⚡ Schmerzen im Gesäß: Was ist die Ursache dafür?

Ist dies ein Grund zur Besorgnis?

Vielleicht haben Sie Ihrem Hintern nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt, da er sich hinter Ihnen befindet. Aber Sie werden es merken, wenn sie anfangen zu schmerzen. Ihr Gesäss besteht hauptsächlich aus Fett und Gesässmuskeln, aber es kann anfällig für Verletzungen und Krankheiten sein.

Eine Reihe von Erkrankungen kann Schmerzen im Gesäß verursachen, von leichten Muskelzerrungen bis hin zu Infektionen. Die meisten dieser Erkrankungen sind nicht ernsthaft, aber einige rechtfertigen einen Besuch bei Ihrem Arzt.

Rufen Sie einen Termin an, wenn die Schmerzen nicht verschwinden, sich verschlimmern oder Sie auch solche Symptome haben:

• Taubheit oder Schwäche in Ihrem Bein
• Probleme bei der Kontrolle Ihres Darms oder Ihrer Blase
• eine Wunde, die nicht heilt
• Stechender oder stechender Schmerz
• Fieber von 40°C (104°F) oder höher
• Schmerzen, die nur beim Gehen auftreten und Ihre Bewegung einschränken

Hier finden Sie einige der Erkrankungen, die Schmerzen im Gesäß verursachen können, sowie Tipps, die Ihnen helfen herauszufinden, welche Sie haben könnten.

1. Blutergüsse

Blutergüsse sind eine häufige Ursache von Gesäßschmerzen. Die schwarz-blaue Farbe eines Blutergusses wird durch Blut aus beschädigten Blutgefäßen verursacht, das sich unter der Haut sammelt. Sie fragen sich, wie lange der Bluterguss noch anhalten wird? Die Farbe verrät es Ihnen.

Sie können einen Bluterguss bekommen, wenn Sie sich am Gesäss verletzen – zum Beispiel, wenn Sie beim Rollschuhlaufen stürzen oder beim Spielen einer Kontaktsportart wie Fussball getroffen werden. Häufig werden Sie eine geschwollene Beule und Empfindlichkeit im Bereich der Prellung feststellen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Symptome lindern und den Heilungsprozess beschleunigen können.

2. Belastung der Muskeln

Ihr Gesäß besteht aus drei Muskeln: dem Gesäßmuskel (Gluteus maximus), dem Gesäßmuskel (Gluteus medius) und dem Gesäßmuskel (Gluteus minimus). Sie können einen dieser Muskeln anspannen, wenn Sie ihn so stark dehnen, dass er reißt.

Dies kann dazu führen:

• Schwellung
• Zärtlichkeit
• Steifheit und Schwierigkeiten bei der Bewegung des betroffenen Muskels

Häufige Ursachen für Muskelverspannungen sind zu viel trainieren, sich vor dem Training nicht aufzuwärmen oder sich plötzlich oder auf unbeholfene Weise zu bewegen. Wenn Sie der Meinung sind, dass eine Belastung die Ursache Ihrer Schmerzen sein könnte, finden Sie hier ein paar Dinge, die Sie tun können, um Linderung zu finden.

3. Ischiassyndrom

Ischias ist kein Zustand, sondern ein Symptom. Es ist ein stechender oder brennender Schmerz, der Ihren Ischiasnerv ausstrahlt, der von Ihrem unteren Rücken durch Ihr Gesäß und jedes Bein hinunter verläuft.

Sie können auch ein Taubheitsgefühl oder Kribbeln im betroffenen Bein haben. Diese Dehnungen können Ihnen helfen, Erleichterung zu finden.

Ischias wird oft durch einen Bandscheibenvorfall oder eine Verengung von Teilen der Wirbelsäule verursacht, die dann auf den Ischiasnerv drückt. Die Wahrscheinlichkeit, an Ischias zu erkranken, ist in den 40er- und 50er-Jahren größer, da die Erkrankungen, die Ischias verursachen, mit zunehmendem Alter häufiger werden.

Obwohl die Studien darüber, bei wie vielen Menschen die Erkrankung auftritt, unterschiedlich ausfallen, schätzen einige Forscher, dass bis zu 40 Prozent der Menschen an Ischias erkrankt sind.

4. Schleimbeutelentzündung

Schleimbeutelentzündung ist eine häufige Erkrankung, bei der sich die mit Flüssigkeit gefüllten Beutel, die so genannten Schleimbeutel, die die Knochen polstern, entzünden. Am häufigsten sind Bereiche wie Schulter, Hüfte, Ellenbogen und Knie betroffen.

Sie haben auch einen Schleimbeutel – den so genannten Sitzbeinhöcker – im Gesäß. Eine Schleimbeutelentzündung, die den Sitzbeinschleimbeutel betrifft, wird als Ischiasschleimbeutelentzündung bezeichnet.

Zu den Symptomen gehören:

• Schmerzen beim Sitzen oder Liegen
• Schmerzen, die über die Rückseite Ihres Oberschenkels ausstrahlen
• Schwellung und Rötung

Eine Bursitis des Sitzbeinhöckers kann entstehen, wenn Sie den Schleimbeutel verletzen oder lange auf harten Oberflächen sitzen. Diese Art von Schleimbeutelentzündung wird manchmal auch als „Weberpo“ oder „Schneidersitz“ bezeichnet, nach den Berufen, die sie häufig verursachen. Diese Übungen können dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern.

5. Bandscheibenvorfall

Jeder der Knochen in Ihrer Wirbelsäule wird durch kleine Polster, die mit einem geleeartigen Material gefüllt sind, abgetrennt und gepolstert. Diese werden Bandscheiben genannt. Eine Bandscheibe kann einen Bandscheibenvorfall erleiden, wenn ihre äußere Schicht reißt und ein Teil des inneren Materials herausrutscht. Ein Bandscheibenvorfall kann auf benachbarte Nerven drücken und dadurch Schmerzen, Taubheit und Schwäche verursachen.

Wenn sich die betroffene Bandscheibe im unteren Rücken (Lendenwirbelsäule) befindet, werden Sie wahrscheinlich die Schmerzen im Gesäss spüren. Der Schmerz kann auch in Ihr Bein ausstrahlen. Weitere Symptome sind:

• Taubheit
• prickelnd
• Schwäche

Die Wahrscheinlichkeit eines Bandscheibenvorfalls steigt mit zunehmendem Alter, da Bandscheiben mit dem Alter degenerieren. Weitere Risiken sind Fettleibigkeit und die Arbeit an einem Arbeitsplatz, an dem Sie schwere Gegenstände heben oder ziehen.

6. Degenerative Bandscheibenerkrankung

Wenn Sie älter werden, können die Bandscheiben in Ihrem Rücken verschleißen. Wenn die Bandscheiben schrumpfen, verlieren Sie die Polsterung, die verhindert, dass die Knochen Ihrer Wirbelsäule aneinander reiben.

Die Degeneration von Bandscheiben im unteren Rücken kann Schmerzen im Gesäß und in den Oberschenkeln verursachen. Die Schmerzen können sich verschlimmern, wenn Sie sitzen, sich beugen oder etwas anheben. Gehen oder andere Bewegungen können sie lindern. Möglicherweise haben Sie auch Taubheitsgefühle und Kribbeln in den Beinen.

7. Piriformis-Syndrom

Der Piriformis ist ein Muskel, der den unteren Rücken hinunter bis zur Spitze des Oberschenkels verläuft. Sie haben auch einen Nerv, der von der unteren Wirbelsäule durch das Gesäß bis zur Rückseite des Oberschenkels verläuft und Ischiasnerv genannt wird.

Verletzungen oder Überbeanspruchung können den Musculus piriformis so weit entzünden, dass er auf den Ischiasnerv drückt. Dieser Druck kann eine Art Schmerz, Ischias genannt, verursachen, der vom Gesäß bis zur Rückseite des Beins verläuft.

Die Schmerzen können sich verschlimmern, wenn Sie die Treppe hinaufgehen, laufen oder sitzen. Möglicherweise haben Sie auch Taubheitsgefühle oder Kribbeln. Die Dehnung von Piriformis kann helfen, diese Symptome zu lindern.

Das Piriformis-Syndrom wird häufig als andere Arten von Rückenschmerzen fehldiagnostiziert. Etwa 6 Prozent der Menschen, bei denen Kreuzschmerzen diagnostiziert werden, haben tatsächlich das Piriformis-Syndrom.

8. Pilonidale Zyste

Eine Zyste ist ein hohler Sack, der sich an verschiedenen Stellen Ihres Körpers bilden kann. Zysten enthalten oft Flüssigkeit, aber eine Pilonidalzyste enthält winzige Haar- und Hautstücke. Diese Zysten bilden sich an der Spalte zwischen den Gesäßbacken. Sie können eine dieser Zysten bekommen, wenn ein Haar in Ihre Haut einwächst (eingewachsenes Haar).

Zusammen mit den Schmerzen werden Sie vielleicht feststellen:

• gerötete Haut
• Eiter- oder Blutabfluss aus der Öffnung
• ein fauliger Geruch

Pilonidalzysten treten bei Männern häufiger auf als bei Frauen und bei Menschen, die lange sitzen. Man kann sie auch durch Reibung bekommen – zum Beispiel beim Radfahren.

9. Perirektaler Abszess

Ein perirektaler Abszess (auch perianaler Abszess genannt) ist ein mit Eiter gefüllter Hohlraum, der sich in einer Drüse in der Nähe des Afters bildet, der Öffnung, durch die der Stuhl den Körper verlässt. Der Abszess wird durch eine bakterielle Infektion verursacht.

Diese Art von Abszessen kommt bei Säuglingen häufig vor. Bei Erwachsenen ist die Wahrscheinlichkeit einer Infektion höher, wenn sie Durchfall, Verstopfung oder ein anderes Problem mit dem Stuhlgang haben.

Manche Menschen haben eine abnorme Verbindung zwischen der Innenseite ihres Afters und ihrer Haut. Dies nennt man eine Fistel. Bakterien können sich in dieser Verbindung einfangen und die Bildung eines Abszesses verursachen. Möglicherweise empfiehlt Ihr Arzt eine Operation zur Entfernung der Fistel.

10. Dysfunktion des Iliosakralgelenks

Ihr Iliosakralgelenk verbindet das Kreuzbein – den dreieckigen Knochen an der Basis Ihrer Wirbelsäule – mit Ihrem Beckenknochen. Wenn sich dieses Gelenk entzündet, kann es Schmerzen im unteren Rücken verursachen, die vom Gesäß bis zum Oberschenkel ausstrahlen können.

Aktivitäten wie Gehen, Laufen oder Treppensteigen können die Schmerzen verschlimmern, aber es gibt Möglichkeiten zur Linderung. Physikalische Therapie kann dazu beitragen, die Kraft zu verbessern und die Flexibilität im Gelenk zu erhalten.

Iliosakralgelenkschmerzen werden häufig als eine andere Art von Schmerzen im unteren Rückenbereich fehldiagnostiziert. Etwa 10 bis 25 Prozent der Menschen mit Kreuzschmerzen haben ein Problem mit ihrem Iliosakralgelenk.

11. Arthritis

Arthritis ist eine Krankheit, die Schmerzen und Steifheit in Ihren Gelenken verursacht. Es gibt etwa 100 verschiedene Arten von Arthritis, von denen zusammen mehr als 54 Millionen Amerikaner betroffen sind.

Einige Typen werden durch eine allmähliche Abnutzung der Gelenke mit zunehmendem Alter und Aktivität verursacht. Andere sind auf einen Angriff des Immunsystems auf die Gelenke zurückzuführen.

Arthritis im Hüftgelenk kann Schmerzen verursachen, die bis ins Gesäss ausstrahlen. Die Schmerzen und die Steifheit können morgens schlimmer sein und sich allmählich bessern, wenn Sie das Gelenk bewegen. Medikamente und Physiotherapie können bei der Schmerzbehandlung helfen.

12. Vaskuläre Erkrankungen

Die Aorta ist das wichtigste Blutgefäß des Herzens. Sie teilt sich in zwei kleinere Gefäße, die so genannten Beckenarterien, die sich dann weiter verkleinern und Blut in die Beine bringen. Eine Verstopfung dieser Blutgefässe durch Atherosklerose kann Gesässschmerzen verursachen.

Die Schmerzen treten beim Gehen auf und können von Natur aus schmerzhaft sein. Er kann Sie dazu zwingen, mit dem Gehen aufzuhören, woraufhin der Schmerz verschwindet. Es kann auch Schwäche und Haarausfall in den Unterschenkeln auftreten.

Welche Behandlungsmöglichkeiten stehen zur Verfügung?

Zur Behandlung von Schmerzen im Gesäß sollten Sie Ihren Hausarzt, einen Rheumatologen oder einen Orthopäden aufsuchen. Ihr Arzt wird Ihre Behandlung auf die Ursache Ihrer Schmerzen abstimmen.

Ihr Arzt kann eine Empfehlung aussprechen:

• Kortikosteroid-Injektionen zur Eindämmung der Entzündung
• Physiotherapie, um die Muskeln um die Verletzung herum zu stärken und die Beweglichkeit im betroffenen Bereich zu verbessern
• ein Verfahren zur Drainage einer Zyste oder eines Abszesses
• Operation zur Reparatur einer beschädigten Bandscheibe oder zum Ersatz eines abgenutzten Gelenks

Hausmittel können helfen, Ihre Symptome zu lindern, bis ein Behandlungsplan vorliegt.

Sie können

• Wenden Sie Eis oder Wärme an, um die Schwellung zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Sie können das eine oder das andere verwenden oder zwischen Eis und Wärme hin- und herschalten. Halten Sie die Wärme- oder Kältepackung jeweils etwa 15 Minuten lang an die betroffene Stelle.
• Strecken Sie Beine, Hüften und Gesäss sanft.
• Ruhen Sie sich aus, um der Verletzung Zeit zum Ausheilen zu geben.
• Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Naproxen (Aleve) oder Ibuprofen (Advil) ein.

Wann suchen Sie Ihren Arzt auf?

Wenn sich die Schmerzen in ein paar Tagen nicht gebessert haben oder sich verschlimmern, suchen Sie Ihren Arzt auf. Er wird eine körperliche Untersuchung durchführen und eventuell bildgebende Tests, wie z.B. Röntgenaufnahmen, durchführen, um nach der Ursache der Schmerzen zu suchen.

Sobald Ihr Arzt weiß, was sich hinter Ihren Gesässschmerzen verbirgt, wird er gemeinsam mit Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Behandlungsplan erarbeiten.