⚡ Wie man Kondome benutzt: Außen oder innen, Dental Dam, Gleitmittel und mehr

Was ist schon dabei?

Kondome sind eines der wirksamsten Mittel zur Schwangerschaftsverhütung und zum Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STIs).

Aber wenn sie nicht richtig eingesetzt werden, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Brüche, Tränen und andere Probleme erleben, die Sie und Ihren Partner gefährden können.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie man Kondome und Dental Dams außen und innen korrekt verwendet, was zu tun ist, wenn das Kondom reißt, und vieles mehr.

Wie Sie feststellen können, ob Ihr Kondom sicher zu verwenden ist

Sie sollten immer prüfen, ob die von Ihnen gewählte Barrieremethode sicher ist, bevor Sie einen Geschlechtsverkehr planen.

Stellen Sie das sicher:

Überprüfen Sie das Verfallsdatum. Alle Kondome oder Dämme haben ein Verfallsdatum, das auf der Schachtel oder der Verpackung aufgedruckt ist. Verwenden Sie das Kondom nach diesem Datum nicht mehr. Abgelaufene Kondome können leichter reißen oder reißen.

Suchen Sie nach offensichtlichen Mängeln. Wenn sich ein Kondom spröde oder klebrig anfühlt, werfen Sie es weg und besorgen Sie sich ein neues. Wenn ein Kondom verfärbt ist, einen Geruch oder eine ungewöhnliche Beschaffenheit aufweist, werfen Sie es weg. Es ist besser, ein Kondom zu verwenden, dem Sie vertrauen können.

Achten Sie auf Anzeichen von Reibung. Sie wissen wahrscheinlich, dass Sie Kondome nicht in Ihrer Brieftasche oder Handtasche aufbewahren sollten, aber manchmal ist es unvermeidlich. Wenn Sie dies tun, achten Sie darauf, dass die Verpackung auf Anzeichen von Reibung untersucht wird. Wenn die Farbe abgerieben ist, ist wahrscheinlich auch das Kondom innen abgenutzt. Das bedeutet, dass es eher reißt, werfen Sie es also weg und besorgen Sie sich ein neues Kondom.

Wie man ein Aussenkondom benutzt

Außenliegende Kondome sind eine Barrieremethode des Schutzes. Sie bedecken die Penisspitze und den Penisschaft und fangen das Ejakulat auf, das beim Orgasmus freigesetzt wird.

Ein Aussenkondom kann für Vaginal-, Anal- oder Oralsex verwendet werden. Es kann nicht nur vor unerwünschter Schwangerschaft schützen, sondern auch verhindern, dass Geschlechtskrankheiten und andere Bakterien, wie z. B. Fäkalien, zwischen den Partnern übertragen werden.

Hier erfahren Sie, wie Sie ein Kondom für den Außengebrauch richtig verwenden:

1. Öffnen Sie die Kondomhülle vorsichtig. Benutzen Sie weder Zähne noch Scheren, beide könnten das Kondom versehentlich reißen oder durchstechen.
2. Achten Sie auf Beschädigungen oder Abnutzung, die das Kondom versagen lassen könnten.
3. Halten Sie den Rand des Kondoms in einer Hand. Drücken Sie die Spitze des Kondoms mit Daumen und Zeigefinger mit der anderen Hand zusammen.
4. Rollen Sie das Kondom den Penis hinunter, wobei darauf zu achten ist, dass der Rand außen liegt. Wenn der Rand unter dem Penis liegt und nicht richtig rollt, entfernen Sie ihn und werfen Sie ihn weg. Das Precum kann sich auf dem Kondom befinden, und das Precum kann Spuren von Sperma enthalten.
5. Tragen Sie einige Tropfen eines Gleitmittels auf Wasserbasis auf die Außenseite des Kondoms auf, wenn Sie die Reibung verringern möchten. Gleitmittel kann auch die Empfindlichkeit erhöhen.
6. Ziehen Sie den Penis nach dem Orgasmus oder der Ejakulation aus dem Körper Ihres Partners heraus, solange Ihr Penis noch erigiert ist. Halten Sie das Kondom mit einer Hand fest, während Sie das Kondom herausziehen. Das Halten des Kondoms verhindert ein Verrutschen, durch das Sperma oder Flüssigkeiten in den Körper Ihres Partners gelangen könnten.

Wie man ein Innenkondom benutzt

Innenkondome sind größer als Außenkondome. Die meisten Menschen können sie jedoch immer noch bequem und effektiv verwenden. Innenkondome werden in erster Linie für vaginalen Sex verwendet, aber sie können auch für Analsex verwendet werden.

Wie Aussenkondome sind auch Innenkondome sehr wirksam bei der Verhütung einer Schwangerschaft und bei der Verringerung des Risikos, an Geschlechtskrankheiten zu erkranken, wenn sie korrekt verwendet werden.

Hier erfahren Sie, wie man ein Innenkondom benutzt:

1. Entfernen Sie das Kondom aus der Verpackung. Verwenden Sie weder Zähne noch Scheren, da das Kondom sonst reißen oder zerreißen könnte.
2. Nehmen Sie eine bequeme Position ein. Erwägen Sie, sich auf Ihr Bett zu legen oder Ihr Bein auf einen Hocker zu stützen.
3. Kneifen Sie den kleineren, inneren Ring, der sich am geschlossenen Ende des Kondoms befindet, zwischen Daumen und Zeigefinger. Ziehen Sie mit der anderen Hand die Schamlippenfalten um die Vagina zurück. Schieben Sie den gequetschten inneren Ring in Ihre Vagina.
4. Schieben Sie Ihren Zeigefinger, Mittelfinger oder beides in das offene Ende des Kondoms, bis Sie das geschlossene Ende des Kondoms erreichen. Schieben Sie das Kondom vorsichtig weiter in Ihre Vagina, bis Sie den Gebärmutterhals erreichen.
5. Legen Sie den äußeren Ring des Kondoms auf das äußere Loch/die äußere Vagina. Halten Sie ihn während des Geschlechtsverkehrs an Ort und Stelle. Wenn der äußere Ring während der Penetration in das Loch/die Vagina gerät, ziehen Sie ihn wieder heraus.
6. Führen Sie den Penis in das Kondom ein und achten Sie darauf, dass er in das Loch/die Vagina und nicht zwischen Kondom und Loch/Vagina gelangt.
7. Drehen Sie das Kondom nach dem Orgasmus oder der Ejakulation und ziehen Sie es vorsichtig aus der Scheide, wobei darauf zu achten ist, dass kein Sperma verschüttet wird.

Wie man einen Kofferdam oder ein Aussenkondom für Oralsex verwendet

Ein Kofferdam ist eine Latex- oder Polyurethanfolie, die beim vaginalen Oral- oder Analverkehr zum Schutz vor der Verbreitung von Geschlechtskrankheiten verwendet werden kann. Ein Außenkondom ist die beste Barrieremethode für Oralsex mit dem Penis.

Hier erfahren Sie, wie man einen Kofferdam für Oralsex verwendet:

1. Öffnen Sie die Kofferdamverpackung vorsichtig. Schneiden Sie sie nicht mit einer Schere auf und reißen Sie sie nicht mit den Zähnen auf. Dadurch kann der Damm einreißen oder reißen.
2. Entfalten Sie den Damm und suchen Sie nach Löchern oder Schäden, die ihn weniger wirksam machen könnten.
3. Legen Sie den Damm über den Vaginal- oder Analbereich. Schmiermittel auf dem Damm oder natürliche Statik hält den Damm an Ort und Stelle. Beim Oralverkehr sollten Sie den Damm festhalten, damit er nicht zu stark verrutscht.
4. Nach dem Oralsex falten Sie den Damm zusammen und werfen ihn weg.

Bei Oralsex mit dem Penis kann ein Aussenkondom verwendet werden. Es sollte vor jedem Oralsex angewendet werden. Ziehen Sie das Kondom wie beim Vaginal- oder Analsex an. Ebenso sollten Sie nach einem Orgasmus oder einer Ejakulation das Kondom entfernen, wobei darauf zu achten ist, dass kein Sperma verschüttet wird.

Hinzufügen von Gleitmittel oder Spermizid in die Mischung

Sie können Gleitmittel mit Kondomen verwenden. Es kann die Reibung verringern und die Empfindung erhöhen.

Sie sollten Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis verwenden, wenn Sie ein Latex-, Polyurethan- oder Polyisoprenkondom verwenden. Gleitmittel auf Ölbasis, einschließlich Vaseline, Lotion oder Babyöl, können diese Kondome zersetzen, was zum Versagen beim Geschlechtsverkehr führen kann.

Spermizid kann auch mit Kondomen verwendet werden. Tatsächlich sollten Sie eine Barrieremethode mit Spermizid verwenden, um den größtmöglichen Schutz vor ungewollter Schwangerschaft zu erreichen. Sie können Spermizid auf die Außenseite eines externen Kondoms, auf die Innenseite eines internen Kondoms oder vor dem Sex direkt in die Vagina auftragen.

Die meisten Spermizide haben ein Zeitfenster, in dem sie wirksam sind. Folgen Sie den Anweisungen auf der Verpackung des Spermizids und verwenden Sie das Produkt nicht außerhalb dieses Fensters. Als Faustregel gilt, dass Sie das Spermizid nicht länger als 30 bis 60 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr einführen sollten.

Was ist nach dem Gebrauch mit dem Kondom zu tun?

Wenn Sie bestätigen möchten, dass das Kondom beim Geschlechtsverkehr nicht gerissen ist, können Sie das Kondom vorsichtig herausnehmen und es unter einem laufenden Wasserhahn mit Wasser füllen. Wenn das Kondom reißt, tritt Wasser durch das Loch aus. Wenn kein Wasser austritt, ist das Kondom während des Gebrauchs nicht geplatzt.

Danach können Sie das Kondom verdrehen oder das offene Ende verknoten. Wickeln Sie das Kondom in ein Taschentuch und werfen Sie es in den Müll. Spülen Sie das Kondom nicht durch – das kann Ihre Rohrleitungen verstopfen.

Was tun, wenn das Kondom beim Sex reißt?

Wenn Sie mitten im Sex sind, wenn Sie ein geplatztes Kondom entdecken, ziehen Sie sich sofort vom Körper Ihres Partners zurück. Entfernen Sie das Kondom und ersetzen Sie es durch ein neues Kondom. Verwenden Sie einen neuen Damm, wenn er bricht oder reißt.

Wenn Sie wissen, dass das Kondom während des Geschlechtsverkehrs gerissen ist, oder wenn Sie befürchten, dass Sie mit Sperma in Kontakt gekommen sein könnten, haben Sie Möglichkeiten, eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern. Besuchen Sie Ihren Arzt oder eine Gesundheitsklinik und fragen Sie nach Notfallverhütung.

Die Notfallpille und das Kupfer-Intrauterinpessar (IUD) können innerhalb von fünf Tagen nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr eingesetzt werden, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Sie sind zu 95 Prozent wirksam, wenn sie in diesem Zeitraum eingenommen oder eingeführt werden.

Sie können auch in Erwägung ziehen, sich auf Geschlechtskrankheiten testen zu lassen, um sicherzustellen, dass sich nichts zwischen Ihnen und Ihrem Partner ausbreitet.

Andere Dinge, die Sie in Betracht ziehen sollten

Die korrekte Verwendung von Kondomen geht über das korrekte Einlegen oder Aufrollen des Kondoms hinaus. Bei der Auswahl und Verwendung von Kondomen sollten Sie auch Folgendes beachten:

Größe zählt. Seien Sie bei Ihrer Kondomwahl nicht anspruchsvoll. Ein richtig angepasstes Kondom ist am wirksamsten; ein zu großes oder zu kleines Kondom kann beim Sex verrutschen oder abrollen.

Übung macht den Meister. Warten Sie nicht darauf, ein Kondom zu benutzen, wenn Sie in der Hitze des Gefechts sind. Versuchen Sie, ein zusätzliches Kondom zu benutzen, bevor Sie eines brauchen, damit Sie sich sicherer fühlen.

Suchen Sie nach alternativen Materialien. Latex ist die gebräuchlichste Kondomvariante, aber auch Kondome aus anderen Materialien sind erhältlich, wenn Sie eine Allergie haben. Suchen Sie nach Kondomen aus Polyurethan oder Polyisopren. Lammfellkondome sind ebenfalls erhältlich, aber sie schützen nicht vor Geschlechtskrankheiten.

Erhalten Sie Kondome gratis. Ihr örtliches Gesundheitsamt sowie einige Kliniken für allgemeine Gesundheit bieten möglicherweise kostenlose Kondome an.

Richtig lagern. Es ist keine gute Idee, Kondome in der Brieftasche, im Portemonnaie, im Auto oder im Badezimmer aufzubewahren. Bewahren Sie sie stattdessen an einem kühlen, trockenen Ort auf, an dem sie keiner Hitze, Feuchtigkeit oder Reibung ausgesetzt sind.

Unterhalten Sie sich. Lassen Sie Schutz nicht zu einem langweiligen Thema werden. Sprechen Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin über die Vielfalt der verfügbaren Optionen – Kondome gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Beschaffenheiten – und finden Sie etwas, mit dem Sexsicherheit mehr Spaß macht.

Kondome sind eine der wirksamsten Methoden zur Geburtenkontrolle. Sie sind auch zufällig die einzige Form des Schutzes, die die Verbreitung von Geschlechtskrankheiten verhindert.

Der Einsatz mehrerer Verhütungsmethoden – wie die hormonelle Verhütung mit einem Kondom oder ein Spermizid mit einem Kondom – bietet einen doppelten Schutz vor Schwangerschaft und Geschlechtskrankheiten.

Zu wissen, dass Sie geschützt sind, kann Sex auch entspannender und angenehmer machen. Wenn Sie wissen, dass Sie vor einer ungeplanten Schwangerschaft und Geschlechtskrankheiten geschützt sind, können Sie und Ihr Partner sich entspannen und mehr Spaß miteinander haben.