Ärzte ziehen Fibromyalgie bei der Beurteilung dieser Art von Symptomen möglicherweise nicht sofort in Betracht, da Schmerzen auch bei vielen anderen Erkrankungen häufig auftreten. Das ist ein Grund, warum es durchschnittlich fünf Jahre dauert, bis Menschen mit dieser Erkrankung diagnostiziert werden.
Die Kenntnis der Art und des Ortes Ihrer Schmerzen und der anderen Symptome, die Sie haben, kann Ihrem Arzt helfen, eine Diagnose zu stellen. Je schneller die Diagnose gestellt wird, desto eher können Sie mit einer Behandlung beginnen, die Ihre Symptome lindert.
Lesen Sie weiter, um einige der häufigsten Fibromyalgiesymptome zu erfahren, und einige ungewöhnliche, die Sie vielleicht nicht erwarten.
Wichtigste Anzeichen und Symptome
Das Hauptsymptom der Fibromyalgie sind Schmerzen und Empfindlichkeit in Muskeln und Gelenken im gesamten Körper. Die Schmerzen können sich von Ort zu Ort verlagern, aber um die Kriterien für eine Diagnose zu erfüllen, müssen Sie mindestens drei Monate lang Schmerzen gehabt haben. Die Schmerzen müssen in einer bestimmten Anzahl von Körperteilen auftreten und über einem bestimmten Schweregrad liegen. Und Sie dürfen nicht an einer anderen Erkrankung (wie Arthritis) leiden, die die Schmerzen erklären könnte.
Die Fibromyalgie verursacht auch eine Reihe anderer Symptome, wie zum Beispiel
- Müdigkeit
- Energiemangel
- Schlafstörungen
- Depressionen oder Angstzustände
- Gedächtnisprobleme und Konzentrationsschwierigkeiten (manchmal als „Fibro-Nebel“ bezeichnet)
- Kopfschmerzen
- Muskelzuckungen oder -krämpfe
- Taubheit oder Kribbeln in den Händen und Füßen
- Juckreiz, Brennen und andere Hautprobleme
Schwerste Symptome
Die Schmerzen bei Fibromyalgie können intensiv und konstant sein. Sie können stark genug sein, um Sie von der Arbeit und anderen Aktivitäten zu Hause abzuhalten.
In einer nationalen Gesundheitsumfrage gaben 87 Prozent der Teilnehmer an, an den meisten Tagen oder an jedem Tag ihres Lebens Schmerzen zu haben.
Fibromyalgie kann auch intensive emotionale Symptome verursachen. Über 43 Prozent der Personen in der Nationalen Gesundheitsumfrage hatten Angstzustände und Depressionen, die schwer genug waren, um Medikamente zu benötigen.
Von allen Fibromyalgiesymptomen kann die Müdigkeit eine der größten Auswirkungen auf Ihr Leben haben. Ständige Müdigkeit betrifft mehr als 90 Prozent der Betroffenen.
Fibromyalgie-Müdigkeit ist keine gewöhnliche Müdigkeit. Es ist eine knochenmüde Erschöpfung, die Ihrem Körper Energie entzieht und jede Aktivität zu einer lästigen Pflicht macht.
Zwischen 40 und 70 Prozent der Menschen mit Fibromyalgie haben auch unangenehme Symptome eines Reizdarmsyndroms, wie zum Beispiel
- Durchfall und/oder Obstipation
- Bauchschmerzen
- Aufblähung
- Gas
- Übelkeit
Und bis zu 70 Prozent haben regelmäßige Spannungs- oder Migränekopfschmerzen, die oft schwerwiegend sind. Die Kopfschmerzen können von schmerzhaften Kopf-, Nacken- oder Schultermuskeln herrühren.
Ungewöhnlichere Symptome
Hier sind ein paar andere Symptome, die Sie vielleicht nicht erwarten, die aber bei Fibromyalgie auftreten können:
- übermäßiges Schwitzen
- leichte Blutergüsse
- Schwellung
- Empfindlichkeit gegenüber Lärm, Licht oder Temperatur
- Kieferschmerz
- Brustschmerzen
- Blasenschmerzen
- eine dringende Notwendigkeit zu urinieren
- Symptome einer Nahrungsmittelallergie wie eine verstopfte Nase, Keuchen, Durchfall oder Erbrechen
Wie unterscheiden sich Fibromyalgie-Schmerzen von anderen Schmerzarten?
Fibromyalgie-Schmerzen sind in Muskeln und anderen weichen Geweben wie Gelenken lokalisiert. Sie ist insofern einzigartig, als sie verschiedene Stellen am ganzen Körper betrifft. Der Schmerz wird durch die Art und Weise, wie das Gehirn ihn verarbeitet, verstärkt.
Fibromyalgie-Schmerzen können in der:
- Hals
- mittlerer und unterer Rücken
- Waffen
- Beine
- Schultern
- Hüften
Jeder Mensch hat andere Erfahrungen mit Fibromyalgie-Schmerzen. Manche Menschen spüren sie am ganzen Körper. Andere spüren sie nur in bestimmten Muskeln, etwa im Rücken oder in den Beinen.
Auch die Qualität der Schmerzen kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Sie wurde beschrieben als:
- pochend
- schmerzhaft
- brennt
- Dreharbeiten
- stechend
- Wundsein
- Steifigkeit
Die Intensität der Schmerzen kann je nach Tageszeit und Ihrer Aktivität variieren. Bei manchen Menschen sind die Schmerzen morgens oder nach dem Sport schlimmer. Auch Stress, Schlafmangel und das Wetter können die Art und Intensität der Fibromyalgie-Schmerzen beeinflussen.
Lesen Sie den Bericht einer Frau darüber, wie sich eine Fibromyalgie anfühlt.
Behandlungen von Fibromyalgiesymptomen
Drei Medikamente sind von der U.S. Food and Drug Administration zur Behandlung von Fibromyalgie zugelassen:
- Duloxetin (Zimbalta)
- Milnacipran (Savella)
- Pregabalin (Lyrica)
Cymbalta und Savella sind Antidepressiva. Sie wirken, indem sie die Konzentration von Chemikalien im Gehirn und Rückenmark verändern, die die Übertragung von Schmerzsignalen steuern.
Lyrica ist ein Antiepileptikum. Es verhindert, dass die an der Schmerzsignalisierung beteiligten Nervenzellen überaktiv werden.
Auch andere Arten von Antidepressiva und Antiepileptika können bei der Behandlung von Fibromyalgie wirksam sein.
Acetaminophen (Tylenol) und andere Schmerzmittel können bei kurzfristigen Beschwerden helfen. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve) sind nicht wirksam, da Fibromyalgie keine Entzündung verursacht.
Diese alternativen Behandlungsmethoden können auch zur Linderung von Schmerzen und anderen Symptomen der Fibromyalgie beitragen:
- Entspannungstherapien
- kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
- Biofeedback
- Yoga und Tai Chi
Versuchen Sie auch, so viel und so oft wie möglich zu trainieren. Auch wenn es anfangs wehtun mag, wenn Sie sich an ein aerobes Fitnessprogramm (wie Gehen oder Radfahren) und Tonisierungsübungen halten, werden Sie schließlich Ihre Muskeln stärken und Ihre Schmerzen lindern.
Beginnen Sie langsam und erhöhen Sie Ihre Intensität erst dann allmählich, wenn Sie sich bereit fühlen. Ein Physiotherapeut kann Ihnen beibringen, wie Sie sich sicher bewegen können.
Bei Fibromyalgie kann es schwierig sein, Schlaf zu bekommen. Schlafmangel kann jedoch dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen. Wenn Sie Mühe haben, einzuschlafen oder die ganze Nacht durchzuschlafen, versuchen Sie, Koffein und andere Stimulanzien vor dem Schlafengehen einzuschränken oder zu vermeiden. Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit einzuschlafen und aufzuwachen, um Ihren Körper in einen Rhythmus zu bringen.
Schmerzen sind das offensichtlichste und manchmal das schwierigste Symptom der Fibromyalgie. Andere Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Depressionen oder Angstzustände können ebenfalls einen großen Einfluss auf Ihr Leben haben.
Führen Sie Ihre Symptome in einem Tagebuch auf, damit Sie sie Ihrem Arzt genau mitteilen können. Wenn Ihre derzeitige Behandlung Ihre Schmerzen nicht lindert, suchen Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin nach etwas, das Ihnen helfen kann.
