Symptome und Identifizierung
Somatische Schmerzen
Somatische Schmerzen treten auf, wenn Schmerzrezeptoren in Geweben (einschließlich Haut, Muskeln, Skelett, Gelenken und Bindegewebe) aktiviert werden. Typischerweise werden diese Rezeptoren durch Reize wie Kraft, Temperatur, Vibration oder Schwellung aktiviert. Diese Art von Schmerzen wird oft beschrieben als:
- Verkrampfung
- nagt an
- schmerzhaft
- scharf
Somatische Schmerzen sind oft auf ein bestimmtes Gebiet beschränkt. Er ist konstant und wird durch Bewegung stimuliert. Zu den somatischen Schmerzen gehören Schmerzen im Becken, Kopfschmerzen und Schnitte in die Haut.
Somatische Schmerzen werden oft in zwei Formen unterteilt. Die erste, oberflächlicher Schmerz genannt, tritt auf, wenn Schmerzrezeptoren in Haut, Schleim und Schleimhäuten aktiviert werden. Häufige, alltägliche Verletzungen verursachen meist oberflächliche somatische Schmerzen.
Die zweite Form von somatischen Schmerzen ist als tiefer somatischer Schmerz bekannt. Tiefe somatische Schmerzen treten auf, wenn Stimuli tiefere Schmerzrezeptoren im Körper wie Sehnen, Gelenke, Knochen und Muskeln aktivieren. Tiefgehende somatische Schmerzen fühlen sich in der Regel eher wie „Schmerzen“ als wie oberflächliche somatische Schmerzen an.
Darüber hinaus können somatische Schmerzen je nach Ausmaß der Verletzung lokal begrenzt sein oder sich auf größere Körperregionen ausbreiten.
Viszerale Schmerzen
Viszerale Schmerzen treten auf, wenn Schmerzrezeptoren im Becken, im Bauch, in der Brust oder im Darm aktiviert werden. Wir erleben ihn, wenn unsere inneren Organe und Gewebe geschädigt oder verletzt werden. Viszerale Schmerzen sind vage, nicht lokalisiert und nicht gut verstanden oder klar definiert. Oft fühlt er sich an wie ein tiefer Druck, Druck oder Schmerz.
Was sind einige Ursachen für jede Art von Schmerzen?
Somatische Schmerzen
Da somatische Schmerzen aus einer Vielzahl von Quellen entstehen, haben sie viele verschiedene potenzielle Ursachen. Dazu gehören
- eine kleine oder große Verletzung an Gelenken oder Knochen
- jedes Trauma oder jeden Schnitt an der Haut
- ein Sturz oder Aufprall, der das Bindegewebe schädigt
- ein durch übermäßigen Gebrauch angespannter Muskel
- eine Knochenfraktur
- Krankheiten, die das Bindegewebe betreffen, wie Osteoporose
- Krebserkrankungen, die die Knochen oder die Haut betreffen
- Arthritis, die zu Schwellungen in den Gelenken führt
Viszeraler Schmerz
Viszerale Schmerzen treten auf, wenn innere Organe und Gewebe geschädigt oder gestört sind. Zu den Ursachen gehören die folgenden:
- Verletzungen der inneren Organe, wie Gallenblase, Darm, Blase oder Nieren
- Schädigung der Kernmuskeln oder der Bauchdecke
- Spasmen in den Kernmuskeln
- Säureverdauung
- andere Verdauungsprobleme wie Verstopfung
- Infektionen des Verdauungs- und Nierensystems
- Probleme in bestimmten Organen wie der Bauchspeicheldrüse oder der Leber
- Krebs, der innere Organe befällt, wie Magenkrebs
- Endometriose
- Menstruationsschmerzen
- Prostata-Schaden
Risikofaktoren
Im Allgemeinen ist bei Frauen die Wahrscheinlichkeit höher, dass beide Arten von Schmerzen auftreten. Dies ist auf zwei Hauptgründe zurückzuführen. Erstens haben Frauen im Allgemeinen eine höhere Schmerzempfindlichkeit als Männer. Zweitens haben Frauen eine höhere Wahrscheinlichkeit, an Erkrankungen wie Knochenbrüchen, Osteoporose und Problemen mit den Fortpflanzungsorganen, die diese Arten von Schmerzen verursachen, zu erkranken.
Bei der Wahrnehmung dieser beiden Schmerzarten kann auch die Genetik eine Rolle spielen. Wenn Sie mehr Schmerzrezeptoren haben, werden Sie in der Regel mehr Schmerzen empfinden. Psychische Erkrankungen wie Depressionen und Stress können ebenfalls zu einer höheren Schmerzwahrnehmung beitragen.
Faktoren, die mit spezifischen Schmerzzuständen verbunden sind, sind ebenfalls Risikofaktoren für Schmerzen. Beispiele dafür sind eine niedrige Kalziumzufuhr bei somatischen Schmerzen, die durch Osteoporose verursacht werden, und vermehrtes Rauchen bei viszeralen Schmerzen, die durch Magenkrebs verursacht werden.
Wann sollten Sie bei Schmerzen einen Arzt aufsuchen?
In der Regel klingen sowohl somatische als auch viszerale Schmerzen innerhalb weniger Tage ab. Wenn Sie jedoch starke Schmerzen oder mindestens eine Woche lang anhaltende Schmerzen verspüren, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Er wird Sie zu Ihren Symptomen befragen, wo die Schmerzen sind, wie schlimm sie sind, wie oft sie auftreten und welche Auswirkungen sie haben. Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, ist es wichtig, ihm die folgenden Informationen zu geben:
- wie lange Sie die Schmerzen schon haben
- als Sie begannen, den Schmerz zu empfinden
- die Intensität des Schmerzes
- wo Sie den Schmerz fühlen
- Ihre Krankengeschichte
Sie werden dann Ihre Symptome in den Kontext Ihrer Krankengeschichte und anderer gesundheitlicher Probleme stellen, die Sie möglicherweise haben. Oftmals wird ein Arzt auch objektive Tests wie Laboranalysen und körperliche Untersuchungen durchführen.
Nach Prüfung Ihrer Symptome und anderer Faktoren wird Ihnen ein Arzt einen Behandlungsplan vorlegen. Dazu kann gehören, dass Sie einen Spezialisten aufsuchen, der sich mit der zugrunde liegenden Ursache befasst, z.B. einen Orthopäden bei Gelenkschmerzen oder einen Gastroenterologen bei Magenproblemen. Sie können Ihnen auch empfehlen, einen Arzt zur Schmerzbehandlung aufzusuchen.
Behandlung
Schmerz ist komplex und höchst subjektiv. Daher kann die Schmerzbehandlung etwas schwierig sein. Ärzte behandeln sowohl somatische als auch viszerale Schmerzen, indem sie die zugrundeliegende(n) Schmerzursache(n) angehen. Wenn z.B. jemand an Osteoarthritis leidet, kann ein Arzt eines von mehreren Medikamenten verschreiben, um die Symptome zu lindern.
Somatische Schmerzen
Ärzte werden häufig Medikamente zur Behandlung somatischer Schmerzen einsetzen. Zu den frei verkäuflichen Medikamenten, die Sie einnehmen können, gehören
- NSAIDs, wie z.B. Aspirin, Naproxen (Aleve) und Ibuprofen (Advil)
- Paracetamol (Tylenol)
Schwerere Formen von Schmerzen können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden. Ihr Arzt kann Ihnen folgende Medikamente verschreiben:
- baclofen
- Cyclobenzaprin (Flexeril)
- metaxalone
- Opioide, einschließlich Hydrocodon und Oxycodon
Es ist wichtig, sehr vorsichtig mit diesen Medikamenten umzugehen, da sie süchtig machen. Ärzte, insbesondere Orthopäden und Rheumatologen, können Injektionen zur Behandlung von Schmerzen in den Gelenken und Knochen einsetzen.
Viszerale Schmerzen
Ärzte setzen manchmal schmerzstillende Medikamente ein, um auch viszerale Schmerzen zu behandeln. Da viszerale Schmerzen jedoch weniger definiert und stärker verteilt sind, ist es schwieriger, genau die Medikamente zu bestimmen, die helfen. Darüber hinaus können einige Medikamente wie NSARs Magenprobleme verursachen.
Veränderungen im Lebensstil
Die medikamentöse Behandlung und die Behandlung der zugrunde liegenden Schmerzquelle ist nicht der einzige Weg, um die Schmerzsymptome in den Griff zu bekommen. Häufig können Sie schulmedizinische Methoden mit den folgenden Änderungen der Lebensweise koppeln, um Schmerzen zu bewältigen:
- entspannende Aktivitäten durchführen
- gute Ernährung, insbesondere bei viszeralen Schmerzen
- yoga
- Meditation
- Tai Chi
- Physiotherapie
- ein Tagebuch führen, in dem Sie Ihre Gedanken ausdrücken können
- wenig belastende Übungen, wie Schwimmen und Gehen
- hochintensive Übung (mit vernünftigen Grenzen)
- Verhaltenstherapie
- Genügend Schlaf bekommen
- das Rauchen und Trinken zu reduzieren oder aufzugeben
- Akupunktur (mit gemischter Evidenz)
- Osteopathische Manipulationstherapie (OMT)
Denken Sie daran: Es ist wichtig, sich mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie sich an einigen dieser Aktivitäten beteiligen. Wenn Sie z.B. Knieschmerzen haben, die durch eine Verletzung verursacht wurden, sind einige Übungen möglicherweise nicht ratsam.
Die meisten viszeralen und somatischen Schmerzen sind nicht schwerwiegend und verschwinden innerhalb weniger Tage. Wenn Ihre Schmerzen stark und/oder anhaltend sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Dieser kann Ihnen einen Behandlungsplan geben, der die Schmerzen lindert, indem er sowohl die zugrunde liegende Ursache behandelt als auch das Schmerzempfinden direkt reduziert. Darüber hinaus können Sie die Behandlung Ihres Arztes durch eine Reihe von Methoden für zu Hause ergänzen, sofern diese keine negativen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.
