Ist es genau das, wonach es sich anhört?
Haben Sie jemals von einem Streit mit Ihrem Partner, bei dem Sie an all die Gründe dachten, warum Sie ihn einfach nicht leiden können, zu einer Umarmung übergegangen, bei der Sie an all die Gründe dachten, warum Sie die Hände nicht von ihm lassen können?
Willkommen zum Versöhnungssex. Es passiert, wenn Intimpartner aufhören zu streiten und mit dem Sex beginnen.
Für manche Menschen ist der Streit mit einem Partner wie ein verbales Vorspiel. Die Spannung baut sich immer weiter auf, bis sie der sinnlichen Leidenschaft weicht.
Der Streit selbst kann anstrengend und unangenehm sein, aber wenn Sie am Ende zu diesem leidenschaftlichen Sex kommen, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass sich das alles gelohnt hat.
Warum geschieht das?
Eine leidenschaftliche Umarmung mit Ihrem Partner zu teilen, könnte das Letzte sein, woran Sie denken, wenn Sie wütend auf ihn sind, also warum gibt es Versöhnungssex?
Hier sind einige mögliche Gründe.
Erregungstransfer
Wenn Sie nicht mehr kämpfen, was machen Sie dann mit all den Gefühlen, die in Ihnen brodeln?
Sie sind vielleicht nicht mehr gerade wütend, aber der Adrenalinschub lässt Sie immer noch etwas spüren.
Erregungsübertragung ist der psychologische Begriff für die Verlagerung dieser Erregung von einem Gefühl der Wut zu einem Gefühl der Geilheit.
Sie sind immer noch erregt, in dem Sinne, dass Ihre Emotionen hoch laufen – aber jetzt sind diese Emotionen sinnlicher.
Gestaute Aggression
Hatten Sie jemals das Gefühl, dass Ihr Konflikt technisch gelöst ist, aber Sie halten immer noch an einer gewissen Frustration fest?
Vielleicht haben Sie jetzt verstanden, warum Ihr Partner etwas getan hat, das Sie verärgert hat. Sie sind bereit, ihnen zu verzeihen, aber Sie lieben es immer noch nicht, dass ihr Fehltritt überhaupt erst passiert ist.
Mit Versöhnungssex könnten Sie die Chance erhalten, Ihre Vergebung und Ihre Frustration zum Ausdruck zu bringen – ein Gewinn für beide Seiten!
Wenn Sie es auf gesunde Weise tun, kann wütender Sex ein sicheres, positives Vehikel sein, um Spannungen und Aggressionen abzubauen.
Biologische Bindung
Aus der Sicht Ihres Körpers fühlt sich ein Kampf mit jemandem, der Ihnen nahe steht, wie eine Bedrohung für Ihr Sicherheitsgefühl an.
Schließlich kann ein Konflikt Ihr Band bedrohen. Statt der Glückseligkeit des Gefühls, nicht genug voneinander bekommen zu können, sprechen Sie so, als könnten Sie einander nicht ausstehen.
Was ist, wenn Sie Ihre Meinungsverschiedenheit nie lösen? Was, wenn Sie stattdessen Schluss machen?
Diese Ängste können Ihr biologisches Bindungssystem aktivieren, mit dem Ihr Körper Sie motiviert, Ihren Lieben näher zu kommen.
Wie sich herausstellt, sind die Hormone, die Ihr Körper freisetzt, wenn Sie Angst haben – wie Adrenalin, Noradrenalin und Testosteron – die gleichen, die hereinströmen, wenn Sie erregt sind.
Schließung
Das Ende eines Kampfes kann ein großes Gefühl der Erleichterung hervorrufen.
Sie und Ihr Partner haben vielleicht herausgefunden, wie Sie ein Problem als Team angehen können, anstatt sich gegenseitig zu widersprechen.
Vielleicht haben Sie ein paar Dinge von der Brust, an denen Sie sich schon eine Weile festgehalten haben.
Vielleicht haben Sie sogar eine Lösung für ein Problem gefunden, das früher unlösbar schien.
Versöhnungssex kann den Abschluss Ihrer Versöhnung besiegeln, indem er bestätigt, dass Ihr Streit oder zumindest diese Phase der Versöhnung beendet ist.
Und wenn man einige harte Sachen zusammen durchgearbeitet hat, kann Make-up-Sex eine wunderbare Art des Feierns sein.
Welche Vorteile bietet er?
Versöhnungssex kann einige großartige Vorteile bieten, wenn man ihn auf gesunde Art und Weise praktiziert.
Emotionale Intimität
Bei Intimität geht es nicht nur um das Geschlecht selbst. Sie können auch emotionale Intimität mit einer Person aufbauen, und so fühlen Sie sich am Ende in der Nähe von jemandem, dem Sie wichtig sind, sicher und akzeptiert.
Make-up-Sex kann eine Möglichkeit sein, diese emotionale Intimität aufzubauen und zu vertiefen.
Während des Kampfes haben Sie vielleicht gerade mit Ihrem Partner geweint, einige Ihrer größten Ängste geteilt und Ihre tiefsten Unsicherheiten gestanden.
Das folgende Geschlecht kann eine Möglichkeit sein, auszudrücken, dass man sich immer noch gegenseitig akzeptiert und umsorgt, mit hässlichen Tränen und allem.
Zurücksetzen
Es kann für Ihre Beziehung schwierig sein, nach einem Streit wieder zu Ihrer Version von normal zurückzukehren.
Vielleicht haben Sie und Ihr Partner Dinge gesagt, die Sie beide bedauern, oder Sie haben eine Seite von sich preisgegeben, auf die Sie nicht stolz sind.
Wenn man sich danach gegenseitig körperliche Zuneigung zeigt, kann man wieder auf den Boden der Tatsachen zurückkehren. Man hat die Chance, das Gefühl zu haben, dass man eine reine Weste hat, wenn man wieder zu dem zurückkehrt, was vor dem Kampf war.
Perspektive
Worüber haben wir uns wieder gestritten?
Wenn Sie einmal Versöhnungssex hatten, erinnern Sie sich vielleicht nicht einmal mehr daran – oder Sie vergessen zumindest, warum Sie sich über solch belanglose Themen überhaupt so wütend waren.
Das liegt daran, dass Make-up-Sex Sie daran erinnern kann, was Sie aneinander lieben. Oft ist das, was man liebt, viel wichtiger als das, worüber man sich gestritten hat.
Es bedeutet nicht, dass Sie Beziehungsprobleme, die Sie haben, völlig abtun müssen. Aber es hilft, das zu relativieren, was wirklich wichtig ist und warum Ihr Band einen Konflikt überleben kann.
Erinnerungen
Hatten Sie schon einmal einen Streit, bei dem Sie einfach nicht aufhören können, an den nächsten Tag zu denken?
Was wäre, wenn Ihre Gedanken stattdessen immer wieder zu dem heißen Sex zurückgingen, den Sie gerade hatten?
Ein schlechter Kampf kann die Erinnerung an den ganzen Tag zerstören. Wenn Sie aber auch guten Versöhnungssex haben, an den Sie sich erinnern können, dann können Sie mehr Zeit damit verbringen, sich an diese positive Erfahrung zu erinnern, statt an Ihre Frustration.
Hemmungslos
Wenn Sie diese emotionale Intimität erst einmal aufgebaut haben, kann sich auch Ihre körperliche Intimität erwärmen.
Wenn Sie sich Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin näher fühlen, sind Sie vielleicht bereit, neue Dinge auszuprobieren, z.B. Sex in einem anderen Teil des Hauses zu haben als sonst.
Wer hat schon Zeit, ins Schlafzimmer zu gehen, wenn sich in der Küche so viele sexuelle Spannungen aufbauen?
Und wenn leidenschaftliche Emotionen hochkochen, könnten Sie einige Ihrer Hemmungen ablegen und so etwas wie einen Aufstieg versuchen, auch wenn Sie normalerweise eher passiv sind.
Wer weiß das schon? Vielleicht hilft Ihnen Ihr Make-up-Geschlecht dabei, neue Sexualpraktiken, Stellungen und Rollen zu entdecken, von denen Sie in einer gewöhnlichen Liebesnacht nie gedacht hätten, dass Sie sie mögen.
Entschädigung
Kennen Sie den Moment, wenn Ihr Partner merkt, dass er sich geirrt hat und Sie Recht hatten? Vielleicht können Sie sogar mehr als ein „Ich hab’s Ihnen ja gesagt“ herausbekommen.
Make-up-Sex kann eine Möglichkeit sein, Ihnen anzubieten, es wieder gut zu machen, nachdem Ihr Partner Mist gebaut hat. Für manche Menschen ist es einfach schwer, wütend auf jemanden zu bleiben, der Sie im Bett anbetet und Ihnen zu einem weltbewegenden Orgasmus verhilft.
Gibt es irgendwelche Nachteile zu bedenken?
Manche Menschen wären begeistert von der Idee, dass Sie jeden Beziehungskonflikt durch heißen Sex ersetzen könnten, aber Versöhnungssex hat auch seine Schattenseiten.
Bevor Sie sich also zu sehr darauf freuen, nach einem Kampf ins Bett zu hüpfen, denken Sie über Folgendes nach.
Es ersetzt nicht ein Gespräch über das Thema
Versöhnungssex kann Spaß machen, aber er ist auch ein relativ oberflächlicher Ansatz zur Lösung Ihrer Beziehungsprobleme.
Wenn das passiert, anstatt Ihre Probleme mit Ihrem Partner ausführlich zu besprechen, dann müssen Sie diese Probleme immer noch lösen.
Oder eine Entschuldigung
Sicher, es macht Spaß, wenn Ihr Partner Sie im Bett anbetet, um sein Fehlverhalten wiedergutzumachen. Aber Versöhnungssex allein macht noch keine Entschuldigung aus.
Wenn Ihr Partner beispielsweise Ihr Vertrauen missbraucht hat, muss er sich immer noch entschuldigen und Maßnahmen ergreifen, um es besser zu machen.
Ein Toben im Bett kann eine schöne Kirsche oben drauf sein, aber das Geschlecht selbst ist keine Entschuldigung.
Es wird Sie den Kampf nicht ganz vergessen lassen.
Es ist zwar schön, einen psychologischen Reset zu bekommen, aber Versöhnungssex löscht den Grund Ihres Kampfes nicht völlig aus.
Wenn Sie speziell Sex haben, um zu versuchen, den Kampf zu vergessen, sollten Sie wissen, dass das wahrscheinlich nicht passieren wird.
Es ist viel wahrscheinlicher, dass das Geschlecht Ihnen eine vorübergehende Gnadenfrist von einem Konflikt gewährt und Sie das Thema später erneut aufgreifen.
Es ist auch viel gesünder, Make-up-Sex auf diese Weise anzugehen, als die Gründe für Ihr Argument nicht anzusprechen.
Enttäuschender Sex kann alles noch schlimmer machen
Es gibt nichts Schlimmeres, als Ihre Frustration in leidenschaftlichen Sex zu gießen… nur damit der Sex selbst Sie noch frustrierter macht.
Unbefriedigender Versöhnungssex kann Sie möglicherweise nicht von Ihrem Kampf ablenken, und schlimmer noch, er könnte einfach noch mehr Gründe aufwerfen, warum Sie wütend auf Ihren Partner sind.
Wenn Ihr Partner zum Beispiel im Bett nicht auf das hört, was Ihnen gefällt, könnte das Teil eines größeren Musters sein, das darin besteht, dass er nicht auf Ihre Bedürfnisse hört.
Unterschiedliche Erwartungen an das, was Versöhnungssex bedeutet
Sie hören auf zu reden und fangen an, es zu tun, aber was ist, wenn Sie mehr Worte brauchen, um festzustellen, was Ihr Versöhnungssex bedeutet?
Diese Kommunikation kann von entscheidender Bedeutung sein, und wenn Sie sich in dem Moment verfangen und sie überspringen, könnte die Sache verwirrend werden.
Vielleicht bedeutet Versöhnungssex für Sie, dass Sie Ihren Konflikt pausieren, um ihn später noch einmal zu besprechen – aber Ihr Partner hat den Eindruck, dass dies bedeutet, dass Ihr Problem gelöst ist.
Wenn Sie also später, wenn Sie das Problem erneut zur Sprache bringen und Ihr Partner sagt: „Oh, ich dachte, das hätten wir hinter uns“, könnte das Ihren Kampf wieder von vorn beginnen.
Es könnte Anzeichen von ungesunden oder missbräuchlichen Mustern überschatten.
Jedes Paar hat seine Argumente, auch in gesunden, glücklichen Beziehungen.
Wenn Ihr Streit jedoch Teil eines größeren Musters von toxischem oder missbräuchlichem Verhalten ist, dann könnte Make-up-Sex für einen Partner eine Möglichkeit sein, die Kontrolle über einen anderen Partner zu behalten.
Der Zyklus der häuslichen Gewalt umfasst oft eine „Flitterwochenphase“. Das ist dann der Fall, wenn ein Täter seinen Partner mit Zuneigung überschüttet und ihn ermutigt, die gerade geschehene emotionale oder körperliche Misshandlung zu vergessen.
Es ist natürlich durchaus möglich, dass Versöhnungssex ohne Missbrauch stattfindet.
Aber wenn Sie sich nach einem Kampf jemals manipuliert, genötigt oder zum Sex gezwungen fühlen, ist es eine gute Idee, nach anderen Anzeichen von Missbrauch in Ihrer Beziehung Ausschau zu halten und nach Hilfe zu suchen.
Wie gehen Sie dabei vor?
Wie genau gehen Sie vom Streit zum Sex über? Für ein sicheres, gesundes Toben nach einem Kampf sollten Sie sich diese Tipps merken.
Die Zustimmung ist unerlässlich
Ein Argument ist vielleicht nicht Ihr übliches Vorspiel, aber das bedeutet nicht, dass Sie auf die üblichen Richtlinien rund um die Zustimmung verzichten können. Die Einwilligung ist bei jeder sexuellen Begegnung entscheidend, unabhängig davon, wie sie begonnen hat.
Machen Sie keine Vermutungen
Ihr Kampf hat Sie ganz heiß gemacht, aber gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner das Gleiche empfindet. Stellen Sie stattdessen Fragen.
Sätze wie „Willst du, dass ich…?“ und „Ist es in Ordnung, wenn ich…?“ helfen dabei, herauszufinden, was Sie beide wollen, ohne die Stimmung zu verderben.
Verwenden Sie keine Manipulation
Es kann Spaß machen, mit dem Gedanken zu spielen, dass Ihr Partner Sie befriedigt, damit Sie nicht mehr sauer auf ihn sind, aber niemand sollte sich unter Druck gesetzt fühlen, Sex zu haben, wenn er es nicht wirklich will.
In aller Ernsthaftigkeit zu sagen, dass man ihnen nicht verzeiht, wenn sie keinen Sex mit einem haben, ist ein Beispiel für Nötigung, nicht für Zustimmung.
Setzen Sie Ihre Erwartungen
Was ist, wenn Sie gerade eine Pause vom Streiten einlegen, während Ihr Partner denkt, dass alles gelöst ist? Es ist eine gute Idee, beim Versöhnungssex einige Erwartungen zu stellen.
Selbst wenn Sie etwas Spielerisches sagen wie „Das bedeutet nicht, dass Sie aus dem Schneider sind“, können Sie feststellen, ob Sie noch Probleme haben oder nicht.
Weiter kommunizieren
Die Zustimmung erfordert eine kontinuierliche Kommunikation, und das ist besonders wichtig, wenn die Emotionen in alle verschiedenen Richtungen hochgefahren sind.
Wenn Sie oder Ihr Partner Ihre Meinung über Sex ändern, feststellen, dass Sie immer noch zu wütend dafür sind, oder andere unerwartete Gefühle haben, können Sie durch eine offene Kommunikation sicherstellen, dass jeder gehört wird.
Später einchecken
Sie können einige der potenziellen Nachteile von Versöhnungssex vermeiden, indem Sie später, wenn Sie und Ihr Partner sich abgekühlt haben, darüber sprechen.
Teilen Sie Ihre Gefühle über das Geschehene mit, um sicherzustellen, dass Sie beide noch auf derselben Seite stehen, und klären Sie alle Botschaften, die in der Übersetzung verloren gegangen sind.
Gibt es irgendwelche Positionen zu berücksichtigen?
Wenn Sie sich behutsam mit Make-up-Sex versöhnen wollen, der langsamer und anhänglicher ist, sollten Sie diese Positionen in Betracht ziehen.
Löffeln
Legen Sie sich auf die Seiten, in die gleiche Richtung zeigend, mit einem Partner hinter dem anderen, wie zwei Löffel.
Dies kann besonders nützlich sein, um sich nahe beieinander zu fühlen, und der hintere Partner (großer Löffel) kann sich darauf konzentrieren, den vorderen Partner zu verwöhnen (kleiner Löffel).
Immer noch zu wütend, um Ihrem Partner beim Sex in die Augen zu schauen? Löffelchen könnte Ihre Antwort sein.
Lotus
Wenn Partner A im Schneidersitz oder mit ausgestreckten Beinen sitzt, spreizt Partner B ihren Schoß und schlingt die Beine um die Taille von Partner A.
Dann können Sie sich gegenseitig in die Augen sehen, sich küssen, streicheln und süße Dinge ins Ohr flüstern, während Sie es treiben.
Missionar
Stellen Sie sich einander gegenüber, wobei ein Partner auf dem anderen liegt. Das kann die Dinge einfach und geradlinig halten, so dass Sie sich darauf konzentrieren können, Ihre Zuneigung füreinander zu zeigen.
Wenn Sie sich über einen Streit aufgeregt haben und Sie etwas raueres und aggressiveres bevorzugen, sollten Sie diese Positionen in Betracht ziehen.
Hündchen
Partner A beugt sich vor oder steht auf allen Vieren, während Partner B von hinten eindringt. Diese Position ermöglicht tiefes Stoßen, Haareziehen und sogar einvernehmliches Hinternversohlen, wenn Sie sich lebhaft fühlen.
Cowgirl
Trotz ihres Namens kann die gemeinhin als „Cowgirl“ bezeichnete Position für alle Geschlechter angenehm sein.
Partner A überspannt Partner B, der auf dem Rücken liegt und sich darauf konzentriert, Partner A von unten zu penetrieren oder zu beglücken.
Partner A kann den Rhythmus kontrollieren und sogar die Hände frei haben, indem er sich etwas wie ein Kopfteil schnappt und seine Hüften frei laufen lässt.
Geschwindigkeitsschwelle
Wie bei einer intensiveren Version des Löffelns liegt bei dieser Position Partner A auf dem Bauch, während Partner B auf ihnen liegt und von hinten eindringt oder sich von hinten vergnügt.
Dies kann zu einem „animalischen“ Gefühl führen, Hemmungen zu verlieren und die Wachsamkeit zu verlieren.
Ist Versöhnungssex dasselbe wie Trennungssex?
Nein, Versöhnungssex ist nicht dasselbe wie Trennungssex.
Während Versöhnungssex oft einer Versöhnung oder dem Verständnis folgt, dass Sie Ihre Probleme weiter bearbeiten werden, ist Trennungssex eher wie ein letztes „Hurra“, bevor Sie sich trennen.
Jeder von ihnen hat seine Vor- und Nachteile.
Zum Beispiel kann Make-up-Sex dazu beitragen, Ihre Bindung zu stärken und Ihre warmen Gefühle füreinander wiederherzustellen, nachdem Sie eine schwere Zeit durchgemacht haben.
Aber auf der anderen Seite kann Make-up-Sex auch von wirklichen Problemen ablenken und als oberflächlicher Verband dienen, um die tieferen Probleme in einer Beziehung zu verbergen.
Trennungssex kann einen Wert haben, wenn die Umstände stimmen.
Wenn Sie sich zum Beispiel auf Gegenseitigkeit vertragen oder wenn Sie sich noch mögen und Freunde bleiben wollen, können Sie Ihre warmen Gefühle ein letztes Mal körperlich ausdrücken.
Aber wie der Versöhnungssex kann er auch seine Nachteile haben. Trennungssex kann Grenzen verwirren und die unvermeidliche Trennung hinausschieben.
Wenn zum Beispiel jemand mit Ihnen Schluss macht und dann Sex mit Ihnen anfängt, könnte der Sex Ihr Gefühl, wieder zusammenkommen zu wollen, verstärken – oder Sie in Zweifel ziehen lassen, ob Sie sich wirklich getrennt haben oder nicht.
Sowohl beim Versöhnungssex als auch beim Trennungssex kommt es auf klare Kommunikation und Zustimmung an.
Wenn Sie Ihrem Partner einfach nicht böse sein können, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie sich wirklich um ihn kümmern – und Ihr leidenschaftlicher Versöhnungssex könnte auch eine Rolle dabei spielen.
Der Drang nach körperlicher Zuneigung nach einem Streit macht sowohl biologisch als auch psychologisch vollkommen Sinn.
Aber stellen Sie sicher, dass Sie sich darüber im Klaren sind, was passiert und warum, sowohl mit sich selbst als auch mit Ihrem Partner.
Es ist nichts Falsches daran, sich auf den Moment einzulassen, und vielleicht haben Sie nach einem Kampf sogar den besten Sex Ihres Lebens.
Behandeln Sie Make-up-Sex einfach nicht so, als sei er die Lösung für all Ihre Probleme. Sie werden unweigerlich feststellen, dass diese Probleme immer noch existieren, egal wie heiß der Sex ist.
Maisha Z. Johnson ist Schriftstellerin und Anwältin für Überlebende von Gewalt, farbige Menschen und LGBTQ+-Gemeinschaften. Sie lebt mit einer chronischen Krankheit und glaubt daran, den einzigartigen Weg jedes Menschen zur Heilung zu ehren.
