Was ist Multiple Sklerose?
Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Autoimmunkrankheit, die Ihr zentrales Nervensystem beeinträchtigt. Die Nerven eines gesunden Menschen sind mit einer Schutzschicht bedeckt, die Myelin genannt wird. MS zerstört dieses Myelin, wodurch Ihre Nervenfasern freigelegt werden. Die ungeschützten Nervenfasern funktionieren nicht so gut wie die geschützten Nerven. Dies kann viele Bereiche und Funktionen Ihres Körpers beeinträchtigen, darunter Bewegung, Sehvermögen und kognitive Funktionen.
Rückenschmerzen sind eines von vielen Symptomen im Zusammenhang mit MS. Eine Vielzahl von Behandlungen kann dazu beitragen, Ihre Schmerzen zu lindern.
Was verursacht MS-bedingte Rückenschmerzen?
Wenn Sie an MS leiden, können Sie aus verschiedenen Gründen Rückenschmerzen haben. Zum Beispiel können sie auf Spastizität zurückzuführen sein. Dies ist eine Art von extremer Enge, die bei Menschen mit MS häufig vorkommt. Auch die falsche Verwendung von Mobilitätshilfen kann Druck auf Ihren Rücken ausüben. Dies kann zu schlechter Haltung und Schmerzen führen. Ihr Rücken kann auch wund werden, wenn Sie mit dem Gleichgewicht oder der Beweglichkeit kämpfen oder in einem unnatürlichen Muster gehen.
Manchmal schmerzt Ihr Rücken aus Gründen, die nichts mit MS zu tun haben. Eine nicht mit MS zusammenhängende Muskelzerrung oder ein Bandscheibenvorfall kann zu Schmerzen führen. Wenn Sie an MS leiden, können Sie diese Rückenschmerzen nicht so gut kompensieren wie andere vielleicht.
Wie werden MS-bedingte Rückenschmerzen behandelt?
Zur Behandlung von MS-bedingten Rückenschmerzen kann Ihr Arzt eine oder mehrere der folgenden Behandlungen empfehlen:
- Medikamente
- Übung
- Physiotherapie
- Ergotherapie
- Wassertherapie
- alternative Behandlungen
Medikamente
Ihr Arzt wird wahrscheinlich versuchen, die Grundursache Ihrer Rückenschmerzen zu ermitteln, bevor er bestimmte Medikamente empfiehlt. Zur Behandlung von Schmerzen aufgrund von Muskelzerrungen empfiehlt er möglicherweise rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen.
Wenn Sie Spastizität (steife Muskeln und Spasmen) haben, können sie Medikamente zur Entspannung der Muskeln verschreiben, wie z.B. Baclofen und Tizanidin.
Übung
Bewegung mag bei Rückenschmerzen unattraktiv klingen, kann aber eine wirksame Behandlungsoption sein und zusätzliche Vorteile bringen. Sanftes Dehnen kann bei vielen Menschen zur Schmerzlinderung beitragen. Bewegung kann auch dazu beitragen, Depressionen zu lindern, Ihr Energieniveau anzuheben und MS-bedingte Müdigkeit zu bekämpfen.
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten zusammen, um ein Trainingsprogramm zu erstellen, das Ihren Bedürfnissen und Fähigkeiten entspricht.
Physio- und Beschäftigungstherapie
Rehabilitative Therapien, wie Physiotherapie und Beschäftigungstherapie, sind für jeden mit MS wichtig – nicht nur für diejenigen, die Rückenschmerzen haben. Diese Therapien werden dazu beitragen, Sie so flexibel, mobil und aktiv wie möglich zu halten. Sie können Ihnen auch beibringen, wie Sie Ihre Energie sparen und Ihren Körper effizienter bewegen können.
Ein Physiotherapeut kann Ihnen Übungen beibringen, die Ihnen helfen, einige Ihrer MS-bezogenen Symptome zu lindern. Er kann Ihnen beibringen, wie Sie verspannte Muskeln dehnen können, um Ihre Rückenschmerzen zu lindern. Er kann Ihnen auch ein Gangtraining empfehlen, damit Sie leichter gehen lernen.
Ein Beschäftigungstherapeut kann Ihnen beibringen, wie Sie Ihr Zuhause, Ihre Arbeit und Ihren Lebensstil an Ihre sich ändernden Bedürfnisse anpassen können. Er kann Ihnen beibringen, wie Sie anpassungsfähige Hilfsmittel in Ihre täglichen Gewohnheiten und Umgebungen integrieren und wie Sie sie richtig einsetzen. Dies kann Rückenschmerzen vorbeugen, die auf Muskelverspannungen oder schlechte Körperhaltung zurückzuführen sind.
Wassertherapie
Möglicherweise empfiehlt Ihr Arzt auch eine Wassertherapie zur Behandlung von MS-bedingten Rückenschmerzen. Der Aufenthalt in einem beheizten Schwimmbad kann Ihren schmerzenden Muskeln eine Chance geben, sich zu entspannen. Die Wärme und der Auftrieb des Wassers können steife und schwache Gelenke beruhigen und unterstützen.
Wasseraerobic kann auch eine gute Wahl sein, da sie das Beste aus beiden Welten bietet: einen Kokon aus warmem Wasser und eine sanfte Form der Bewegung, die Gleichgewicht und Koordination fördern kann. Wassergymnastik kann sogar bei den niedrigen Energieniveaus helfen, die bei MS üblich sind. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten, bevor Sie sich für einen Wasser-Aerobic-Kurs anmelden.
Ergänzende Behandlungen
Wenn konventionelle Behandlungen nicht ausreichen, um Ihre Rückenschmerzen unter Kontrolle zu halten, oder wenn Sie einen alternativen Ansatz bevorzugen, fragen Sie Ihren Arzt nach ergänzenden Behandlungen.
In einem 2013 veröffentlichten Bericht schlugen Forscher vor, dass Akupunktur zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich wirksam sein könnte. Andere Forschungen im Jahr 2013 ergaben ebenfalls, dass eine Massagetherapie Rückenschmerzen lindern kann.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihrem Behandlungsplan Akupunktur, Massagetherapie oder andere ergänzende Therapien hinzufügen, um sicherzustellen, dass diese nicht mit Ihrem aktuellen Plan interagieren.
Wenn Sie an MS leiden, sind Schmerzen ein Symptom, mit dem Sie wahrscheinlich Ihr ganzes Leben lang zu tun haben werden. Lehnen Sie sich an Ihr medizinisches Team, Ihre Freunde und Ihre Familie, wenn Ihre Rückenschmerzen am schlimmsten sind. Aktiv zu sein und eine positive Einstellung zu bewahren, kann Ihnen bei den Herausforderungen, denen Sie begegnen, helfen.
Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin nach weiteren Informationen zu Ihrer spezifischen Erkrankung, den Behandlungsmöglichkeiten und den langfristigen Aussichten.
