Sie auch vorsichtig, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
1. Kurkuma
Vielleicht haben Sie dieses leuchtend gelbe Gewürz bereits in Ihrer Speisekammer, um schmackhafte Currys und andere Gerichte zu kochen. Kurkuma erhält seine Farbe vom Curcumin. Dieser natürliche Farbstoff kann auch entzündungshemmend wirken.
Gelbwurz kann bei Arthritis und sogar Krebs helfen. In Bezug auf Asthma verfolgte eine Studie 77 Teilnehmer mit leichtem bis mittelschwerem Asthma, die 30 Tage lang Curcumin-Kapseln einnahmen.
Die Forscher fanden heraus, dass die Nahrungsergänzung dazu beiträgt, die Atemwegsobstruktion zu verringern und eine hilfreiche ergänzende Behandlung von Asthma sein könnte. Beachten Sie, dass es sich hierbei nur um eine kleine Studie handelt und weitere Forschung erforderlich ist, um die Vorteile und Risiken zu ermitteln.
2. Ginseng und Knoblauch
Ginseng und Knoblauch sind weit verbreitete Kräuter und in einer Vielzahl von Ergänzungsformen erhältlich.
Ginseng ist eine aus Asien stammende Pflanze, von der einige Menschen behaupten, sie habe viele gesundheitliche Vorteile, darunter die Verbesserung von Atemwegserkrankungen. Auch Knoblauch wird ein bedeutender gesundheitlicher Nutzen wie die Senkung des Cholesterinspiegels und des Blutdrucks zugeschrieben.
In einer kleinen Studie an Ratten wurde die Verwendung von Ginseng und Knoblauch mit der Verringerung von Asthmasymptomen in Verbindung gebracht.
In der Studie wurden Ratten einer Substanz ausgesetzt, die die Lunge beeinflusst. Die Forscher gaben einigen der Ratten während der Exposition Ginseng und Knoblauch. Diejenigen, denen die Kräuter verabreicht wurden, hatten im Gegensatz zu der anderen Gruppe weniger Symptome und Entzündungen.
Dennoch sind weitere Forschungen am Menschen erforderlich, um die Wirksamkeit dieser Kräuter nachzuweisen.
3. Chinesische Kräuterkombinationen
In den letzten Jahrzehnten haben Forscher die Wirksamkeit von Kräuterkombinationen aus der traditionellen chinesischen Medizin bei Asthma untersucht.
Die Kombination mit der Bezeichnung Anti-Asthma-Kräutermedizinische Intervention (ASHMI) ist eine davon. Zu dieser Mischung gehören Lingzhi (ein Pilz), Gan Cao (Süßholzwurzel) und Ku Shen (Sophorawurzel). Einige behaupten, dass diese Kräuterkombination die Verengung und Entzündung der Atemwege verringern und den Cortisolspiegel im Gegensatz zu Steroidmedikamenten hoch halten kann.
Einige Studien haben die Wirksamkeit von ASHMI untersucht. Eine Studie an Mäusen kam zu dem Schluss, dass die Kräuterkombination zur Linderung der Asthmasymptome beiträgt.
In einer anderen Studie untersuchten Forscher die Wirksamkeit von ASHMI bei 20 nichtrauchenden Teilnehmern mit Asthma. Sie fanden heraus, dass ASHMI sicher zu sein schien und die Teilnehmer die Kräuter gut vertrugen.
Es gibt andere Kombinationen chinesischer Kräuter, die bei der Behandlung von Asthma hilfreich sein können, wie zum Beispiel das modifizierte Mai Men Dong Tang. Eine Studie mit 100 Teilnehmern mit leichtem bis mittelschwerem Asthma stellte fest, dass diese Kräuterkombination die Symptome ohne Nebenwirkungen verbesserte. Alle Teilnehmer verwendeten während der Studie traditionelle westliche Asthmamedikamente in Kombination mit den Kräutern.
Allerdings fehlt es an Forschung, da viele dieser Studien an Tieren oder mit kleinen Gruppen von Teilnehmern durchgeführt werden.
4. Schwarzkümmel
Dieses Gewürz ist auch als Nigella sativa bekannt. Einige Studien deuten darauf hin, dass es medizinische Vorteile hat, darunter die Verringerung von Asthmasymptomen.
Eine Studie untersuchte frühere Forschungsarbeiten über Schwarzkümmel und Asthma, um deren Wirksamkeit zu beurteilen. Die Studie kam zu dem Schluss, dass frühere Forschungen zeigen, dass Schwarzkümmel Asthmasymptome, Entzündungen und die Funktion der Atemwege unterstützen kann. Sie unterstrich auch die Notwendigkeit weiterer Forschung.
5. Honig
Diese süße und natürliche Substanz kann bei verschiedenen Aspekten Ihres Asthmas helfen. Honig kann Ihre Atemwege glätten und das Kitzeln, das Husten verursacht, verringern. Erwachsene können nachts zwei Teelöffel Honig einnehmen, um den Husten zu lindern.
Sie können sogar Honig mit Kräutern wie Kurkuma aufgießen, um Ihre Symptome stärker zu lindern.
Es hat sich gezeigt, dass Honig bei Kaninchen Asthmasymptome lindert. In einer Studie gaben Forscher 40 Kaninchen in Gas umgewandelten Honig und stellten fest, dass ihre Asthmasymptome vermindert wurden.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Honig bei Asthmasymptomen beim Menschen helfen kann. Es bedarf weiterer Forschung, um festzustellen, ob diese Art der Honigabgabe Menschen mit Asthma helfen kann.
Einige Menschen behaupten, dass diese Kräuter als zusätzliche Asthma-Behandlung nützlich sein können, aber alle benötigen weitere umfangreiche Forschung, um ihren Nutzen zu bestätigen.
Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Kräuter in Ihren Behandlungsplan aufnehmen. Das Hinzufügen von Kräutern ohne die Anleitung Ihres Arztes kann Ihr Asthma verschlimmern oder andere gesundheitliche Komplikationen verursachen.
