In den meisten Fällen werden trockene Hände durch Umweltbedingungen verursacht. Das Wetter kann zum Beispiel trockene Hände verursachen. Auch häufiges Händewaschen, der Kontakt mit Chemikalien und bestimmte medizinische Bedingungen können die Haut an den Händen austrocknen.
Dennoch gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Haut unabhängig von der Ursache mit Feuchtigkeit zu versorgen. Erfahren Sie mehr über Mittel gegen Trockenheit, Möglichkeiten, sie zu verhindern, und was sie überhaupt verursacht.
10 Heilmittel für trockene Hände
Um trockene Hände zu bekämpfen, probieren Sie einige der folgenden Mittel aus:
1. Befeuchten Sie
Tragen Sie mehrmals täglich eine hochwertige Feuchtigkeitscreme oder -lotion auf. Lotionen und Cremes helfen, die Feuchtigkeit wiederherzustellen und wieder in die Haut einzudichten.
2. Tragen Sie Handschuhe.
Wenn Ihre Hände häufig in Wasser eingetaucht sind, z.B. beim Geschirrspülen, sollten Sie das Tragen von Handschuhen in Betracht ziehen. Handschuhe tragen dazu bei, zu verhindern, dass das Wasser der Haut die natürlichen Öle entzieht.
3. Verringern Sie Stress
Es mag verrückt klingen, aber es könnte ein kleiner Zusammenhang zwischen Stress und Ekzem bestehen. Wenn Sie also feststellen, dass Ihre Hände aufgrund der durch das Ekzem verursachten trockenen Haut durchdrehen, nehmen Sie sich etwas Zeit für die Selbstpflege, um Stress abzubauen.
4. Medikamente in Betracht ziehen
Wenn Sie ein schweres Ekzem haben, können Medikamente notwendig sein, damit Ihre Haut eine Chance hat, zu heilen. Möglicherweise verschreibt Ihnen Ihr Arzt Steroide, die Sie auf Ihre Haut auftragen können, oder sogar ein Antibiotikum, das Sie mit dem Mund einnehmen würden.
5. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin zur UV-Lichttherapie
In einigen Fällen von schwerer Psoriasis kann die Ultraviolett- (UV-) Therapie der Haut auch helfen, sich selbst zu heilen. Sie sollten jedoch mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie irgendeine Art von UV-Therapie versuchen.
6. Behandeln Sie sie über Nacht
Eines der besten Mittel gegen trockene Hände ist es, sie nachts mit einer Lotion oder einer Feuchtigkeitscreme auf Erdölbasis, wie z.B. Vaseline, einzuschmieren. Danach bedecken Sie Ihre Hände mit einem Paar weicher Handschuhe oder Socken. Wenn Sie die Feuchtigkeitscreme einschliessen, kann sie besser in Ihre Haut einziehen, und Sie wachen mit babyglatten Händen auf.
7. Fragen Sie nach einer verschreibungspflichtigen Creme
Bei sehr trockener und schuppiger Haut empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine spezielle Lotion, die Milchsäure oder Harnstoff enthält. Diese Inhaltsstoffe helfen, die trockene und schuppige Haut loszuwerden.
8. Hydrokortisoncreme auftragen
In einigen Fällen kann sich trockene Haut zu einem Zustand namens Dermatitis verschlechtern, bei dem die Haut entzündet und gerötet wird. In diesen Fällen kann eine Lotion, die Hydrokortison enthält, am hilfreichsten sein. Hydrokortison kann helfen, die gereizte Haut zu beruhigen.
9. Verwenden Sie einen feuchten Verband.
Haut, die durch Trockenheit rissig geworden ist, muss behandelt werden, bevor sie vollständig heilen kann. Möglicherweise empfiehlt Ihr Arzt einen feuchten Verband, während Ihre Haut heilt.
10. Tragen Sie eine hochwirksame Feuchtigkeitscreme auf
Nehmen Sie zur tiefen Befeuchtung eine Feuchtigkeitscreme, die ursprünglich für Tiere gedacht war. Ja, wirklich! Produkte wie Beutel-Balsam, der entwickelt wurde, um die zähen Risse im Euter einer Kuh zu heilen, können in die Haut eindringen, um sie wirklich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wie man trockene Hände verhindert
Wenn Ihre trockenen Hände durch Ihre Arbeitsbedingungen verursacht werden, sollten Sie in Erwägung ziehen, eine kleine Flasche Lotion mit sich herumzutragen, damit Sie den ganzen Tag über erneut Feuchtigkeitscreme auftragen können. Achten Sie auf Feuchtigkeitscremes mit Inhaltsstoffen wie
- Glyzerin
- Jojobaöl
- Kakaobutter
- Aloe
Wenn Sie an einem Ort arbeiten, der häufiges Händewaschen erfordert, wie z.B. in einem Krankenhaus oder Restaurant, sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten über die Installation von Lotionspumpen an den Wänden. Wenn sie bereits vorhanden sind, nutzen Sie sie gut.
Sie sollten auch übermäßige Hitze, z.B. von Händetrocknern, vermeiden. Wie Kälte kann Wärme die Haut weiter austrocknen.
Ursachen für trockene Hände
Wetter
Während der kälteren Monate ist es üblich, dass Ihre Haut trocken wird. Klimaveränderungen, insbesondere kaltes Wetter ohne viel Feuchtigkeit in der Luft, können dazu führen, dass die Hände austrocknen. Verminderte Feuchtigkeit in der Luft entzieht der Haut Feuchtigkeit.
Bedingungen am Arbeitsplatz
Auch die Arbeitsplatzbedingungen können zu trockenen Händen führen. Personen mit Tätigkeiten, die ein ausgiebiges Händewaschen erfordern, wie z.B. Krankenschwestern, Ärzte oder Lehrer, können trockene Hände bemerken. Fabrikarbeiter oder Friseure können routinemäßig Chemikalien oder anderen aggressiven Reizstoffen ausgesetzt sein. Auch diese können zu trockenen Händen führen.
Medizinische Bedingungen
Einige Erkrankungen können auch zu trockenen Händen führen oder eine Person dem Risiko aussetzen, häufiger trockene Hände zu bekommen. Zum Beispiel können Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie Diabetes oder Lupus die Blutzirkulation zu den Händen vermindert haben. Dies führt dazu, dass ihre Hände leichter gereizt werden. Ekzeme und Psoriasis, zwei Erkrankungen, die zu Hautentzündungen führen, können ebenfalls trockene Hände, Hautschälung und Risse verursachen.
Wann sollten Sie Hilfe suchen?
Wenn Ihre trockenen Hände durch ein Ekzem oder eine andere Hauterkrankung verursacht werden, können Sie Komplikationen wie Infektionen oder sogar deformierte Fingernägel entwickeln.
Bestimmte Symptome können auf ein schwerwiegendes Problem hinweisen. Dazu gehören:
- Hautverfärbung
- blutend
- extreme Rötung
- Drainage von geöffneten Hautpartien
- Schwellung
Wenn sich Ihre trockenen Hände durch die Behandlung zu Hause nicht bessern oder wenn Sie eines der oben genannten Symptome haben, sollten Sie sich an einen Arzt oder eine Ärztin wenden.
In den meisten Fällen sind trockene Hände ein normaler Teil des Lebens. Sie lassen sich in der Regel leicht mit Feuchtigkeitscreme behandeln. Wenn sich Ihre trockenen Hände mit Hausmitteln nicht bessern oder wenn Sie andere Symptome wie Blutungen oder Infektionen zeigen, suchen Sie einen Arzt auf.
