Es ist immer noch üblich, dass Frauen nach Kaiserschnitten sexuelle Kämpfe erleben, vor allem in der frühen postpartumen Phase. Studien haben gezeigt, dass sowohl Frauen mit Vaginal- als auch Kaiserschnittgeburten in den ersten drei Monaten nach der Geburt über sexuelle Schwierigkeiten berichten.
Wann kann ich Sex haben?
Es gibt keine einmaligen Anfälle, wenn es darum geht, nach einer Kaiserschnittgeburt wieder sexuelle Aktivitäten aufzunehmen, aber viele Frauen warten zwischen vier und sechs Wochen, bevor sie den Geschlechtsverkehr wieder aufnehmen.
Auch wenn bei einem Kaiserschnitt etwas weniger Blutungen auftreten, dauert es dennoch etwa sechs Wochen, bis sich Ihr Gebärmutterhals vollständig verschlossen hat. Einige Frauen fühlen sich vielleicht eher bereit, den Geschlechtsverkehr wieder aufzunehmen als andere, aber Sie sollten erst dann wieder Sex haben, wenn Ihr Geburtshelfer das Ok erteilt hat und Sie sich wohl fühlen.
Hier erfahren Sie, was Sie von Ihrer Kaiserschnitt-Geburtserholung und Ihrem Sex nach der Geburt erwarten können.
Erholung nach einer Kaiserschnittentbindung
Nach Ihrer Kaiserschnittsentbindung werden Sie zwei bis vier Tage im Krankenhaus bleiben, um sich zu erholen. Sie werden langsam von medizinischen Geräten wie Schmerzmitteln und Ihrem Harnkatheter entwöhnt.
Auch wenn Sie Ihr Baby nicht vaginal entbunden haben, werden Sie immer noch vaginale Blutungen haben, da sich Ihre Gebärmutter wieder auf normale Größe zusammenzieht.
Als Krankenschwester fiel mir auf, dass viele Kaiserschnitt-Patientinnen bei der Entbindung nicht so starke vaginale Anfangsblutungen hatten wie diejenigen, die vaginal entbanden. Das liegt daran, dass ein Teil des Blutes dazu neigt, sich während der Operation zu entleeren. Sie können aber immer noch vier bis sechs Wochen lang mit Blutungen rechnen.
Es dauert etwa sechs Wochen, bis die Gebärmutter einer Frau wieder ihre normale Größe erreicht hat und sich der Gebärmutterhals wieder verschließt. Die physische Zeitspanne, in der der Körper einer Frau „da unten“ heilt, ist so ziemlich die gleiche, unabhängig davon, wie sie entbindet.
Der Gebärmutterhals muss verschlossen werden, damit der Geschlechtsverkehr sicher wieder aufgenommen werden kann. Nach einer Kaiserschnittgeburt müssen Sie für einige Wochen Sex oder das Einführen von Tampons in die Scheide vermeiden.
Während einige Frauen bereit sind, ihre sexuelle Aktivität früher wieder aufzunehmen, können die meisten Kaiserschnittpatientinnen Sex haben, nachdem sie von ihrem Arzt bei der sechswöchigen Untersuchung nach der Geburt freigegeben wurden.
Sich bequem machen
Die körperliche Erholung nach der Geburt ist sowohl bei vaginalen als auch bei Kaiserschnittgeburten ähnlich. Bei Müttern, die sich einer Operation unterzogen haben, wird der Genesungsprozess im Bauchbereich jedoch sehr unterschiedlich verlaufen.
Klammern von der Inzisionsstelle werden innerhalb einer Woche nach der Operation entfernt. Die eigentliche Inzisionsstelle selbst sollte bis sechs Wochen postpartal verheilt sein. Es kommt jedoch häufig vor, dass Frauen ein gewisses Unbehagen an der Inzisionsstelle verspüren. Manche Frauen verspüren nach der Operation monatelang ein Taubheitsgefühl oder Kribbeln.
Dies ist im Allgemeinen normal, solange die Schmerzen nicht zunehmen und nicht von anderen Symptomen wie Fieber begleitet werden.
Der Bereich um Ihre Inzisionsstelle kann unangenehm sein, daher ist es hilfreich, Sexualpositionen auszuprobieren, die keinen Druck auf Ihren Bauchraum ausüben. Wenn Sie zum ersten Mal Sex haben, haben Sie möglicherweise Angst davor, wie sich das anfühlen wird. Da Sex nicht nur körperlich, sondern auch geistig ist, ist jedes Zögern oder jede Angst davor, wieder Sex zu haben, sehr real und kann sich auf Ihre sexuelle Erfahrung auswirken.
Achten Sie darauf, mit Ihrem Partner zu sprechen, nehmen Sie sich Zeit, machen Sie ein nicht-sexuelles Vorspiel, z.B. eine Massage, um sich zu entspannen, und verwenden Sie Gleitmittel, um anzufangen. Bei einigen Frauen treten nach einer Kaiserschnittgeburt sexuelle Funktionsstörungen auf. Wenn Sie also feststellen, dass Sex ungewöhnlich schmerzhaft ist, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen.
Wie man Kegels durchführt
Man könnte meinen, man könne die berüchtigten Kegelübungen überspringen, wenn man eine Kaiserschnittsentbindung hatte. Aber Sie würden sich irren.
Kegel sind nicht nur für Ihre Vagina. Sie sind eine Übung für die Muskeln in Ihrem gesamten Beckenboden. Dieser wird durch die Schwangerschaft beeinflusst, egal wie Sie entbinden.
Beginnen Sie mit der Aufführung von Kegels, sobald Sie nach der Geburt möchten. Sie können mit Kegels auch während der Schwangerschaft, vor der Entbindung, beginnen.
Um einen Kegel aufzuführen:
- Drücken Sie Ihren Beckenboden zusammen, als ob Sie den Urin in der Mitte des Flusses stoppen würden.
- Halten Sie diese Muskeln für einige Sekunden.
- Wiederholen Sie den ganzen Tag so oft, wie Sie möchten. Je mehr, desto besser.
Geburtenkontrolle nach der Geburt 101
Lassen Sie sich das von dieser Geburtshelferin sagen: Ich habe mich um mehr als eine Patientin gekümmert, die fast genau neun Monate nach der Geburt eines Babys zurückkehrte, um ein zweites zu bekommen.
Eine Schwangerschaft kann so ziemlich sofort eintreten, auch nach der Entbindung. Warten Sie nicht, bis Sie Ihre sexuelle Aktivität wieder aufgenommen haben, um mit Ihrer bevorzugten Verhütungsmethode zu beginnen.
Es gibt viele Optionen für eine langwirksame Geburtenkontrolle. Viele dieser Optionen sind für stillende Mütter sicher. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber, welche Methode für Sie am besten geeignet ist.
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie nach einer Kaiserschnittgeburt verstärkte Schmerzen, Ausfluss oder Blutungen haben.
Ich sage meinen Patienten immer, dass sie sich mit der Zeit besser und nicht schlechter fühlen sollten. Wenn etwas anfängt, mehr wehzutun, ist das ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmen könnte.
Das erste Mal Sex nach der Geburt zu haben, kann etwas unangenehm sein, besonders wenn Sie stillen, Ihr Menstruationszyklus nicht wiederkehrt oder wenn Sie die Pille nehmen. All dies könnte zu einer verminderten Menge an natürlichen Vaginalsekreten führen.
Versuchen Sie viel Vorspiel, verwenden Sie Schmiermittel und lassen Sie sich Zeit. Während Sie sich erholen, sollten Sie auch Ihre Inzisionsstelle im Auge behalten.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn der Einschnitt sich öffnet, schmerzhaft, gerötet oder geschwollen ist. Dies können Anzeichen einer Infektion sein.
Wenn es darum geht, den Sex nach einer Kaiserschnittgeburt zu genießen, denken Sie daran, sich Zeit zu nehmen und auf Ihren Körper zu achten. Es gibt keine Eile, wieder „normal“ zu werden. Sie brauchen wahrscheinlich etwas Zeit, um sich darauf einzustellen.
Jede Frau und jedes Paar ist anders, also kommunizieren Sie offen miteinander. Wenn Sie unterwegs auf irgendwelche Probleme stoßen, scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem Arzt über die Wiederaufnahme sexueller Aktivitäten zu sprechen. Vertrauen Sie mir, sie haben schon alles gesehen. Es gibt keine peinlichen Fragen, wenn es um die Gesundheit von Frauen geht.
