Sollte ich es mit einer Brustwarzen-Stimulation versuchen?
Ganz gleich, ob Sie noch auf den Geburtstermin Ihres Babys warten oder ob die 40-Wochen-Marke bereits gekommen und gegangen ist – vielleicht sind Sie neugierig auf natürliche Methoden, die Wehen auszulösen.
Mit dem Einverständnis Ihres Arztes gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie die Dinge zu Hause ins Rollen bringen können. Eines der effektivsten Dinge, die Sie tun können, ist die Stimulation der Brustwarzen.
Hier erfahren Sie, was Sie über diese Praxis wissen müssen, wie man sie durchführt und welche Fragen Sie Ihrem Arzt stellen möchten.
Hinweis: Wenn Sie eine Risikoschwangerschaft haben, kann die Stimulation der Brustwarze gefährlich sein. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Induktionstechniken ausprobieren.
Ist es sicher, zu Hause zu induzieren?
In einer in der Zeitschrift Birth veröffentlichten Studie wurden 201 Frauen gefragt, ob sie versuchen, die Wehen auf natürliche Weise zu Hause einzuleiten. Von der Gruppe gab etwa die Hälfte an, mindestens eine Methode ausprobiert zu haben, z.B. scharfes Essen oder Sex.
Sie sollten immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie irgendwelche Induktionstechniken ausprobieren. Allerdings sind die meisten Heimeinführungsmethoden nicht wissenschaftlich belegt, so dass ihre Wirksamkeit meist an anekdotischen Berichten gemessen wird.
Die Wirksamkeit der Brustwarzen-Stimulation hat einige solide wissenschaftliche Beweise. Aber je nach Ihrer medizinischen Vorgeschichte kann es für Sie sicher oder unsicher sein, die Methode auszuprobieren.
Wenn Sie befürchten, dass Sie weit über Ihr Fälligkeitsdatum hinausgehen, sollten Sie Ihrem Arzt hier einige Fragen stellen:
- Welches Monitoring setzen Sie nach 40 Wochen ein?
- Welche Arten von natürlichen Induktionsmethoden oder Induktionsmethoden zu Hause empfehlen Sie, wenn überhaupt?
- Welche Arten von Induktionsmethoden führen Sie medizinisch durch, wenn die Wehen nicht von selbst einsetzen?
- Ab welchem Zeitpunkt würden Sie eine medizinische Induktion in Betracht ziehen, wenn die Wehen nicht von selbst einsetzen?
- Zu welchem Zeitpunkt empfehlen Sie, dass ich ins Krankenhaus komme, wenn die Wehen einsetzen?
Was hat es mit der Brustwarzen-Stimulation auf sich?
Das Reiben oder Rollen der Brustwarzen hilft dem Körper, Oxytocin freizusetzen. Oxytocin spielt eine Rolle bei der Erregung, dem Auslösen der Wehen und der Bindung zwischen Mutter und Kind. Dieses Hormon bewirkt auch, dass sich die Gebärmutter nach der Wehentätigkeit zusammenzieht und hilft ihr, zu ihrer Größe vor der Schwangerschaft zurückzukehren.
Die Stimulierung der Brüste kann auch dazu beitragen, die Wehen stärker und länger werden zu lassen. Tatsächlich verwenden Ärzte bei traditionellen Induktionen oft das Medikament Pitocin, eine synthetische Form von Oxytocin.
In einer Studie, die in Worldviews on Evidence-Based Nursing veröffentlicht wurde, wurde eine Gruppe von 390 türkischen Schwangeren nach dem Zufallsprinzip während ihrer Arbeit einer von drei Gruppen zugeordnet: Stimulation der Brustwarzen, Stimulation der Gebärmutter und Kontrolle.
Die Ergebnisse waren überzeugend. Die Frauen in der Gruppe zur Stimulation der Brustwarzen hatten die kürzeste Dauer jeder Phase der Wehen und der Entbindung.
Der Studie zufolge betrug die durchschnittliche Dauer für die erste Phase (Dilatation) 3,8 Stunden, für die zweite Phase (Pressen und Entbindung) 16 Minuten und für die dritte Phase (Entbindung der Plazenta) fünf Minuten.
Noch interessanter ist, dass keine der Frauen in den Gruppen Brustwarzen- oder Gebärmutterstimulation eine Kaiserschnittsentbindung benötigte.
Im Vergleich dazu benötigten viele Frauen in der Kontrollgruppe andere Induktionsmethoden, wie synthetisches Oxytocin, um die Dinge in Gang zu bringen. Über 8 Prozent der Frauen in der Kontrollgruppe hatten eine Kaiserschnittsentbindung.
Wie führe ich eine Brustwarzen-Stimulation durch?
Bevor Sie beginnen, beachten Sie, dass diese Methode der Wortstimulation nur für normale Schwangerschaften empfohlen wird. Bei späten Schwangerschaften kann sie starke Auswirkungen haben.
Andererseits ist es unwahrscheinlich, dass ein leichtes oder gelegentliches Saugen oder Zerren an den Brüsten während einer früheren Schwangerschaft Wehen auslösen kann.
Schritt 1: Wählen Sie Ihr Hilfsmittel
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie den Riegel eines Babys so genau wie möglich imitieren. Sie können Ihre Finger, eine Milchpumpe oder sogar den Mund Ihres Partners verwenden, um Ihre Brustwarzen zu stimulieren.
Wenn Sie ein älteres Baby oder Kleinkind haben, das noch gestillt wird, könnte dies ebenfalls eine gute Stimulation darstellen.
Schritt 2: Fokus auf den Warzenhof
Der Warzenhof ist der dunkle Kreis, der Ihre eigentliche Brustwarze umgibt. Wenn Babys gestillt werden, massieren sie den Warzenhof und nicht nur die Brustwarze selbst. Mit den Fingern oder der Handfläche reiben sie den Brustwarzenhof sanft durch dünne Kleidung oder direkt auf der Haut.
Schritt 3: Pflege anwenden
Es ist möglich, von einer guten Sache zu viel zu bekommen. Befolgen Sie diese Richtlinien, um eine Überstimulation zu vermeiden:
- Konzentrieren Sie sich jeweils auf eine Brust.
- Beschränken Sie die Stimulation auf nur fünf Minuten und warten Sie weitere 15 Minuten, bevor Sie es erneut versuchen.
- Machen Sie während der Kontraktionen eine Pause von der Stimulation der Brustwarzen.
- Unterbrechen Sie die Stimulation der Brustwarzen, wenn die Kontraktionen drei Minuten oder weniger auseinander liegen und eine Minute oder länger dauern.
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Brustwarzen-Stimulation zur Geburtseinleitung anwenden.
Was sind andere sichere Techniken zur Geburtseinleitung?
Sie können die Brustwarzen-Stimulation auch in Kombination mit anderen natürlichen Geburtseinleitungstechniken anwenden.
Die meisten Methoden, über die Sie lesen werden, haben keine wissenschaftliche Unterstützung, lassen Sie sich also nicht entmutigen, wenn sie Sie nicht bald nach dem Ausprobieren mit vollen Wehen ins Krankenhaus schicken.
Wenn Sie volljährig sind und die Erlaubnis Ihres Arztes haben, versuchen Sie Folgendes:
- Übung
- sex
- Gewürzte Lebensmittel
- holprige Autofahrt
- Nachtkerzenöl
- roter Himbeerblättertee
Wann sollten Sie das Krankenhaus aufsuchen?
Wenn der Tag kommt, werden Sie wahrscheinlich wissen, dass Sie Wehen bekommen werden. Sie werden spüren, dass Ihr Baby tiefer in Ihr Becken fällt, den Schleimpfropf verlieren und wahrscheinlich regelmäßige Wehen bekommen.
In den frühen Stadien der Wehen können sich diese Kontraktionen wie dumpfer Druck oder leichtes Unbehagen anfühlen. Beginnen Sie mit der Zeitmessung der Wehen, sobald Sie sie bemerken.
Im Anfangsstadium können die Wehen im Abstand von 5 bis 20 Minuten auftreten und etwa 30 bis 60 Sekunden dauern. Wenn Sie sich der aktiven Wehentätigkeit nähern, werden sie wahrscheinlich stärker und unangenehmer. Die Zeit zwischen den Wehen verkürzt sich auf 2 bis 4 Minuten, und die Wehen dauern zwischen 60 und 90 Sekunden.
Wenn Ihre Fruchtblase platzt, bevor die Wehen einsetzen, rufen Sie Ihren Arzt an, um die nächsten Schritte zu erfahren. Informieren Sie Ihren Arzt auch, wenn Sie Blutungen haben. Andernfalls sollten Sie in Erwägung ziehen, sich ins Krankenhaus zu begeben, wenn Ihre Wehen im Abstand von nur fünf Minuten und mehr als einer Stunde eingesetzt haben.
Ihr individueller Zeitplan hängt von einer Reihe von Faktoren ab, daher ist es am besten, immer eine offene Kommunikationslinie mit Ihrem Arzt aufrechtzuerhalten.
Das Ende einer Schwangerschaft kann eine schwierige Zeit sein. Es kann sein, dass Sie sich unwohl fühlen, erschöpft und ängstlich sind, Ihrem Baby zu begegnen. Die gute Nachricht ist, dass Sie, wie auch immer Sie sich fühlen mögen, nicht für immer schwanger sein werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber, welche Maßnahmen für Sie sicher sind.
Ansonsten versuchen Sie, etwas Geduld zu haben, passen Sie auf sich selbst auf und ruhen Sie sich aus, so viel Sie können, bevor der Marathon der Arbeit beginnt.
Die Brustwarzen-Stimulation ist ein wirksames Mittel zur Geburtseinleitung, das durch wissenschaftliche Forschung unterstützt wird. Durch das Massieren der Brustwarzen wird das Hormon Oxytocin im Körper freigesetzt. Dies hilft, die Wehen einzuleiten und die Wehen länger und stärker werden zu lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber, ob eine Brustwarzen-Stimulation für Sie sicher ist.
