⚡ Stinkende Fürze: 6 Ursachen und Präventionsmethoden

Warum riechen meine Fürze so schlecht?

Blähungen, die manchmal auch als Winddurchgang, Gasdurchgang oder Furzen bezeichnet werden, sind ein biologischer Prozess, der dazu beiträgt, Gas aus der Verdauung freizusetzen. Obwohl sie in einigen Fällen leise und geruchlos sind, können Fürze unangenehm werden, wenn sie laut und übel riechen.

Stinkendes Gas ist nicht ungewöhnlich und wird oft als normal angesehen. Einige Lebensmittel oder Medikamente können übermäßig stinkende Fürze verursachen. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen stinkende Fürze ein Indikator für eine zugrundeliegende Infektion, Verdauungsprobleme oder eine Störung sein können.

6 Ursachen für Geruchsblähungen

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Ihre Fürze schlecht riechen. In den meisten Fällen werden übel riechende Blähungen mit den Lebensmitteln, die Sie essen, und einer unausgewogenen Ernährung in Verbindung gebracht. Es kann jedoch schwerwiegendere Ursachen für übel riechende Gase geben.

1. Ballaststoffreiche Nahrungsmittel

Viele ballaststoffreiche Lebensmittel können dazu führen, dass man mehr Gas gibt. Es dauert länger, bis diese Nahrungsmittel in Ihrem Verdauungssystem abgebaut werden, so dass sie mit der Zeit fermentieren.

Ballaststoffreiche Lebensmittel riechen manchmal auch, was bedeutet, dass Ihre Fürze auch riechen können. Dies gilt insbesondere für stark riechendes Gemüse wie z.B:

• Brokkoli
• bok choy
• Spargel
• Kohl

Ihr Gas kann wegen des Schwefels in ballaststoffreichen Lebensmitteln nach faulen Eiern riechen. Schwefel ist eine natürliche Verbindung, die nach verdorbenen Eiern riecht. Viele Gemüsesorten basieren auf Schwefel.

Wenn dies Ihre Blähungen verursacht, reicht eine einfache Ernährungsumstellung als Behandlung aus.

2. Nahrungsmittelunverträglichkeit

Wenn Sie eine Empfindlichkeit oder Reaktion auf bestimmte Lebensmittel haben, könnte Ihr Gas einen üblen Geruch haben. Beispielsweise können Menschen mit Laktoseintoleranz das Kohlenhydrat Laktose nicht abbauen. Infolgedessen wird sie von Bakterien in Ihrem Darm fermentiert.

Eine Glutenunverträglichkeit, oder in ihrer schwereren Form als Zöliakie, kann ebenfalls stinkende Fürze verursachen. Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der es zu einer Immunantwort auf das Protein Gluten kommt. Dies führt zu Entzündungen und Verletzungen im Darm, die zu einer Malabsorption führen. Blähungen können eine Folge davon sein.

Abgesehen von übel riechenden Blähungen kann die Zöliakie auch andere Symptome verursachen:

• Müdigkeit
• Aufblähung
• Durchfall
• Gewichtsverlust

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, um Tests durchführen zu lassen und festzustellen, ob Sie Lebensmittelallergien oder Empfindlichkeiten haben, die Ihren Furz riechen lassen könnten.

3. Medikamente

Obwohl ungewöhnlich, können bestimmte Medikamente stinkende Blähungen verursachen. Antibiotika töten schädliche Krankheitserreger im Körper ab. Sie zerstören auch einige der guten Bakterien in Ihrem Magen, was die Verdauung fördert. Ohne diese guten Bakterien kann Ihr Gas riechen. Sie könnten auch Blähungen und Verstopfung bekommen.

Die Behandlung dieser Ursache erfordert eine Änderung der Medikation, was Sie nicht tun sollten, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.

4. Verstopfung

Verstopfung deutet darauf hin, dass sich in Ihrem Dickdarm Stuhl oder Kacke angesammelt hat. Wenn Sie nicht regelmäßig kacken können, kann dies zur Entwicklung von Bakterien und Geruch führen. Das Endergebnis sind übel riechende und manchmal schmerzhafte Gase.

Die Einnahme frei verkäuflicher Abführmittel kann ein einfaches Hausmittel gegen Verstopfung sein.

5. Bakterienansammlungen und Infektionen des Verdauungstrakts

Wenn Ihr Körper Nahrung verdaut, extrahiert er Nährstoffe und schickt sie in den Blutkreislauf. Die Abfallprodukte werden in den Dickdarm geleitet. Wird der Verdauungsprozess gestört, kann es zu einer Überbesiedelung mit Bakterien kommen.

Einige Bakterien können Infektionen im Darm und Verdauungstrakt verursachen. Dies kann ein höheres Gasvolumen als normal und einen stark riechenden Geruch verursachen. Menschen mit Infektionen des Verdauungstrakts haben oft auch Bauchschmerzen und Durchfall.

Suchen Sie Ihren Arzt auf, um festzustellen, ob Sie eine bakterielle Infektion haben. Wenn Sie eine bakterielle Infektion haben, wird Ihnen Ihr Arzt Antibiotika verschreiben, um die Infektion zu beseitigen und Sie wieder gesund zu machen.

6. Dickdarmkrebs

Eine seltenere Ursache für stinkende Fürze ist Dickdarmkrebs. Wenn sich Polypen oder Tumore im Verdauungstrakt bilden, kann es zu einem teilweisen Darmverschluss kommen, was zu Gasansammlungen und Blähungen führt.

Wenn bei Ihnen abnormal riechende Gase und Beschwerden auftreten und eine Ernährungsumstellung oder Medikamenteneinnahme keinen Einfluss auf Ihre Symptome hat, rufen Sie Ihren Arzt für eine umfassende Untersuchung an. Er kann feststellen, ob eine Darmspiegelung gerechtfertigt ist. Die Behandlung von Dickdarmkrebs variiert je nach Stadium des Krebses. Sie kann eine Operation zur Entfernung des Tumors und eine Chemotherapie zur Abtötung der Krebszellen umfassen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

In den meisten Fällen sind Blähungen oder geruchlose Blähungen kein Grund zur Beunruhigung. Wenn Ihr Gas jedoch von unregelmässigen Symptomen begleitet wird, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Zu den unerwünschten Symptomen, die Sie in Verbindung mit übelriechenden Gasen verspüren können, gehören

• starke Krämpfe oder Bauchschmerzen
• Aufblähung
• Übelkeit
• Erbrechen
• Durchfall
• Darminkontinenz
• blutige Stühle
• Gewichtsverlust
• Fieber
• Muskelschmerzen oder -schwäche

Prävention

Blähungen sind natürlich und notwendig, um Abfälle und Gase im Körper zu entsorgen. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um stinkende Fürze loszuwerden:

• Essen Sie kleinere Portionen in einem langsameren Tempo, um eine gesunde Verdauung zu fördern und die Gasproduktion zu reduzieren.
• Trinken Sie mehr Wasser, um Abfallstoffe effizienter durch den Körper zu transportieren.
• Nehmen Sie probiotische Nahrungsmittel wie Joghurt in Ihre Ernährung auf, um gesunde Bakterien im Körper wiederherzustellen und die Verdauung zu verbessern.
• Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke, die Gase produzieren können, einschließlich Bier, Sekt und Soda.
• Versuchen Sie, Nahrungsmittel zu vermeiden, die zu stinkenden Gasen beitragen.