Ist dies ein Grund zur Besorgnis?

Wenn man aufwacht und Blut auf dem Kopfkissen oder im Gesicht findet, kann das eine beängstigende Erfahrung sein. Aber obwohl nächtliches Nasenbluten beängstigend erscheinen mag, ist es selten ernsthaft.

Genau wie an jedem anderen Körperteil blutet Ihre Nase, wenn sie geschnitten oder gereizt wird. Die Nasenschleimhaut ist besonders anfällig für Blutungen, da sie von vielen zerbrechlichen Blutgefäßen ausgekleidet ist, die sehr nahe an der Oberfläche liegen. Aus diesem Grund können selbst kleine Verletzungen zu starken Blutungen führen.

Ab und zu auftretendes Nasenbluten ist normalerweise kein Grund zur Sorge. Wenn Sie jedoch häufig Nasenbluten bekommen, haben Sie möglicherweise ein Problem, das Ihr Arzt untersuchen muss.

Die Ursachen des nächtlichen Nasenblutens sind die gleichen wie die des Nasenblutens am Tag. Hier finden Sie eine Übersicht über die Faktoren, die zu nächtlichem Nasenbluten führen können, und wie Sie es verhindern können.

1. Trockenheit

Eine Reihe von Dingen kann die Auskleidung Ihrer Nasenwege austrocknen, einschließlich ernährungsbedingter Mängel.

So wie die Haut rissig wird und blutet, wenn sie trocken ist, so werden auch die Nasenwege gereizt und bluten, wenn sie austrocknen.

Was Sie tun können:

  • Schalten Sie nachts – insbesondere in den Wintermonaten – einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer ein. Dadurch wird der Luft Feuchtigkeit zugeführt.
  • Verwenden Sie vor dem Schlafengehen ein Nasenspray mit Kochsalzlösung (Salzwasser), um Ihre Nasenwege feucht zu halten.
  • Tragen Sie mit einem Wattestäbchen eine dünne Schicht Vaseline oder eine antibiotische Salbe wie Neosporin auf die Innenseite Ihrer Nase auf.

2. Auswahl

Nasenbohren ist eine der häufigsten Ursachen für Nasenbluten. Unabhängig davon, ob Sie oder Ihr Kind es aus Gewohnheit oder unbewusst im Schlaf tun, können Sie Ihre Nase jedes Mal, wenn Sie den Finger einführen, beschädigen. Die Kante Ihres Nagels kann die empfindlichen Blutgefässe einreissen, die direkt unter der Nasenoberfläche liegen.

Was Sie tun können:

  • Um zu vermeiden, dass Sie in der Nähe Ihres Bettes picken, halten Sie Gewebe in der Nähe Ihres Bettes, damit Sie sich stattdessen die Nase putzen können.
  • Wenn Sie im Schlaf picken, tragen Sie im Bett Handschuhe, damit Sie nicht den Finger in die Nase stecken können.
  • Waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie in der Nase bohren. Wenn Sie jedes Mal aus dem Bett aufstehen müssen, werden Sie gezwungen sein, auf die Gewohnheit zu achten. Wenn Sie dann in der Nase bohren, sind Ihre Finger sauber und es ist weniger wahrscheinlich, dass Bakterien in die Wunden gelangen.
  • Sie sollten Ihre Nägel kurz schneiden, damit Sie sich beim Picken nicht so leicht verletzen.

3. Klima

In den kalten Wintermonaten ist es wahrscheinlicher, dass Sie Nasenbluten bekommen. Die Heizung Ihres Hauses saugt Feuchtigkeit aus der Luft. Trockene Luft dehydriert Ihre Nasengänge, so dass sie rissig werden und bluten. Das ganze Jahr über in einem trockenen Klima zu leben, hat die gleiche Wirkung auf Ihre Nase.

Was Sie tun können:

  • Schalten Sie nachts in Ihrem Schlafzimmer einen Luftbefeuchter ein, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen.
  • Verwenden Sie vor dem Schlafengehen ein Nasenspray mit Kochsalzlösung (Salzwasser), um die Nasenwege feucht zu halten.
  • Tragen Sie mit einem Wattestäbchen eine dünne Schicht Vaseline oder eine antibiotische Salbe auf die Innenseite Ihrer Nase auf.

4. Allergien

Dieselben Allergien, die Schnupfen, Niesen und tränende Augen verursachen, können auch zu Nasenbluten führen.

Allergien verursachen Nasenbluten auf verschiedene Weise:

  • Wenn Ihre Nase juckt, kratzen Sie sie, was die Blutgefässe schädigen kann.
  • Durch wiederholtes Nasenschnäuzen können die Blutgefäße im Inneren reißen.
  • Steroid-Nasensprays und andere Medikamente, die Sie zur Behandlung von Allergiesymptomen verwenden, trocknen das Innere Ihrer Nase aus.

Was Sie tun können:

  • Versuchen Sie, die Nase nicht zu kräftig zu schnäuzen. Seien Sie sanft.
  • Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Tücher, um den Schlag abzumildern.
  • Fragen Sie Ihren Allergologen nach einer Alternative zu steroidhaltigem Nasenspray. Kochsalzlösungssprays können auch helfen, Stauungen zu beseitigen, ohne die Nase auszutrocknen.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Allergiespritzen oder andere vorbeugende Medikamente.
  • Versuchen Sie, Ihre Allergieauslöser wie Pollen, Schimmel oder Tierhaare zu vermeiden.

5. Infektion

Nasennebenhöhleninfektionen, Erkältungen und andere Infektionen der Atemwege können die empfindliche Nasenschleimhaut schädigen. Irgendwann kann Ihre Nase so gereizt werden, dass sie aufbricht und blutet. Zu häufiges Nasenschnäuzen bei einer Infektion kann ebenfalls Nasenbluten verursachen.

Weitere Anzeichen für eine Infektion sind

  • verstopfte, laufende Nase
  • Niesen
  • Husten
  • Halsentzündung
  • Fieber
  • Schmerzen
  • Schüttelfrost

Was Sie tun können:

  • Verwenden Sie einen Nasenspray mit Kochsalzlösung oder atmen Sie den Dampf aus einer heißen Dusche ein, um Stauungen zu beseitigen.
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit, um den Schleim in Nase und Brust zu lösen.
  • Ruhen Sie sich viel aus, damit Sie sich schneller besser fühlen.
  • Wenn Ihr Arzt oder Ihre Ärztin sagt, dass Sie eine bakterielle Infektion haben, müssen Sie möglicherweise Antibiotika einnehmen, um sie zu bereinigen.

Weitere Tipps zur Behandlung von Nasenbluten

Zum Stoppen der Blutung

  1. Setzen oder stehen Sie auf und neigen Sie Ihren Kopf leicht nach vorne. Neigen Sie den Kopf nicht nach hinten, da Ihnen sonst das Blut in den Rachen läuft.
  2. Drücken Sie mit einem Taschentuch oder Tuch sanft Ihre Nasenlöcher zu.
  3. Halten Sie den Druck 5 bis 15 Minuten lang aufrecht.
  4. Sie können auch einen Eisbeutel auf den Nasenrücken legen, um die Blutgefässe zu verengen und die Blutung schneller zu stoppen.
  5. Prüfen Sie nach 15 Minuten, ob Ihre Nase immer noch blutet. Wenn sie immer noch blutet, wiederholen Sie diese Schritte.

Wenn Ihre Nase nach 30 Minuten weiter blutet – oder wenn Sie nicht in der Lage sind, die Blutung zu stoppen – gehen Sie in eine Notaufnahme oder ein Notfallzentrum.

Wenn Sie die Blutung gestoppt haben, ist es wichtig, den Kopf für die nächsten Stunden über dem Niveau Ihres Herzens zu halten.

Sie können auch Vaseline oder antibiotische Salbe mit einem Wattestäbchen auf die Innenseite Ihrer Nase auftragen, um den Bereich zu befeuchten und die Heilung zu unterstützen.

Wann suchen Sie Ihren Arzt auf?

Sie müssen wegen des gelegentlichen Nasenblutens nicht zum Arzt gehen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie mehr als einmal pro Woche Nasenbluten haben oder wenn es schwer zu stoppen ist.

Rufen Sie auch an, wenn:

  • Sie bluten stark, oder Sie haben Schwierigkeiten, die Blutung innerhalb von 30 Minuten zu stoppen.
  • Während eines Nasenblutens werden Sie blass, schwindelig oder müde.
  • Das Nasenbluten begann nach einer Verletzung oder Operation.
  • Sie haben andere Symptome, wie zum Beispiel Brustschmerzen.
  • Es fällt Ihnen schwer, während des Nasenblutens zu atmen.

Sehr selten wird nächtliches Nasenbluten durch eine ernstere Erkrankung namens hämorrhagische Teleangiektasie (HHT) verursacht. Bei dieser vererbten Krankheit bluten Sie leichter. Häufiges Nasenbluten ist bei der HHT häufig.

Menschen mit HHT bekommen viel Nasenbluten und die Blutung kann stark sein. Ein weiteres Anzeichen von HHT sind kirschrote Flecken im Gesicht oder an den Händen. Diese werden Teleangiektasie genannt. Wenn Sie diese Symptome haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine Diagnose zu stellen.