Wie man Zahnfleischentzündungen mit Hausmitteln behandelt

Hausmittel sind eine preiswerte und wirksame Methode zur Behandlung von Gingivitis. Wenn Sie mit der Behandlung in einem frühen Stadium beginnen, können Hausmittel die Gingivitis in der Regel beseitigen.

Es ist wichtig, die Plaque zu behandeln, bevor sie zu Zahnstein wird. Möglicherweise möchten Sie auch die Häufigkeit und Dauer des Bürstens und der Verwendung von Zahnseide erhöhen.

Auch wenn Hausmittel natürliche Inhaltsstoffe enthalten, sollten Sie diese nicht schlucken. Kaufen Sie immer hochwertige Produkte, die Sie in Ihren Heilmitteln verwenden können. Es ist auch eine gute Idee, sie gekühlt aufzubewahren, besonders wenn Sie in einem wärmeren Klima leben.

Die unten erläuterten Hausmittel sind im Allgemeinen sicher in der Anwendung. Suchen Sie jedoch vor der Anwendung ärztlichen Rat, wenn Sie schwanger sind, stillen oder an einer anderen Erkrankung leiden.

Wenn Sie unter schweren Symptomen wie starken Schmerzen oder Blutungen leiden – oder wenn sich Ihre Zahnfleischentzündung mit den natürlichen Heilmitteln nicht bessert – suchen Sie Ihren Arzt oder Zahnarzt auf. Unbehandelt kann eine Zahnfleischentzündung schwerwiegendere Gesundheitsprobleme verursachen.

Erste Behandlungsoptionen

Bevor Sie zu anderen Hausmitteln übergehen, sollten Sie sich vergewissern, dass Sie eine gute Mundpflege praktizieren.

Wenn Sie Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne nicht richtig pflegen, können Hausmittel die Zahnfleischentzündung nicht beseitigen.

Vermeiden Sie Zahnfleischentzündungen

  • Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag. Wenn Sie können, putzen Sie nach jeder Mahlzeit.
  • Entscheiden Sie sich für eine elektrische Zahnbürste, um Ihr Reinigungspotenzial zu maximieren.
  • Achten Sie darauf, dass Ihre Zahnbürste weiche oder extra-weiche Borsten hat.
  • Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate.
  • Verwenden Sie täglich Zahnseide.
  • Verwenden Sie eine natürliche Mundspülung.
  • Besuchen Sie Ihren Zahnarzt mindestens einmal im Jahr.
  • Unterlassen Sie es, Tabak zu rauchen oder zu kauen.
  • Zucker begrenzen.

Die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene ist entscheidend für die Vermeidung von Gingivitis und anderen Zahnproblemen.

Nachdem Sie Ihre Zahnhygiene beurteilt haben, können Sie es mit einer herkömmlichen Salzwasserspülung versuchen.

Salzwasserbehandlung bei Zahnfleischentzündung

Die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2016 zeigten, dass die Verwendung einer Salzwasserspülung bei der Heilung von Zahnfleischentzündungen durch Gingivitis sehr vorteilhaft sein kann. Salz ist ein natürliches Desinfektionsmittel, das Ihrem Körper hilft, sich selbst zu heilen.

Salzwasser kann auch:

  • Entzündetes Zahnfleisch beruhigen
  • Schmerzen lindern helfen
  • Bakterien reduzieren
  • Partikel von Lebensmitteln entfernen
  • Mundgeruch lindern

Verwenden Sie eine Salzwasserspülung:

  1. Geben Sie 1/2 bis 3/4 Teelöffel Salz in ein Glas lauwarmes Wasser und vermischen Sie es gut.
  2. Schütteln Sie die Lösung bis zu 30 Sekunden lang im Mund.
  3. Spucken Sie die Lösung aus.
  4. Wiederholen Sie den Vorgang zwei- bis dreimal täglich.

Eine zu häufige oder zu lange Verwendung einer Salzwasserspülung könnte negative Auswirkungen auf den Zahnschmelz haben. Langfristiger Gebrauch kann aufgrund der sauren Eigenschaften der Mischung zu Zahnerosion führen.

Mundspülungen zur Behandlung von Gingivitis

Wenn die Salzwasserspülung Ihre Symptome nicht lindert, ist es vielleicht an der Zeit, eine weitergehende Mundspülung auszuprobieren.

Denken Sie daran, dass Sie niemals Mundwasser schlucken sollten. Stellen Sie sicher, dass Sie die Mischung ausspucken, nachdem Sie sie um den Mund geschwungen haben.

Obwohl es rezeptfreie und rezeptpflichtige Mundspülungen gegen Zahnfleischentzündungen gibt, sollten Sie vielleicht zuerst eine selbstgemachte Mundspülung ausprobieren.

Zitronengrasöl-Mundwasser

In einer Studie aus dem Jahr 2015 wurde festgestellt, dass Zitronengrasöl bei der Reduzierung von Plaque und Zahnfleischentzündungen wirksamer ist als herkömmliches Chlorhexidin-Mundwasser.

Verwenden Sie ein Zitronengras-Mundwasser:

  1. Verdünnen Sie zwei bis drei Tropfen des ätherischen Zitronengrasöls in einer Tasse Wasser.
  2. Schütteln Sie die Lösung bis zu 30 Sekunden lang in den Mund.
  3. Spucken Sie die Lösung aus.
  4. Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal pro Tag.

Zitronengrasöl ist im Allgemeinen sicher in der Anwendung, aber es ist sehr wirksam. Beginnen Sie immer mit einer stark verdünnten Mischung, damit es keine weiteren Irritationen verursacht.

Aloe Vera-Mundwasser

Forschungen aus dem Jahr 2016 ergaben, dass Aloe Vera bei der Reduzierung von Plaque und Zahnfleischentzündungen ebenso wirksam ist wie Chlorhexidin. Beide Methoden reduzierten die Symptome signifikant.

Im Gegensatz zu anderen Mundspülungen muss der Aloe Vera-Saft nicht verdünnt werden. Stellen Sie vor der Anwendung sicher, dass der Saft zu 100 Prozent rein ist.

Verwendung eines Aloe Vera-Mundwassers:

  1. Schwenken Sie den Saft 30 Sekunden lang im Mund.
  2. Die Lösung ausspucken.
  3. Täglich zwei bis drei Mal wiederholen.

Sie sollten Aloe Vera immer von einer seriösen Quelle kaufen und alle Anweisungen auf dem Etikett befolgen.

Sie sollten dieses Mundspülmittel nicht verwenden, wenn Sie jemals eine allergische Reaktion auf Aloe Vera gehabt haben.

Teebaumöl-Mundwasser

Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 kann Teebaumöl-Mundspülung Zahnfleischbluten signifikant reduzieren.

Verwendung eines Teebaumöl-Mundwassers:

  1. Geben Sie bis zu drei Tropfen Teebaumöl in eine Tasse warmes Wasser.
  2. Schwenken Sie die Lösung in Ihrem Mund bis zu 30 Sekunden lang.
  3. Spucken Sie die Lösung aus.
  4. Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal pro Tag.

Sie können auch einen Tropfen Teebaumöl in Ihre Zahnpasta geben, wenn Sie sich die Zähne putzen.

Wenn Sie Teebaumöl zum ersten Mal ausprobieren, verwenden Sie eine stark verdünnte Menge. Hohe Konzentrationen können verursachen:

  • eine allergische Reaktion
  • vorschnell
  • leichtes Brennen

Teebaumöl kann auch Wechselwirkungen mit Teebaumöl verursachen:

  • bestimmte Medikamente
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Kräuter

Salbei-Mundwasser

Forscher fanden in einer Studie aus dem Jahr 2015 heraus, dass Mundspülungen mit Salbei die Zahl der Bakterien, die Zahnbelag verursachen, signifikant senkte. Die Teilnehmer an der Studie konnten bis zu 60 Sekunden lang mit der Lösung spülen, ohne dass es zu Irritationen kam.

Verwendung eines Salbei-Mundwassers:

  1. Kochen Sie 1 bis 2 Tassen Wasser auf.
  2. Geben Sie 2 Esslöffel frischen Salbei oder 1 Teelöffel getrockneten Salbei in das Wasser.
  3. Lassen Sie es 5 bis 10 Minuten köcheln.
  4. Abseihen und das Wasser abkühlen lassen.
  5. Verwenden Sie die Lösung zwei- bis dreimal täglich zum Spülen.

Salbei hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die auch zur Heilung von geschwollenem Zahnfleisch und zur Behandlung der Infektion beitragen können.

Guavenblatt-Mundwasser

Guavenblätter sind seit langem eine wirksame Behandlung für die Mundhygiene. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften des Guavenblattmundwassers einen positiven Effekt auf die Kontrolle von Plaque haben.

Mundspülung mit Guavenblättern ist ebenfalls möglich:

  • Zahnfleischentzündung reduzieren
  • Schmerzen lindern
  • frischen Atem

Verwendung eines Guavenblattmundspülmittels:

  1. Fünf bis sechs zarte Guavenblätter mit Mörser und Stößel zerstoßen.
  2. Die zerkleinerten Blätter in 1 Tasse kochendes Wasser geben.
  3. 15 Minuten lang köcheln lassen.
  4. Lassen Sie die Lösung abkühlen und fügen Sie eine kleine Menge Salz hinzu.
  5. Das lauwarme Mundwasser bis zu 30 Sekunden lang im Mund schwenken.
  6. Die Lösung ausspucken.
  7. Zwei bis drei Mal pro Tag wiederholen.

Ölzieh-Optionen zur Behandlung von Gingivitis

Ölziehen ist eine Technik, bei der man 20 bis 30 Minuten lang Öl im Mund herumwirbelt, um schädliche Bakterien zu reduzieren, Toxine zu beseitigen und die allgemeine Mundgesundheit zu verbessern.

Das Ölsaugen ist in den letzten Jahren im Westen populärer geworden, obwohl es schon seit Tausenden von Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet wird.

Kokosnuss-Öl-Pulling

Kokosnussöl enthält Laurinsäure, die entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften hat. Forscher fanden in einer Studie aus dem Jahr 2015 heraus, dass die Verwendung von Kokosnussöl beim Ölziehen Plaque und Anzeichen von Zahnfleischentzündungen deutlich reduziert.

Kokosnussöl ziehen kann auch:

  • Zähne aufhellen
  • frischen Atem
  • Kopfschmerzen und Verspannungen lindern
  • klare Nebenhöhlen

Um einen Kokosnussöl-Zug durchzuführen:

  1. Nehmen Sie 1 bis 2 Teelöffel fraktioniertes Kokosnussöl (das bei Raumtemperatur flüssig ist) in den Mund.
  2. Schwenken Sie das Öl 20 bis 30 Minuten lang um Ihren Mund. Achten Sie darauf, dass das Öl nicht den hinteren Teil Ihres Rachens berührt.
  3. Spucken Sie das Öl nach Ablauf der Zeit aus.
  4. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.
  5. Spucken Sie das Wasser aus.
  6. Trinken Sie ein volles Glas Wasser.
  7. Putzen Sie sich die Zähne.

Das Ölziehen ist in der Praxis sicher. Achten Sie darauf, die Flüssigkeit nicht zu verschlucken, da sie Giftstoffe und Bakterien enthält, die aus dem Gewebe in Ihrem Mund gezogen werden.

Es ist in Ordnung, das Öl für eine kleinere Zeitspanne hin und her zu schütteln, bis Sie in der Lage sind, ein 20-minütiges Schütteln zu tolerieren. Vielleicht finden Sie es auch hilfreich, zwei kürzere Sitzungen pro Tag zu nehmen.

Arimedadi-Ölziehen

Es hat sich gezeigt, dass Arimedadiöl das Wachstum von Plaque hemmt und die Symptome von Gingivitis verbessert.

Arimedadi Öl kann auch:

  • Zähne und Zahnfleisch stärken
  • Schwellung reduzieren
  • Mundgeschwüre heilen
  • Schmerzen lindern

Um einen Arimedadi-Ölzug durchzuführen:

  1. Nehmen Sie 1 bis 2 Teelöffel Öl in den Mund.
  2. Schwenken Sie das Öl 20 bis 30 Minuten lang um Ihren Mund. Achten Sie darauf, dass das Öl nicht den hinteren Teil Ihres Rachens berührt.
  3. Spucken Sie das Öl nach Ablauf der Zeit aus.
  4. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.
  5. Spucken Sie das Wasser aus.
  6. Trinken Sie ein volles Glas Wasser.
  7. Putzen Sie sich die Zähne.

Bei Nasennebenhöhlenentzündungen sollten Sie kein Arimedadiöl verwenden.

Topische Behandlungen bei Gingivitis

Wenn Mundspülungen nicht helfen, finden Sie es vielleicht vorteilhaft, eine Creme oder ein Gel auf Ihr Zahnfleisch aufzutragen.

Anwendung von Gewürznelken

Obwohl spezifischere Forschung erforderlich ist, weisen mehrere Studien auf das Potenzial von Gewürznelken zur Verhinderung von Plaque und zur Verringerung von Entzündungen hin. Das liegt daran, dass Gewürznelken antivirale und antioxidative Eigenschaften haben. Sie können auch dazu beitragen, Schmerzen zu lindern.

Zum topischen Auftragen von Gewürznelken:

  1. Zerkleinern Sie etwa 1 Teelöffel Nelken.
  2. Tauchen Sie einen feuchten Wattebausch in die gehackten Nelken und geben Sie so viel wie möglich auf den Wattebausch.
  3. Reiben Sie den mit Nelken bedeckten Wattebausch vorsichtig auf Ihrem Zahnfleisch.
  4. Lassen Sie die Nelken etwa eine Minute lang auf Ihrem Zahnfleisch sitzen.
  5. Schütteln Sie Wasser um den Mund, um alle Nelken aufzufangen.
  6. Spucken Sie das Nelkenwasser aus.

Sie sollten Gewürznelken nicht in großen Mengen oder über längere Zeiträume hinweg verwenden.

Anwendung von Kurkuma-Gel

Die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2015 deuten darauf hin, dass Kurkumagel in der Lage ist, Plaque und Zahnfleischentzündungen wirksam vorzubeugen. Dies könnte auf seine entzündungshemmenden Eigenschaften zurückzuführen sein.

Kurkuma ist auch antimikrobiell und antimykotisch. Es kann helfen, Blutungen und Rötungen des Zahnfleisches zu heilen.

Sie können Kurkuma oder Kurkuma-Gel zur Behandlung verwenden. Kurkumin ist der Wirkstoff in Kurkuma, so dass es als Kurkuma oder Kurkumagel gekennzeichnet sein kann.

Sie sollten dies nicht verwenden, wenn Sie allergisch gegen Kurkuma sind.

Zum Auftragen von Kurkuma-Gel:

  • Putzen Sie sich die Zähne.
  • Gründlich ausspülen.
  • Tragen Sie das Gel auf Ihr Zahnfleisch auf.
  • Lassen Sie das Gel 10 Minuten lang einwirken.
  • Schwenken Sie Wasser um Ihren Mund, um das gesamte Gel aufzufangen.
  • Spucken Sie das Wasser aus.
  • Zweimal täglich wiederholen.

Wann suchen Sie Ihren Arzt auf?

Je früher Sie Ihre Zahnfleischentzündung behandeln, desto besser sind Ihre Chancen auf eine schnelle und vollständige Genesung. Unbehandelt kann eine Zahnfleischentzündung schwere Schäden an Ihren Zähnen verursachen. Sie kann auch zu anderen Gesundheitsproblemen führen.

Suchen Sie gegebenenfalls Ihren Arzt oder Zahnarzt auf:

  • starke Zahnschmerzen
  • extrem schlechter Atem
  • Zahnfleisch, das stark blutet
  • extrem geschwollenes oder entzündetes Zahnfleisch

Ihr Zahnarzt kann Ihre Zähne reinigen, und Sie können an einen Parodontologen überwiesen werden. In einigen Fällen verschreibt er Ihnen möglicherweise medizinische Mundspülung oder Antibiotika.

Die Dentalhygienikerin kann Ihnen beibringen, zahnmedizinische Hilfsmittel und Produkte zu verwenden, um Ihr Zahnfleisch gesund zu erhalten. Ihr Zahnarzt kann Sie auch für zusätzliche Reinigungen hinzuziehen und Ihnen weitere Anleitungen für eine gute Mundhygiene geben.

In seltenen Fällen kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein, um die Heilung Ihres Zahnfleisches zu unterstützen.

Wie lange dauert es, bis die Zahnfleischentzündung beseitigt ist?

Sie können nach einigen Tagen Behandlung mit einer Besserung rechnen, aber es kann eine Weile dauern, bis die Symptome vollständig verschwinden. In den meisten Fällen klingt eine Zahnfleischentzündung innerhalb von 10 bis 14 Tagen ab. Wenn Ihre Zahnfleischentzündung schwerwiegender ist, kann die Behandlung länger dauern.

Kümmern Sie sich um Ihre Zahngesundheit, um zu verhindern, dass sie sich wiederholt. Wenn Sie an Erkrankungen leiden, die eine Zahnfleischentzündung wahrscheinlicher machen, bleiben Sie in engem Kontakt mit Ihrem Zahnarzt, damit dieser jede Veränderung der Symptome überwachen kann.

So verhindern Sie, dass Zahnfleischentzündungen zurückkehren

Um eine gute Zahnhygiene zu gewährleisten, ist es empfehlenswert, mindestens einmal im Jahr zum Zahnarzt zu gehen. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, bei denen das Risiko einer Zahnfleischentzündung besteht, müssen Sie unter Umständen öfter zum Zahnarzt gehen.

Während Ihrer täglichen Routine sollten Sie darauf achten:

  • Bürsten Sie zweimal täglich mindestens zwei Minuten lang.
  • Mindestens einmal am Tag Zahnseide benutzen.
  • Ein- bis zweimal täglich ein natürliches Mundwasser verwenden.

Eine gesunde Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralien ist, kann auch zur Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen und anderen Mundkrankheiten beitragen.