Was ist Beckenbodenruhe?
Unter Beckenbodenruhe versteht man das verzögerte Einführen von Fremdkörpern in die Scheide einer Frau während der Schwangerschaft, um medizinische Komplikationen zu vermeiden.
Dazu gehört der Verzicht auf Geschlechtsverkehr, die Einschränkung von Verfahren wie einer geburtshilflichen Kontrolle auf Dilatation und möglicherweise die Einschränkung von Übungen, die den Beckenboden belasten können.
Das American College of Obstetricians and Gynecologists erklärt, dass Studien nicht bewiesen haben, dass der Verzicht auf Sex tatsächlich dazu beiträgt, Schwangerschaftskomplikationen oder vorzeitige Wehen und Frühgeburten zu verhindern. Dennoch empfehlen sie in bestimmten Fällen immer noch Beckenruhe.
Warum benötigen manche Frauen Beckenruhe?
Es gibt viele verschiedene Zustände während der Schwangerschaft, die es erforderlich machen können, dass Sie sich in Beckenruhe begeben. Hier sind einige Beispiele.
Vollständige Plazenta-Prävalenz
Placenta previa bedeutet, dass Ihre Plazenta quer über den unteren Teil des Gebärmutterhalses und nicht an der Seite der Gebärmutter liegt. Es kann sich um eine partielle Prävalenz handeln, was bedeutet, dass nur ein Teil des Gebärmutterhalses bedeckt oder vollständig bedeckt ist, wie im Fall einer vollständigen Plazentaprävalenz. Das bedeutet, dass Geschlechtsverkehr den Gebärmutterhals reizen und die Plazenta schädigen kann, was zu Blutungen oder sogar zu Wehen führen kann. Frauen mit vollständiger Plazentaprävia müssen einen Kaiserschnitt durchführen.
Eingeweidebrüche
Es ist selten, aber einige Frauen können vor der Schwangerschaft einen Leistenbruch gehabt haben oder während der Schwangerschaft einen Leistenbruch entwickelt haben. Es kann sie einem höheren Risiko für Komplikationen während der Schwangerschaft, wie z.B. vorzeitige Wehen, aussetzen.
Befindet sich die Hernie an einem Ort, an dem bei der Frau das Risiko einer vorzeitigen Wehentätigkeit besteht, kann der Arzt eine Beckenruhe empfehlen.
Zervikale Komplikationen
Zu den zervikalen Komplikationen kann ein verkürzter Gebärmutterhals oder ein „inkompetenter“ Gebärmutterhals gehören, der manchmal auch als unzureichender Gebärmutterhals bezeichnet wird. Die Ärzte sind sich nicht genau sicher, wie oder warum eine Zervixinsuffizienz auftritt.
Eine Zervixinsuffizienz kann besonders gefährlich sein. Eines der klassischen Symptome ist die Dilatation des Gebärmutterhalses ohne regelmäßige Kontraktionen oder Schmerzen. Mit anderen Worten: Ihr Gebärmutterhals öffnet sich, als stünden Sie kurz vor der Geburt, ohne dass Sie es überhaupt merken.
Aus diesem Grund ist es wichtig, sich an die Beckenruhe zu halten, wenn Ihr Arzt sie verschreibt. Achten Sie auch genau auf Anzeichen oder Symptome, die auf Wehen hindeuten könnten.
Risiko für vorzeitige Wehen
Auch hier gilt, dass Studien zwar nicht bewiesen haben, dass Sex die Wehen auslösen kann oder dass eine Aktivitätseinschränkung für schwangere Frauen tatsächlich hilfreich ist, dass aber viele Ärzte Frauen, bei denen ein hohes Risiko für eine Frühgeburt besteht, für den Fall der Fälle immer noch auf eine Beckenstütze legen.
Wie wirkt sich die Beckenbodenruhe auf die Schwangerschaft aus?
Beckenschlaf muss nicht bedeuten, dass Sie während der Schwangerschaft keine körperliche Aktivität ausüben können. Beckenruhe ist etwas anderes als Bettruhe, so dass Sie trotzdem all Ihre normalen alltäglichen Aktivitäten ausüben können. Sie wollen nur darauf achten, dass Sie keinen Sex haben oder den Beckenbereich unnötig belasten.
Sie können mit Ihrem Arzt über sichere Übungen sprechen, die Sie zur Erhaltung Ihrer Gesundheit während der Schwangerschaft durchführen können.
Wann Sie einen Arzt rufen sollten
Wenn Sie schwanger sind und Beckenruhe haben, sollten Sie einen Arzt rufen, wenn Sie irgendwelche Symptome wie z.B:
- Flüssigkeit oder Blutungen aus Ihrer Vagina
- vorzeitige Wehen oder Rückenschmerzen
- wenn Sie eine zervikale Cerclage haben und Sie feststellen, dass die Cerclage nicht mehr richtig platziert ist
- wenn Sie Sex haben
- wenn Sie einen Unfall oder eine Verletzung erleiden, wie z.B. einen Sturz oder einen Autounfall
Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft auf Beckenstütze gelegt werden, geraten Sie nicht in Panik. Meistens handelt es sich bei der Beckenstütze nur um eine Vorsichtsmassnahme, und in einigen Fällen ist die Einschränkung nur vorübergehend.
Ihr Arzt wird Sie möglicherweise nur für kurze Zeit in Beckenruhe nehmen. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie während Ihrer Schwangerschaft weiterhin aktiv und gesund bleiben können und auf welche Komplikationen Sie während der Unterleibsruhe achten müssen.
