Wenn Sie eine Lebensmittelvergiftung haben, bedeutet das, dass Sie etwas zu sich genommen haben, das Bakterien, einen Virus oder ein Gift enthält, das eine negative Reaktion Ihres Körpers hervorruft. Oft durch Erbrechen, Übelkeit oder Durchfall gekennzeichnet, ist eine Lebensmittelvergiftung für jeden eine unangenehme Erfahrung.
Während der Schwangerschaft kann eine Lebensmittelvergiftung Angstzustände hervorrufen. Sie fühlen sich nicht nur krank, sondern machen sich auch Sorgen um die Sicherheit Ihres ungeborenen Kindes.
Wenn Sie während der Schwangerschaft eine Lebensmittelvergiftung bekommen, kann das gefährlich sein. Wenn Sie während der Schwangerschaft eine Lebensmittelvergiftung bekommen, ist es wichtig, Ihren Arzt oder Ihre Ärztin sofort zu informieren.
Die Lebensmittelsicherheit ist aus gutem Grund ein wichtiges Thema für schwangere Frauen. Im schlimmsten Fall kann es zu Fehlgeburten, Totgeburten oder Frühgeburten kommen.
Schwangere Frauen sind aufgrund von Veränderungen ihres Stoffwechsels und ihres Kreislaufs anfälliger für Lebensmittelvergiftungen. Hier ein Blick auf die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Lebensmittelvergiftungen während der Schwangerschaft.
Ursachen von Lebensmittelvergiftungen während der Schwangerschaft
Laut der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) sind Sie während der Schwangerschaft anfällig für lebensmittelbedingte Erkrankungen, weil Ihr Immunsystem verändert ist. Dieser unterdrückte Zustand der Immunität ist weitgehend darauf zurückzuführen, dass sich Ihre Hormone im Fluss befinden.
Während der Schwangerschaft fließt der größte Teil Ihrer Energie in die Hauptaufgabe Ihres Körpers, das Wachstum Ihres Babys. Aus diesem Grund müssen schwangere Frauen darauf achten, was sie essen und wie es zubereitet wird.
Darüber hinaus ist das Immunsystem Ihres Babys unterentwickelt. Wenn Sie eine Lebensmittelvergiftung bekommen, kann das für sie gefährlich sein.
Symptome einer Lebensmittelvergiftung während der Schwangerschaft
Zu den häufigen Symptomen einer Lebensmittelvergiftung während der Schwangerschaft gehören neben Übelkeit, Erbrechen und Durchfall:
- Kopfschmerzen
- Fieber
- Unterleibsschmerzen oder Unbehagen
- Dehydrierung
- blutiger Stuhl
Angesichts der ständigen Veränderungen, die Ihr Körper während der Schwangerschaft erfährt, kann es schwierig sein zu sagen, ob Symptome wie Übelkeit und Erbrechen normal sind oder ob sie durch eine Lebensmittelvergiftung verursacht werden.
Suchen Sie nach Symptomen, die plötzlich auftreten oder sich abnormal anfühlen. Wenn Sie sich unsicher sind, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, um eine Infektion oder einen Virus auszuschliessen.
Arten von Lebensmittelvergiftungen
Zu den häufigsten Arten von Lebensmittelvergiftungen gehören:
- Norovirus
- Listerien
- E. Kolibakterien
- Salmonellen
Wenn sie unbehandelt bleiben, können sie alle während der Schwangerschaft gefährlich sein.
Wenn Sie glauben, dass Sie eine Lebensmittelvergiftung aufgrund einer lebensmittelbedingten Erkrankung haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Wenn Sie glauben, dass Sie nach dem Essen erkrankt sind, wenden Sie sich auch an Ihr örtliches Gesundheitsamt. Sie können untersuchen, ob in Ihrer Gegend eine schwere lebensmittelbedingte Krankheit ausgebrochen ist.
Behandlung von Lebensmittelvergiftungen während der Schwangerschaft
Dehydrierung ist eine der häufigsten Komplikationen von Lebensmittelvergiftungen. Das liegt an dem Durchfall und Erbrechen, die Sie erleben.
Um verlorene Flüssigkeiten wieder aufzufüllen, ist es wichtig, den Wasserverbrauch zu erhöhen. Wenn Sie sich übergeben müssen, beginnen Sie damit, langsam einen Schluck Wasser zu trinken, bis die Flüssigkeiten toleriert werden. Dann bauen Sie von dort aus langsam auf.
Denken Sie daran, dass Ihr Körper hauptsächlich aus Wasser besteht. Es ist das Hauptreinigungs-, Spül- und Entgiftungsmittel des Körpers. Eine kontinuierliche Flüssigkeitsaufnahme spielt eine Rolle dabei, wie schnell sich Ihr Körper von einer Krankheit erholt.
Wasser ist die sparsamste und universell wirksamste Methode, Ihrem Körper bei der Heilung zu helfen. Im Idealfall möchten Sie sauberes, gereinigtes Wasser aus einem vertrauenswürdigen Hausfilter oder einer Flaschenquelle trinken.
Teilen Sie Ihrem Arzt mit, wenn Sie dehydriert sind. Eine schwere Dehydrierung während der Schwangerschaft kann einen Krankenhausaufenthalt oder eine Infusion zur Flüssigkeitszufuhr erforderlich machen.
Komplikationen einer Lebensmittelvergiftung während der Schwangerschaft
Neben der Dehydrierung kann eine Lebensmittelvergiftung auch zu anderen schweren Komplikationen führen.
- Das Norovirus kann in einigen seltenen Fällen zu Unterernährung führen.
- Listerien können langfristige neurologische Entwicklungsprobleme bei Ihrem Fötus verursachen.
- E. coli können eine Schädigung der Blutgefäßauskleidung oder Nierenversagen verursachen, was häufig durch blutigen Stuhl angezeigt wird.
- Salmonellen haben das Potenzial, Meningitis, reaktive Arthritis und Bakteriämie zu verursachen.
In extremen Fällen kann eine Lebensmittelvergiftung zu einer Fehlgeburt oder Totgeburt führen.
Aus diesen Gründen ist es wichtig, darauf zu achten, was Sie während der Schwangerschaft essen.
Vorbeugung von Lebensmittelvergiftungen während der Schwangerschaft
Lebensmittelsicherheit ist während der Schwangerschaft wichtig. Um zu vermeiden, dass Sie krank werden, befolgen Sie alle Anweisungen Ihres Arztes für die Zubereitung von Lebensmitteln und vermeiden Sie Lebensmittel, die nicht schwangerschaftssicher sind.
Es gibt verschiedene Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen können, um das Risiko einer Lebensmittelvergiftung während der Schwangerschaft zu minimieren.
Denken Sie bei der Zubereitung von Speisen an diese Hinweise.
Tipps zur Lebensmittelsicherheit
- Rohkost getrennt von verzehrfertigen Lebensmitteln aufbewahren.
- Halten Sie sich von roher oder unpasteurisierter Milch fern.
- Garen Sie Ihr rohes Fleisch gründlich. Verwenden Sie ggf. ein Fleischthermometer. Einige schädliche Bakterien können bei einer hohen Temperatur nicht überleben.
- Vermeiden Sie verpacktes Fleisch so weit wie möglich.
- Obst und Gemüse vor dem Verzehr gut waschen.
- Lagern Sie verderbliche Lebensmittel sicher.
- Achten Sie auf Verfallsdaten.
- Bewahren Sie Lebensmittel im Gefrierfach auf, um optimale Frische zu erhalten.
- Entscheiden Sie sich für das Auftauen von Lebensmitteln, anstatt sie bei Raumtemperatur aussetzen zu lassen.
Zu den Nahrungsmitteln und Getränken, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten, gehören
- ungekochtes oder rohes Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchte, Eier
- unpasteurisierte Obst- oder Gemüsesäfte
- unpasteurisierte Milchprodukte
- Aufstriche, die Käse oder Fleisch enthalten
- verpacktes Fleisch
Die Beseitigung von leichten Lebensmittelvergiftungssymptomen kann eine schreckliche Zeit des Ausprobierens sein, besonders während der Schwangerschaft. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, um zu entscheiden, was für Sie der beste Heilungsansatz ist.
Lebensmittelvergiftungen können nicht immer zu Hause behandelt werden. Ihr Arzt kann Medikamente empfehlen und verschreiben.
Schwerwiegendere Fälle von Lebensmittelvergiftung erfordern möglicherweise Antibiotika. Listerien während der Schwangerschaft werden häufig über einen Krankenhausaufenthalt behandelt und mit IV-Antibiotika verabreicht.
