⚡ Zufällige Blutergüsse: 13 Mögliche Ursachen unter Ausschluss offensichtlicher Verletzungen

Ist dies ein Grund zur Besorgnis?

Sporadische Blutergüsse sind normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Wenn Sie nach anderen ungewöhnlichen Symptomen Ausschau halten, können Sie möglicherweise feststellen, ob es eine zugrunde liegende Ursache gibt.

Häufig können Sie Ihr Risiko für zukünftige Blutergüsse verringern, indem Sie sicherstellen, dass Sie die richtigen Nährstoffe in Ihrer Ernährung erhalten.

Schnelle Fakten

Diese Tendenz kann in Familien auftreten. Vererbte Störungen, wie z.B. die von Willebrand-Krankheit, können die Gerinnungsfähigkeit Ihres Blutes beeinträchtigen und leichte Blutergüsse verursachen.
Frauen bekommen leichter Blutergüsse als Männer. Forscher haben herausgefunden, dass jedes Geschlecht Fett und Blutgefässe im Körper anders organisiert. Bei Männern sind die Blutgefässe fest verschlossen, was die Gefässe weniger anfällig für Schäden macht.
Ältere Erwachsene quetschen sich auch leichter. Die Schutzstruktur von Haut und Fettgewebe, die Ihre Blutgefäße schützt, schwächt sich mit der Zeit ab. Das bedeutet, dass Sie nach kleineren Verletzungen Blutergüsse entwickeln können.

1. Intensive Übung

Intensives Training kann mehr als nur Muskelkater verursachen. Wenn Sie in letzter Zeit im Fitnessstudio zu viel trainiert haben, können Sie um die betroffenen Muskeln herum Blutergüsse entwickeln.

Wenn Sie einen Muskel anspannen, verletzen Sie Muskelgewebe tief unter der Haut. Dadurch können Blutgefässe platzen und Blut in die Umgebung austreten. Wenn Sie aus irgendeinem Grund stärker bluten als normal, sammelt sich das Blut unter Ihrer Haut und verursacht einen Bluterguss.

2. Medikament

Bestimmte Medikamente machen Sie anfälliger für Blutergüsse.

Antikoagulantien (Blutverdünner) und rezeptfreie Schmerzmittel (OTC) wie Aspirin, Ibuprofen (Advil) und Naproxen (Aleve) beeinträchtigen die Gerinnungsfähigkeit Ihres Blutes.

Wenn die Gerinnung des Blutes länger dauert, tritt mehr davon aus den Blutgefäßen aus und sammelt sich unter der Haut.

Wenn Ihre Blutergüsse auf einen Medikamentenübergebrauch zurückzuführen sind, kann es auch bei Ihnen vorkommen:

Gas
Aufblähung
Bauchschmerzen
Sodbrennen
Übelkeit
Erbrechen
Durchfall
Verstopfung

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Blutergüsse auf die Einnahme von rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten zurückzuführen sind, suchen Sie einen Arzt auf. Dieser kann Sie über das weitere Vorgehen beraten.

3. Nährstoffmangel

Vitamine erfüllen viele wichtige Funktionen in Ihrem Blut. Sie helfen bei der Bildung roter Blutkörperchen, halten den Mineralstoffgehalt aufrecht und senken den Cholesterinspiegel.

Vitamin C zum Beispiel unterstützt Ihr Immunsystem und hilft bei der Wundheilung. Wenn Sie nicht genügend Vitamin C erhalten, kann Ihre Haut leicht blaue Flecken bekommen, was zu „zufälligen“ Blutergüssen führt.

Weitere Symptome eines Vitamin-C-Mangels sind

Müdigkeit
Schwäche
Reizbarkeit
geschwollenes oder blutendes Zahnfleisch

Sie können leicht blaue Flecken bekommen, wenn Sie nicht genug Eisen bekommen. Das liegt daran, dass Ihr Körper Eisen benötigt, um Ihre Blutzellen gesund zu halten.

Wenn Ihre Blutzellen nicht gesund sind, wird Ihr Körper nicht in der Lage sein, den Sauerstoff zu bekommen, den er zum Funktionieren braucht. Dies kann Ihre Haut anfälliger für Blutergüsse machen.

Weitere Symptome eines Eisenmangels sind

Müdigkeit
Schwäche
Kopfschmerzen
Schwindelgefühl
Kurzatmigkeit
eine geschwollene oder wunde Zunge
ein krabbelndes oder kribbelndes Gefühl in den Beinen
kalte Hände oder Füße
das Verlangen, Dinge zu essen, die keine Lebensmittel sind, wie Eis, Schmutz oder Lehm
eine geschwollene oder wunde Zunge

Obwohl bei gesunden Erwachsenen selten, kann ein Vitamin-K-Mangel die Geschwindigkeit der Blutgerinnung verlangsamen. Wenn das Blut nicht schnell gerinnt, sammelt sich mehr davon unter der Haut und bildet einen Bluterguss.

Weitere Symptome eines Vitamin-K-Mangels sind

Blutungen im Mund oder am Zahnfleisch
Blut im Stuhl
schwere Zeiten
übermäßige Blutungen aus Einstichen oder Wunden

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Blutergüsse das Ergebnis eines Mangels sind, wenden Sie sich an einen medizinischen Betreuer. Dieser kann Ihnen Eisentabletten oder andere Medikamente verschreiben – und Ihnen auch dabei helfen, Ihre Ernährung umzustellen – um Ihren Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden.

4. Diabetes

Diabetes ist eine Stoffwechselerkrankung, die die Fähigkeit Ihres Körpers, Insulin zu produzieren oder zu verwenden, beeinträchtigt.

Obwohl der Diabetes selbst keine Blutergüsse verursacht, kann er Ihre Heilungszeit verlangsamen und dazu führen, dass Blutergüsse länger als normal bestehen bleiben.

Wenn Sie noch keine Diabetes-Diagnose erhalten haben, suchen Sie nach anderen Symptomen wie

erhöhter Durst
vermehrtes Wasserlassen
erhöhter Hunger
Unbeabsichtigter Gewichtsverlust
verschwommenes Sehen
Kribbeln, Schmerzen oder Taubheit in den Händen oder Füßen

Suchen Sie einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft auf, wenn bei Ihnen eines oder mehrere dieser Symptome neben Blutergüssen auftreten. Sie können bei Bedarf eine Diagnose stellen und Sie über die nächsten Schritte beraten.

Wenn Diabetes bereits diagnostiziert wurde, können Ihre Blutergüsse einfach eine Folge der langsamen Wundheilung sein. Sie können auch durch Einstiche in die Haut zum Blutzuckertest oder durch die Injektion von Insulin entstehen.

5. Von-Willebrand-Krankheit

Die Von-Willebrand-Krankheit ist eine genetische Störung, die die Fähigkeit Ihres Blutes zur Blutgerinnung beeinträchtigt.

Menschen mit der von-Willebrand-Krankheit werden mit der Krankheit geboren, entwickeln aber möglicherweise erst später im Leben Symptome. Diese Blutungsstörung ist eine lebenslange Erkrankung.

Wenn das Blut nicht so gerinnt, wie es gerinnen sollte, können die Blutungen stärker oder länger als normal sein. Wann immer sich dieses Blut unter der Hautoberfläche festsetzt, bildet es einen Bluterguss.

Jemand mit der von-Willebrand-Krankheit könnte große oder klumpige Blutergüsse aufgrund kleinerer, sogar unbemerkter Verletzungen bemerken.

Weitere Symptome sind

schwere Blutungen nach Verletzungen, zahnärztlichen Arbeiten oder Operationen
Nasenbluten, das länger als 10 Minuten dauert
Blut im Urin oder Stuhl
schwere oder lange Perioden
große Blutgerinnsel (über einen Zoll) in Ihrem Menstruationsfluss

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie vermuten, dass Ihre Symptome eine Folge der von-Willebrand-Krankheit sind.

6. Thrombophilie

Thrombophilie bedeutet, dass Ihr Blut eine erhöhte Neigung zur Gerinnung hat. Dieser Zustand tritt auf, wenn Ihr Körper zu viel oder zu wenig Gerinnungschemikalien produziert.

Die Thrombophilie zeigt typischerweise keine Symptome, bis sich ein Blutgerinnsel bildet.

Wenn bei Ihnen ein Blutgerinnsel entsteht, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich auf Thrombophilie testen und Ihnen möglicherweise Blutverdünner (Antikoagulantien) verabreichen. Menschen, die Blutverdünner einnehmen, bekommen leichter Blutergüsse.

Weniger häufige Ursachen

In einigen Fällen können zufällige Blutergüsse mit einer der folgenden weniger häufigen Ursachen in Verbindung gebracht werden.

7. Chemotherapie

Menschen, die an Krebs erkrankt sind, erleiden oft übermäßige Blutungen und Blutergüsse.

Wenn Sie sich einer Chemo- oder Strahlentherapie unterziehen, haben Sie möglicherweise niedrige Blutplättchenzahlen (Thrombozytopenie).

Ohne genügend Blutplättchen gerinnt Ihr Blut langsamer als normal. Das bedeutet, dass eine kleine Beule oder Verletzung große oder klumpige Blutergüsse verursachen kann.

Bei Menschen, die an Krebs erkrankt sind und Schwierigkeiten haben, sich zu ernähren, kann es auch zu Vitaminmangel kommen, der die Gerinnungsfähigkeit des Blutes beeinträchtigt.

Bei Menschen mit Krebs in Körperteilen, die für die Blutproduktion verantwortlich sind, wie z.B. der Leber, kann es auch zu einer ungewöhnlichen Gerinnung kommen

8. Non-Hodgkin-Lymphom

Das Non-Hodgkin-Lymphom ist ein Krebs, der von Lymphozytenzellen ausgeht, die Teil des Immunsystems sind.

Das häufigste Symptom des Non-Hodgkin-Lymphoms ist eine schmerzlose Schwellung in den Lymphknoten, die sich im Nacken, in der Leiste und in der Achselhöhle befinden.

Wenn NHL auf das Knochenmark übergreift, kann es die Anzahl der Blutzellen in Ihrem Körper reduzieren. Dies kann dazu führen, dass die Anzahl Ihrer Blutplättchen sinkt, was die Gerinnungsfähigkeit Ihres Blutes beeinträchtigt und zu leichten Blutergüssen und Blutungen führt.

Weitere Symptome sind

nächtliche Schweißausbrüche
Müdigkeit
Fieber
Husten, Schluckbeschwerden oder Atemnot (wenn sich das Lymphom im Brustbereich befindet)
Verdauungsstörungen, Magenschmerzen oder Gewichtsverlust (wenn sich das Lymphom im Magen oder Darm befindet)

Seltene Ursachen

In seltenen Fällen kann eine der folgenden Bedingungen zufällige Blutergüsse verursachen.

9. Immun-Thrombozytopenie (ITP)

Diese Blutungsstörung wird durch eine niedrige Thrombozytenzahl verursacht. Ohne genügend Thrombozyten hat das Blut Gerinnungsprobleme.

Menschen mit ITP können ohne ersichtlichen Grund Blutergüsse entwickeln. Blutungen unter der Haut können sich auch als pinkengroße rote oder violette Punkte zeigen, die einem Hautausschlag ähneln.

Weitere Symptome sind

Zahnfleischbluten
Nasenbluten
starke Regelblutungen
Blut im Urin oder Stuhl

10. Hämophilie A

Hämophilie A ist eine genetische Erkrankung, die die Gerinnungsfähigkeit des Blutes beeinträchtigt.

Menschen, die an Hämophilie A leiden, fehlt ein wichtiger Gerinnungsfaktor, der Faktor VIII, was zu übermäßigen Blutungen und Blutergüssen führt.

Weitere Symptome sind

Gelenkschmerzen und Schwellungen
Spontanblutung
übermäßige Blutungen nach Verletzungen, Operationen oder Entbindungen

11. Hämophilie B

Menschen, die an Hämophilie B erkrankt sind, fehlt ein Gerinnungsfaktor, der als Faktor IX bezeichnet wird.

Obwohl das spezifische Protein, das an dieser Erkrankung beteiligt ist, ein anderes ist als das, das mit der Hämophilie A assoziiert ist, weisen die Erkrankungen die gleichen Symptome auf.

Dazu gehören:

übermäßige Blutungen und Blutergüsse
Gelenkschmerzen und Schwellungen
Spontanblutung
übermäßige Blutungen nach Verletzungen, Operationen oder Entbindungen

12. Ehlers-Danlos-Syndrom

Das Ehlers-Danlos-Syndrom ist eine Gruppe von Erbkrankheiten, die das Bindegewebe beeinträchtigen. Dazu gehören die Gelenke, die Haut und die Blutgefäßwände.

Menschen, die an dieser Erkrankung leiden, haben Gelenke, die sich weit über den typischen Bewegungsumfang hinaus bewegen, und eine dehnbare Haut. Die Haut ist zudem dünn, zerbrechlich und leicht zu beschädigen. Blutergüsse sind häufig.

13. Cushing-Syndrom

Das Cushing-Syndrom entsteht, wenn Sie zu viel Cortisol im Blut haben. Dies kann auf einen Anstieg der körpereigenen Kortisolproduktion oder auf einen übermäßigen Gebrauch von Kortikosteroid-Medikamenten zurückzuführen sein.

Beim Cushing-Syndrom wird die Haut dünner, was zu leichten Blutergüssen führt.

Weitere Symptome sind

violette Dehnungsstreifen an Brüsten, Armen, Bauch und Oberschenkeln
unerklärliche Gewichtszunahme
Fettgewebeablagerungen im Gesicht und am oberen Rücken
Akne
Müdigkeit
erhöhter Durst
vermehrtes Wasserlassen

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Die meisten Fälle von zufälligen Blutergüssen sind kein Grund zur Sorge.

Wenn Sie jedoch nach einer Ernährungsumstellung oder der Einschränkung der Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln immer noch ungewöhnliche Blutergüsse finden, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

Suchen Sie sofort einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft auf, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:

ein Bluterguss, der sich mit der Zeit vergrößert
ein Bluterguss, der sich innerhalb von zwei Wochen nicht verändert
Blutungen, die sich nicht leicht stoppen lassen
starke Schmerzen oder Empfindlichkeit
schweres oder langanhaltendes Nasenbluten
Starke nächtliche Schweißausbrüche (die Ihre Kleidung durchtränken)
ungewöhnlich starke Regelblutungen oder große Blutgerinnsel im Menstruationsfluss