Was ist Kurkuma?
Das Gewürz Kurkuma wird seit langem von vielen Kulturen sowohl für medizinische Zwecke als auch zum Kochen verwendet – es ist ein Hauptgewürz im Curry.
Seit Hunderten von Jahren wird es wegen seiner antimikrobiellen, entzündungshemmenden, antioxidativen und antitumoralen Wirkung beworben.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 deuten frühe Hinweise darauf hin, dass Kurkuma/Kurkuminprodukte und Nahrungsergänzungsmittel, sowohl oral als auch topisch, therapeutische Vorteile für die Hautgesundheit bieten können. Kurkumin ist ein Hauptbestandteil von Kurkuma.
Die antibakteriellen Eigenschaften von Kurkuma und Akne
Eine mitwirkende Ursache für Akne sind Bakterien, die als Propionibacterium acnes bekannt sind, die am häufigsten auf der menschlichen Haut vorkommenden Bakterien.
Häufig werden zur Behandlung schwerer Akne Antibiotika wie Erythromycin und Clindamycin – in Kombination mit Azelainsäure – verschrieben. Da die Arzneimittelresistenz jedoch zunimmt, testen Forscher ständig neue antimikrobielle Wirkstoffe.
Eine Möglichkeit, die im Mittelpunkt der Forschung stand, ist Curcumin. Ein Artikel aus dem Jahr 2013 weist darauf hin, dass Curcumin in Kombination mit Laurinsäure eine antibakterielle Aktivität gegen eine Reihe von Bakterien – einschließlich P. acnes – besitzt.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkumin und Akne
Mehrere vorläufige Studien bestätigen, dass das Curcumin in Kurkuma Entzündungen beim Menschen verringern kann, und einem Artikel aus dem Jahr 2017 zufolge „legt die Forschung nahe, dass Curcumin bei der Behandlung von oxidativen und entzündlichen Zuständen helfen kann“.
Obwohl es einige Hinweise darauf gibt, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma auch bei Akne wirksam sein könnten, hat es bisher keine großen klinischen Studien über seine Fähigkeit, zur Verbesserung oder Heilung von Akne beizutragen, gegeben.
Behandlung von Akne mit Kurkuma
Befürworter von Kurkuma zur Behandlung von Akne schlagen sowohl orale als auch topische Anwendungen vor. Die orale Einnahme erfolgt in der Regel nach drei Methoden:
- Kochen mit Kurkuma als geschmacksverstärkendes Gewürz
- einen Kurkuma-Tee trinken
- Einnahme eines Kurkuma-Zusatzes
Beachten Sie, dass Curcumin Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten hervorrufen kann und für Menschen mit Gallenblasenerkrankungen nicht empfohlen wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kurkumin in Ihren Aknebehandlungsplan aufnehmen.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, Kurkuma äußerlich anzuwenden – z.B. in einer Gesichtsmaske – sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt über die Risiken einer allergischen Reaktion auf Curcumin. Wählen Sie ein kommerzielles Produkt aus Kurkuma. Besprechen Sie auch die Möglichkeit, mit der Zeit eine Empfindlichkeit gegenüber dem Gewürz zu entwickeln.
Kurkuma und Kontaktdermatitis
Ein juckender roter Ausschlag, der durch direkten Kontakt mit einem Allergen oder Reizstoff verursacht wird, ist als Kontaktdermatitis bekannt. Obwohl der Ausschlag ziemlich unangenehm sein kann, ist Kontaktdermatitis nicht ansteckend oder lebensbedrohlich.
Laut einer Übersicht aus dem Jahr 2015 zeigen 11 separate Studien, dass das Curcumin in Gelbwurz ein Allergen ist und Kontaktdermatitis verursachen kann. Testen Sie auf eine Allergie, indem Sie eine kleine Fläche des Produkts auf Ihren Unterarm legen. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reaktion zeigen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie eine allergische Reaktion haben.
Kurkuma und Hautfärbung
Kurkuma hat eine tiefgelbe Farbe, die dem Currypulver seinen unverwechselbaren Farbton verleiht. Tatsächlich wurde Kurkuma ursprünglich unter anderem zum Färben von Stoffen verwendet.
Neben Stoff kann Kurkuma auch andere Dinge beflecken, z.B:
- Ihre Haut
- Ihre Nägel
- Porzellan, wie zum Beispiel Ihr Waschbecken und Ihre Badewanne
- Arbeitsplatten, insbesondere aus Marmor
- Gerichte
Obwohl Sie den Fleck schließlich aus den meisten Gegenständen entfernen können, kann es ein paar Schrubbungen erfordern.
Kurkuma hat den Ruf, eine Reihe von Erkrankungen, darunter auch Akne, zu behandeln.
Obwohl es einige Anzeichen dafür gibt, dass das Kurkumin in Kurkuma eine wirksame Behandlung von Akne sein könnte, gibt es derzeit keinen Beweis dafür. Es gibt jedoch Beweise dafür, dass es die Fähigkeit besitzt, die Haut zu reizen und zu färben.
Um die Wirksamkeit von Kurkuma in der Dermatologie vollständig zu verstehen, sind weitere Studien erforderlich.
Wenn Sie erwägen, Kurkuma zu Ihrer Aknebehandlung hinzuzufügen, sprechen Sie mit einem Dermatologen. Er kann Ihnen einen Einblick in Ihre spezielle Situation geben. Er kann Ihnen auch Behandlungsoptionen für die besten und beständigsten Ergebnisse empfehlen.
