Die meisten werdenden Mütter werden während der Schwangerschaft leichte Schmerzen und Beschwerden haben. Schließlich verändert sich Ihr Körper mit jedem neuen Tag. Und seien wir ehrlich – es ist nicht so einfach, ein wachsendes Baby herumzutragen!
Krämpfe können ein normaler Teil Ihrer Schwangerschaft sein, aber manchmal können sie ein ernstes Problem darstellen. Mit ein wenig Wissen werden Sie in der Lage sein, herauszufinden, was genau Ihre Beschwerden verursacht.
Warum habe ich Krämpfe?
Während Ihres ersten und zweiten Trimesters ist Ihr Körper damit beschäftigt, Überstunden zu machen, um sich auf Ihr neues Baby vorzubereiten.
Die Muskeln in Ihrer Gebärmutter werden bald beginnen, sich zu dehnen und zu strecken. Dies kann auf beiden Seiten Ihres Bauches ein ziehendes Gefühl verursachen. Sehr früh in der Schwangerschaft kann es sogar zu Schmerzen kommen, die denen während der Periode ähnlich sind. „Ein zunehmender Druck im Becken im Laufe der Schwangerschaft ist recht häufig“, erklärt Dr. Annette Bond, Direktorin der mütterlich-fötalen Medizin am Greenwich Hospital in Connecticut.
Nebenwirkungen der frühen Schwangerschaft
Typische Nebenwirkungen in der frühen Schwangerschaft, wie Verstopfung, können Krämpfe verursachen. Es kann auch zu Krämpfen kommen, wenn Sie mit Ihrer normalen Bewegungsroutine fortfahren. Dies kann Ihre Muskeln zusätzlich belasten. Krämpfe während des Trainings sind ein Signal für Sie, aufzuhören und sich die nötige Ruhe zu gönnen.
Infektion
Hefepilzinfektionen oder Harnwegsinfektionen (Harnwegsinfektionen) können ebenfalls Krämpfe verursachen. Eine Studie des BMJ ergab, dass bis zu 6 Prozent der werdenden Mütter während der Schwangerschaft eine Harnwegsinfektion entwickeln. Harnwegsinfektionen können schnell zu einer Infektion in den Nieren führen. Dadurch erhöht sich Ihr Risiko, vorzeitige Wehen zu bekommen. Ihr Arzt sollte bei jedem Termin Ihren Urin untersuchen, um sicherzustellen, dass keine Anzeichen einer Infektion vorliegen.
Geschlecht
Auch Geschlechtsverkehr kann zu Krämpfen führen. Viele Frauen, die das Glück haben, eine gesunde, normale Schwangerschaft zu haben, können laut der gemeinnützigen Organisation HealthyWomen bis zur Entbindung weiter Sex haben.
Während der Schwangerschaft kann es jedoch vorkommen, dass sich das Geschlecht etwas anders anfühlt. Es kann sich aufgrund Ihres sich ausdehnenden Bauches weniger als angenehm anfühlen. Später in der Schwangerschaft kann der Orgasmus möglicherweise dazu führen, dass Sie leichte Wehen verspüren. Wenn Sie nach dem Sex eines dieser Symptome verspüren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.
Ektopische Schwangerschaft
Auch wenn leichte Krämpfe ein normaler Bestandteil der Schwangerschaft sind, sollten Sie dennoch mit Ihrem Arzt über Ihre Beschwerden sprechen. Wenn Sie zusammen mit Ihren Krämpfen Flecken oder Blutungen sehen, könnte dies ein Zeichen für eine Fehlgeburt oder eine ektopische Schwangerschaft sein.
Bei einer normalen Schwangerschaft gibt Ihr Eierstock eine Eizelle in den Eileiter ab. Wenn das Spermium die Eizelle befruchtet, wandert sie in Ihre Gebärmutter und setzt sich in der Gebärmutterschleimhaut fest. Die Eizelle wächst in den nächsten neun Monaten weiter.
Der amerikanische Hausarzt sagt, dass Eileiterschwangerschaften bei 1 bis 2 Prozent der Schwangerschaften auftreten. Die befruchtete Eizelle wandert nicht in die Gebärmutter, sondern bleibt in Ihrem Eileiter. In seltenen Fällen kann sich die befruchtete Eizelle an einen Ihrer Eierstöcke, den Gebärmutterhals oder sogar an Ihren Bauchraum anheften.
Wenn Sie scharfe Schmerzen verspüren, die länger als ein paar Minuten anhalten, sollten Sie sich sofort mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen.
Präeklampsie
Ein weiterer Anlass zu ernsthafter Besorgnis ist ein Zustand, der Präeklampsie genannt wird. Präeklampsie kann zu jedem Zeitpunkt nach der 20. Schwangerschaftswoche auftreten. Die Preeclampsia Foundation erklärt, dass bei mindestens 5 bis 8 Prozent aller schwangeren Frauen eine Präeklampsie diagnostiziert wird.
Eine Präeklampsie kann zu Schmerzen in der oberen rechten Seite Ihres Magens führen. Dies kann Ihr Risiko erhöhen, eine Plazentaablösung zu entwickeln, bei der die Plazenta vor der Entbindung von der Gebärmutterwand abreißt.
Ihr Arzt oder Ihre Ärztin wird bei jedem Termin bis zur Entbindung Ihren Blutdruck und Urin kontrollieren. Proteine, die in Ihrem Urin gefunden werden, können ein Zeichen für eine Präeklampsie sein.
Krämpfe und das dritte Trimester
Wenn Sie in Ihr drittes Trimester eintreten, werden Sie höchstwahrscheinlich anfangen, mehr Druck in Ihrem Becken zu spüren. Dies ist recht häufig, da Ihr Baby jetzt sehr schnell wächst.
Ihr Kleiner drückt auf die Nerven, die von Ihrer Vagina bis zu Ihren Beinen reichen. Möglicherweise spüren Sie beim Gehen mehr Druck und Krämpfe, da das Baby in Ihrem Bauch herumhüpft. Wenn Sie sich eine Weile auf die Seite legen, können Sie Ihre Beschwerden lindern. Wenden Sie sich jedoch sofort an Ihren Arzt, wenn Sie zunehmende, anhaltende Krämpfe verspüren.
„Krämpfe im dritten Trimester werden nie wirklich als normal für eine Schwangerschaft angesehen“, sagte Bond. Bond fügte hinzu, dass eine werdende Mutter, wenn dies bei ihr der Fall ist, immer so schnell wie möglich den Rat ihres Arztes einholen sollte.
Während die vorzeitigen Wehensymptome bei jeder werdenden Mutter unterschiedlich sein können, fügte Bond hinzu, dass es „wichtig ist, jede Straffung oder Verhärtung des Bauches sowie neue Rückenschmerzen zu melden. Vor allem, wenn Ihre Rückenschmerzen mit Veränderungen des Scheidenausflusses einhergehen“, fügte Bond hinzu.
| Symptom | Mögliche Ursache |
| Krämpfe begleitet von Schmierblutungen oder Blutungen | Fehlgeburt oder ektopische Schwangerschaft |
| Schmerzen und Krämpfe in der oberen rechten Seite Ihres Magens | Präeklampsie |
| Erhöhte, stetige Krämpfe im dritten Trimester | Vorzeitige Wehen |
Wie kann ich etwas Erleichterung bekommen?
Fühlen Sie sich nicht trübsinnig wegen Krämpfen. Es gibt einige einfache Dinge, die Sie tun können, um etwas Linderung zu bekommen. Versuchen Sie, Ihre körperliche Aktivität einzuschränken und vermeiden Sie krampfartige Positionen. Wenn Sie abends vor dem Schlafengehen ein warmes Bad nehmen und sich tagsüber einen Moment Zeit nehmen, um ruhig und bequem auszuruhen, sollte sich auch Ihr Bauch entspannen.
Das Tragen eines Mutterschafts-Bauchbands kann auch einen gewissen Komfort gegen Krämpfe bieten, sagte Bond. Sie empfahl das Tragen eines einfachen, elastischen Gürtels mit Klettverschluss unter dem Bauch. Stellen Sie sicher, dass er verstellbar ist und nicht zu eng anliegt.
