⚡ Schwellung von Fuß, Bein und Knöchel: Ursachen, Behandlung und Risiken

Fuß-, Bein- und Knöchelschwellungen treten am häufigsten bei älteren Erwachsenen auf. Die Schwellung kann auf beiden Seiten des Körpers oder nur auf einer Seite auftreten. Ein oder mehrere Bereiche des Unterkörpers können betroffen sein.

Während Schwellungen in Fuß, Bein und Knöchel normalerweise kein signifikantes Gesundheitsrisiko darstellen, ist es wichtig zu wissen, wann man einen Arzt aufsucht. Die Schwellung kann manchmal auf ein ernsteres zugrunde liegendes Gesundheitsproblem hinweisen, das sofort behandelt werden muss.

Häufige Ursachen für Schwellungen an Fuß, Bein und Knöchel

Es gibt viele potenzielle Ursachen für Schwellungen an Fuß, Bein und Knöchel. In den meisten Fällen treten die Schwellungen als Folge bestimmter Lebensstilfaktoren auf, wie z.B:

• Übergewicht. Überschüssige Körpermasse kann die Blutzirkulation verringern, wodurch sich Flüssigkeit in den Füßen, Beinen und Knöcheln ansammeln kann.
• Stehen oder Sitzen über längere Zeiträume. Wenn die Muskeln inaktiv sind, können sie keine Körperflüssigkeiten zurück zum Herzen pumpen. Die Ansammlung von Wasser und Blut kann zu Schwellungen in den Beinen führen.

Schwellungen an Füßen, Beinen und Knöcheln können auch während der Einnahme bestimmter Medikamente auftreten, z.B:

• Steroide
• Östrogen oder Testosteron
• einige Antidepressiva, darunter Tricyclics und Monoaminoxidase-Inhibitoren (MAOIs)
• Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR), einschließlich Ibuprofen und Aspirin

Diese Arten von Medikamenten können die Blutzirkulation verringern, indem sie die Dicke des Blutes erhöhen, was zu Schwellungen in den Beinen führt.

Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt, wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Medikamente Schwellungen in den unteren Extremitäten verursachen. Hören Sie nicht auf, Ihre Medikamente einzunehmen, bis Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Andere mögliche Ursachen für Schwellungen an Füßen, Beinen und Knöcheln sind bestimmte Erkrankungen oder Körperveränderungen, wie z.B:

• Natürliche hormonelle Veränderungen. Schwankende Östrogen- und Progesteronspiegel können eine verminderte Durchblutung in den Beinen verursachen, was zu Schwellungen führt. Diese Veränderungen des Hormonspiegels können während der Schwangerschaft und des Menstruationszyklus einer Frau auftreten.
• Blutgerinnsel im Bein. Ein Blutgerinnsel ist ein Blutklumpen, der sich in einem festen Zustand befindet. Wenn sich ein Blutgerinnsel in einer Beinvene bildet, kann es den Blutfluss beeinträchtigen und zu Schwellungen und Beschwerden führen.
• Verletzung oder Infektion. Eine Verletzung oder Infektion, die den Fuß, das Bein oder den Knöchel betrifft, führt zu einer erhöhten Durchblutung des Bereichs. Dies stellt sich als Schwellung dar.
• Venöse Insuffizienz. Dieser Zustand tritt auf, wenn die Venen nicht in der Lage sind, das Blut ausreichend zu pumpen, wodurch sich Blut in den Beinen ansammelt.
• Perikarditis. Dies ist eine langfristige Entzündung des Herzbeutels, d.h. der sackartigen Membran um das Herz. Die Erkrankung verursacht Atembeschwerden und schwere, chronische Schwellungen in den Beinen und Knöcheln.
• Lymphödem. Auch bekannt als lymphatische Obstruktion, verursacht das Lymphödem Blockaden im Lymphsystem. Dieses System besteht aus Lymphknoten und Blutgefäßen, die dabei helfen, Flüssigkeit durch den Körper zu transportieren. Eine Blockade im Lymphsystem führt zu einem Anschwellen des Gewebes mit Flüssigkeit, was zu Schwellungen in Armen und Beinen führt.
• Präeklampsie. Diese Erkrankung verursacht hohen Blutdruck während der Schwangerschaft. Der Anstieg des Blutdrucks kann zu schlechter Durchblutung und Schwellungen im Gesicht, in den Händen und Beinen führen.
• Zirrhose. Darunter versteht man eine schwere Vernarbung der Leber, die häufig durch Alkoholmissbrauch oder Infektionen (Hepatitis B oder C) verursacht wird. Die Erkrankung kann Bluthochdruck und Durchblutungsstörungen in den Füßen, Beinen und Knöcheln verursachen.

Behandlung von Schwellungen an Fuß, Bein und Knöchel zu Hause

Es gibt verschiedene Behandlungen, die Sie zu Hause ausprobieren können, wenn Ihre Füße, Beine und Knöchel regelmäßig anschwellen. Diese Mittel können helfen, die Schwellung zu lindern, wenn sie auftritt:

• Heben Sie Ihre Beine an, wenn Sie liegen. Die Beine sollten so angehoben werden, dass sie sich über Ihrem Herzen befinden. Möglicherweise sollten Sie ein Kissen unter Ihre Beine legen, um es bequemer zu machen.
• Bleiben Sie aktiv und konzentrieren Sie sich darauf, die Beine zu strecken und zu bewegen.
• Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme, was die Menge an Flüssigkeit, die sich in Ihren Beinen ansammeln kann, verringern kann.
• Vermeiden Sie das Tragen von Strumpfbändern und anderer restriktiver Kleidung um Ihre Oberschenkel.
• Halten Sie ein gesundes Körpergewicht.
• Tragen Sie Stützstrümpfe oder Kompressionsstrümpfe.
• Stehen Sie mindestens einmal pro Stunde auf oder bewegen Sie sich mindestens einmal pro Stunde, besonders wenn Sie lange Zeit still sitzen oder stehen.

Wann sollte man wegen Schwellungen an Füßen, Beinen und Knöcheln einen Arzt aufsuchen?

Schwellungen in den unteren Extremitäten sind zwar in der Regel kein Grund zur Besorgnis, können aber manchmal ein Zeichen für etwas Ernsteres sein. Hier sind einige allgemeine Richtlinien, die Ihnen helfen können zu erkennen, wann eine Schwellung einen Gang zum Arzt oder in die Notaufnahme rechtfertigt.

Sie sollten so bald wie möglich einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren:

• Sie haben eine Herz- oder Nierenerkrankung und leiden unter einer Schwellung
• Sie an einer Lebererkrankung leiden und Ihre Beine anschwellen
• die geschwollenen Bereiche sind rot und fühlen sich warm an
• Ihre Körpertemperatur höher als normal ist
• Sie sind schwanger und leiden unter einer plötzlichen oder starken Schwellung
• Sie haben Hausmittel ausprobiert, aber sie waren nicht erfolgreich.
• Ihre Schwellung wird immer schlimmer

Sie sollten sofort ins Krankenhaus gehen, wenn Sie eines der folgenden Symptome zusammen mit einer Schwellung an Fuss, Bein und Knöchel verspüren:

• Schmerzen, Druck oder Engegefühl im Brustbereich
• Schwindelgefühl
• Verwirrung
• Schwindelgefühl oder Ohnmacht
• Atembeschwerden oder Kurzatmigkeit

Was Sie bei Ihrer Ernennung erwartet

Während Ihres Termins führt Ihr Arzt eine körperliche Untersuchung durch und befragt Sie über Ihre Symptome. Seien Sie darauf vorbereitet, dies zu erklären:

• wo Sie die Schwellung bemerken
• die Tageszeiten, zu denen die Schwellung tendenziell stärker ist
• alle anderen Symptome, die bei Ihnen auftreten können
• alle Faktoren, die die Schwellung besser oder schlechter zu machen scheinen

Um die Ursache der Schwellung besser diagnostizieren zu können, kann Ihr Arzt einen oder mehrere der folgenden Tests anordnen:

• Blutuntersuchungen, einschliesslich Blutbild, Nieren- und Leberfunktionsstudien und Elektrolyte zur Beurteilung der verschiedenen Organe
• Röntgenaufnahmen zur Darstellung der Knochen und anderer Gewebe
• Ultraschall zur Untersuchung der Organe, Blutgefässe und Gewebe
• Elektrokardiogramm zur Beurteilung der Herzfunktion

Wenn Ihre Schwellung mit einer Lebensgewohnheit oder einer geringfügigen Verletzung zusammenhängt, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Heimbehandlungen empfehlen. Wenn Ihre Schwellung die Folge einer zugrunde liegenden Erkrankung ist, wird Ihr Arzt zunächst versuchen, diese spezifische Erkrankung zu behandeln.

Die Schwellung kann mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, wie z.B. Diuretika, reduziert werden. Diese Medikamente können jedoch Nebenwirkungen verursachen und werden in der Regel nur dann eingesetzt, wenn die Hausmittel nicht wirken.

Verhinderung von Schwellungen an Füßen, Beinen und Knöcheln

Schwellungen an Fuß, Bein und Knöchel lassen sich nicht immer verhindern. Es gibt jedoch einige Schritte, die Sie unternehmen können, um dies zu verhindern. Einige gute Strategien umfassen:

• Bewegen Sie sich regelmäßig, um eine gute Durchblutung aufrechtzuerhalten. Für Erwachsene im Alter von 18 bis 64 Jahren empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation 150 Minuten Bewegung mittlerer Intensität oder 75 Minuten Bewegung hoher Intensität pro Woche.
• Vermeiden Sie langes Sitzen oder Stehen. Achten Sie darauf, dass Sie regelmässig aufstehen oder sich bewegen, wenn Sie längere Zeit sitzen oder stehen.
• Regulieren Sie Ihre Salzaufnahme. Die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner empfehlen, dass Erwachsene nicht mehr als 2.300 Milligramm Salz pro Tag zu sich nehmen.