Mit 10 Wochen Schwangerschaft nähern Sie sich dem Ende des ersten Trimesters. Wahrscheinlich gewöhnen Sie sich langsam an den Gedanken, schwanger zu sein. Hier ist, was Sie in dieser Woche erwartet.
Veränderungen in Ihrem Körper
Sie können Ihre Schwangerschaft immer noch vor dem Rest der Welt verbergen, aber nicht mehr lange. Vermeiden Sie es, enge und einengende Kleidung zu tragen. Ihr Bauch wird runder, wenn sich Ihre Gebärmutter ausdehnt. Möglicherweise nehmen Sie in dieser Woche ein oder zwei Pfund zu, aber wenn die morgendliche Übelkeit anhält, vielleicht auch nicht.
Ihr Blutvolumen hat sich vergrößert. Wenn Sie also noch nicht bemerkt haben, dass die Venen in Ihren Brüsten und in Ihrem Unterleib stärker hervortreten, besteht eine gute Chance, dass Sie dies in dieser Woche tun.
Ihr Baby
Am Ende der 10. Woche wird Ihr Baby offiziell von einem Embryo zu einem Fötus promoviert. Ihre schwimmhäutigen Zehen und Finger beginnen sich zu trennen und einzelne Ziffern zu bilden. Alle lebenswichtigen Organe werden gebildet, und die Plazenta ist funktionstüchtig.
Ihr Baby nimmt ein menschenähnlicheres Aussehen an, die Augenlider beginnen sich zu schließen, und die Gesichtszüge werden deutlicher. Sie sind in der Lage zu schlucken und Zahnknospen erscheinen.
Wenn Sie diese Woche einen Arztbesuch haben, können Sie möglicherweise den Herzschlag Ihres Babys hören. Wenn ein Ultraschall angeordnet wird, sollten Sie in der Lage sein, den Herzschlag Ihres Babys zu sehen, obwohl Sie erst in einigen Wochen sehen können, ob Ihr Baby ein Junge oder ein Mädchen ist.
Zwillingsentwicklung in Woche 10
Wenn Ihre morgendliche Übelkeit Ihren Alltag stört, fragen Sie Ihren Arzt nach der Kontrolle der Übelkeit. Sie sollten versuchen, Auslösernahrung zu vermeiden, sich viel auszuruhen und kleine, häufige Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um Ihren Blutzucker zu stabilisieren. Versuchen Sie es mit Akupressurmassage und faden Nahrungsmitteln wie Crackern. Achten Sie darauf, dass Sie regelmässig Schlucke Wasser zu sich nehmen. Die von Ihrem Arzt empfohlenen Medikamente können notwendig werden. Nehmen Sie in der Schwangerschaft keine rezeptpflichtigen Medikamente ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin gesprochen zu haben.
Müssen Sie sich die ganze Zeit übergeben und ist Ihnen ständig übel? Können Sie keine Flüssigkeit aufnehmen und fühlen Sie sich dehydriert? Möglicherweise haben Sie eine Hyperemesis gravidarum. Diese schwere Form der Morgenübelkeit tritt häufiger bei Frauen auf, die ein Vielfaches davon tragen. Es kann sein, dass Sie von einem Arzt gesehen und betreut werden müssen.
Symptome der Schwangerschaft in der 10.
Einige glückliche Frauen spüren in dieser Woche Erleichterung von der Morgenübelkeit. Wenn Sie nicht zu ihnen gehören, sollten Sie sich die Tatsache zu Herzen nehmen, dass sich Übelkeit und Erbrechen bei den meisten Frauen bis zum Ende des ersten Trimesters (12 Wochen) bessert.
Zu den Schwangerschaftssymptomen der 10. Woche gehören die Fortsetzung anderer Symptome im ersten Trimester sowie einige neue Symptome. Insgesamt umfassen diese Symptome:
- Körpergewichtszunahme
- erhöhter Vaginalausfluss
- Bauchschmerzen
- sichtbare Venen
- Übelkeit und Erbrechen
- Müdigkeit
- Sodbrennen
- Verstopfung
- Gas und Blähungen
- Heißhunger und Aversionen gegen Nahrungsmittel
Erhöhter Vaginalausfluss
Möglicherweise werden Sie diese Woche mehr Scheidenausfluss feststellen. Dies wird durch die erhöhten Östrogenspiegel der Schwangerschaft verursacht. Schwangerschaftsausfluss sollte milchig und dünn sein und einen milden Geruch haben. Vielleicht möchten Sie aus Komfortgründen eine Slipeinlage tragen, aber vermeiden Sie Tampons oder Duschvorrichtungen.
Während der Scheidenausfluss normal ist, gibt es einige Anzeichen, auf die man achten muss, die auf eine Infektion hinweisen könnten. Wenn Ihr Ausfluss eines der folgenden Merkmale aufweist, rufen Sie Ihren Arzt:
- fauliger Geruch
- grüne oder gelbe Farbe
- mit Rötung oder Juckreiz der Vulva auftritt
- mit Blut vermischt
- verbunden mit schmerzhaftem Urinieren
Bauchschmerzen
Da sich die runden Bänder, die Ihre Gebärmutter umgeben, dehnen, kommt es häufig zu Bauchschmerzen. Der Schmerz kann stechend oder dumpf sein, und er ist gutartig. Versuchen Sie, sich langsamer zu bewegen, und lassen Sie sich Zeit beim Aufstehen. Dies kann dazu beitragen, die Häufigkeit Ihrer Schmerzen zu verringern.
Setzen Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung, wenn Ihre Schmerzen mäßig bis stark sind oder von vaginalen Blutungen, Fieber, Schüttelfrost oder brennendem Harndrang begleitet werden.
Was Sie in dieser Woche für eine gesunde Schwangerschaft tun sollten
Wahrscheinlich hatten Sie Ihren ersten pränatalen Termin, also befolgen Sie unbedingt den Rat Ihres Arztes. Schreiben Sie nicht dringende Fragen auf, sobald sie auftauchen, um sie bei Ihrem nächsten Termin zu stellen.
Wenn sich Ihre Kleidung eng anliegend anfühlt, Sie aber noch nicht bereit sind, Mutterschaftskleidung zu tragen, investieren Sie in Hosen mit elastischen Bündchen und lockere Hemden. Vielleicht möchten Sie auch neue Unterwäsche und BHs in einer größeren Größe kaufen.
Wenn Ihre morgendliche Übelkeit nachlässt, ist es an der Zeit, sich ernsthaft um eine gesunde Ernährung zu bemühen, die für Sie und Ihr sich entwickelndes Baby sicher und nahrhaft ist. Der March of Dimes empfiehlt die tägliche Einnahme eines pränatalen Vitamins.
Wahrscheinlich werden Sie Ihre tägliche Kalorienzufuhr erst im zweiten Trimester erhöhen müssen, aber wenn Sie Fragen dazu haben, wie viel Sie essen sollten, sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer.
Wenn Sie Katzen haben, hören Sie auf, ihr Katzenklo zu reinigen. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention ist Toxoplasmose eine schwere parasitäre Infektion, die durch Katzen übertragen wird.
Katzen infizieren sich durch den Verzehr von Nagetieren, Vögeln und Kleintieren und übertragen die Infektion über ihren Kot. Schwangere Frauen können durch das Reinigen der Katzentoilette an Toxoplasmose erkranken und die Infektion auf ihr ungeborenes Kind übertragen. Infizierte Säuglinge können Missbildungen entwickeln.
Wann Sie den Arzt rufen sollten
Rufen Sie den Arzt an, wenn Sie das getan haben:
- Blutungen oder Krämpfe
- abnormaler Vaginalausfluss oder -geruch
- Fieber
- Schüttelfrost
- Schmerzen beim Wasserlassen
- starke Bauchschmerzen
- Schwere Übelkeit mit Erbrechen
Sie sollten auch mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin sprechen, wenn Sie schwer deprimiert sind, weil Sie schwanger sind, oder bei dem Gedanken, ein Kind großzuziehen, überfordert sind. Außerdem wird jede sechste Frau während der Schwangerschaft missbraucht, berichtet der March of Dimes. Wenn Sie missbraucht werden, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder rufen Sie die Nationale Hotline für häusliche Gewalt unter 800-799-SAFE (7233) an.
Sie haben es fast geschafft
Sie sind fast am Ende Ihres ersten Trimesters, das für viele Frauen eine Zeit der Erleichterung ist. An diesem Punkt Ihrer Schwangerschaft gehen die Veränderungen für Sie und Ihr Baby schnell und heftig vonstatten. Während Sie sich anpassen, versuchen Sie, jede einzelne in Erwartung dessen, was vor Ihnen liegt, zu umarmen.
