Schwangerschaft und Brüste
Für viele Frauen sind Veränderungen an den Brüsten eines der frühesten Anzeichen einer Schwangerschaft. Und Ihre Brüste werden sich mit fortschreitender Schwangerschaft weiter verändern.
Eine Schwangerschaft beeinflusst den Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron in Ihrem Körper. Diese Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung der Brüste auf die Stillzeit und sind für viele der Veränderungen verantwortlich, die bei Ihnen auftreten können.
Östrogen stimuliert das Wachstum der Brustgangzellen und erzeugt die Sekretion von Prolaktin, einem weiteren Hormon. Prolaktin stimuliert die Brustvergrösserung und die Milchproduktion. Progesteron unterstützt die Bildung und das Wachstum der milchproduzierenden Zellen in den Drüsen der Brüste.
Nach der Entbindung sinken die Östrogen- und Progesteronspiegel ab, und die Prolaktinspiegel steigen an, so dass die Laktation stattfinden kann.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, mit welchen Veränderungen an Ihren Brüsten Sie während und nach der Schwangerschaft rechnen müssen.
Frühe Anzeichen einer Schwangerschaft
Brustveränderungen beginnen oft, bevor Sie für einen positiven Schwangerschaftstest weit genug in der Schwangerschaft sind. Zu den Veränderungen können gehören:
- Brustschwellung
- Wundsein oder Zärtlichkeit
- Schweres Gefühl oder ein Völlegefühl in den Brüsten
Ihre Brüste werden sich während des ersten Trimesters weiter verändern und schwer werden.
Ist es eine Schwangerschaft oder PMS?
Viele frühe Schwangerschaftssymptome ahmen die mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS) verbundenen Symptome nach. Während der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus können Sie als Symptom von PMS wunde, schwere oder empfindliche Brüste haben. Ihre Brüste können sich klumpig anfühlen oder schmerzen. Wie bei einer frühen Schwangerschaft werden diese körperlichen Symptome durch die Produktion von Hormonen wie Progesteron hervorgerufen.
Veränderungen im ersten Trimester
Während des ersten Trimesters beginnt das Blutvolumen Ihres Körpers zu wachsen, um den Entwicklungsbedürfnissen des heranwachsenden Fötus gerecht zu werden. Dies kann dazu führen, dass die Venen an Ihren Brüsten größer, blauer und sichtbarer werden. Auch Ihre Brüste werden weiter an Größe zunehmen. Sie können sich zart und geschwollen anfühlen, obwohl diese Symptome oft innerhalb der ersten Schwangerschaftswochen abklingen, wenn sich Ihr Körper an die hormonellen Veränderungen, die Sie erleben, anpasst. Es kann sein, dass Sie Schmerzen bis in die Achselhöhlen verspüren. In diesem Bereich befindet sich Brustgewebe, das als Tail of Spence bezeichnet wird.
Möglicherweise bemerken Sie auch Veränderungen an Ihren Brustwarzen. Sie können größer und empfindlicher werden, und Sie können eine Verdunkelung des Warzenhofes feststellen. Möglicherweise beginnen Sie auch, Montgomery-Warzenhöcker im Warzenhof zu entwickeln. Diese kleinen, schmerzlosen Knötchen haben antiseptische und schmierende Eigenschaften und unterstützen das Stillen.
Veränderungen im zweiten Trimester
Während des zweiten Trimesters steigen die Östrogenspiegel weiter an. Ihre Brüste werden sich weiterhin schwer oder voll anfühlen, während sich die Milchgänge entwickeln, und möglicherweise müssen Sie zu diesem Zeitpunkt einen größeren BH kaufen, um Ihrer wachsenden Größe gerecht zu werden. Es kann sein, dass Sie nur um eine Körbchengröße oder um mehrere Körbchengrößen größer werden.
Überlegen Sie, sich anpassen zu lassen, damit Sie die richtige BH-Größe für sich finden können. Auch wenn sich Ihre Brüste weiter verändern werden und Sie vielleicht nur für kurze Zeit eine neue BH-Größe tragen, wird das Tragen eines passenden BHs dazu beitragen, dass Sie sich wohler fühlen.
Ihre Brüste beginnen in den ersten Wochen des zweiten Trimesters ebenfalls mit der Produktion von Kolostrum. Kolostrum ist die erste Form der Muttermilch. Möglicherweise ist Ihnen nicht bewusst, dass Ihr Körper Kolostrum produziert, oder es kann sein, dass Sie zu diesem Zeitpunkt beginnen, Muttermilch auszutreten. Es ist in Ordnung, zu überprüfen, ob Kolostrum austritt, aber vermeiden Sie eine Überstimulation der Brustwarze, da dies zu vorzeitigen Wehen führen könnte.
Veränderungen im dritten Trimester
Während Ihr Körper sich weiter auf die Geburt vorbereitet, werden Ihre Brüste noch schwerer und dichter. Ihre Brustwarzen werden größer und ausgeprägter. Sie können auch ihre Form verändern. Ihre Brustwarzen und Ihr Brustwarzenhof können sich weiterhin deutlich verdunkeln.
Wenn sich die Haut an Ihren Brüsten dehnt, um sich ihrer wachsenden Größe anzupassen, können Sie Juckreiz oder Trockenheit verspüren. Wenn dies der Fall ist, hilft die Verwendung einer sanften Feuchtigkeitscreme. Sie können auch Dehnungsstreifen entwickeln.
Wann beginnen Sie mit der Milchproduktion?
Ihre Brüste werden nach der Geburt Ihres Babys noch eine kurze Zeit lang Kolostrum produzieren. Kolostrum ist nährstoffreich und voller Antikörper. Es ist dicker, dunkler und klebriger als die Muttermilch, die Sie in grösseren Mengen ausdrücken werden, sobald die Kolostrumproduktion aufhört.
Sie können während der Schwangerschaft Kolostrum austreten lassen, obwohl nicht alle schwangeren Frauen ein Leck haben. Seien Sie nicht besorgt, dass Sie die Kolostralmilch Ihres Babys „verbrauchen“, wenn Sie auslaufen. Wenn Sie während der Schwangerschaft keine Kolostralmilch austreten lassen, bedeutet das nicht, dass Sie nur wenig Muttermilch haben werden. Der Körper jeder Frau reagiert anders auf eine Schwangerschaft.
Eine Leckage kann während der Schwangerschaft unangenehm sein. Versuchen Sie, Stilleinlagen in Ihren BH einzuführen, um Milch aufzunehmen und das Durchsickern von Flecken oder nassen Stellen in Ihre Kleidung zu verhindern. Stilleinlagen sind entweder in Einweg- oder umweltfreundlichen, wiederverwendbaren Varianten erhältlich.
Unabhängig von Ihrer derzeitigen Brustgröße werden Ihre Brüste wachsen und sich während der Schwangerschaft und Stillzeit verändern. Diese Veränderungen geben keinen Aufschluss darüber, wie Ihre Milchversorgung sein wird oder ob Sie stillen können.
BHs und Schwangerschaft
Sie werden wahrscheinlich schon am Ende Ihres ersten Trimesters, wenn nicht sogar schon vorher, bereit sein, größere BHs einzukaufen.
Komfort, Unterstützung und Benutzerfreundlichkeit sind alles wichtige Faktoren, die bei der Auswahl von Schwangerschafts- und Still-BHs zu berücksichtigen sind. Denken Sie daran, dass Ihre Brüste mit fortschreitender Schwangerschaft immer größer und schwerer werden, und wieder größer, wenn Ihre Milchmenge eintrifft. Entscheiden Sie sich für BHs, die sich leicht an Größenänderungen anpassen, oder erwägen Sie den Kauf mehrerer BHs in verschiedenen Größen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Größe oder welchen Typ Sie kaufen sollen, ziehen Sie in Betracht, in ein Geschäft zu gehen, das auf BHs spezialisiert ist. Die Verkaufsmitarbeiterinnen sollten in der Lage sein, Ihnen zu passen und Ihnen während der Schwangerschaft Anleitung für Ihre BH-Bedürfnisse zu geben.
Erwägen Sie auch den Kauf einiger Schlaf-BHs. Ihre Brüste werden während der gesamten Schwangerschaft zart und schwer sein, und das Schlafen mit einem BH ist möglicherweise bequemer als das Schlafen ohne BH. Viele Schwangerschafts-Schlaf-BHs bieten leichte Unterstützung in leicht anzulegenden Formen, wie z.B. Wraps. Sie sind oft so konzipiert, dass Sie auch während der Nachtstunden leicht gestillt werden können.
Sie können auch während Ihrer Schwangerschaft anfangen, Still-BHs zu tragen, wenn Sie dies wünschen. Viele dieser BHs sind sowohl funktionell als auch attraktiv, mit Frontverschlüssen und umklappbaren Cups aus schnell trocknendem, atmungsaktivem Material.
Beim Kauf von BHs während der Schwangerschaft:
- weiche, natürliche Stoffe wie Baumwolle wählen
- Suchen Sie nach BHs, die ein eng anliegendes, stützendes Band unter der Oberweite und breite Schulterträger aufweisen
- vermeiden Sie Bügel, die für Ihre empfindlichen Brüste unangenehm sein können
Wenn Sie undichte Brüste haben, suchen Sie nach BH-Stilen, die Stilleinlagen leicht aufnehmen und gleichzeitig ausreichend bedecken.
Dehnungsstreifen auf den Brüsten während der Schwangerschaft
Es ist nicht ungewöhnlich, während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen an den Seiten oder vor der Brust zu bekommen. Um dies zu vermeiden und gleichzeitig Ihre Haut so geschmeidig wie möglich zu halten, reiben Sie mindestens einmal täglich und vor dem Schlafengehen eine gute Feuchtigkeitscreme oder -öl auf. Keine Creme gegen Dehnungsstreifen ist ein altbewährtes Wunder, aber die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, kann helfen, Dehnungsstreifen zu reduzieren und Trockenheit und Juckreiz zu beseitigen.
Wie werden sich die Brüste nach der Schwangerschaft verändern?
Eine Schwangerschaft führt zu dramatischen Veränderungen an Ihren Brüsten. Nach der Entbindung bleiben Ihre Brüste gross, da sie weiterhin Muttermilch produzieren. Es kann zu einer Schwellung kommen, wenn Ihre Brüste übermäßig voll werden oder mehr Milch produzieren, als Sie ausdrücken können. Stillen oder Abpumpen hilft oft, die Schwellung zu reduzieren.
Die Brüste mancher Frauen „schnappen“ zu ihrer ursprünglichen Größe und Form zurück, sobald sie keine Muttermilch mehr produzieren. Andere bleiben größer oder verlieren etwas von ihrer Elastizität. Diese Veränderungen können zum Teil durch viele Faktoren bestimmt werden, unter anderem
- die Dauer Ihrer Stillzeit
- Genetik
- Gewichtsschwankungen während und nach der Schwangerschaft
Ihre Brustwarzen können ihre ursprüngliche Größe und Form wieder annehmen oder auch nicht. Sie werden mit der Zeit heller, nachdem Sie mit dem Stillen aufgehört haben.
Die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft helfen, Ihre Brüste auf die Stillzeit vorzubereiten. Ihre Brüste werden in dieser Zeit schwerer und dichter. Auch Ihre Brustwarzen werden dunkler.
Die Veränderungen, die Ihre Brüste durchlaufen, sagen nicht voraus, welche Art von Milchproduktion Sie haben werden. Die Brüste mancher Frauen kehren nach der Schwangerschaft zu ihrer ursprünglichen Größe und Form zurück. Andere bleiben verändert, bleiben größer oder schlaffer.
