⚡ Niedriges Testosteron: Symptome, Diagnose und Behandlung

Was ist Testosteron?

Testosteron ist ein Hormon. Es wird vom Körper sowohl von Männern als auch von Frauen gebildet. Es spielt eine Rolle bei der Pubertät und Fruchtbarkeit. Es beeinflusst auch das sexuelle Verlangen. Bei Männern wird das meiste Testosteron in den Hoden gebildet. Bei Frauen wird das meiste Testosteron in den Eierstöcken gebildet.

Männer haben einen höheren Testosteronspiegel als Frauen. Man geht davon aus, dass Testosteron die Entwicklung vieler Merkmale, die als männliche Merkmale gelten, stark beeinflusst. Es trägt dazu bei, die Muskelmasse, die Knochenmasse, die Körperkraft und die Menge der Körperbehaarung zu erhöhen.

Der Testosteronspiegel in Ihrem Körper ändert sich ständig als Reaktion auf die Bedürfnisse Ihres Körpers. Allerdings ändert sich auch der gesamte Testosteronspiegel in Ihrem Körper im Laufe Ihres Lebens. In der Regel nimmt er ab, insbesondere bei Männern ab 30 Jahren. Bei einigen Männern können diese Werte zu niedrig werden und unerwünschte Wirkungen hervorrufen, die sie dazu veranlassen, nach Wegen zur Erhöhung ihres Testosteronspiegels zu suchen.

Wie man den Testosteronspiegel erhöht

Möglicherweise gibt es bestimmte Änderungen des Lebensstils, die zur Erhöhung des Testosteronspiegels beitragen. Das Hinzufügen von Widerstandsübungen und Abnehmen sind zwei Veränderungen, die einen Effekt haben können.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Widerstandsübungen, wie das Heben von Gewichten, mit einem vorübergehenden Anstieg des Testosteronspiegels zusammenhängen. Diese Erhöhungen sind jedoch typischerweise bei jüngeren Männern viel höher als bei älteren Männern und scheinen den Gesamttestosteronspiegel nicht wesentlich zu erhöhen.

Die meisten Übungen, insbesondere Herz-Kreislauf-Übungen, können zum Verlust von Übergewicht beitragen, was zu einer Erhöhung des Testosteronspiegels beitragen kann. Dies gilt insbesondere für Menschen, die fettleibig sind.

Testosteron-Booster

Einige Arten von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln behaupten, „Testosteronbooster“ zu sein. Die Hersteller dieser Produkte behaupten, dass die Inhaltsstoffe zur Erhöhung des Testosteronspiegels beitragen. Es gibt jedoch nicht genug Forschung, um ihre Wirksamkeit zu unterstützen. Hinzu kommt, dass diese Produkte von der U.S. Food and Drug Administration nicht streng reguliert werden. Sie werden vielleicht feststellen, dass es natürlichere Schritte gibt, die helfen können, Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen.

Testosteron-Nahrung

Einige Nahrungsmittel können eine Rolle dabei spielen, Ihrem Körper zu helfen, Ihren Testosteronspiegel zu mäßigen. Wenn Sie darauf achten, dass Sie genügend zink- und vitaminreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, kann dies dazu beitragen, Ihren Testosteronspiegel auf einem normalen Niveau zu halten. Hier sind acht testosteronverstärkende Nahrungsmittel, die Ihnen helfen könnten, die Vitamine und Mineralien zu erhalten, die Sie benötigen, um Ihren Testosteronspiegel gesund zu halten.

Knoblauch wurde auch ein erhöhter Testosteronspiegel zugeschrieben. Die Ergebnisse einer Studie bei Ratten, die mit Knoblauch oder einer in Knoblauch enthaltenen Verbindung gefüttert wurden, stellten einen Anstieg des Testosteronspiegels in den Hoden fest.

Testosteron-Ersatztherapie

Die Testosteronersatztherapie wird zur Behandlung von Menschen mit abnormal niedrigen Testosteronspiegeln eingesetzt. Diese abnormal niedrigen Werte beeinträchtigen in der Regel die normalen Körperfunktionen, was unter anderem zu verminderter Muskelmasse und einem geringeren Sexualtrieb beitragen kann.

Für diese Behandlung werden Testosteronpräparate verschrieben. Bei diesen Medikamenten handelt es sich um Testosteron in Pillen, Pflastern und Gel, die Sie auf Ihre Haut auftragen, und um Flüssigkeit, die Sie in Ihren Körper injizieren. Es hilft, den Gesamttestosteronspiegel Ihres Körpers zu erhöhen und bestimmte Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels zu beseitigen oder zu verringern.

Testosteron-Injektionen

Testosteroninjektionen sind eine der häufigeren Formen der Testosteronersatztherapie. Sie werden in der Regel von einem Arzt verabreicht. Sie benötigen sie weniger häufig als andere Formen.

Nebenwirkungen von Testosteron

Wenn Sie eine Testosteron-Ersatztherapie durchführen lassen, benötigen Sie häufige Blutuntersuchungen, um Ihren Testosteronspiegel zu kontrollieren und auf Nebenwirkungen zu prüfen. Zu den Nebenwirkungen können eine erhöhte Anzahl roter Blutkörperchen und selten Blutgerinnsel gehören. Es kann auch zu Akne und Brustvergrößerung kommen.

Testosteronspiegel

Um zu wissen, ob der Testosteronspiegel zu niedrig ist, muss ein normaler Wert ermittelt werden. Dies war eine Herausforderung für die Kliniker. Laut einer Pressemitteilung der Endocrine Society vom Januar 2017 haben die Ergebnisse einer kürzlich durchgeführten Studie jedoch dazu beigetragen, die Definition von Normalbereichen für den Testosteronspiegel bei Männern zu verfeinern. Dieser Bereich gilt für Männer im Alter zwischen 19 und 39 Jahren, die nicht adipös sind. Der Bereich liegt bei 264-916 Nanogramm pro Deziliter (ng/dL).

Niedriger Testosteronspiegel bei Männern

Der Testosteronspiegel bei Männern erreicht seinen Höhepunkt in der Regel im Alter von 19 Jahren. Nach dem Alter von 30 Jahren beginnen diese Werte bei allen Männern auf natürliche Weise abzunehmen. Bei einigen Männern werden diese Werte jedoch abnormal niedrig. Einer Studie zufolge haben fast 40% der Männer über 45 Jahre einen abnormal niedrigen Testosteronspiegel. Diese abnormal niedrigen Werte können Symptome verursachen.

Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels

Symptome eines abnormal niedrigen Testosteronspiegels können lästig sein. Einige Symptome können sich auf Ihre Lebensqualität auswirken. Zu diesen Symptomen können gehören:

• verminderte Körperbehaarung
• verringerte Muskelmasse
• niedriger Sexualtrieb
• erektile Dysfunktion
• Wachstum von Brustgewebe

Wenn Sie an einem oder mehreren dieser Symptome leiden und nicht glauben, dass sie durch etwas anderes verursacht werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Ihre Symptome mit einem abnormal niedrigen Testosteronspiegel zusammenhängen, kann er Ihre Werte testen.

Testosteron-Test

Ein Testosterontest misst die Testosteronmenge in Ihrem Blut. Wenn Ihr Arzt oder Ihre Ärztin den Hormonspiegel in Ihrem Blut testen möchte, wird er oder sie höchstwahrscheinlich eine Tageszeit für den Test festlegen. Am Morgen sind die Hormonspiegel am höchsten. Deshalb wird dieser Test oft morgens zwischen 7.00 und 10.00 Uhr durchgeführt. Ihr Arzt kann Ihre Werte mehr als einmal testen lassen.

Ihr Arzt wird Sie möglicherweise bitten, bestimmte Medikamente vor dem Test abzusetzen. Bestimmte Medikamente können Ihren Testosteronspiegel beeinflussen. Daher ist es wichtig, Ihren Arzt über alle Medikamente zu informieren, die Sie einnehmen. Dazu gehören sowohl rezeptfreie als auch rezeptpflichtige Medikamente.

Ursachen für niedrigen Testosteronspiegel bei Männern

Zu den Ursachen für niedrige Testosteronspiegel gehören

• verzögerte Pubertät
• Hodenschäden (verursacht durch Trauma, Alkoholismus oder Mumps)
• Hypothalamus-Krankheit
• Hypophysen-Krankheit
• nicht krebsartiger Hypophysentumor

Eine Reihe von genetischen Krankheiten kann auch den Testosteronspiegel beeinflussen, darunter

• Klinefelter-Syndrom
• Kallmann-Syndrom
• myotone Dystrophie

Niedriges Testosteron bei Frauen

Testosteron spielt bei Frauen eine wichtige Rolle. Allerdings ist der Testosteronspiegel bei Frauen naturgemäß niedriger als bei Männern. Normalerweise ist ein niedriger Testosteronspiegel bei Frauen unproblematisch. Ein zu hoher Testosteronspiegel kann jedoch unerwünschte Symptome verursachen. Dazu gehören:

• unregelmäßige oder ausbleibende Menstruation
• Unfruchtbarkeit
• Entwicklung der Gesichts- und Körperbehaarung
• vertiefte Stimme

Ein hoher Testosteronspiegel bei Frauen kann verursacht werden durch:

• Polyzystisches Ovarialsyndrom
• kongenitale adrenokortikale Hyperplasie
• Eierstockkrebs oder Tumor
• Nebennierentumor

Der Testosteronspiegel bei Männern nimmt mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise etwas ab. Bei einigen Männern können diese Werte jedoch zu niedrig sein und unerwünschte Symptome verursachen. Eine Behandlung ist möglich, aber es ist wichtig, dass Ihr Arzt Ihren niedrigen Testosteronspiegel durch einen oder mehrere Bluttests bestätigt. Ihr Arzt kann auch andere Tests durchführen, um die Ursache Ihres niedrigen Testosteronspiegels festzustellen.

Für Frauen sind eher zu hohe als zu niedrige Testosteronspiegel bedenklich. Symptome eines hohen Testosteronspiegels bei Frauen können ein Hinweis auf eine Grunderkrankung sein, die behandelt werden muss.