Die meisten Ursachen für Schwindel sind nicht schwerwiegend. Wenn er jedoch häufig auftritt oder sich verschlimmert, kann der Schwindel Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Wenn Ihr Schwindel besorgniserregend wird, sollten Sie am besten Ihren Arzt aufsuchen, um eine mögliche Ursache festzustellen und zu behandeln.
Ursachen
Schwindel ist eine der häufigsten medizinischen Beschwerden. Je älter Sie werden, desto wahrscheinlicher wird Schwindel. Etwa 30 Prozent der über 60-Jährigen empfinden Schwindel oder Vertigo, das Gefühl, dass sich die Dinge um Sie herum drehen. Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit höher als bei Männern, dass Schwindelgefühl auftritt.
Die Ursachen für Schwindel beim Bücken reichen von einfachen (niedriger Blutzucker) bis hin zu schwerwiegenderen (Herzprobleme). Hier sind einige mögliche Ursachen für das Schwindelgefühl beim Bücken:
1. Dehydrierung
Wenn Sie sich in der Sonne aufgehalten oder Sport getrieben haben, ohne genügend Wasser zu trinken, kann Dehydrierung dazu führen, dass Sie sich schwindelig fühlen, wenn Sie sich bücken oder den Kopf schnell bewegen. Es kann hilfreich sein, einige Richtlinien zu befolgen, wie viel Wasser Sie trinken sollten.
2. Niedriger Blutzucker
Wenn man nicht oder nicht genug isst, kann man sich schwindelig fühlen, wenn man den Kopf nach unten beugt. Wenn Sie Diabetes haben, ist es besonders wichtig, Ihren Blutzucker stabil zu halten. Wenn Sie Diabetes-Medikamente einnehmen, kann eine Erhöhung Ihrer Dosis die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Ihnen schwindelig wird.
3. Niedriger Blutdruck
Sie können sich schwindelig fühlen, wenn Sie sich bücken, wenn Ihr Blutdruck niedrig ist und nicht genügend Blut in Ihr Gehirn pumpt. Auch beim schnellen Aufstehen kann Ihnen schwindelig werden, wenn Ihr Blutdruck niedrig ist.
4. Schlechte Durchblutung
Wenn Ihr Gehirn nicht genügend Sauerstoff bekommt, weil Ihr Herz nicht richtig funktioniert, kann Ihnen beim Bücken schwindelig werden. Dies kann die Folge einer schweren Erkrankung sein, wie z.B. eines Herzinfarkts, einer Herzinsuffizienz oder eines anormalen Herzschlags (Arrhythmie).
5. Anämie
Anämie hat viele Ursachen. Sie kann auftreten, wenn:
- Sie haben Eisen-, Vitamin B12- oder Folatmangel
- Ihr Knochenmark produziert nicht genügend rote Blutkörperchen
- Ihr Körper baut Ihre roten Blutkörperchen ab
- Sie verlieren Blut
Schwere Anämie beeinflusst die Sauerstoffmenge, die Ihr Gehirn erreicht. Dies kann dazu führen, dass Sie sich schwindelig fühlen, besonders wenn Sie sich bücken.
6. Panikattacke
Manchmal vergessen wir, wie emotionaler Stress unsere körperliche Gesundheit beeinträchtigen kann. Schwindel beim Bücken könnte auf niedrige Kohlendioxidwerte in Ihrem Blut zurückzuführen sein. Und niedrige Kohlendioxidwerte könnten mit Hyperventilation im Zusammenhang mit einer Panikattacke, Angst oder Furcht zusammenhängen.
7. Probleme im Innenohr
Ihr vestibuläres System, das Ihren Gleichgewichtssinn reguliert, befindet sich im Innenohr. Eine Ohrenentzündung oder -verletzung kann Ihr Gleichgewicht stören und Ihnen beim Bücken schwindlig machen.
Ein häufiges Innenohrproblem ist, wenn sich ein Kalziumpartikel aus einem Teil des Ohres löst und in einen anderen Teil des Ohres wandert. Dies kann Schwindel und Benommenheit verursachen. Dies wird als benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel oder BPPV bezeichnet.
8. Schilddrüsenunterfunktion
Wenn Ihre Schilddrüse nicht richtig funktioniert, kann dies dazu führen, dass Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck zu niedrig sind. Beides kann dazu führen, dass Ihnen schwindlig wird, wenn Sie sich bücken.
9. Nebenwirkungen der Medikamente
Viele gängige Medikamente führen Schwindel als Nebenwirkung auf und könnten dazu führen, dass Ihnen beim Bücken schwindelig wird. Dazu gehören:
- Schmerzmittel
- Blutdruckmedikamente
- Diuretika
- Beruhigungsmittel
- Antidepressiva
- Beruhigungsmittel
- einige Antibiotika
10. Andere Ursachen
Verschiedene Zustände und Krankheiten können Ihren Schwindel verursachen oder verstärken, darunter
- hormonelle Veränderungen bei Menstruation oder Schwangerschaft
- Migräne-Kopfschmerzen
- Borreliose
- Chronisches Erschöpfungssyndrom
- Angstzustände oder Depressionen
- Demenz
- Parkinson-Krankheit
- Multiple Sklerose
- periphere Neuropathie
Behandlung
Ihre Behandlung hängt von der Schwere Ihres Schwindels und von der zugrunde liegenden Erkrankung ab.
Wenn der Schwindel beim Bücken gelegentlich und vorübergehend auftritt, versuchen Sie es:
- sich hinlegen und die Augen schließen
- in den Schatten oder in die Klimaanlage zu gehen, wenn Sie überhitzt sind
- viel Flüssigkeit trinken, wenn Sie dehydriert sind
- einige Minuten lang langsam atmen
Manche Menschen haben eine gewisse Erleichterung von Schwindel, Schwindel und Übelkeit, wenn sie Ingwer in frischem oder pulverisiertem Essen oder Getränken verwenden. Sie können ihn auch mündlich als Nahrungsergänzung einnehmen.
Die Mayo-Klinik empfiehlt Ihnen, weniger Koffein, Alkohol, Salz und Tabak zu konsumieren, da dies Ihren Schwindel verschlimmern kann. Beachten Sie jedoch, dass Sie möglicherweise Salz konsumieren müssen, wenn Ihr Blutdruck niedrig ist.
Wenn Ihre Schwindelanfälle mit einer bestimmten Grunderkrankung zusammenhängen, wird der Arzt die Erkrankung behandeln. Hier sind einige Bedingungen und Heilmittel:
Niedriger Blutdruck
Niedriger Blutdruck hat viele Ursachen, von Herzproblemen bis hin zu Vitaminmangel.
Möglicherweise benötigen Sie mehr Salz in Ihrer Ernährung und mehr Flüssigkeit.
Möglicherweise benötigen Sie bestimmte Vitamine, um Ihre roten Blutkörperchen zu vermehren. Möglicherweise empfiehlt Ihnen der Arzt auch eine ausgewogenere Ernährung.
Manchmal können Blutdruckmedikamente Ihren Blutdruck zu stark senken. Möglicherweise benötigen Sie eine niedrigere Dosis.
Anämie
Es gibt viele Ursachen für die niedrige Anzahl roter Blutkörperchen bei Anämie. Sie kann mit Eisenmangel, schlechter Ernährung, Schwangerschaft, Infektionen oder chronischen Krankheiten wie Sichelzellenanämie und Nierenerkrankungen zusammenhängen.
Ihr Arzt wird Blutuntersuchungen anordnen, um die Ursache Ihrer Anämie festzustellen. Er kann Ihnen Eisenpräparate, Vitamin-B-Präparate und Ernährungsumstellungen verschreiben, um Ihrem Körper zu helfen, das Hämoglobin herzustellen, das er für sauerstoffreiches Blut benötigt.
Schilddrüsenunterfunktion
Ihr Arzt kann auf eine Hypothyreose testen, insbesondere wenn Sie eine Frau sind. Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit einer Schilddrüsenunterfunktion fünf- bis achtmal höher als bei Männern. Eine Schilddrüsenunterfunktion kann mit einem Medikament behandelt werden, das Sie mit einem synthetischen Schilddrüsenhormon (Levothyroxin) versorgt, um Sie auf ein normales Niveau zu bringen.
Probleme im Innenohr
Wenn Sie eine Ohrinfektion oder eine Ohrverletzung haben, wird der Arzt die bakterielle Infektion oder Verletzung behandeln. Wenn eine Erkältung oder ein Grippevirus einen Nerv in Ihrem Innenohr entzündet hat, sollte sich dies mit der Zeit von alleine bessern.
Ihr Arzt wird auch auf BPPV prüfen. BPPV ist eine häufige Ursache für Schwindel, insbesondere bei älteren Menschen. Einer von drei Fällen von Schwindel bei älteren Menschen wird durch BPPV verursacht.
BPPV ist gutartig, und Ihr Arzt kann es möglicherweise mit Repositionierungsbewegungen, dem so genannten Epley-Manöver, behandeln.
Migräne-Kopfschmerzen
Wenn Sie unter chronischen Migränekopfschmerzen leiden, kann es sein, dass Ihnen zu Zeiten, in denen Sie keine Kopfschmerzen haben, Schwindelgefühle auftreten. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin verschreibt Ihnen möglicherweise Medikamente zur Vorbeugung von Migräne (Antidepressiva und Antiepileptika). Ihre Ärztin/Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, die Migräne lindern sollen, sobald sie begonnen hat. Es würde auch nicht schaden, einige dieser natürlichen Methoden zur Linderung von Migränebeschwerden auszuprobieren.
Nebenwirkungen der Medikamente
Wenn der Schwindel mit einem neuen Medikament zusammenhängt, das Sie einnehmen, kann Ihr Arzt die Dosis verringern oder auf ein alternatives Medikament umstellen. Manchmal verschwinden die Schwindelanfälle auch von selbst, wenn sich Ihr Körper an das neue Medikament gewöhnt.
Andere Schwindelanfälle
Wenn eine bestimmte Krankheit mit einem Schwindelgefühl beim Bücken verbunden ist, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie etwas einnehmen können, das Ihnen hilft. Medikamente gegen Angstzustände können zum Beispiel bei stressbedingten Schwindelgefühlen helfen. Antihistaminika können helfen, Schwindel zu lindern, der mit anderen spezifischen Erkrankungen zusammenhängt.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Wenn Ihre Schwindelanfälle häufig, lang anhaltend oder schwer werden, suchen Sie einen Arzt auf.
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen oder in die Notaufnahme gehen, wenn Sie zusätzliche Symptome haben, die schwerwiegender sind. Dazu gehören
- Verdunkelung
- Erbrechen
- Brustschmerzen
- verschwommenes Sehen
All diese Symptome sind Hinweise auf ein schwerwiegenderes Problem.
Schwindelgefühle, wenn man sich bückt, sind eine häufige Erscheinung und in den meisten Fällen nichts Ernstes. Wenn der Schwindel Ihre Arbeit oder Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, suchen Sie einen Arzt auf, um festzustellen, ob eine Grunderkrankung vorliegt, die den Schwindel verursacht. Die meisten der möglichen Ursachen sind behandelbar.
