1. Ihre Nägel bestehen aus Keratin
Keratin ist eine Art von Protein, das die Zellen bildet, aus denen das Gewebe in Nägeln und anderen Teilen Ihres Körpers besteht.
Keratin spielt eine wichtige Rolle für die Nagelgesundheit. Es schützt die Nägel vor Schäden, indem es sie stark und widerstandsfähig macht.
2. Ja, das ist das gleiche Zeug, aus dem Ihr Haar besteht.
Keratin bildet auch die Zellen Ihres Haares und Ihrer Haut. Es bildet auch Zellen, die ein wichtiger Bestandteil vieler Drüsen sind und die inneren Organe auskleiden.
3. Ihre sichtbaren Nägel sind abgestorben
Nägel beginnen unter der Haut zu wachsen. Wenn neue Zellen wachsen, drücken sie die alten durch die Haut. Der Teil, den Sie sehen, besteht aus abgestorbenen Zellen. Deshalb tut es nicht weh, die Nägel zu schneiden.
4. Aber sie brauchen den Blutfluss, um herauszuwachsen und den „Nagel“ zu bilden.
Winzige Blutgefäße, so genannte Kapillaren, sitzen unter dem Nagelbett. Das Blut, das durch die Kapillaren fließt, fördert das Wachstum der Nägel und verleiht ihnen ihre rosarote Farbe.
5. Nägel haben ein Gefühl – eine Art
Die Nägel, die Sie sehen, sind tot und haben kein Gefühl. Eine Hautschicht unter den Nägeln, die so genannte Dermis, hat jedoch Sinnesnervenenden. Diese senden ein Signal an Ihr Gehirn, wenn Druck auf Ihre Nägel ausgeübt wird.
6. Fingernägel wachsen jeden Monat etwa 3,5 Millimeter
Und Fußnägel wachsen etwa 1,5 Millimeter pro Monat. Das sind die Durchschnittswerte für gesunde Erwachsene. Ob Sie sich richtig ernähren und wie gut Sie Ihre Nägel pflegen, kann die Wachstumsrate beeinflussen.
7. Ihre Nägel hören jedoch auf zu wachsen, wenn Sie sterben
Obwohl der Mythos über nach dem Tod wachsende Nägel nicht wahr ist, gibt es einen Grund dafür. Nachdem jemand gestorben ist, dehydriert und schrumpft seine Haut und lässt es so aussehen, als ob seine Nägel gewachsen wären.
8. Männernägel wachsen schneller
Auch ihr Haar wächst schneller als das der Frauen. Die einzige Ausnahme ist während der Schwangerschaft, wenn die Nägel und Haare einer Frau möglicherweise schneller wachsen als die eines Mannes.
9. So wie die Fingernägel Ihrer dominanten Hand
Wenn Sie Rechtshänder sind, haben Sie vielleicht bemerkt, dass die Nägel an dieser Hand schneller wachsen als an Ihrer linken Hand und umgekehrt. Dies könnte daran liegen, dass diese Hand aktiver ist (siehe Punkt 11).
10. Jahreszeiten beeinflussen das Wachstum
Nägel wachsen im Sommer schneller als im Winter. Es wurde nicht viel darüber geforscht, warum dies geschieht, aber eine Studie mit Ratten ergab, dass kaltes Wetter ihr Nagelwachstum verlangsamt.
11. Wie viel man seine Hände benutzt, beeinflusst auch das Wachstum
Wenn man viel mit den Händen arbeitet, sind die Nägel anfälliger für kleinere Traumata durch Dinge wie das Klopfen auf einen Tisch oder die Benutzung einer Tastatur. Dies fördert die Blutzirkulation in Ihren Händen und stimuliert das Nagelwachstum.
12. Ihre Nagelfarbe kann sich je nach Gesundheitszustand verändern.
Etwa 10 Prozent aller dermatologischen Erkrankungen sind nagelbezogen. Gelbe, braune oder grüne Nägel bedeuten in der Regel, dass Sie eine Pilzinfektion haben. In einigen Fällen sind gelbe Nägel ein Symptom für eine Schilddrüsenerkrankung, Psoriasis oder Diabetes.
13. Weiße Flecken auf Ihren Nägeln sind eigentlich kein Zeichen für Kalziummangel, obwohl
Weiße Flecken oder Linien werden in der Regel durch kleinere Verletzungen an Ihrem Nagel verursacht, wie z.B. durch das Kauen darauf. Diese Flecken sind normalerweise harmlos und wachsen aus.
14. Und Stress kann Ihre Nägel wirklich beeinträchtigen
Stress kann dazu führen, dass Ihre Nägel langsamer wachsen oder sogar vorübergehend aufhören zu wachsen. Wenn sie wieder zu wachsen beginnen, haben Sie möglicherweise horizontale Linien über Ihre Nägel. Sie sind normalerweise harmlos und wachsen aus.
15. Nagelkauen ist die häufigste „nervöse Angewohnheit“.
Auch Onychophagie genannt, verursacht das Nägelkauen in der Regel keine Langzeitschäden. Es erhöht jedoch das Risiko, durch die Verbreitung von Keimen im Mund krank zu werden. Eine Schädigung der Haut um Ihre Nägel herum kann ebenfalls eine Infektion verursachen.
16. Sie müssen Ihre Nägel wirklich „atmen“ lassen
Um die Nägel gesund zu erhalten, sollten Sie Pausen von der Verwendung von Nagellack oder künstlichen Nägeln einlegen. Die Verwendung und Entfernung dieser Produkte kann für Ihre Nägel hart sein, daher hilft eine Pause von diesen Produkten, die Nägel selbst zu reparieren.
17. Sie können Ihre Eltern dafür verantwortlich machen, wie dick (oder dünn) Ihre Nägel sind.
Das Nagelwachstum und andere Nagelmerkmale hängen teilweise von Ihren vererbten Genen ab. Andere Faktoren sind Ihr Alter und Ihr Gesundheitszustand.
18. Die Nagelhaut hat einen Zweck
Dieser kleine Hautsplitter an der Basis Ihres Nagels schützt den neuen Nagel vor Keimen, wenn er durch Ihre Haut wächst. Sie sollten sich nicht in die Nagelhaut schneiden. Dadurch wird die wichtige Barriere entfernt, die hilft, Infektionen zu verhindern.
19. Nägel trennen Primaten von anderen Säugetieren
Primaten, einschließlich des Menschen, haben Nägel anstelle von Krallen sowie opponierbare Daumen. Dadurch haben Menschen beweglichere Hände, die es uns ermöglichen, Dinge besser zu greifen als andere Säugetiere.
Ihre Nägel geben Ihnen ein Bild über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand. Veränderungen in der Farbe Ihrer Nägel oder eine Störung in ihrem Wachstum könnten Symptome einer Erkrankung, einer schlechten Ernährung oder übermäßigen Belastung sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie über die jüngsten Veränderungen an Ihren Nägeln besorgt sind.
Befolgen Sie diese Tipps für eine gute Nagelhygiene:
- Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig und halten Sie sie kurz.
- Wenn Sie längere Nägel haben, schrubben Sie die Unterseite der Nägel, wenn Sie sich die Hände waschen. Verwenden Sie jedes Mal Seife und Wasser und ziehen Sie auch die Verwendung einer Nagelbürste in Betracht.
- Desinfizieren Sie die Nagelpflegegeräte vor jedem Gebrauch (und stellen Sie sicher, dass jeder Salon, den Sie besuchen, dies auch tut).
- Beißen oder kauen Sie nicht auf Ihren Nägeln.
- Vermeiden Sie es, die Niednägel abzureißen oder abzubeißen. Verwenden Sie stattdessen einen desinfizierten Nageltrimmer, um die Nägel zu entfernen.
