Allerdings wollen Sie nicht Ihr ganzes Öl abstreifen. Ihre natürlichen Öle schützen das Haar und sind für eine gesunde Kopfhaut und glänzendes Haar unerlässlich. Hier erfahren Sie, wie Sie das Fett abschneiden können, ohne Ihr Haar zu schädigen oder Ihre Kopfhaut zu reizen.
1. Waschen Sie öfter
Menschen mit wirklich fettigem Haar müssen laut der American Academy of Dermatology möglicherweise bis zu einmal täglich shampoonieren. Das Shampoo hilft, überschüssiges Öl sowie Rückstände und Reste von Haarprodukten von der Kopfhaut zu entfernen.
Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen?
2. Weniger oft waschen
Dies mag kontraintuitiv erscheinen. Aber wenn Sie Ihre Haare bereits einmal am Tag waschen und am Ende des Tages immer noch fettig sind, könnte es sich lohnen, damit zu spielen, wie oft Sie Ihre Haare waschen.
Übermäßiges Waschen kann Ihre Kopfhaut von ihren natürlichen Ölen befreien. Dies kann dazu führen, dass sie mehr Öl produziert, das rehydriert werden muss. Wenn Sie zu trockener Haut oder einer trockenen, juckenden Kopfhaut neigen und zusätzlich zu fettigem Haar, kann eine langsame Dehnung der Waschhäufigkeit dazu beitragen, die Ölproduktion der Kopfhaut auszugleichen.
3. Richtig shampoonieren
Es scheint keine Raketenwissenschaft zu sein, aber ja, man kann sich die Haare falsch waschen und am Ende eine fettige Kopfhaut und geschädigtes Haar haben.
Um Ihr Haar richtig zu waschen, arbeiten Sie eine kleine Menge Shampoo sanft in die Haarwurzeln und die Kopfhaut ein. Vermeiden Sie es, Ihre Nägel zu benutzen oder unnötige Reibung an den Strähnen zu erzeugen. Aggressives Schrubben kann Ihre Kopfhaut reizen und dazu führen, dass sie mehr Öle produziert.
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Kopfhaut, wo sich das Öl befindet, und nicht auf die Länge Ihres Haares. Tragen Sie das Shampoo nicht direkt auf die Haarspitzen auf und schrubben Sie sie nicht. Lassen Sie das Shampoo stattdessen einfach durch die Haarspitzen fließen, während Sie spülen. Und eine gute Nachricht für Ihren Geldbeutel: Forscher empfehlen, die „Wiederholungs“-Reinigung zu überspringen.
4. Vorsichtig konditionieren
Conditioner kann Ihr Haar fettig aussehen lassen und dazu führen, dass sich Öle schneller anhäufen. Pflegen Sie nur die Haarspitzen und spülen Sie sie gründlich aus.
5. Gehen Sie natürlich
Glätteisen und Föhn können Ihnen ein glattes, geschmeidiges Finish verleihen. Sie können Ihr Haar auch schneller fettig aussehen lassen. Lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen und umarmen Sie seine natürliche Textur. So dehnen Sie Ihre Wäsche aus und vermeiden Hitzeschäden.
6. Verwenden Sie für fettiges Haar formulierte Produkte
Es wurde viel nachgedacht und geforscht, damit Haarpflegeprodukte ihrem Hype gerecht werden. Wenn Ihr Shampoo nicht ausreicht, versuchen Sie es mit einem klärenden Shampoo, das stärkere Detergenzien enthält. Dies kann helfen, Öl anzuheben und Ihr Haar fettfrei zu machen.
Wenn Sie jedoch schwitzende Trainingseinheiten lieben oder sich täglich waschen müssen, kann ein mildes Babyshampoo weniger irritierend sein und sich besser für den häufigen Gebrauch eignen.
7. Reinigen Sie Ihre Bürste
Eine schmutzige Bürste hat bei frisch gewaschenem Haar keinen Platz. Ihre Bürste kann voller Stylingprodukte, Öle und allgemeiner Schmiere sein, die Ihre Locken sofort nach dem Waschen schmutzig machen können. Reinigen Sie Ihre Stylinggeräte mit etwas Shampoo oder sanfter Seife, um die Ablagerungen zu entfernen. Reinigen Sie auch alle losen Haare nach jedem Bürsten, um Ihre Bürste frei von Öl und Schmutz zu halten.
8. Tiefenreinigung mit Aloe
Dieses Hausmittel kommt nicht nur in den Sommermonaten zum Einsatz. Aloe eignet sich hervorragend als Haar- und Kopfhautmaske, da sie zusätzliches Fett entfernt, Produktablagerungen bekämpft, die Kopfhaut beruhigt und die Strähnen schützt. Sie erhalten weiches, gesundes Haar.
9. Vermeiden Sie Produkte mit Silikon
Viele Produkte, darunter Shampoos, Spülungen, Cremes und Stylingprodukte, werden mit Silikon hergestellt, um das Haar zu glätten und ihm Glanz zu verleihen.
Zusätzlich zum zusätzlichen Glanz, der furchtbar viel wie Fett aussehen kann, können Silikone – wie Cyclomethicon, Amodimethicon und das häufigste, Dimethicon – sich auf dem Haar aufbauen und es schmutzig, ölig und beschwert aussehen lassen.
Silkone können auch verhindern, dass nützliche Feuchtigkeit in die Haarschäfte gelangt. Tun Sie Ihren Wurzeln einen Gefallen und überspringen Sie alle Produkte, deren Inhaltsstoffe mit „Kegel“ enden.
10. Seien Sie sanft
Ob Sie sich waschen, bürsten, stylen oder am Kopf kratzen, es ist wichtig, besonders sanft zu sein. Wenn Sie Ihre Kopfhaut reizen, kann dies Ihre Kopfhaut überstimulieren und dazu führen, dass Ihre Öldrüsen noch mehr Öl produzieren.
11. Richtig spülen
Verbringen Sie ein oder zwei Minuten länger damit, sicherzustellen, dass Sie das gesamte Shampoo und die Spülung aus Ihrem Haar entfernt haben. Dies kann einen großen Einfluss darauf haben, wie Ihr Haar aussieht und sich anfühlt.
Produkte, die zurückbleiben, können Ihr Haar beschichten, so dass es schmutzig aussieht und sich schmutzig und juckend anfühlt.
12. Hören Sie auf, damit zu spielen
Lockenwirbeln, Kopf kratzen, mit den Fingern durchs Haar fahren – je mehr Sie mit Ihrem Haar spielen, desto schlechter sieht es aus. Häufiges Bürsten und Berühren der Haare kann die Öldrüsen stimulieren. Sie können Kopfhautöle in die Strähnen ziehen und zusätzliche Öle aus Ihren Händen hinzufügen.
13. Versuchen Sie Trockenshampoo
Trockenshampoo kann im Notfall ein Retter sein. Es kann eine schaumige Nasswäsche nicht ersetzen, aber es kann helfen, Öle auszutrocknen und Ihrem Haar ein saubereres Aussehen zu verleihen. Viele Trockenshampoos fügen auch einen Hauch von Duft hinzu, um das Haar zu erfrischen.
Der Nachteil ist, dass Trockenshampoos Rückstände hinzufügen, die Ihr Haar und Ihre Kopfhaut kiesig und schmutzig machen können. Außerdem trocknet es Ihr Haar aus, weshalb Sie es am besten nur ab und zu verwenden und am nächsten Tag vollständig abwaschen, um Reizungen und Schäden zu vermeiden.
14. Überspringen Sie die zusätzliche Feuchtigkeit
Menschen mit fettigem Haar benötigen in der Regel keine feuchtigkeitsspendenden Produkte. Ihr Körper hat das bereits unter Kontrolle. Hinzugefügte Öle wie eine feuchtigkeitsspendende Leave-in-Spülung oder Creme können Ihr Haar beschweren und den gefürchteten Helmkopf belasten.
15. Verwenden Sie DIY-Trockenshampoo
Sie haben kein Trockenshampoo und brauchen im Notfall welches? Gehen Sie in die Küche. Maisstärke (oder Babypuder) ist ein klassischer Do-it-yourself-Ersatz (Do-it-yourself). Die Zugabe von Kakaopulver kann es in dunkleren Haaren verschwinden lassen.
16. Tiefzustand mit Kokosnussöl
Lassen Sie Ihre Kopfhaut nicht aus, wenn Sie das nächste Mal eine Behandlung mit Kokosnussöl durchführen. Diese Behandlung kann dazu beitragen, das Öl von der Kopfhaut und den Wurzeln abzuheben und gleichzeitig eine sehr geschätzte Tiefenhydratisierung zu erreichen.
17. Spülen mit Apfelessig
Führen Sie die Vorteile von Apfelessig auf. Bei richtiger Verdünnung kann eine Apfelessigspülung dazu beitragen, Produktablagerungen zu entfernen, den pH-Wert der Kopfhaut auszugleichen und Frizz zu reduzieren.
18. Shampoo mit Teebaumöl
Eine Studie ergab, dass antibakterielles Teebaumöl Schuppen verbessert, den Juckreiz mindert und die Fettigkeit verbessert. Suchen Sie nach einem Shampoo, das Teebaumöl als einen seiner Wirkstoffe enthält, um die volle Wirkung zu erzielen.
19. Planen Sie Ihre Waschungen um Ihr Training herum
Das versteht sich wahrscheinlich von selbst, aber Schwitzen verteilt Öle und kann dazu führen, dass Ihr Haar nicht mehr ganz frisch aussieht. Versuchen Sie, das Shampoonieren um Ihre schwitzigsten Trainingseinheiten herum zu planen, um das Beste aus jeder Wäsche herauszuholen.
20. Waschen nach dem Tragen eines Hutes oder Helms
Hüte, Helme, Schals und Stirnbänder können Öle verbreiten und Hitze einfangen. Machen Sie die Hutbehaarung und ihre Nebenwirkungen mit einer Schnellwäsche rückgängig. Oder verwenden Sie Kopfbedeckungen, um den Zeitpunkt Ihrer nächsten Wäsche hinauszuzögern.
21. Zaubernuss auftragen
Dieser Trank ist überraschend praktisch für schmutziges Haar. Hamamelis kann Juckreiz lindern, ölproduzierende Poren schließen und Entzündungen, die durch Schuppen, pH-Ungleichgewicht oder andere Kopfhautstörungen verursacht werden, reduzieren. Sie ist auch sanft genug, um sie bei empfindlicher Kopfhaut anzuwenden.
22. Tragen Sie es hin und wieder
Ein ständiges Zurückziehen der Haare kann dazu führen, dass sich die Öle auf der Kopfhaut schneller ausbreiten und die Haare fettiger aussehen. Lassen Sie Ihre Mähne ab und zu ungezähmt umherstreifen, um die Zeit zwischen den Wäschen zu verlängern. Dies funktioniert besonders gut, wenn Sie Ihr Haar am ersten Tag nach dem Waschen unten lassen und am Tag vor dem Waschen hochstecken.
23. Trinken Sie grünen Tee
Dieses Powergetränk ist auch gut für Ihr Haar. Grüntee-Extrakt nährt und pflegt die Haut nachweislich bei äußerlicher Anwendung. Machen Sie es sich leicht und besorgen Sie sich ein Shampoo, das ihn enthält.
24. Umarmen Sie den Haarknoten
Manchmal ist es einfacher, es einfach nicht zu bekämpfen. Nutzen Sie die Öle in Ihrem Haar zu Ihrem Vorteil mit einem geschmeidigen Haarknoten. Außerdem helfen die natürlichen Öle, Ihrem Haar Feuchtigkeit zuzuführen und Ihnen morgen einen noch besseren Haartag zu bescheren.
25. Mit Honig süßen
Wenn Sie das Öl wirklich aus der Hand gegeben haben, kann eine Honigmaske dank ihrer antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften dazu beitragen, Ihre Kopfhaut zu beruhigen und Schuppen vorzubeugen oder zu behandeln. Eine Studie ergab, dass eine einfache Mischung aus 90% Rohhonig und 10% Wasser dazu beiträgt, Symptome der seborrhoischen Dermatitis wie Juckreiz, Rötung, Schuppigkeit und übermäßige Ölproduktion zu verringern.
Fettige Haare können der Auslöser für einen schlechten Tag sein. Die gute Nachricht ist, dass es eine Fülle von Mitteln gibt, die Ihnen helfen, ihn in den Griff zu bekommen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass sich die von Ihnen geförderte Ölmenge im Laufe der Zeit verändert und im Allgemeinen mit zunehmendem Alter abnimmt. Die übermäßig fettigen Locken Ihrer Jugend werden Sie nicht ewig verfolgen, versprochen.
