Auch wenn ein Herzinfarkt tödlich sein kann, überleben jedes Jahr Zehntausende von Amerikanern einen Herzinfarkt.
Schnelles Handeln bei Verdacht auf einen Herzinfarkt kann Ihre Überlebenschancen erheblich verbessern.
Was sollten Sie tun, wenn Sie glauben, dass Sie einen Herzinfarkt haben?
Meistens beginnen Herzinfarkte langsam mit nur leichten Beschwerden und Schmerzen und geben Warnsignale, bevor sie zuschlagen. Wenn Sie eines der folgenden Symptome verspüren, rufen Sie 911 an oder bitten Sie jemanden, sofort 911 zu rufen.
Dies könnten Anzeichen für einen Herzinfarkt sein:
- Unbehagen in der Brust, besonders in der Mitte, das mehr als ein paar Minuten anhält oder kommt und geht. Das Unwohlsein kann sich wie Schwere, Völlegefühl, Pressen oder Schmerzen anfühlen.
- Unbehagen in den oberen Körperteilen wie Armen, Rücken, Nacken, Kiefer oder Magen. Dies kann sich wie Schmerzen oder allgemeines Unwohlsein anfühlen.
- Kurzatmigkeit. Diese kann mit oder ohne Beschwerden im Brustkorb auftreten.
- Ungewöhnliche Empfindungen wie kalter Schweiss, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel oder Schwindelgefühl. Bei Frauen treten diese Art von Symptomen häufiger auf als bei Männern.
1. Jemand soll einen Krankenwagen rufen
Wenn andere in der Nähe sind, sagen Sie ihnen, sie sollen bei Ihnen bleiben, bis die Mitarbeiter des Rettungsdienstes (EMS) eintreffen. Der Notruf ist in der Regel der schnellste Weg zur Notfallversorgung, im Gegensatz dazu, jemanden zu bitten, Sie in seinem Auto in ein Krankenhaus zu fahren. Rettungssanitäter sind für die Wiederbelebung von Herzinfarktpatienten ausgebildet und können Sie auch zur schnellen Versorgung ins Krankenhaus bringen.
Wenn Sie sich in einem öffentlichen Raum wie einem Geschäft, einer Schule, einer Bibliothek oder am Arbeitsplatz befinden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass ein Defibrillator zur Hand ist.
Ein Defibrillator ist die Art von Gerät, mit dem Rettungssanitäter Menschen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, wiederbeleben können. Wenn Sie zu Beginn Ihres Herzinfarkts noch bei Bewusstsein sind, weisen Sie jemanden in Ihrer Nähe an, den nächstgelegenen Defibrillator zu suchen. Defibrillatoren werden mit einfach zu bedienenden Anleitungen geliefert, so dass ein Nicht-EMS-Mitarbeiter Sie wiederbeleben kann, wenn der Herzinfarkt eintritt.
2. Nehmen Sie Aspirin
Wenn Sie noch bei Bewusstsein sind, nehmen Sie eine normale Dosis Aspirin (325 Milligramm), falls Sie eines zur Hand haben. Aspirin wirkt, indem es die Gerinnungsfähigkeit des Blutes verlangsamt. Bei einem Herzinfarkt verlangsamt Aspirin die Blutgerinnung und minimiert die Größe der Blutgerinnsel, die sich möglicherweise gebildet haben.
Sobald die Rettungssanitäter eintreffen, werden Sie in das Krankenhaus transportiert, wo Sie für die spezielle Art von Herzinfarkt, die Sie hatten, versorgt werden.
Was sollten Sie tun, wenn Sie glauben, einen Herzinfarkt zu erleiden, wenn Sie alleine sind?
Wenn Sie allein sind und eines der oben genannten Herzinfarkt-Symptome verspüren, rufen Sie sofort 911 an. Nehmen Sie Aspirin, wenn Sie es zur Hand haben. Schließen Sie dann Ihre Haustür auf und legen Sie sich in die Nähe der Tür, damit die Rettungsassistenten Sie leicht finden können.
Gibt es eine schnelle Möglichkeit, einen Herzinfarkt zu stoppen?
Nein, es gibt keine schnelle Möglichkeit, einen Herzinfarkt zu stoppen, ohne sich in einem Krankenhaus notärztlich behandeln zu lassen. Online finden Sie viele „schnelle“ Herzinfarktbehandlungen. Diese „schnellen“ Behandlungen sind jedoch nicht wirksam und können gefährlich sein, wenn sie die medizinische Notfallbehandlung verzögern.
Husten-HLW
Eine Art der Behandlung, die online gefunden werden kann, wird als Husten-HLW bezeichnet. Einige Online-Quellen behaupten, dass tiefes Atmen und anschließendes tiefes Husten Ihren Blutdruck für ein oder zwei Sekunden erhöhen kann. Quellen sagen, dass dadurch mehr Blut in Ihr Gehirn gelangen kann. Die Behauptung besagt auch, dass, wenn Ihr Herz normal schlägt, ein tiefer Husten in der Lage sein kann, es wieder normal zu machen.
Die American Heart Association befürwortet jedoch keine CPR bei Husten. Zunächst einmal kann sie nicht zur Behandlung einer nicht ansprechbaren Person verwendet werden, weil diese nicht husten kann.
Wasser und Cayennepfeffer
Eine weitere Online-Empfehlung, die nicht wirksam ist, ist, ein Glas Wasser mit einem Löffel Cayennepfeffer darin zu trinken. Einige Leute sagen, dass Cayennepfeffer ein Stimulans ist, das in der Lage ist, die Herzfrequenz zu erhöhen und das Blut durch den ganzen Körper zu transportieren und den Kreislauf auszugleichen. Einige behaupten, dass Cayennepfeffer Blutungen sofort stoppen kann.
Es gibt jedoch keinen Beweis dafür, dass Cayennepfeffer oder andere Pfeffersorten nützlich sind, wenn sie zu Beginn eines Herzinfarktes eingenommen werden. Darüber hinaus ist nicht verstanden, wie Capsaicin mit Aspirin interagieren könnte, wenn es während eines Herzinfarkts eingenommen wird – und Experten wissen, dass Aspirin hilfreich ist.
Wie man die mit einem Herzinfarkt verbundenen Risikofaktoren verringert
Sie können zwar nicht alle Ihre Herzinfarktrisikofaktoren wie Alterung, Geschlecht (Männer haben ein höheres Risiko) und Vererbung kontrollieren, aber es gibt einige, die Sie kontrollieren können. So beugen Sie Ihrem Herzinfarktrisiko vor:
- Hören Sie mit dem Rauchen auf und minimieren Sie Ihre Belastung durch Passivrauchen.
- Bringen Sie Ihren hohen Blutcholesterinspiegel und Bluthochdruck unter Kontrolle, indem Sie Ihre Ernährung ändern, Gewicht verlieren, Medikamente einnehmen oder eine Kombination dieser Dinge tun.
- Bleiben Sie täglich körperlich aktiv.
- Kontrollieren Sie Ihr Gewicht, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind.
- Wenn Sie Diabetes haben, halten Sie sich an Ihren Behandlungsplan und kontrollieren Sie Ihren Blutzucker.
- Bekommen Sie den Stress in Ihrem Leben in den Griff, indem Sie Entspannungstechniken wie tiefe Atmung oder Yoga praktizieren oder eine Gesprächstherapie versuchen.
- Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.
- Nehmen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu sich, die reich an einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralien ist.
