⚡ Was verursacht Schluckauf nach dem Essen?

Fakten zum Schluckauf

• Schluckaufauslöser betreffen gewöhnlich Ihren Magen, die Speiseröhre oder einen Nerv.
• Trockene Lebensmittel und Alkohol können auf verschiedene Weise Schluckauf verursachen.
• Schluckauf hört in der Regel innerhalb von 48 Stunden von selbst auf.
• Lassen Sie Ihre Symptome von einem Arzt untersuchen, wenn Ihr Schluckauf länger als 48 Stunden anhält.

Schluckauf tritt auf, wenn Ihr Zwerchfell krampft, wodurch es und die Muskeln zwischen Ihren Rippen (die Interkostalmuskeln) plötzlich kontrahieren. Dadurch wird schnell Luft in Ihre Lungen gezogen.

Sekundenbruchteile später schlägt die Klappe zu, die Ihre Atemwege verschließt, um zu verhindern, dass Nahrung in Ihre Lunge gelangt (die Kehldeckel). Der schnelle Verschluss macht das charakteristische Geräusch eines Schluckaufs.

Das Zwerchfell ist ein flacher Muskel, der Ihre Lungen von Ihrem Bauchraum trennt. Zusammen mit den Interkostalmuskeln ist das Zwerchfell wichtig für die Atmung. Alles, was Ihrem Zwerchfell einen plötzlichen Krampf signalisiert, kann zu Schluckauf führen. Das ist eine unfreiwillige Handlung. Sie haben keine Kontrolle darüber.

Dinge, die Ihren Magen reizen oder ihn dazu bringen, sich schnell auszudehnen, lösen häufig Schluckauf aus. Dazu gehören sowohl die Dinge, die Sie essen, als auch wie viel und wie schnell Sie essen.

Ursachen für Schluckauf beim Essen

Schnell gefüllter Magen

Alles, was dazu führt, dass Ihr Magen größer als gewöhnlich wird (Dehnung), kann Schluckauf auslösen. Ihr Magen liegt direkt unter dem Zwerchfell auf der linken Seite. Es ist möglich, dass die Dehnung Schluckauf auslöst, indem sie auf Ihr Zwerchfell drückt oder es reizt.

Zu den Dingen, die eine Magenblähung verursachen können, gehören

• viel Nahrung auf einmal essen
• wenn Sie sehr schnell Nahrung zu sich nehmen
• Luft schlucken (Aerophagie), insbesondere beim Kauen oder Sprechen während des Essens
• Bekommen Sie Blähungen im Magen, indem Sie kohlensäurehaltige Getränke trinken
• Trinken Sie viel Alkohol, vor allem Bier, über einen kurzen Zeitraum

Temperaturänderung in Ihrer Speiseröhre

Dinge, die Ihre Speiseröhre reizen oder die Temperatur Ihrer Speiseröhre plötzlich verändern, können ebenfalls Schluckauf verursachen. Dies kann mit einer Reizung oder Stimulation der Nerven zusammenhängen, die eine Kontraktion des Zwerchfells verursachen.

Die wichtigsten Nerven sind der Nervus phrenicus und der Nervus vagus. Sie befinden sich in der Nähe Ihrer Speiseröhre, so dass Nahrung und Flüssigkeit sie beim Schlucken stimulieren können. Zu den Reizstoffen können gehören:

• sehr scharfes Essen
• scharfes Essen
• saure Nahrung
• sehr kalte Flüssigkeiten
• Alkohol

Nicht-Lebensmittel-Reizstoffe

Andere Dinge als Nahrung können die Nerven, die Ihr Zwerchfell steuern, reizen oder stimulieren und beim Essen Schluckauf verursachen. Einige dieser Dinge sind:

• Aufregung
• emotionaler Stress
• plötzlich sehr kalte Luft einatmen

Mehrere Auslöser

Manche Dinge können auf mehr als eine Weise Schluckauf verursachen.

Verzehr von Trockennahrung, wie z.B. Brot

Trockenes Essen kann einfach nur kitzeln oder den hinteren Teil des Rachens reizen. Trockenes Essen ist auch schwieriger zu kauen und zu schlucken als weiche oder flüssige Nahrung. Möglicherweise schlucken Sie größere Stücke, die Ihren Magen aufblähen können.

Gleichzeitig schlucken Sie mehr Luft, wenn Sie Dinge essen, die schwer zu kauen sind. Dies kann zu Magenblähungen führen.

Trinken von Alkohol

Viel Alkohol, insbesondere Bier, über einen kurzen Zeitraum zu trinken, kann den Magen aufblähen. Die Kohlensäure in Bier und anderen kohlensäurehaltigen Getränken wie Soda kann ebenfalls zur Aufblähung beitragen. Alkohol kann auch die Speiseröhre reizen.

10 Schluckaufstöpsel zum Ausprobieren

Schluckauf verschwindet in der Regel von selbst.

Es ist nichts bewiesen, was Schluckauf verhindern könnte. Es gibt jedoch einige Methoden, mit denen Sie versuchen können, ihn schneller loszuwerden. Bedenken Sie, dass diese Methoden nicht immer funktionieren. Gängige Schluckauf-Stopper sind unter anderem die folgenden:

• Atmen Sie in eine Papiertüte.
• Halten Sie den Atem für 15 bis 20 Sekunden an.
• Umarmen Sie Ihre Knie, während Sie sich nach vorne beugen.
• Verwenden Sie das Valsalva-Manöver (nach unten drücken und dabei den Atem anhalten).
• Trinken oder gurgeln Sie mit Wasser oder Eiswasser.
• Lutschen Sie an einer Zitrone.
• Versuchen Sie, Ihre Atmung zu kontrollieren, indem Sie sie entspannen und verlangsamen.
• Essen Sie einen Teelöffel weißen Zucker.
• Trinken Sie heißes Wasser mit Honig darin.
• Lassen Sie jemanden versuchen, Sie zu erschrecken.

Verhinderung von Schluckauf nach dem Essen

Wenn Sie versuchen, einen Fall von Schluckauf zu vermeiden, ist es am besten, Dinge zu vermeiden, die eine Magenüberdehnung verursachen oder Ihre Speiseröhre reizen. Vermeiden Sie Folgendes:

• saure Nahrung
• Alkohol
• kohlensäurehaltige Getränke
• sehr schnell essen
• Scharfes oder scharfes Essen
• Überessen
• Schlucken von Luft beim Kauen
• Sprechen beim Essen
• sehr kalte Flüssigkeiten

Wann suchen Sie Ihren Arzt wegen Schluckauf auf?

Schluckauf hört in der Regel innerhalb von 48 Stunden von selbst auf.

Nach einem Artikel aus dem Jahr 2012 werden Schluckauf, der zwischen 48 Stunden und zwei Monaten dauert, als anhaltender Schluckauf bezeichnet. Schluckauf, der länger als zwei Monate andauert, wird als hartnäckiger Schluckauf bezeichnet. Sie können auch als chronischer Schluckauf bezeichnet werden.

Sowohl hartnäckiger als auch hartnäckiger Schluckauf kann ein Symptom einer schweren Erkrankung, wie z.B. eines Schlaganfalls, oder einer leichten Erkrankung, wie z.B. einer Halsentzündung, sein. Es gibt jedoch fast immer andere Anzeichen und Symptome der zugrunde liegenden Erkrankung. Das erleichtert es Ihrem Arzt oft, eine Diagnose zu bestätigen oder Dinge auszuschliessen.

Schluckauf, der bei Kindern und Erwachsenen länger als 48 Stunden anhält, sollte von einem Arzt beurteilt werden.

Schluckauf, der weniger als 48 Stunden dauert, muss in der Regel nicht beurteilt werden, es sei denn, er tritt so häufig auf oder ist so schwerwiegend, dass er die täglichen Aktivitäten wie Schlafen oder Essen behindert.

Schluckauf und Herzerkrankungen

Gelegentlich ist Schluckauf ein ungewöhnliches Symptom einer Herzerkrankung.

In einem Bericht aus dem Jahr 2018 wurde ein Mann mit einem sehr hohen Risiko für Herzerkrankungen beschrieben, der in die Notaufnahme kam und sich über vier Tage lang über Schluckauf klagte. Ein aus anderen Gründen erstelltes Elektrokardiogramm (EKG) zeigte, dass er einen Herzinfarkt hatte, obwohl er keine der üblichen Anzeichen oder Symptome aufwies.

Ältere Berichte beschreiben auch einen möglichen Zusammenhang von anhaltendem Schluckauf als Symptom einer Schädigung von Blutgefäßen oder Muskeln im Herzen.

Alles, was Ihre Speiseröhre reizt oder eine Magenblähung verursacht, kann nach dem Essen Schluckauf verursachen.

Schluckauf hört normalerweise von selbst auf, aber es gibt Dinge, mit denen Sie versuchen können, ihn schneller zum Stillstand zu bringen. Sie können auch versuchen, ihn zu verhindern, indem Sie bestimmte Nahrungsmittel und Getränke meiden.

Schluckauf kann irritierend sein, aber in den meisten Fällen ist er harmlos.