Neroliöl verströmt einen reichen, blumigen Duft mit zitrusartigen Obertönen. Es wird als Basisnote in Parfüms und parfümierten Produkten verwendet. Wegen seiner beruhigenden Wirkung auf die Stimmung wird Neroliöl häufig als Bestandteil von Körperlotionen und Kosmetika verwendet. Es kann auch in der Aromatherapie verwendet werden.
Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Neroliöl Vorteile für Bedingungen wie
- Depression
- Angst
- hoher Blutdruck
- Beschlagnahmen
- klimakterische Beschwerden.
Vorteile des ätherischen Öls Neroli
Neroliöl ist nicht umfassend untersucht worden, obwohl einige Beweise zeigen, dass es für mehrere Bedingungen vorteilhaft sein kann. Dazu gehören:
Neroliöl für die Haut
Mehrere kleine Studien, darunter eine, über die im Pakistan Journal of Biological Sciences berichtet wurde, weisen darauf hin, dass Neroliöl antimikrobielle, antimykotische und antioxidative Eigenschaften hat. Dadurch kann es zur Verringerung von Akneausbrüchen und Hautreizungen beitragen.
Neroliöl bei Krampfanfällen
In einer Tierstudie wurde festgestellt, dass Neroliöl biologisch aktive Bestandteile enthält, die es vorteilhaft für die Reduzierung von Krampfanfällen und Krämpfen machen könnten. Diese Bestandteile sind:
- linalool
- Linalylacetat
- Nerolidol
- (E,E)-Farnesol
- α-Terpineol
- limonene
Neroliöl bei Wechseljahresbeschwerden
In einer kleinen Studie an postmenopausalen Frauen wurde festgestellt, dass das inhalierte Neroliöl vorteilhaft zur Linderung verschiedener mit den Wechseljahren verbundener Symptome, wie z.B. hoher Blutdruck, niedrige Libido und erhöhter Stress, beiträgt.
Neroliöl bei hohem Blutdruck und hoher Pulsfrequenz
Das Einatmen von Neroliöl kann zur Senkung des Blutdrucks beitragen, indem es das Stresshormon Cortisol reduziert. Sein Gehalt an Limonen kann auch eine positive Wirkung auf das autonome Nervensystem haben, das die Atmung und den Herzschlag steuert. Derzeit gibt es jedoch keine Studien, die diesen Effekt untersuchen.
Neroliöl für die Wehen
Eine Studie über Frauen in der ersten Phase der Wehen ergab, dass das Einatmen von Neroliöl das Angstgefühl und die Schmerzerfahrung in der ersten Phase der Wehen verringerte. Die Frauen erhielten am Kragen mit Neroliöl getränkte Mullbinden, die sie während der Wehen trugen. Die Mullbinden wurden alle 30 Minuten aufgefrischt.
Neroliöl bei prämenstruellem Syndrom
Neroliöl hat in einer kleinen Studie an menstruierenden College-Studenten gezeigt, dass es mehrere Symptome von PMS (prämenstruelles Syndrom) vermindert. Zu diesen Symptomen gehörten schlechte Laune, Schmerzen und Blähungen.
Neroliöl bei Entzündungen
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Neroliöl können es für die topische und interne Anwendung vorteilhaft machen. Als Hautbehandlung kann es Entzündungen und Irritationen reduzieren. Es kann auch einen positiven Einfluss auf Entzündungsreaktionen innerhalb der Organe haben.
In einem Artikel im Journal of Agricultural and Food Chemistry wurde berichtet, dass Neroliöl, wenn es als Lebensmittel hergestellt wird, einen bedeutenden potenziellen Nutzen als Behandlung von entzündungsassoziierten Krankheiten haben kann.
Neroliöl gegen Stress und Angstzustände
Die Inhalations-Aromatherapie mit Neroliöl kann helfen, Stress, Angst und angstausgelöste Depressionen zu reduzieren. Wenn Neroliöl eingeatmet wird, kann es dem Gehirn helfen, Serotonin freizusetzen und den Spiegel von Cortisol, einem Stresshormon, zu reduzieren.
Verwendung von ätherischem Neroliöl
Neroliöl wird typischerweise in der Aromatherapie und durch direktes Auftragen auf die Haut verwendet. Sie können es allein verwenden oder es mit anderen ätherischen Ölen in einem Diffusor oder einer Schorle kombinieren. Sie können auch eine kleine Menge Öl in Ihr Bad oder in einen Gesichtsdampfer geben, um es einzuatmen.
Wenn Sie die ganze Nacht über Neroliöl genießen möchten, versuchen Sie, einen Wattebausch einzutränken und ihn unter Ihr Kopfkissen zu legen. Sie können auch ein Taschentuch mit Neroliöl parfümieren und es unterwegs in Fünf-Minuten-Schritten verwenden.
Einige Belege zeigen, dass Aromatherapie, wenn sie mit Massage vermischt wird, eine positivere Wirkung auf die Stimmung haben kann als Aromatherapie allein. Um diese Technik auszuprobieren, mischen Sie Neroliöl mit einem Trägeröl und verwenden Sie es topisch als Hautbehandlung oder während der Massage.
Sie können Neroliöl auch äußerlich anwenden, um Akneausbrüche oder entzündete Haut zu behandeln. Versuchen Sie, es direkt auf Pickel oder gereizte Haut auf einem Wattebausch aufzutragen. Lassen Sie es über Nacht einwirken.
Nebenwirkungen und Vorsichtsmassnahmen von Neroliöl
Ätherische Öle sollten vor dem Auftragen auf die Haut verdünnt werden. Die übliche Verdünnung beträgt 2 bis 6 Tropfen ätherisches Öl in einer Unze Trägeröl wie z. B. Olivenöl.
Ätherische Öle haben auch eine Wirkung, wenn sie durch Aromatherapie inhaliert werden. Achten Sie auf Haustiere und andere Personen in der Umgebung, die von der Inhalation des ätherischen Öls nicht profitieren könnten.
Bei vorschriftsmäßiger Anwendung gilt Neroliöl als sicher. Wie bei allen ätherischen Ölen gilt das Verschlucken als gefährlich.
Sie sollten vor der Anwendung auch einen Pflastertest auf Ihrer Haut ausprobieren. Wenn Sie eine Zitrusallergie haben, verwenden Sie kein Neroliöl.
Wie bei anderen ätherischen Ölen aus Zitrusfrüchten müssen Sie bei der Anwendung die Sonnenexposition vermeiden, die Hautreaktion kann schwerwiegend sein:
- Verwenden Sie dieses Öl nicht, wenn Sie die Sonneneinstrahlung nicht vermeiden können.
- Verwenden Sie dieses Öl nicht, wenn Sie eine Bräunungskabine benutzen.
Wo kann man Neroliöl kaufen?
Ätherisches Neroliöl ist überall dort zu finden, wo Sie ätherische Öle kaufen, z.B. in Reformhäusern und Online-Händlern. Aufgrund seines Extraktionsprozesses und der Anzahl der zu seiner Herstellung erforderlichen Blüten kann Neroliöl teurer sein als andere ätherische Öle.
Achten Sie auf unverdünntes, biologisches Öl in therapeutischer Qualität, um sicherzustellen, dass Sie die beste Qualität erhalten. Sie können auch Hautpflegeprodukte, Parfüms sowie Leinen- und Raumsprays kaufen, die Neroliöl als Inhaltsstoff enthalten.
Neroliöl ist nicht umfassend untersucht worden. Mehrere Studien an Menschen und Tieren deuten jedoch darauf hin, dass es eine positive Wirkung auf Stress, Angst und Schmerzreaktion hat. Es wird normalerweise über die Aromatherapie verabreicht.
Neroliöl ist weit verbreitet. Vergewissern Sie sich, dass Sie die beste Qualität kaufen, indem Sie nach biologischem, unverdünntem und therapeutisch wertvollem Öl suchen. Verdünnen Sie ätherische Öle immer in einem Trägeröl, z.B. Süßmandelöl, bevor Sie sie topisch anwenden.
