Das Problem kann so geringfügig sein wie trockene Haut, oder es kann ein Warnzeichen für eine Erkrankung wie Diabetes sein. Lesen Sie weiter, um mehr über die Ursachen des Juckens in den Beinen sowie über Möglichkeiten zu erfahren, mit dem Kratzen aufzuhören.
Ursachen
Das Erkennen der Ursache des Juckreizes ist einer der ersten Schritte zur Linderung.
1. Trockene Haut
Trockene Haut an den Beinen ist nichts Ernstes. Aber je nach Schweregrad der Trockenheit kann die Haut an den Beinen rissig werden, sich schälen, sich rau anfühlen und jucken.
Ursachen für trockene Haut sind u.a. das Wetter, Austrocknung und die Verwendung rauer Hautpflegeprodukte. Sie können auch trockene Haut und juckende Beine entwickeln, wenn Sie eine Hauterkrankung wie Ekzeme oder Psoriasis haben.
2. Rasierbeulen
Das Rasieren hinterlässt nicht nur glattere Beine, es kann auch Rasierbeulen an den Beinen verursachen. Dies sind eine Art eingewachsene Haare, die entstehen, wenn sich geschnittene Haare kräuseln und wieder in die Haut einwachsen.
Die Verwendung eines stumpfen Rasiermessers und das Rasieren gegen die Faser trägt zu diesen pickelartigen, juckenden Beulen bei.
3. Allergien
Der Kontakt mit einem Allergen kann auch juckende Beine auslösen. Dies kann passieren, wenn Sie gegen Gras allergisch sind und auf einem Rasen sitzen.
Einige Menschen reagieren auch allergisch auf Körperpflegeprodukte, die auf ihre Beine aufgetragen werden. Dazu gehören Rasiercremes, Lotionen und sogar bestimmte Seifen. Kurz nach dem Kontakt mit einem Allergen können sich Beulen bilden, die zu einem roten, juckenden Ausschlag an den Beinen führen.
4. Diabetes
Juckende Beine können ein Frühwarnzeichen für Diabetes sein. Und wenn bei Ihnen schon einmal Diabetes diagnostiziert wurde, ist Juckreiz ein Zeichen dafür, dass Ihr Blutzuckerspiegel nicht unter Kontrolle ist.
Der Juckreiz ist auf eine periphere Neuropathie zurückzuführen. Dies ist der Fall, wenn hohe Glukosespiegel Nervenfasern im Körper schädigen, was zu Entzündungen und Hautreizungen führt.
Wenn Sie Diabetes haben, kann eine schlechte Durchblutung auch trockene Haut auslösen. Starke Trockenheit kann zu juckenden Beinen führen.
5. Insektenstiche
Juckende Beine könnten auf etwas so Einfaches wie einen Insektenstich zurückzuführen sein. Dies kann ein Mückenstich, ein Flohstich oder ein anderer Insektenstich sein.
Diese Reaktionen sind in der Regel geringfügig und verursachen nur leichten Juckreiz und Rötungen. Wahrscheinlich werden Sie in der Umgebung eine Beule oder einen erhabenen Hautbereich bemerken.
Manchmal verursachen Insektenstiche eine schwere Reaktion. Diese Symptome umfassen:
- Atembeschwerden
- Schwindelgefühl
- einen schnellen Herzschlag
- Erbrechen
Diese Art der Reaktion ist ein medizinischer Notfall und erfordert eine Notfallversorgung.
6. Nachwachsende Haare
Selbst wenn Sie nach dem Rasieren der Beine keine Rasierbeulen entwickeln, kann es sein, dass Sie beim Nachwachsen der Haare Juckreiz haben. Der Juckreiz kann etwa 12 bis 48 Stunden nach der Rasur der Beine beginnen.
Die Ursache des Juckreizes kann eine durch das Rasieren trockene Haut sein, oder frisch rasierte Haare, die beim Nachwachsen einwachsen.
7. Follikulitis
Es handelt sich um eine Hautinfektion, bei der sich die Haarfollikel entzünden. Gelocktes Haar, Akne oder eine Erkrankung, die Ihr Immunsystem beeinträchtigt, sind Risikofaktoren für eine Follikulitis.
Zu den Symptomen gehört eine Häufung von juckenden Beulen an den Beinen. Der Bereich um die Beulen herum kann rot und wund werden, und einige Menschen entwickeln eitergefüllte Blasen.
8. Ausgedehnte Blutgefässe
Bewegung ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, Ihr Herz zu stärken, Gewicht zu verlieren und es könnte sogar einige chronische Erkrankungen verbessern. Wenn Sie jedoch eine neue Übungsroutine beginnen, kann es sein, dass Sie ein Juckreizgefühl in Ihren Beinen verspüren.
Manche Menschen bemerken Juckreiz während oder nach dem Gehen, Joggen und anderen Trainingseinheiten. Dies ist auf Kapillaren zurückzuführen, die sich in den Beinen ausdehnen und den Blutfluss zu den Muskeln und umliegenden Nerven erhöhen.
Das Gefühl ist vorübergehend und klingt ab, sobald sich Ihr Körper an ein neues Training gewöhnt hat.
9. Syndrom der ruhelosen Beine (RLS)
Das Restless-Legs-Syndrom löst ein unkontrollierbares Gefühl aus, die Beine zu bewegen. Es kann sich anfühlen, als ob etwas auf Ihrer Haut krabbelt. Manche Menschen beschreiben das Gefühl auch als Kribbeln und Nadeln, Kribbeln oder Juckreiz.
Das Gefühl macht sich in der Regel beim Ausruhen bemerkbar, z.B. nach dem Sitzen oder Liegen. RLS kann es sogar erschweren, nachts zu schlafen.
Die genaue Ursache des Restless-Legs-Syndroms ist unbekannt. Es wird vermutet, dass es ein Ungleichgewicht in den Gehirnchemikalien ist, die Muskelbewegungen auslösen.
10. Pruritische Urtikaria-Papeln und Plaques der Schwangerschaft (PUPPP)
PUPPP ist eine Hauterkrankung, die sich während der Schwangerschaft entwickelt. Sie tritt typischerweise im dritten Trimester aufgrund eines Anstiegs des Hormonspiegels auf. Zu den Symptomen gehören ein juckender Hautausschlag oder Flecken roter, erhabener Haut.
Ausschlag oder Beulen können sich am Bauch in Form von Dehnungsstreifen entwickeln, können aber auch an den Beinen und Oberschenkeln auftreten. Der Ausschlag verschwindet nach der Entbindung allmählich.
11. Prurigo gestationis
Dies ist eine weitere Ursache für juckende Beine während der Schwangerschaft. Es handelt sich um eine gutartige Hauterkrankung, die einen Ausschlag am Körper und an den Gliedmaßen auslösen kann. Zu den betroffenen Körperbereichen gehören die Arme, Beine und der Rumpf.
Die Ursache des Prurigo gestationis ist unbekannt, kann aber auf schwankende Hormone zurückzuführen sein. Der Ausschlag verschwindet in den Wochen nach der Schwangerschaft.
Häufig gestellte Fragen
1. Was verursacht juckende Beine mit Beulen?
Dies könnte auf mehrere Ursachen zurückzuführen sein, z.B:
- Rasurbrand
- Allergien
- Follikulitis
- pruritische urtikarielle Papeln
- prurigo gestationis
2. Was verursacht nachts juckende Beine?
Das Restless-Legs-Syndrom ist häufig mit nächtlichen Symptomen verbunden.
3. Was verursacht juckende Beine nach dem Rasieren?
Einige wenige Erkrankungen können dies verursachen, darunter
- trockene Haut
- Rasiermesser-Beulen
- Haarwuchs
- Follikulitis
4. Was verursacht Juckreiz an Beinen und Armen?
Dies könnte darauf zurückzuführen sein:
- trockene Haut
- Rasiermesser-Beulen
- Allergien
- Diabetes
- Insektenstiche
- Hautkrankheiten wie Ekzeme oder Psoriasis
- Follikulitis
- erweiterte Blutgefäße
5. Was verursacht beim Laufen Juckreiz an den Beinen?
Dies ist höchstwahrscheinlich auf erweiterte Blutgefässe zurückzuführen.
6. Was verursacht Juckreiz an den Beinen während der Schwangerschaft?
Dies könnte darauf zurückzuführen sein:
- pruritische urtikarielle Papeln
- prurigo gestationis
Behandlung
Die Linderung von juckenden Beinen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Selbstpflegemaßnahmen können helfen, Hautreizungen und Juckreiz zu lindern. Dazu gehört, dass Sie Ihre Haut mit Cremes, Lotionen oder Gels mit Feuchtigkeit versorgen.
Wenden Sie vor und nach der Rasur sowie nach einem Bad oder einer Dusche Feuchtigkeit auf Ihre Beine an.
Weitere topische Produkte zur Linderung von juckenden Beinen sind Anti-Juckreiz-Creme, Hydrocortison und Kalaminlotion. Sie können auch ein orales Antihistaminikum einnehmen, um eine allergische Reaktion zu stoppen.
Wenn der Juckreiz nicht auf rezeptfreie Mittel anspricht, fragen Sie Ihren Arzt nach einer verschreibungspflichtigen Steroidcreme. Diese Behandlung kann wirksam sein, wenn Sie eine Hauterkrankung haben, die zu Trockenheit, Entzündung und Juckreiz führt.
Im Falle einer Follikulitis kann Ihr Arzt zur Behandlung von juckenden Beinen ein orales Antibiotikum verschreiben. Wenn Sie an Diabetes leiden, muss Ihr Arzt möglicherweise Ihre Diabetesmedikation anpassen, um Ihren Blutzuckerspiegel besser kontrollieren zu können.
Hausmittel
Zusammen mit rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten können einige wenige Hausmittel helfen, juckende Beine zu lindern.
- Kalte Kompresse. Tragen Sie die Kompresse bei juckenden Beinen 10 bis 20 Minuten lang über den Tag verteilt auf.
- Warmes Bad. Wenn Ihre Beine nach dem Duschen oder Baden jucken, versuchen Sie, in kaltem oder lauwarmen Wasser statt in heißem Wasser zu baden. Es hilft auch, Bäder und Duschen auf unter 20 Minuten zu beschränken. Wenn Sie möchten, können Sie Bittersalz oder Backpulver hinzufügen.
- Haferflocken-Bad. Ein wohltuendes Hafermehlbad kann auch juckende Beine lindern. Kolloidale Haferflocken, die Sie online finden können, sind ein natürlicher Entzündungshemmer und ein uraltes Heilmittel gegen trockene, juckende Haut.
- Aloe Vera. Aloe Vera hat auch entzündungshemmende Eigenschaften. Tragen Sie Aloe Vera, ein weiteres Produkt, das Sie online finden können, auf juckende Beine auf, um Schmerzen, Trockenheit und Reizungen zu lindern.
Prävention
Ein paar Tipps können helfen, Juckreiz an den Beinen zu vermeiden.
- Tragen Sie mindestens zweimal täglich – insbesondere nach dem Baden – Feuchtigkeitscreme auf Ihre Beine auf, um trockene Haut und juckende Beine zu vermeiden.
- Vermeiden Sie parfümierte Seifen, Lotionen und Waschmittel, die die Haut reizen können.
- Tragen Sie lockere Stoffe, um das Risiko eingewachsener Haare an Ihren Beinen zu verringern.
- Üben Sie die richtigen Rasiertechniken. Die Rasur mit einem alten, stumpfen Rasiermesser kann zu eingewachsenen Haaren und juckenden Beinen führen.
- Um Rasierbeulen und eingewachsene Haare zu reduzieren, sollten Sie Ihre Beine vor dem Rasieren abschälen. Durch das Peeling werden abgestorbene Hautzellen entfernt, die Haare einfangen und Rasierbeulen verursachen können.
- Verwenden Sie ein scharfes Rasiermesser und rasieren Sie sich immer mit der Maserung oder Richtung des Haarwuchses. Sie erhalten nicht nur eine gründlichere Rasur, diese Technik minimiert auch Irritationen. Tragen Sie nach der Rasur ein feuchtigkeitsspendendes Gel oder eine Feuchtigkeitscreme auf die Beine auf.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Obwohl sich juckende Beine durch Selbstpflege verbessern können, sollten Sie bei Unebenheiten, Ausschlag oder Empfindlichkeit, die sich nicht verbessern oder verschlimmern, einen Arzt aufsuchen. Anhaltender Juckreiz in den Beinen kann ein Zeichen für eine Hautinfektion oder ein Hinweis auf Diabetes sein. Beides kann zu Komplikationen führen.
Auch bei juckenden Beinen, die die Ruhe oder den Schlaf beeinträchtigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Möglicherweise benötigen Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament, um den Juckreiz zu behandeln und die Reizung zu lindern.
Die Ursache für juckende Beine kann etwas Geringfügiges wie trockene Haut oder Rasierklingenbeulen sein, oder es könnte eine Schwangerschaftskomplikation oder ein Anzeichen von Diabetes sein.
Ein Juckreiz rechtfertigt in der Regel nicht den Gang zum Arzt. Trotzdem sollten Sie Symptome, die sich nicht bessern, nicht ignorieren. Wenn rezeptfreie Behandlungen nicht wirksam sind, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt.
