Lesen Sie weiter, um fünf häufige Gründe zu erfahren, warum manche Babys das Nachtleben mögen, und was Sie tun können, um wieder in den Schlafwagen zu steigen.
1. Ihr Baby weiß nicht, ob es Tag oder Nacht ist
Manche Babys schlafen nach einem so genannten Tag/Nacht-Umkehrschema. Ihr Baby schläft tagsüber gut, ist aber nachts wach und beschäftigt. Es ist frustrierend und anstrengend, aber es ist nur vorübergehend.
Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, damit Ihr Baby lernt, dass der Tag zum Spielen und die Nacht zum Ausruhen da ist:
- Halten Sie Ihr Baby in jeder Wachphase des Tages etwas länger wach. Dies wird dazu beitragen, das spätere Schlafbedürfnis zu steigern. Einige Schlafexperten empfehlen, nach dem Füttern ein paar Minuten mit Ihrem Baby zu spielen, anstatt es einschlafen zu lassen.
- Bringen Sie Ihr Baby nach draußen und in die Sonne (stellen Sie sicher, dass es natürlich gut geschützt ist). Natürliches Licht hilft, ihre innere Uhr zurückzustellen. Wenn Sie nicht nach draußen gelangen können, stellen Sie das Kinderbett oder den Schlafwagen Ihres Babys in die Nähe eines Fensters, das gutes, helles Licht erhält.
- Vermeiden Sie schlaffördernde Aktivitäten, wenn möglich, während des Tages. Bekämpfen Sie nicht das Schlafbedürfnis Ihres Babys. Aber wenn Sie es eine Weile aus dem Autositz heraushalten können, wird ihm die zusätzliche Wachzeit später helfen.
- Halten Sie die Lichter schwach oder schalten Sie sie nachts in der Nähe des Schlafbereichs des Babys aus. Gleiches gilt für Geräusche und Bewegung. Ihr Ziel sollten null Störungen sein.
- Einige Experten empfehlen, Babys nachts einzuwickeln, damit sich ihre Arme und Beine nicht bewegen und sie nicht aufwecken. Sie können auch versuchen, sie in einem kleinen Kinderbettchen einzuschläfern, damit sie sich geborgen und sicher fühlen.
2. Ihr Baby ist hungrig
Ihr Neugeborenes frisst nicht so viel mit einer einzigen Fütterung. Wenn Sie stillen, wird die Milch schnell verdaut. Das bedeutet, dass ein Baby hungrig aufwachen kann und bereit ist, seinen Bauch zu füllen.
Experten sagen, dass Hunger der häufigste Grund dafür ist, dass Babys in der Nacht aufwachen. Um des gesunden Wachstums Ihres Kindes willen sollten Sie nicht versuchen, dieses Bedürfnis zu ändern oder es umzuschulen. Selbst wenn Sie wissen, dass Sie Ihr Baby erst ein paar Stunden zuvor gefüttert haben, sollten Sie überprüfen, ob die Nahrung das ist, was Ihr Kind braucht.
Durst ist ein weiterer Grund, warum Babys aufwachen. Ein Schluck Muttermilch oder Muttermilchnahrung kann Abhilfe schaffen.
3. Ihr Baby fühlt sich nicht gut
Mit dem Körper Ihres Neugeborenen ist fast immer etwas los, und vieles davon ist unangenehm.
Ihr Baby kann es sein:
- zahnend
- eine Erkältung oder Allergien haben
- den Drang verspüren, die geschäftigen Füße zu tanzen
- gasförmig
- Verstopfung
Jedes dieser Dinge wird dazu führen, dass ein Baby in der Nacht oft aufwacht. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Kinderarzt, wenn Sie den Verdacht haben, dass Schmerzen oder Allergien die Ursache dafür sein könnten. Geben Sie von allen Medikamenten, die Sie verwenden, die richtige Dosis.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Gas das Problem ist, lesen Sie diesen Artikel, um zu erfahren, wie man eine Gasmassage für Säuglinge durchführt. Wenn Ihr Baby versucht, mit den Blähungen fertig zu werden, sehen Sie sich diese natürlichen Beißhilfen für eine mögliche Linderung an.
4. Ihr Baby braucht Sie
Manche Babys sind so verliebt in ihre Eltern, dass sie keine Zeit mit Schlafen verschwenden können. Ihr Baby möchte wissen, was Sie tun. Und das Baby will spielen. Und zwar mit dir. Mitten in der Nacht.
Einige Eltern finden, dass ein sicheres Co-Sleeping im selben Raum dazu beiträgt, dass sich ein Baby nahe fühlt, während die Eltern sich dennoch etwas ausruhen können.
5. Ihr Baby ist verkabelt
Babys sind empfindlich. Zu viel Stimulation kann sie aus ihrem Schlafrhythmus bringen. Stimulation kann in Form von zu viel Schokolade in der Milch, zu viel Kneifen von Tante Joanne oder einfach zu viel am Tag erfolgen.
Das nächtliche Wachsein des Babys ist für stillende Mütter oft ein Hinweis darauf, dass etwas in ihrer Ernährung nicht mit dem Bauch des Babys übereinstimmt. Andere Betreuerinnen stellen fest, dass ein anstrengender Tag voller Lärm und Aktivität es für ihr Baby schwierig macht, in den Ruhemodus zu wechseln.
Sie können nicht zurücknehmen, was bereits geschehen ist, aber Sie können lernen, die Aktivitätsschwelle Ihres Babys abzuschätzen. Vielleicht ist ein Ausflug ins Café und ein Besuch bei den Großeltern alles, was Ihr Baby für den Tag tun kann. Drängen Sie nicht auch noch auf ein Abendessen mit den Nachbarn, wenn Sie merken, dass dies bedeutet, dass Ihr Baby nicht in der Lage sein wird, sich zu entspannen und etwas Schlaf zu bekommen.
Nächste Schritte
In den meisten Fällen ist Ihr Neugeborenes nachts während kurzer Phasen in den ersten Lebensmonaten wach. Es kann Ihnen wie eine Ewigkeit vorkommen, wenn Sie erschöpft sind, aber oft dauert es nur ein paar Tage oder Wochen an. Es ist auch wahrscheinlich, dass die meisten Gründe, warum Ihr Kleines wach ist, vorübergehender Natur sind, und nicht Notfälle.
Aber in der medizinischen Fachwelt wird zunehmend gefordert, dass Kinderärzte den Eltern Aufmerksamkeit schenken sollten, wenn sie sagen, dass ihre Babys nicht schlafen. Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind an einer undiagnostizierten Krankheit oder Allergie leidet, drängen Sie Ihren Arzt, Ihre Bedenken ernst zu nehmen. Das könnte der Schlüssel dazu sein, dass sowohl Sie als auch Ihr Baby die dringend benötigte Ruhe bekommen.
Q:
Wann sollten Sie Ihren Kinderarzt um Hilfe bitten, wenn Ihr Baby nicht schläft?
Anonymer Patient
A:
Denken Sie daran, dass es normal ist, dass Babys die Nacht nicht durchschlafen, insbesondere in den ersten drei Lebensmonaten. Einige Babys schlafen besser als andere. Wenn Sie jedoch Bedenken haben, dass Ihr Baby während der Nacht aufwacht (z.B. eine Erkältung, Verstopfung oder Blähungen), können Sie dies gerne mit Ihrem Kinderarzt besprechen.
Katie Mena, MD
