Was ist RA?

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das körpereigene Immunsystem fälschlicherweise die Gelenke angreift. Es kann eine schmerzhafte und lähmende Krankheit sein.

Es ist viel über RA herausgefunden worden, aber die genaue Ursache bleibt ein Rätsel. Studien haben gezeigt, dass Umweltfaktoren bei der Entstehung von RA eine Rolle spielen und dass Rauchen ein großer Risikofaktor ist.

RA betrifft etwa 1,5 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten. Die Krankheit tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern. Tatsächlich leiden fast dreimal so viele Frauen wie Männer an der Krankheit.

Wenn Sie an RA erkrankt sind, greift Ihr Immunsystem die Auskleidung an, die Ihre Gelenke umgibt. Dies führt dazu, dass sich die Zellen des Synovialgewebes oder das weiche Gewebe, das die Innenseite der Gelenke auskleidet, teilen und verdicken. Diese Verdickung des Synovialgewebes kann zu Schmerzen und Schwellungen im Gelenkbereich führen.

RA kann fast alle Gelenke in Ihrem Körper betreffen, einschließlich

  • Füße
  • Hände
  • Handgelenke
  • Ellbogen
  • Knie
  • Knöchel

Sie betrifft typischerweise ähnliche Gelenke auf beiden Seiten des Körpers. Am häufigsten sind die Knöchelgelenke von RA betroffen.

Was sind die Symptome der RA?

Wenn Sie an RA leiden, sind Wärme und Schwellungen in Ihren Gelenken häufig, aber diese Symptome bleiben möglicherweise unbemerkt. Außerdem werden Sie höchstwahrscheinlich anfangen, Empfindlichkeit und Schmerzen zu verspüren. Es kann sein, dass Sie sich morgens für mehr als 30 Minuten steif fühlen oder dass Sie mehrere Wochen lang unter Gelenkschmerzen und Schwellungen leiden.

In der Regel ist mehr als ein Gelenk betroffen. RA betrifft häufig kleinere Gelenke, wie sie z.B. in den Händen und Füßen vorhanden sind.

Zusätzlich zu den Gelenken kann RA auch nachteilige Auswirkungen auf andere Teile Ihres Körpers haben. Weitere häufige Symptome der RA sind:

  • Appetitlosigkeit
  • extreme Müdigkeit
  • Trockenheit, extreme Empfindlichkeit oder Schmerzen in Ihren Augen
  • Hautknötchen
  • entzündete Blutgefäße

Gegenwärtig gibt es keine Heilung für RA. Die Krankheit kann zwar medizinisch behandelt werden, aber schwere Fälle können zu einem Verlust der Beweglichkeit oder zur Entwicklung von Gelenkdeformitäten führen.

Was verursacht RA?

Die genaue Ursache der RA bleibt ein Rätsel. Ihre Gene und Hormone können bei der Entstehung von RA eine Rolle spielen. Auch Bakterien, Viren und andere potenzielle Infektionserreger können eine Rolle bei der Erkrankung spielen.

Umweltfaktoren, wie Luftverschmutzung oder Insektizide, können ebenfalls zur RA beitragen. Rauchen ist ebenfalls ein Umweltfaktor.

Was ist der Zusammenhang zwischen Rauchen und RA?

Die genaue Rolle, die Rauchen bei der Entstehung von RA spielt, ist unbekannt.

Eine in Arthritis Research and Therapy veröffentlichte Studie ergab, dass sogar leichtes Rauchen mit einem erhöhten Risiko für RA verbunden ist. Sie zeigte auch, dass tägliches Rauchen das Risiko einer Frau, an RA zu erkranken, mehr als verdoppeln kann. Die Wahrscheinlichkeit, an RA zu erkranken, nahm nach Aufgabe des Rauchens ab, und das Gesamtrisiko nahm mit der Zeit weiter ab.

Das Gesamtrisiko der Teilnehmer sank 15 Jahre nach dem Rauchstopp um ein Drittel. Das Risiko einer RA war jedoch 15 Jahre nach dem Rauchstopp bei ehemaligen Rauchern immer noch viel höher als bei denjenigen, die nie geraucht hatten.

Forscher glauben, dass Rauchen eine gestörte Immunfunktion hervorruft, wenn Sie bereits bestimmte genetische Faktoren haben, die die Wahrscheinlichkeit einer RA erhöhen.

Rauchen kann auch die Wirksamkeit Ihrer RA-Medikamente oder anderer Behandlungen beeinträchtigen. Rauchen kann die Aufnahme eines Übungsprogramms in Ihren Behandlungsplan erschweren. Wenn Sie operiert werden müssen, kann das Rauchen das Risiko von Komplikationen erhöhen. Es kann die Anästhesie und den Arzneimittelmetabolismus sowie Ihre Herzfrequenz, Atmung und Ihren Blutdruck beeinträchtigen. Auch Nichtrauchern scheint es nach der Operation besser zu gehen.

Möglicherweise ist Ihnen nicht bewusst, dass sich Ihre RA durch das Rauchen verschlechtert, so dass Sie vielleicht nicht allzu sehr darauf bedacht sind, mit dem Rauchen aufzuhören. Rauchen kann ein Beruhigungsmechanismus für Sie sein. Es kann helfen, Sie von den Schmerzen der RA abzulenken oder einfach nur, damit Sie sich besser fühlen.

Wie kann ich mit dem Rauchen aufhören?

Wenn Sie Raucher sind und Ihre RA-Symptome verbessern oder die Wahrscheinlichkeit, an RA und anderen Gesundheitsproblemen zu erkranken, verringern möchten, sollten Sie mit dem Rauchen aufhören.

Tabak macht süchtig, daher kann es schwierig sein, mit dem Rauchen aufzuhören. Hier sind einige Tipps, die Sie befolgen können, um Ihnen auf Ihrer Reise zu helfen:

  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Vielleicht können Sie mit dem kalten Entzug aufhören, aber viele Raucher können es nicht. Ihr Arzt kann mit Ihnen über die verschiedenen Möglichkeiten sprechen, die Ihnen zur Verfügung stehen. Es gibt Fokusgruppen zum Thema Raucherentwöhnung. Es gibt auch Medikamente mit und ohne Rezept, die Ihnen helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Fokusgruppen in Verbindung mit den Medikamenten funktionieren im Allgemeinen sehr gut.
  • Entscheiden Sie, welche Art von Raucherentwöhnungsplan Sie befolgen wollen.
  • Wählen Sie den Tag aus, an dem Sie kündigen möchten. Das wird Sie motivieren, ernsthaft mit dem Rauchen aufzuhören und Sie dazu bringen, auf Ihr Ziel hinzuarbeiten.
  • Sagen Sie Ihren Freunden und Angehörigen, dass Sie versuchen, aufzuhören, damit sie Ihnen keine Zigaretten anbieten oder es Ihnen schwerer machen, aufzuhören. Sie werden ihre Hilfe brauchen. Sie werden oft in Versuchung kommen, zu rauchen, aber mit der Unterstützung Ihrer Freunde und Familie können Sie aufhören.
  • Suchen Sie sich andere Aktivitäten, um sich vom Rauchen abzulenken. Wenn Sie z. B. normalerweise im Auto rauchen, sollten Sie einen Kaugummi dabei haben, auf dem Sie kauen können, wenn der Drang zum Rauchen aufkommt. Sie können auch versuchen, sich ein Hörbuch anzuhören, um die Langeweile zu vertreiben.
  • Wissen, was Sie erwartet. Da Nikotin eine Droge ist, wird Ihr Körper einen Entzug durchmachen. Sie können sich deprimiert, unruhig, launisch, ängstlich, frustriert oder verrückt fühlen. Möglicherweise können Sie nicht schlafen oder Sie nehmen an Gewicht zu.
  • Geben Sie nicht auf, wenn Sie einen Rückfall erleiden. Es kann mehrere Versuche dauern, bis Sie die Gewohnheit ablegen können.

Die American Lung Association nennt das Rauchen als die Hauptursache für vermeidbare Todesfälle. Passivrauchen kann genauso gefährlich sein, deshalb sollten Sie an die Sicherheit Ihrer Kinder, anderer Familienmitglieder und Freunde denken.

Die Raucherentwöhnung wird Ihnen bei Ihrer RA helfen. Es wird auch Ihr Leben erheblich verbessern und kann es Ihnen ermöglichen, Ihre RA-Medikamente zu reduzieren. Es gibt Hilfe da draußen. Ihr Arzt kann Sie über Raucherentwöhnungsprogramme in der Nähe informieren und mit Ihnen zusammen den besten Plan für Sie ausarbeiten.

Wenn Ihr erster Plan nicht funktioniert, versuchen Sie eine andere Option. Es kann sein, dass Sie mehrere Male rückfällig werden, bevor Sie endgültig aufhören, aber das ist OK. Die Raucherentwöhnung ist ein emotionaler Prozess. Stellen Sie sicher, dass Sie viel Unterstützung erhalten. Die Raucherentwöhnung wird sowohl Ihre RA als auch Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.