Was sind Sinuskopfschmerzen?
Nasennebenhöhlenkopfschmerzen treten auf, wenn die Nasennebenhöhlengänge hinter Ihren Augen, Ihrer Nase, Ihren Wangen und Ihrer Stirn verstopft sind. Ein Nasennebenhöhlenkopfschmerz kann auf einer oder beiden Seiten Ihres Kopfes empfunden werden.
Schmerz oder Druck werden nicht nur im Kopf, sondern überall im Sinusbereich wahrgenommen. Manchmal sind Nasennebenhöhlenkopfschmerzen ein Symptom des anhaltenden Nasennebenhöhlenzustands Sinusitis.
Sinuskopfschmerzen können saisonal auftreten, wenn Sie Allergien haben, oder nur gelegentlich, wenn Ihre Nebenhöhlen aus einem anderen Grund ausgelöst werden. Zur Behandlung von Sinuskopfschmerzen gibt es pflanzliche Heilmittel, rezeptfreie Behandlungen und verschreibungspflichtige Medikamente, die Sie einnehmen können.
Symptome eines Nasennebenhöhlenkopfschmerzes
Symptome von entzündeten Nasennebenhöhlen gehen mit Nasennebenhöhlenkopfschmerzen einher. Diese Symptome umfassen:
- Schmerzen werden schlimmer, wenn Sie sich nach vorne beugen
- grüner oder gelber Nasenausfluss
- ein unangenehmer Druck hinter Ihrer Stirn
Manchmal kann ein Nasennebenhöhlenkopfschmerz auch ein Gefühl der Müdigkeit oder einen Schmerz im Oberkiefer verursachen. Eine Rötung und Schwellung der Wangen, der Nase oder der Stirn kann auftreten.
Stirnhöhlenkopfschmerz vs. Migräne
Nach Angaben der American Migraine Foundation beginnen 50 Prozent der Migräne-Fehldiagnosen damit, dass eine Person denkt, sie habe Stirnhöhlenkopfschmerzen. Die Mayo-Klinik weist darauf hin, dass 90 Prozent der Menschen, die wegen eines Nasennebenhöhlenkopfschmerzes zum Arzt gehen, feststellen, dass sie stattdessen eine Migräne haben.
Wenn Sie keines der Symptome haben, die speziell mit einem Sinuskopfschmerz einhergehen, leiden Sie möglicherweise an einer Migräne. Migräne wird anders behandelt als Sinuskopfschmerzen. Wenn bei Ihnen Symptome wie Übelkeit, Schwindel oder Lichtempfindlichkeit auftreten, haben Sie wahrscheinlich eine Migräne und keine Sinuskopfschmerzen.
Was sind die Ursachen und Auslöser von Nasennebenhöhlenkopfschmerzen?
Nasennebenhöhlenkopfschmerzen sind meistens ein Symptom einer Nasennebenhöhlenentzündung, bei der sich die Nasennebenhöhle durch Allergien oder andere Auslöser wie eine Infektion entzündet. Nasennebenhöhlenkopfschmerzen können auch durch saisonale Allergien entstehen, die über einen längeren Zeitraum andauern. Dies wird als Rhinitis oder Heuschnupfen bezeichnet. Nasennebenhöhleninfektionen und Blockaden der Nasennebenhöhlen können ebenfalls Nasennebenhöhlenkopfschmerzen auslösen.
Behandlungen und Linderung
Ärzte empfehlen oft, Sinusinfektionen von sich aus abklingen zu lassen. Eigentlich ist es die beste Praxis für Erwachsene, sich bei akuter Sinusitis nur dann medizinisch behandeln zu lassen, wenn bestimmte Symptome, wie Fieber, starke Schmerzen oder eine Infektion, die länger als sieben Tage anhält, auftreten.
Hausmittel
Wenn Sie einen Sinuskopfschmerz haben, kann eine Ausdünnung der Stauung, die in Ihren Nebenhöhlen eingeschlossen ist, helfen. Versuchen Sie, einen Luftbefeuchter laufen zu lassen oder Ihre Nebenhöhlen mit einer Kochsalzlösung zu spülen, um den Bereich zu reinigen.
Auch das Einatmen von Dampf kann helfen. Das Auflegen eines warmen, nassen Waschlappens auf den Bereich der Nasennebenhöhlen kann die Drainage fördern und den Druck entlasten.
Sie können auch versuchen, die Sinusdrainage zu fördern, indem Sie sanft auf Ihre Sinusdruckpunkte drücken. Beginnen Sie mit dem Bereich am Nasenrücken zwischen den Augen und klopfen oder üben Sie etwa eine Minute lang kontinuierlichen Druck aus. Dadurch kann sich die Blockade lösen, die durch in den Nasennebenhöhlen eingeschlossenen Schleim verursacht wird.
Um die Drainage aus Ihrer Nase zu fördern, drücken Sie leicht auf beide Seiten Ihrer Nase gleichzeitig, bevor Sie den Kopf nach vorne kippen und die Nase schnäuzen. Wenn Sie den Bereich unter Ihren Augen am oberen Ende Ihrer Wangenknochen nach innen und oben drücken, können Sie auch eine gewisse Druckentlastung erfahren.
Freiverkäufliche Optionen
Analgetika wie Ibuprofen (Advil) und Paracetamol (Tylenol) können den Schmerz, den Sie bei einem Sinuskopfschmerz empfinden, dämpfen. Sie können auch andere Symptome, wie z.B. einen schmerzenden Kiefer oder Fieber, behandeln.
Aber diese Medikamente wirken nicht gegen die zugrunde liegende Entzündung, die den Schmerz verursacht, den Sie empfinden. Wenn Ihre Nasennebenhöhlenkopfschmerzen schlimmer werden oder über mehrere Tage anhalten, stellen Sie die Einnahme von Analgetika ein und sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was los ist.
Wenn Hausmittel nicht helfen, sollten Sie vielleicht abschwellende Mittel wie Oxymetazolin (Afrin) oder Pseudoephedrin (Sudafed) ausprobieren.
Nehmen Sie aber nicht länger als drei Tage ein Abschwellungsmittel ein, ohne mit Ihrem Arzt über Ihre Nebenhöhlenverstopfung gesprochen zu haben. Oxymetazolin kann nach drei Tagen einen Rebound-Stau verursachen.
Verschreibungspflichtige Medikamente
Wenn eine Nasennebenhöhleninfektion Ihre Nasennebenhöhlenkopfschmerzen verursacht, kann Ihr Arzt Antihistaminika, Mukolytika (schleimlösende Medikamente) und abschwellende Mittel verschreiben. Ihr Arzt wird Ihnen jedoch keine Antibiotika verschreiben, es sei denn, bei Ihnen treten Komplikationen einer durch eine bakterielle Infektion verursachten Sinusitis auf.
Wenn es Allergien sind, die Ihre Kopfschmerzen verursachen, kann Ihr Arzt Ihnen Antihistaminika oder Kortikosteroid-Spritzen verschreiben.
Alternative Behandlungen
Es gibt alternative Behandlungsmethoden, die auch zur Linderung von Sinuskopfschmerzen beitragen können. Eine Übersichtsarbeit in der Zeitschrift Alternative Medicine Review deutet darauf hin, dass Bromelain, eine Mischung aus Enzymen, die in Ananassaft enthalten ist, die Nasensekrete verdünnen kann. Der Artikel weist auch darauf hin, dass die Brennnessel (Urtica dioica) in Fällen lang anhaltender Rhinitis Linderung bringen könnte.
Wenn Sie an einer schweren Nebenhöhleninfektion leiden, dürfen Sie nicht vergessen, dass diese Behandlungsmethoden den Zustand nicht heilen und keine sofortige Linderung bringen.
Wie werden Sinuskopfschmerzen verhindert?
Wenn Sie wiederkehrende Nasennebenhöhlenkopfschmerzen als Symptom einer Nasennebenhöhlenentzündung oder einer saisonalen Allergie haben, müssen Sie möglicherweise rezeptpflichtige Medikamente in Betracht ziehen, um die Erkrankung in den Griff zu bekommen.
Änderungen des Lebensstils zur Verringerung von Staus, wie z.B. die Vermeidung von Allergenen und die Einbeziehung von Aerobic in Ihre Routine, könnten die Anzahl der Kopfschmerzen verringern.
Bei chronischer Nasennebenhöhlenentzündung kann eine nasale Operation wie eine Ballonsinuplastik die einzige Möglichkeit sein, um weitere Nasennebenhöhlenkopfschmerzen zu vermeiden.
Was sind die Komplikationen von Nasennebenhöhlenkopfschmerzen?
In seltenen Fällen kann es zu Komplikationen im Bereich des Auges kommen, die zu einer Schwellung und Entzündung des Bereichs führen. Dies kann sogar Ihre Sehkraft beeinträchtigen.
Wenn Sie anhaltend hohes Fieber, verfärbten Nasenausfluss, Rasseln in der Brust oder Atembeschwerden haben, sollten Sie wegen dieser Symptome Ihren Arzt aufsuchen. Obwohl ein Sinuskopfschmerz wie ein harmloser Gesundheitszustand erscheinen mag, ist es wichtig, die Ursache zu ermitteln.
Wenn Sie Druck oder Schmerzen im Bereich der Nasennebenhöhlen verspüren, sollten Sie nicht voreilig zu dem Schluss kommen, dass Sie einen Nasennebenhöhlenkopfschmerz haben. Achten Sie sorgfältig auf Ihre Symptome und suchen Sie nach anderen Anzeichen einer Nasennebenhöhleninfektion, wie Fieber oder grünem Nasenausfluss.
Wenn Ihre Nasennebenhöhlenschmerzen nicht nachlassen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Druck hinter Ihren Augen, Ihrer Stirn oder Ihren Wangen. Es gibt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, die Ihnen helfen können, Linderung von Ihren Beschwerden zu finden.
